La pole dance

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Dramaturge

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La pole dance
Posté le 10/04/2016 à 15h12

Je viens vous présenter ma nouvelle passion, un sport assez "méconnu" : la Pole Dance.

J'ai découvert ce sport un peu comme tout le monde, j'en ai simplement entendu parler. J'en avais une image négative.
Désormais, je suis accros, et je souffre moi même de ces préjugés, étant en plus jeune (j'ai commencé à 16 ans). Je vous rassure, il n'y a pas plus de problème à pratiquer la Pole Dance à 16 ans que de pratiquer de la gymnastique ou de la dance moderne.

Aujoud'hui je viens casser ces préjugés, et démontrer que ce sport est vraiment merveilleux.

Voir la vidéo

La pole dance est un sport archi complet. Souplesse, force, endurance... Et si on veut, une certain sensualité. Un corps de Pole-Danceuse est très vite modifié.
Notre championne française, Doris Arnold :
Voir la vidéo

N'importe qui peut faire de la pole. En cours, on a de tout : des jeunes, des ados, des mamans, leurs enfants... Même une femme de 65 ans ! Des rondes, des minces, musclées, pas musclées, des contorsionnistes et des raides comme des balais. En pole, nous travaillons avec notre peau, c'est pour cela que nous sommes courte vêtue.
La progression est rapide, et le sport véritablement addictif. Si des cours florissent un peu partout, il est tout à fait possible d'évoluer en autodidacte en ayant fait l'acquisition d'une barre.



Si vous cherchez un nouveau sport qui allie sportif, élégance, beauté, féminité, et sensualité, n'hésitez pas à venir essayer un cours !
Si vous avez des questions, n'hésitez pas !

Édité par dramaturge le 10-04-2016 à 19h44

Marinedf

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Posté le 07/05/2017 à 12h20

Bon je reviens donner des nouvelles



Petit récap des dernières séances et hier trop fière d'avoir à peu près réussi cette figure (je dis à peu près parce que normalement on devait avoir les mains au sol, pas les avant-bras mais je démarre toujours trop bas sur la barre, je n'arrive pas à monter )




marce_eux C'est la planche où t'es censée renverser tes jambes à l'arrière ? Si c'est ça j'avais fini dans la même posture que toi

Sur Paris même l'école c'est un peu plus de 900€ l'année et là vers chez moi autour des 600€.

lilisondu1741 Bah t'attends quoi ? On veut voir nous

Lilisondu1741

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Posté le 07/05/2017 à 12h33

Ah je l'ai vue cette semaine cette figure, si tu veux partir de plus haut, soit tu saute bien pour ton seat, en te tirant un peu avec les bras, soit si t'as la foi (moi c'etait en fin de cours, trop.mal sur le pied XD)tu fais un climb avant :)

Elle ne fais pas de photos/vidéo la prof du coup. Mais si je suis seule la prochaine fois, je lui demanderai un petit condensé des figures que je sais faire (pour envoyer à chéri qui sera à Tahiti au passage ^^)

Elastokk

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Posté le 07/05/2017 à 15h30

C'est quand même bien chouette à regarder.....a chaque fois que je passe ça me donne envie d'essayer....

sadiques va !

Marinedf

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Posté le 08/05/2017 à 10h08

lilisondu1741 J'ai du mal sur certaines figures parce que j'ai vraiment pas un pèt' de force dans les bras ... J'ai recommencé le sport à la maison mais il y a genre 6 semaines. Je vois quand même une amélioration parce qu'avant j'étais pas fichue de faire une pompe mais c'est pas encore le top

Du coup le seat en sautant direct c'pas la meilleure option pour moi je pense haha. Et pour partir de cette figure on commençait par un climb mais la prof m'as expliqué que 1) Je ne bloque pas assez au niveau de la cheville et du genou donc je glisse 2) Je me lève trop vite donc là encore je redescends. Bref, à bosser

Nous c'est pas la prof qui filme, on fait entre nous. Tu n'as pas une nana avec qui tu t'entends pas trop mal qui pourrait te filmer un peu ?

elastokk Une des nanas que j'adore regarder pôler c'est Georgia Secrets

Par contre le Angel (tourner en spin dos à la barre) et une autre figure tête en bas où on est parallèle à la barre j'ai pas réussi

Édité par marinedf le 08-05-2017 à 10h11



Julise

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Posté le 08/05/2017 à 10h45

Je me permets de revenir sur le fond d'un "vieux message".


kimm a écrit le 10/04/2016 à 17h33:
je n'oserais pas tenter pour différentes raisons :

-peur des préjugés

-pas envie de danser en sous-vêtement dans un cours collectif ...

Idem pour les préjugés, par contre les tenues ne sont pas des sous-vêtements mais des habits de sport, assez analogues à ceux portés en entraînement de gymnastique ou de danse ou dans les clubs de fitness. Les tenues qu'on voit ici sont même moins hard que certains accoutrements portés en club de fitness. Et dans le fond, c'est comme être en maillot de bain à la piscine.

Mais peut-être que tu ne te mets jamais en maillot de bain devant des étrangers, et là je comprends effectivement la retenue.

Marinedf

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Posté le 08/05/2017 à 11h03

julise Franchement j'ai déjà vu des nanas en petites culottes en cours et ça ne m'as pas gênée le moins du monde. Chacun porte ce qu'il veut, tant qu'il est à l'aise de la sorte

Par exemple dans la vidéo que j'ai mise au dessus le bas taille haute que j'ai c'est une culotte de pôle, donc certes un vêtement de sport à la base mais ça reste comme une culotte quoi

Moi le seul truc qui me plaît pas trop c'est la pôle avec des énormes chaussures à plateformes. C'est un avis totalement perso mais je ne me verrais pas en porter. Je trouve pas ça très classe. Je préfère largement pratiquer pieds nus ou en chaussons de danse. Mais c'est qu'une question de goût quoi !

Julise

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Posté le 08/05/2017 à 11h25


ines01114 a écrit le p07/04/2017 à 16h39:
c'est un sport à connotation TRÈS sensuelle/sexuelle, plus que la gymnastique et la danse classique

La connotation est souvent affaire d'esprit. Tu as des personnes qui voient dans la gym, la danse, la natation... une part plus ou moins prononcée de sensualité. Personnellement, je ne vois rien de sexy dans quelque sportif que ce soit (et surtout pas après avoir matché), même s'il y a des physiques très agréables. Mais les goûts et les couleurs....

Julise

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Posté le 08/05/2017 à 11h27

misstralala Je ne pense pas qu'un mec m'empêcherait d'aller faire joujou sur une barre, en tenue légère ou même à poil. Qu'est-ce que c'est que ces mecs !

Julise

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Posté le 08/05/2017 à 11h35

marinedf Je trouve ta tenue très bien. J'ai un peu la même quand je fais de la gym. Short, brassière et soutif (parce que bon...), très confortable.

Ladygodiva

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Posté le 08/05/2017 à 11h42

marinedf les chaussures à plate-forme ne sont pas spécialement pôle. C'est plus les bars (beaucoup) et le cabaret (un peu).
Parce qu'en compet

Édité par ladygodiva le 08-05-2017 à 11h42



Julise

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Posté le 08/05/2017 à 13h49

Je ne connais pas ces chaussures à plateforme mais je modélise bien un truc très encombrant. C'est quoi exactement ? Des godasses à grosses semelles/talons ?

Pimbou

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Posté le 08/05/2017 à 14h00

Je suis ce post depuis un moment, vous m'avez carrément donné envie ! J'attends de déménager et de voir si il y a des cours près de chez moi :)

Marinedf

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Posté le 08/05/2017 à 16h44

julise Moi mon copain ça l'avait fait rire plus qu'autre chose quand je lui ai dit que je me mettais à la pôle, il était en mode "Toi ? Tu vas monter sur une barre avec tes minis bras ? "

Soutif sous la brassière ? Mais l'intérêt de la brassière c'est de ne pas s'embêter avec un soutif voyons

Après y a moyen d'être plus habillée en faisant de la pôle : y a aussi des filles en débardeur par exemple

C'est ça des chaussures à plateformes



ladygodiva En compet' je me doute oui. Mais quand tu cherches des vidéos YT, ou même dans certaines écoles etc ...

pimbou Tu nous diras quand tu chercheras ton école

Lilisondu1741

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Posté le 08/05/2017 à 17h20

Ah bah jusque là, j'ai fait la moitié de mes cours seule marinedf alors je ne connais pas trop les autres filles (c'est un club qui vient d'ouvrir, elle environ une dizaine d'élèves sur la ville au total mais c'est la suite d'un club dans la ville "d'à côté") ^^
Mais j'ai peut-être une copine qui m'accompagnera d'ici quelques temps !

Ah oui mais tu saut pour faire ton seat dans le cas dont je te parlais ^^ je galère trop avec le climb, pour peu que j'ai un bleu de la semaine précédente ...

D'ailleurs, je voulais te demander, j'ai vu que tu avais des gants à un moment sur ta vidéo. Tu en pense quoi? Parce que je n'ai pas trop de problèmes de glisse sur la barre mais j'ai un kyste au poignet couplé à une tendinite qui me fait perdre en force. Sauf qu'en pôle je ne peux pas me bander et je me disais qu'avec un gant, je pourrais faire mon strap en dessous ?


Ma tenue actuellement, c'est un short en toile, brassière de sport et débardeur dos nageur. Je pense que quand il fera un peu plus chaud, je ne mettrais que ma brassière pour avoir une meilleure accroche ^^

Ladygodiva

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Posté le 08/05/2017 à 17h48

marinedf eh oui. Mais beaucoup sont attiré par le côté spectacle plus que par le côté compet ( qui a forcément des règles plus strictes et demande un investissement plus grand qu'un simple loisir).
Les clubs et écoles cherchent des clients/adhérents/membres/élèves.
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