La pole dance

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Dramaturge

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La pole dance
Posté le 10/04/2016 à 15h12

Je viens vous présenter ma nouvelle passion, un sport assez "méconnu" : la Pole Dance.

J'ai découvert ce sport un peu comme tout le monde, j'en ai simplement entendu parler. J'en avais une image négative.
Désormais, je suis accros, et je souffre moi même de ces préjugés, étant en plus jeune (j'ai commencé à 16 ans). Je vous rassure, il n'y a pas plus de problème à pratiquer la Pole Dance à 16 ans que de pratiquer de la gymnastique ou de la dance moderne.

Aujoud'hui je viens casser ces préjugés, et démontrer que ce sport est vraiment merveilleux.

Voir la vidéo

La pole dance est un sport archi complet. Souplesse, force, endurance... Et si on veut, une certain sensualité. Un corps de Pole-Danceuse est très vite modifié.
Notre championne française, Doris Arnold :
Voir la vidéo

N'importe qui peut faire de la pole. En cours, on a de tout : des jeunes, des ados, des mamans, leurs enfants... Même une femme de 65 ans ! Des rondes, des minces, musclées, pas musclées, des contorsionnistes et des raides comme des balais. En pole, nous travaillons avec notre peau, c'est pour cela que nous sommes courte vêtue.
La progression est rapide, et le sport véritablement addictif. Si des cours florissent un peu partout, il est tout à fait possible d'évoluer en autodidacte en ayant fait l'acquisition d'une barre.



Si vous cherchez un nouveau sport qui allie sportif, élégance, beauté, féminité, et sensualité, n'hésitez pas à venir essayer un cours !
Si vous avez des questions, n'hésitez pas !

Édité par dramaturge le 10-04-2016 à 19h44

Ladygodiva

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La pole dance
Posté le 24/05/2017 à 19h33

marce_eux pourquoi ?

Marce_eux

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Posté le 24/05/2017 à 19h34

Car je sais que certains produits, comme la magnésie d'escalade bouffe la barre :)

Ladygodiva

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La pole dance
Posté le 24/05/2017 à 19h41

Peut être les mauvaises barres, c'est sur qu'il vait mieux se renseigner.
Je préfère la colophane car la magnesie c'est juste pour la sueur et ça laisse des marque blanches inenvisageables pour du show.
La magnesie, on l'utilise plus pour l'accro ou la corde, trapèze etc...

Lilisondu1741

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Posté le 06/06/2017 à 09h49

Il y a 2 semaines, grosse chaleur, impossible de finir la séance correctement, j'ai une vidéo où je reste bloquée tête en bas, la prof a du m'aider à me décoller

Mais je gagne en force et en souplesse, du coup j'ai presque réussi l'open V jeudi dernier, j'espère réussir à le placer cette semaine. Enfin avec la chaleur qu'on avait, j'etais morte et j'ai pas fait toutes les inversions prévues, je collais plus du tout à la barre, on a testé au moins 3 produits ^^.

Marinedf

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Posté le 09/06/2017 à 07h40

Merci pour vos conseils les filles ! Bon après je préfère que ça laisse de traces plutôt que ça n'abîme la barre

J'ai bon espoir de réussir à me l'acheter cet été la barre, avec un peu de chance !

lilisondu1741 C'est horrible la chaleur avec la pole . En tout cas c'est cool pour l'open V ! Moi j'ai quasi réussi à m'inverser hier, il me manquait genre 2mm pour toucher la barre, les boules

D'ailleurs hier on a repassé une à une TOUTES les figures débutantes, ça fait du bien et ça permet de voir où j'en suis. Les Attitude je les ai mais comme j'ai pas le grand écart c'est pas au top du jolie ( ), il me manque l'inversion et le carrousel.

Petite vidéo faite hier, c'est cool parce que je vois les progrès entre la 1ère fois où j'avais peur de me lancer et maintenant où je le fais sans trop me poser de questions

Lilisondu1741

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Posté le 09/06/2017 à 08h14

Rah j'y arrive pas la dernière figure que tu fais ça fait 2 séance que j'essaie à chaque fois, je suis pas assez basculée

Mais attends, t'es sur une barre en spin les 2 dernières non?

J'en discutais avec Marce et dans ses cours elles sont majoritairement sur des barres "spin". Et nous on a juste testé quelques fois mais in travail sur des barres fixes, je trouve que c'est un peu plus compliqué sur du fixe d'ailleurs mais tu ose peut être plus te lancer.

Marinedf

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Posté le 09/06/2017 à 10h03

lilisondu1741 J'y arrive c'est vite dit . Je suis pas assez à l'horizontale, mais je place ma main extérieure vachement haut aussi, la prof m'as repris plusieurs fois là-dessus. Et quand t'as pas beaucoup de biscottos ça aide pas .

Alors là tout le cours on était en spins. Ça dépend vraiment des profs. Celle d'hier trouve ça moins chiant en spin et d'autres vont mettre en statique pour avoir moins peur. Moi perso ça ne m'as pas gêné, je préfère limite en spin.

Marinedf

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Posté le 09/06/2017 à 10h57

Si ça peut en aider certaines


Marinedf

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Posté le 11/06/2017 à 17h29

Bon je reviens pour parler de l'achat de ma barre

Comme samedi pro c'est mon anniversaire, j'ai demandé à mon entourage de faire une petite cagnotte pour pouvoir espérer acheter ma barre

Je pense pas que j'aurais direct assez mais avec ma paie de stage qui arrivera à la fin du mois ça devrait le faire.

Au début je pensais partir sur la X stage lite brass. Je galérais à trouver des avis sur le net et cet aprem je suis tombée sur un forum anglophone où les personnes ne semblaient pas hyper satisfaites du brass (quasi impossible de faire des spins avec, beaucoup trop adhérant etc). Du coup je pense soit rester sur du chrome, soit tenter le powder coated sur les conseils du site pole dance shopping (je compte commander ma barre chez eux).

Ça m'arrange parce qu'elle est 110€ moins cher. Par contre 180€ de FDP, je vais l'encadrer cette facture là

Marce_eux

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Posté le 12/06/2017 à 06h21

marinedf pourquoi tu ne pars pas sur les pôles Xpert? Ce sont les meilleures niveau qualité/prix :)

Marinedf

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Posté le 12/06/2017 à 06h58

marce_eux Il me faut une pole sur podium à cause de mon plafond

Marce_eux

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Posté le 12/06/2017 à 07h11

marinedf ah mzrde ! T'as un faux plafond ?

Marinedf

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Posté le 12/06/2017 à 07h13

marce_eux Alors pas un faux plafond mais de la grosse daube . Du coup ça va craquer si je mets une pôle dessus. Du coup la pole coûte 2 fois plus chère (bon au moins je pourrais l'emmener partout après)

Lilisondu1741

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Posté le 12/06/2017 à 08h50

Quand tu déménagera tu pourra l'emmener avec toi sans problèmes du coup ;)

En tout cas, j'ai fait le tour des figures que tu as mises, je crois les avoir presque toutes tentées et une bonne partie acquises

Marce_eux

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Posté le 12/06/2017 à 08h56

Le problème dès podium c'est que la barre est bien moins stable ^^'
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