Le roller : un sport complet ?

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Twobo

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Le roller : un sport complet ?
Posté le 15/06/2016 à 18h20
Hello !

Alors voilà, apres des années d'inactivité sportive, j'ai décidé de me remettre au roller, que j'avais abandonné il y a longtemps !

Du coup hop ce matin direction le magasin de glisse, je ressors avec une tres bonne promo sur un roller performant pour mon utilisation : Macroblade 90 de Rollerblade.

Du coup je regarde un peu les bienfaits de ce sport, pile ce que je recherche, il affine le bas du corps (cuisses et mollets) et muscle les fesse.

Pour ma part avant je faisais de bonnes rando de 50 à 70km, j'aimerais au moins revenir à ce rythme !

Qui pratique le roller ici ? Qu'avez vous comme patins et pour quelle activité ?
Et si vous avez vu des changements sur votre corps ?!

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Rapide49

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Le roller : un sport complet ?
Posté le 15/06/2016 à 18h36
70 km en roller o.O il faut combien de temps pour parcourir une telle distance?


Kimm

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Le roller : un sport complet ?
Posté le 15/06/2016 à 18h41
Avant de les casser je faisais des balades d'une vingtaine de kilomètres. Pas très confortable sur les revêtement souvent plein de graviers de certaines petites routes !

rapide49 En roller tu as une vitesse moyenne (enfin pour ma part), d'environ 20km/heure donc il te suffit de faire le calcul, mais ça va assez vite !


Manueti

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Le roller : un sport complet ?
Posté le 15/06/2016 à 18h48
J'en faisais beaucoup quand j'étais sur Strasbourg .

C'est parfais pour le corps , c'est moins chiant que de courir .

Et on fait vite de la distance .

Le plus dur c'est de trouver une bonne piste pour en faire .


Xdarkangel

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Le roller : un sport complet ?
Posté le 15/06/2016 à 19h15
Ah ce sujet m'intéresse, plus d'un an que j'ai les miens et pas encore sortie avec


Rapide49

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Le roller : un sport complet ?
Posté le 15/06/2016 à 20h15
kimm Ah oui quand même c'est une sacré vitesse.


Myrific

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Le roller : un sport complet ?
Posté le 15/06/2016 à 20h36
C'est génial ce sport

J'ai hâte d'avoir de longs week-end sans pluie pour en refaire.


J'ai deux paires : une de K2 en bambou pour les longues balades et une - pas beaucoup étrennée - de freestyle :)

J'en ai beaucoup fait de mes 8 à 18 ans en gros, mais depuis, même si je continue à passer plusieurs jours d'été dessus, j'ai un peu abandonné
Je me suis racheté mes freestyle l'automne dernier, je suis allée deux fois au Skate Park mais pas encore avec ceux-là. En effet, je ne les avais pas encore et je me démerdais (ou pas !!) avec mes K2, sur lesquels j'avais juste jarté le frein pour ne pas me viander


Twobo

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Le roller : un sport complet ?
Posté le 15/06/2016 à 21h46
myrific les K2 biennnn j'ai hésité avec ceux là, les tout derniers sortis mais le chausson monte trop haut pour moi !
En tout cas tu donnes bien c'est bon ca !

Oui 70km ca se fait vite... Pour te dire un temps impossible ça fait longtemps que je n'ai rien fait de tel , mais avec un peu d'entraînement ça se fait bien

Mais c'est vrai que courir je n'y arrive pas, mais rouler c'est un bonheur, je me demande comment j'ai fais pour ne pas continuer toutes ces années

Édité par twobo le 15-06-2016 à 21h48

Myrific

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Le roller : un sport complet ?
Posté le 15/06/2016 à 21h50
Idem que toi, twobo, la course à pied, j'adorerais aimer en faire mais ... Non !
Je sue, je m'étrangle, le crache ... Je déteste

Alors que rouler ...
La vitesssssssse, j'aime j'aime j'aime !!

Et là, avec mes FS, j'espère bien me donner quelques poussées d'adrénaline.

Par contre, je ne connais personne au Skate Park ('fin mon cousin c'était/est le Dieu de là-bas, mais il a déménagé donc ...) et ils font surtout skate/patinette donc j'ai peur de me faire éjecter


Kristy

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Le roller : un sport complet ?
Posté le 15/06/2016 à 21h53
Je profite du sujet et des connaisseuses en roller pour vous poser une question : quels rollers prendre pour faire du roller-joëring en débutant avec mon poney ?

Je cherche pas des rollers de fou vu que pour le moment je ne sais pas très bien en faire. J'ai vu des rollers 4 roues de randonnées à décath ce serait adapté ? Plus stable que des rollers deux roues pour moi qui n'ai pas encore beaucoup d'équilibre non ?

Merci !


Grignotte37

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Le roller : un sport complet ?
Posté le 15/06/2016 à 21h59
C'est là que je me rends compte que je dois pas être très doué, mais je roule pas à 20km/h pour ma part.
Après, j'ai des rollers decath dont les roues auraient sérieusement besoin d'être changé (totalement biseauté)... Vous pensez que ça peut jouer sur la vitesse?


Myrific

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Le roller : un sport complet ?
Posté le 15/06/2016 à 22h05
kristy, apparemment les 4 roues sont plus stables que les en ligne ... Mais personne je ne sais même pas avancer d'un mètre avec ça aux pattes !
J'ai commencé sur des en ligne donc les 4 roues ... ><


Pour le joëring, je te conseillerais des rollers dits de balade, les classiques que tu trouves à Décath', histoire de voir si déjà ton poney supporte et que ça te plait vraiment. Pas besoin de trop dépenser comme ça :)


grignotte37
Oui ça joue, mais pas tant que ça je trouve ... Je roule mieux avec mes K2, mais déjà avec ceux de Décath' j'allais à environ 20km/h je pense

Edit : en y réfléchissant, ça joue surtout sur mon endurance : j'ai moins mal aux mollets donc je roule plus longtemps :)

Édité par myrific le 15-06-2016 à 22h06

...cheval...

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Le roller : un sport complet ?
Posté le 15/06/2016 à 22h12
J"adore le roller, et il parait que c'est top pour les muscles


Ca fait un petit moment que j'en ai pas fait, mais quand j'en faisais, c'etait 10km max,je croyais que c'etait pas mal quand je lis vos 70km.... bon courage


Natou1982

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Posté le 15/06/2016 à 22h17
J'adorais en faire y a des années de cela, j'ai eu les deux versions, d'abord ceux 2x2 roues et le frein devant, j'étais au taquet avec ceux là, mdr et je me suis mise ensuite au 4 roues en lignes.

J'avais ensuite y a pas si longtemps m'y remettre, j'ai testé ceux en 2x2 roues et impossible d'y arriver, car mon souci des 4 roues en ligne c'est que j'ai mal aux chevilles et bizarrement aux tibias !

Du coup ba j'ai abandonné


Twobo

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Posté le 15/06/2016 à 22h23
myrific j'allais aussi en skate park à roller... Quand il n'y avait personne pour me viander comme bon me semble ^^
Pour la course pareil impossible de prendre de l'endurance moi par contre, je crache mes poumons, même en persévérant plusieurs mois ... Jamais compris.

grignotte37 roues bizotées = mauvais carre (tes chevilles se tordent vers l'extérieur quand tu es sur tes patins ?) et ça, ça peut jouer.

kristy il y a une gamme à décathlon de oxelo pas mauvais ( si je retrouve le nom je te dis). Les roller sont à 4 roues laisse tomber cest pas précis , c'est la chiotte j'avais ca étant gamine lol. Commence avec un oxelo de decat , ça ira pour le début, mais tu seras vite limité et mal aux pieds si tu t'y mets vraiment


Twobo

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Posté le 15/06/2016 à 22h26
natou1982 tes douleurs aux tibia : probleme de carre ! Tu dois avoir les chevilles tordu quand tu roule, les platines a l'extérieur et là bonjour les hématomes aux tibias ^^
Soit ils ne te maintiennent pas assez, soit tu ne maitrise pas encore la position et il fait de forcer à rouler roues droite (ou alors probleme orthopédique , la cest médecin du sport)


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