Monter avec une sciatique??

Une vraie sciatique je peux te dire que l'idée de grimper sur un bidet ne te vient même pas à l'esprit

C est une petite,juste une boiterie et une barre dau niveau des reins(je me traîne comme une petite vieille)

Exact... Je te déconseille de monter si tu ressent déjà la douleur car tu risques d'empirer les choses... Parfois vaux mieux avoir une semaine de repos et etre au top après que de vouloir monter et etre cloué au lit deux semaines ;)

Alors j en ai une en ce moment dos 6jours.
J ai juste tenté le pas dimanche sur poney car c la jambe mais mon dos qui me fesait mal à cheval ;)

J'ai eu une très grosse sciatique suite à une mauvaise chute lorsque j'étais ado..mal soigné à chaque période humide et froide la douleur revenait je me mettais à boiter à nouveau..Cela ne m'a jamais empecher de monter (avec un montoir tjs car du sol impossible ça tire trop!)
La solution après + de 10ans à souffrir régulièrement,une séance d'ostéopathe! oui une! et j'y croyais pas! depuis je plus aucune douleur! je continue à utiliser un montoir car c'est mieux pour le cheval.
Donc il est possible de monter avec une sciatique mais au risque de crises douloureuse! Donc trouve toi un bon ostéo et le problème sera résolu!

Bonjour, je me coince le nerf sciatique de temps en temps, ça arrive soudainement, ça dure de 5 min à 2-3 jours et ça se décoince...

Quand j'ai mal, c'est repos et stricte minimum, gros poney reste au paddock et moi dans mon fauteuil !

L'équitation est un loisir pour moi, inutile de me faire mal en plus , et mon cheval ne m'en veut pas tant qu'il a son foin et qu'il peut gambader dans son paddock.

Donc, soit, tu attends que ça passe tout seul (avec prise d'antalgiques éventuellement, en respectant les doses of course), soit tu vas voire un ostéopathe qui te décoincera tout ça, mais attention, on ne reprend pas derrière comme une acharnée, c'est comme les chevaux, y'a des jours de repos après

perso je ne vois pas l'intérêt de chercher les ennuis...
il n'arrive rien si pendant une semaine on ne monte pas à cheval...à part de la frustration mal placée...même si on a son propre cheval...il se fait très bien à cette situation si il est sorti "autrement".
Quant au fait que ça serait juste pour une reprise hebdomadaire...ça tourne carrément au ridicule...surtout que si il arrivait un problème, c'est le club qui pourrait se retrouver responsable (imagine, pas de bol, tu chutes ce jour là et là, tu te retrouves coincée par terre, impossible de te relever)

C'est rien...juste une sciatique...ça va passer, sauf à vouloir jouer à des jeux tordus....

Bonjour,

J'ai des sciatiques à répétitions à cause d'une double hernie discale....et les balades au pas me soulagent énormément.

Bon évidement il faut un montoir qui me soulage moi et le dos de ma monture.

Au pas ça "dandine" et ça masse tranquillement- attenntion pas plus de 20/25 minutes quand même.

Quand ça se décoince un peu, mon chirurgien m'a autorisé le trot enlevé, l'obstacle à petites doses.

Interdit au moindre pincement ou coincement de dos : trot assis car ça tasse et le galop car ça tape aussi.
Il faut éviter tout ce qui donne des chocs verticaux.

Le top pour soulager les sciatiques c'est les abdos en piscine...ça a suffit à réaxer ma plus grosse hernie et à soulager les pincements des nerfs sciatique et crurial.

Tout dépend de la sciatalgie

Est ce que c'est chronique ou soudain?

Tu en connais la cause?

J'ai ne nerf sciatique abimé. Mais c'est parfaitement diagnostiqué par ds neurologues, j'ai un traitement, des consignes notamment concernant le gainage etc.
Mais je peux monter à cheval. Il faut s'adapter.

Par contre si c'est juste une petite crise non suivie par un médecin et dont tu ne sais pas tout évite et fais toi soigner avant toute chose!

Par contre, le repos absolu n'est plus préconisé dans la sciatalgie.
L'immobilité engendre une perte de tonicité musculaire, de défauts de maintien et des contractures.

Première chose: aller voir un médecin qui connaît un minimum le sujet, marcher et savoir s'étirer correctement. C'est le pyramidal qu'il faut particulièrement ciblé dans ton cas. A voir avec un kiné

Bonjour,

Pour ma part je me traine une sciatique qui vient et repart... De quelques heures à plusieurs jours.

Lorsque j'ai très mal, je ne peux pas monter. Trop douloureux, j'en serai incapable. Je fais juste les étirements que le kiné m'a montré et en général, c'est mieux ensuite.

Lorsque je n'ai pas très mal (ou pas mal du tout), je monte normalement. J'ai pu constater (dans mon cas) que le fait de monter long ou sans étriers m'aide à soulager la douleur car ma jambe est naturellement étirée. Toujours dans mon cas, monter à cheval n'a jamais empiré ma sciatique ni ne l'a jamais déclenchée. (en revanche curer les pieds en étant penchée sur l'avant, avec un cheval qui s'appuie un peu..... me déclenche des pincements côté sciatique)

Chaque cas est vraiment différent avec ce type de pathologie, mais dans tous les cas je t'envoie plein de courage car c'est douloureux et épuisant à la longue....

D habitude il se coince 5mins mais la sa dure depuis dimanche:/
Je n ai rien fait de spéciale il c est coincé d un seul coup.
Bon tant pis pour aller monter,on vas attendre du coup.

Je suis totalement d'accord avec ça, il faut en trouver la cause.
Les étirements du pyramidal et le gainage abdos sont excellents.
Mais il est primordial de savoir d'où ça vient pour bien la traiter.

Dans mon cas, le souci venait de beaucoup plus haut (syndrome de Maigne) et ttout va mieux depuis que c'est traité (kiné, natation et course)
Mais avant, j'avais beau m'étirer et nager, pas moyen de faire partir ça durablement.
2 ans de suivi en centre anti douleur et des visites chez le gastro entérologue avant de trouver enfin la solution

Edit, Un check up chez un podologue/posturologue peut faire des miracles aussi.
Avant, j'avais la jambe gauche qui se contractait seule quand j'étais à cheval et des douleurs ultra fortes.... maintenant j'envisage le triathlon

Rdv chez l Osteo a 15h et sa vas aller mieux ont verras ce qu elle en dit

après une séance d'ostéo c'est repos quelques jours de toute façon, en principe, tu sors assez fatiguée d'une séance

Sayé Osteo fait,donc en fait début de lumbago,cool.
Donc oui repos au moins une semaine(enfin pas de cheval quoi(juste m en occuper).
Et pourtant j'y suis allée début juillet mais comme elle m'a dit un coup de fatigue un mauvais mouvement et c est bon.