Hypoglycémie: manger trop de sucres?!

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Emelinekb

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Hypoglycémie: manger trop de sucres?!
Posté le 17/03/2017 à 18h00
Bonjour!
Suite à plusieurs vertiges après un petit déjeuné copieux, le médecin à soupçonné une baisse de tension et/ou de l'hypoglycémie...

D'après lui, je mange trop de sucres, du coup mon corps rejete trop de sucres... et je me retrouve à ne plus en avoir assez..

Seulement voilà, j'ai l'impression de me sentir seule, car lorsque j'explique ça à mes proches, j'ai le droit à des "t'es diabétique du coup?", "C'est pas possible, si tu manges beaucoup de sucres, tu es en hyperglycémie.."
Et je l'entends tellement souvent que je sais pas trop quoi en penser...

Des gens dans des cas similaires ici? (Ou qui en connaissent?)

Merci d'avance!
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Sfamily

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Hypoglycémie: manger trop de sucres?!
Posté le 21/03/2017 à 13h52
healjuju je suis plutôt du genre plongeur que juste mettre un orteil ; et le Nutella, mieux vaut se sevrer au plus vite.


Healjuju

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Hypoglycémie: manger trop de sucres?!
Posté le 21/03/2017 à 14h32
sfamily le Nutella est loin d'être le mieux c'est clair mais tout le monde ne peux pas changer ces habitudes d'un coup et il vaut mieux y aller progressivement pour que ces nouvelles habitudes s'installent sur la durée psk sur le coup on est motivé mais très vite on laisse tomber et on reprend ces mauvaises habitudes


Badmonster

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Hypoglycémie: manger trop de sucres?!
Posté le 21/03/2017 à 16h07
Be, le Nutella, j'en mange, c'est mon plaisir. Alors oui c'est du sucre et de l'huile, mais je me fais plaisir. J'ai une alimentation globalement équilibrée, une activité physique, j'ai pas de poids à perdre ( et même si c'était le cas ) donc j'en mange ! :)
Oui c'est très mauvais, comme plein d'autres trucs, mais une fois de temps en temps ça n'a jamais tué personne


Sfamily

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Hypoglycémie: manger trop de sucres?!
Posté le 22/03/2017 à 12h22
ben tu fais bien ce que tu veux ; mais en tant que conseil, tu ne peux pas conseiller de manger du Nutella alors que la personne en face veut se rééquilibrer. De toute façon, la personne fera ou pas, mais c'est bête de perdre cette occasion d'arrêter. Je ne sais pas si j'arrive à me faire comprendre, ce que je veux dire, c'est que si tu as chez le pneumo et qu'il te dit "baissez votre consommation de clopes", je trouve ça très moyen ; il devrait dire "arrêtez de fumer", pas autre chose. Après, on avise des moyens et des blocages.


Quiebro13

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Hypoglycémie: manger trop de sucres?!
Posté le 22/03/2017 à 18h58
healjuju

Pourquoi faudrait il toujours craquer si l'on change ses habitudes ?? C'est fou quand même de toujours sortir ça au contraire lorsque l'on trouve son équilibre et que l'on est pleine conscient de ce qui fait du bien ou pas a son corps on ne craque pas tout simplement parce que l'on a plus envie des mêmes choses.

Le Nutella c'est degueulasse sans parler de la composition ethiquement parlant c'est une catastrophe ! Quel est l'intérêt d'aller le conseiller ?
Il existe en plus tout un tas de pâte à tartiner beaucoup moins riche et mieux fabriqué sans compter que l'on peut la faire aussi soit même sans difficulté


Badmonster

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Hypoglycémie: manger trop de sucres?!
Posté le 22/03/2017 à 19h39
Evidemment que je conseille pas le nutella, c'était pour dire que s'il y a un truc qu'on aime vraiment et qui n'est, ô tristesse, ni bio, ni local, ni de saison, mais que c'est ça qu'on aime vraiment, ben on peut manger une fois de temps en temps personne ne va en mourir. A fortiori dans le cadre d'une alimentation équilibrée et d'une activité physique régulière.

J'ai dis le Nutella en exemple parce que je parlais de moi, mais ça peut être la glace Ben&Jerry's ou les nuggets du Mac Do ou autre chose !


Healjuju

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Hypoglycémie: manger trop de sucres?!
Posté le 23/03/2017 à 18h40
quiebro13 pour le craquage toutes les études le prouve après oui il existe des personnes qui du jour au lendemain change toutes leurs habitudes. Je ne conseille pas spécialement le Nutella, j'ai juste laissé psk elle a l'habitude de le prendre et en quantité raisonnable et de temps en temps je vois pas pk le supprimer même si il y a des questions éthiques dessus la n'est pas le problème de la personne vu qu'elle en mange

Tu ne penses pas qu'il vaut mieux modifier progressivement afin d'avoir un résultat sur le long terme plutôt que de risquer d'abandonner rapidement


Quiebro13

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Hypoglycémie: manger trop de sucres?!
Posté le 23/03/2017 à 23h43
healjuju qu'elles études scientifiques concrètes ?
Il ne faut pas faire de généralités certains comme pour l'a cigarettes arrêteront du jour au lendemain et pour d'autres il faut y aller progressivement.
La seule chose déterminante c'est la motivation et l'envie de changement le fait de le faire pour soit et pour les bonnes raisons.


Lilisondu1741

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Hypoglycémie: manger trop de sucres?!
Posté le 24/03/2017 à 08h33

sfamily a écrit le 18/03/2017 à 23h05:
alors :


- et enfin tu coupes 3 fruits de saison de préférence par-dessus (mais en ce moment, je fais poire, kiwi, fraises et framboises car j'ai ça en promo dans mon magasin).





Désolée, je n'ai rien à apporter au shmilblik mais cette partie m'a fait rigoler sfamily ^^ (même si je sais que tu as noté "de préférence")


Sinon, oui, au début, changer ses habitudes doucement, c'est mieux. Par contre, proposer du café "autant que tu veux" à une ado de 16 ans ?
Et le Nut', on doit bien pouvoir y trouver des alternatives rapidement, plus vite on s'en débarrasse, mieux c'est (pis ça tue les bébé ourang-outang ;) )


Sfamily

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Hypoglycémie: manger trop de sucres?!
Posté le 24/03/2017 à 14h22
lilisondu1741 ouais j'avoue que sur ce point, je ne suis pas réglo je l'ai bien mérité


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