Le post des "dos en vrac" cavaliers

queen78 pas grand chose d'extraordinaire.
Juste que des que je brasse un peux ou lorsque que je m'assoie je contracte mes abdos (ils sont toujours caché d'ailleurs les salops mdr)
de ce fait ça me tend mon dos.
apres des etirements .... ect des conneries dans le genre ^^

lafoldu38
et tu as 26 ans ?

et vos mal de dos vous pensez que ça viens de l équitation ?
car moi en se moment ça me bloque.
j'ose pas retourner chez l osteo car j'en ai peur ... les craquements et tout c'est pas pour moi.
j'en ai trouvé un qui craque pas mais ça m'a rien fait ^^

linoa
oui j'ai 26 ans pourquoi ?

non ça viens que j'ai une double scoliose que je n'avais jamais soigné et que je me tiens très très mal depuis des années.
au contraire l'équitation (quand c'est bien pratique évidemment) aide beaucoup.
mon médecin et mon kinésithérapeute à l'époque mon toujours encouragé à continuer

Tu as tords l'osteo te ferais le plus grand bien

Moi spondylarthrite ankylosante c est une maladie qui s attaque au sacro illiaque entre autre;
Moi qui me plains , punaise je la ferme là.
26 ans et des pb de dos , mince tu as toute la vie devant toi.Soignez vous bien tous, c est une doyenne de cheval annonce qui vous le dit....

Moi j ai aussi changé de selle , je suis passée d une dressage à une mixte.C est mieux.

Et du coup je monte moins mais je travaille plus en main.Mais ça me manque forcément....

Je vois que L5/S1 a beaucoup de succès. ...
Pour moi c'est un ensemble de facteurs qui sont en cause.
Je suis génétiquement pourrie ^^ ( dysplasie et arthrose), et le cheval à haute dose jeune, avec des medecins qui n'on jamais su diagnostiquer les soucis.... mes os ont 20 ans de plus que moi.
Plus jeune, les docteurs me disaient que j'imaginais...

La spondylarthrite est ma plus grande peur.
les sacro iliaque. .... aucun medoc ne calme les douleurs.

Pi moi, je dois curer les pieds toute seule ;-)
De toute façon même quand quelqu'un le fait je repasse derrière. .. .

je trouve que tu es jeune...
Quand tu dit que tu te tiens mal ? c'est à dire ?
quand tu es sur un fauteuil ? canapé ?

oui j'appellerai demain l'ostéo...

Bonjour ,douleurs nocturnes violentes apres ma dernière chute en juin ,scanner lésions dégéneratives L5/S1

j'en suis a 3 seances de kiné /semaine depuis juillet :rien .Je ne peux pas prendre d'anti inflammatoires.On a essayé les somnifères ,rien on est passé aux dérivés de morphine petit mieux(je gagne en sommeil relatif)

là prise de sang de controle pour autre chose :hyperleucose ,c'est déclenché juste avant: douleur le jour en plus bas du dos droit ,genou gauche ,sciatique alternative gauche droite a la marche ,douleur entre les omoplates en position assise et pour finir un petit purpura et des hématomes a gogo .La joie

Le médecin(qui devait etre fatiguée) a dit c'est le tabagisme et a prescrit une boite de daffalgant (elle m'en a fait avaler je ne sais combien en juillet sans succes) et une crème pour mettre sur le purpura quand je me griffe ou autre!

bref de toutes façons tous les cavaliers finissent avec de l'arthrose mais j'ais lu que l'on peut continuer doucement (petites ballades) on oubli obstacle ,concours ect

Gina ,peux tu me parler de ta maladie en MP ? j'avoue que je pense à ça merci

linoa

Pour ma part c est suite a une grosse chute de cheval.

Pounki@
J ai eut des patchs a la morphine mais ca me rend malade comme un chien, je ne supporte pas la morphine.

Missparker@
Oui en effet L5/S1 a beaucoup de "succés", c est la meme chose pour moi.

linoa

Oui je suis jeune, mais ça fait déjà 3 ans que je suis comme ça

Des que je m'assois si je Fait pas gaffe j'ai les fesses d'un côté et le épaules de l'autre par exemple. En fait mon dos fait exactement comme cette barre \ . Quand je conduit aussi c'est souvent ça d'ailleurs. Donc quand je fait des grand trajet je me met la ceinture lombaire en général ça me force à être droite.
Et quand je suis debout je suis cambre. Donc on contractant mes ados ça me le remet une peux plus droit

pounki
comment ça tout les cavaliers fini avec de l'arthrose ?
c'est vraiment la première fois que j'entends ça.
Du coup est ce que c'est pas une généralité ?

lafoldu38 tu es suivie ( chiro,osteo,kiné)?
Tu as travaillé ta posrure?
Parce que c'est pas miraculeux mais s'entretenir très régulièrement permet de se conserver.
Mais il faut y penser en permanence.
Et avoir des sièges (y compris les fauteuils et canapés si on ne peut pas s'en passer) et un lit bien adapté.

ladygodiva

Je suis allé chez le kiné/osteo tous les jours pendant plus de 2 mois.
Ensuite 3 fois / semaine pendant deux mois
Ensuite 1 fois / semaine pendant 3 mois.

Maintenant je vais chez l'osteo 2 à 3 fois par ans

C'est sur qu'il faut y penser tout le temps.
Mais de toute façon si je ne fait pas d'effort, au bout de même pas 24h mon dos sonne l'alarme. Du coup on oublie plus

lafoldu38 le Pilate ne pourrait pas t'aider ?

ladygodiva

Peut être, mais rien que le nom j'aime pas

Pour le moment ça tiens bien comme ça.
Et ça n'a pas l'air d'empirer