Cancoillotte, crêpes, pancakes ou gaufres ??

ma pauvre, je compatis, moi ça va, je peux très bien rester sans manger une journée, c'est pas un souci

c'est surtout le sucre mon problème

tu vas y arriver si tu décides de contrôler tes envies,déjà quand on est occupé, on pense pas à ça et en plus on n'en a pas la possibilité donc...

Oui il y a que les journées que je passe au cheval à monter où j'arrive à me restreindre du coup... Mais je vais toujours me réfugier dans la bouffe...

ah, il y a peut-être autre chose derrière,si c'est un refuge

moi c'est vraiment de la gourmandise quoi que ça a sûrement quelque chose à me dire aussi la façon dont j'agis avec le sucré

alma ton post est en train de changer de sujet, ça devient

ne plus manger de gâteau fait maigrir?

ou

comment lutter contre l'addiction au sucré

vont pas être contentes les autres copines

J'ai le même soucis de ne pas m'empêcher de manger tout le temps, au bout d'un moment ça devenait invivable, j'étais obligée de manger même en cours sinon je devenais même nerveuse. Mais je mangeais n'importe quoi, un ami m'a fait remarquer un jour sur skype que je mangeais du gros sel, comme ça. J'avais basculer à un point où je me rendais me^me plus compte de ce que je mangeais.

désolée mais pour le gros sel

aussi


pour le sucre, on peut faire des gâteaux à l'aspartam ..


berkkkkk ..............

Quand on a faim, on a faim.

en fin de compte faudrait que je me dise "c'est comme pour la cigarette, c'est pas bon, arrête"

bientôt 1 an (3 décembre 2014) que je fume plus

félicitation Alma

ça s'arrose

sinon pour le sucre, tu peux y arriver exactement comme la cigarette mais il ne faut rien garder chez soi, enfin pour moi sinon la tentation est trop grande, devant la télé, l'ordi, l'ennui etc...

sinon, on peut revenir au sujet oups pour les gourmandes

Je suis très sucrée mais pas du tout gourmande, c'est ça qui me sauve je crois. Pis j'ai un métabolisme qui fait que je mange ce que je veux sans quasiment grossir. Ajoute à ça, pas mal de sport et la bougeotte, ça fait que j'arrive à gérer

idem pour moi, ce n'est pas le problème du poids mais juste qu'à trop grosses doses, ce n'est pas bon du tout pour la santé

si tu gères, c'est génial

je crains que si je remets des biscuits dans les placards, je re-bascule dans mon addiction

faut attendre encore un peu je pense

j'étais pareille à ton âge je mangeais ce que je voulais sans prendre un gramme..(1m76 pour 58 à 62 kgs)
mais ça c'était avant ...

Pour ça que j'en profite maintenant Alma

Ben moi je suis un peu comme Sand gourmande mais pas à outrance.Donc je peux acheter tout en sachant que je me jetterai pas dessus jusqu'à ce qu'il y en ai plus.

Mais avant d'arrêter de fumer ben pareil je prenais pas un gramme mais depuis que j'ai arrêté j'ai pris 3kg et changement de pilule 3kg et arrêt du sport pendant 8mois ben ça n'a rien arrangé!

Donc ben le fait que je sois pas gourmande m'arrange quand même!

Mais mon big péché le fromage (étant franc comtoise de nature ce serait difficile autrement!)... c'est une horreur, déjà je le supprime le soir car sinon c'est direct dans les bourrelets

ah oui tiens, je devrais commencer par ça d'ailleurs ..

'tain si j'arrête le sucre et le fromage, vais vite les perdre mes 10 kgs (minimum à perdre, sinon 15 ça serait bien)