Entorse du genou et lamotte ?

(ce serait bien de mettre une fiche correcte, pour savoir à qui on s'adresse, même si j'avais un peu deviné )

Ce n'est peut-être pas perdu pour cette année, mais, vraiment, suis scrupuleusement les conseils que tes soignants te donneront, et refais chez toi des exercices de kinésithérapie que ton praticien te fera faire, et t'expliquera comment prolonger la scéance chez toi

didine2001
Elle a mis des bandes de strapes, c'est autocollant et légèrement élastique pour aider et maintenir le genou. C'est le même principe qu'un genouillère sauf que ça épile mieux quand on l'enlève

didine2001 je ne pense pas puisque j'ai bien suivi le protocole de soin, je faisais mes séances de kiné, j'ai respecté mon arrêt de travail. La seule chose que je n'ai pas fait c'est de garder mon atele de Zimmer H24 parce que vraiment c'était la galère

Les entorses mal soignées c'est galère.

J'ai du marché des kilomètres et des kilomètres toute une semaine sur une entorse à la cheville (vive les urgences londonienne... "Il faut pas bouger" "j'ai pas le choix. Où est ce que je peux acheter des béquilles ?" "Ça s'achète pas en Angleterre, on vous en donne que si c'est cassé" OK...... )
C'est simple, j'avais plus de cheville, c'était juste un gros poteau

Bah j'ai perdu pas mal de mobilité au niveau de la cheville, et si j'essaie de l'étirer un peu c'est vite douloureux. Elle est vachement plus raide que l'autre, rien que pour dormir sur le ventre je le sens

tekkenyo pour les acheter tu peux toujours aller a calais mais ca fait une trotte plus le prix de la traversee!

tekkenyo ils t'ont dit des betisses. il y a sur amazon, argos, ..... a pas cher en plus.
cela s'apelle crutches

mel312 c'était en voyage scolaire, pas vraiment le temps de commander... Et après j'ai fait toutes les "pharmacies" que je trouvais à la recherches des fameuses crutches, mais mêmes les nanas ne savaient pas où je pouvais en acheter...

tekkenyo argos c'est dispo en magasin. amazone peut etre livre en 24h. mais bon faut le savoir.

Ah la vache la galère 😨 et ceux qui vous survellaient n'ont pas eus la présence d'esprit d'arrêter de te faire marcher ?

kirikoo87


Ah oui d'accord je vois :) elle mettais ça tout autour de son genou ?
Et ça maintien bien ?

C'est pas grave pour les poils ils repousseront XD

didine2001 pour straper il faut une bande d'elastoplace assez large et faire une croix en diagonale (un X) sur ton genou et remettre une bande par dessus pour barrer le genou, elle doit descendre un peu sur les côtés mais pas dans le pli du genou.
La croix part de la cuisse haut dessus du genou et descend jusqu'au 1er quart haut du tibia.

C'est franchement une mauvaise idée. Perso j'ai eu une légère entorse de la cheville, j'ai fais 15 jours d'arrêt total, et quasiment aucun mouvement même au boulot. 10 jours à marcher avec l'attele et après je la mettais en cas de gros efforts et pour monter à cheval mais je ne le conseille pas.

A 16 ans t'auras d'autres challenge equestre et çà peut te suivre toute ta vie. Si t'y tiens vraiment, tu fais une semaine de repos total sans aucune sollicitation et à LAMOTTE tu ne fais rien. Pas de préparation du cheval, pas un pas tu te fais groomer sur tout, tout, tout. Tu montes la détente et ton tour et basta, assise glace et pendant 1 mois tu fais une vraie convalescence avec rééducation. 0 zero cheval, 0 mouvement où tu forces, mais une chose est sure je déconseille formellement de sortir tes chevaux à l'heure actuel, c'est vacance pour eux. A tes risques et périls mais une vie entière de souffrance pour 1 LAMOTTE c'est vraiment une mauvaise idée...

Bonjour,

Entorse mal soignée = problèmes plus tard
J'ai été opérée 4 fois des ligaments du genou: 3 fois à gauche et 1 fois à droite

Pour le gauche: gros saut à l'obstacle, la jument ne voyait les barres naturelles sur carrière en sable à contre jour: Saut ENORME, j'ai pas suivi... Taxi et chute sur le côté, le genou gauche a lâché... Opération
Reprise du croisé antérieur et latéral interne

Pour le droit: le truc vraiment c....: en montant à cheval, sur sol très dur (on était en hiver), paf! le droit qui lâche dans le rebond sur le sol pour prendre mon élan: croisé antérieur d'arraché (j'fais pas les choses à moitier )...
Bref, sur une entorse du genou, on y va mollo
On met une genouillère qui maintient
On POSE tout de même le pied au sol car çà permet de drainer le genou de tous les petits morceaux qui pourraient flotter dedans, évacuer le sang et le liquide interstitiel qu'il y a en trop dû à l'étirement que les tissus ont subi...
Massage pour drainer
Anti-inflammatoires
Glace quand c'est douloureux avec pied surélevé (ce qui est bien, c'est le sachet de petits pois surgelés car il se "moule" sur le genou. Tu l'utilises indéfiniment en le remettant au congèl. Attention à ne pas manger ces petits pois car fort risque d'intoxication alimentaire !!!. Mettre une étiquette dessus ou qq chose de visuel pour ne pas se tromper )
Évidemment les séances de Kiné
Suis bien l'avis des médecins car tu as maintenant une "faiblesse" à ce niveau.
Quand tu n'auras plus mal, et je pense que ton kiné te l'a dit, il faudra bien travailler la musculature de la (des) cuisse(s) car c'est le quadriceps qui maintient le genou en place
Bon courage

J'ai deux amies à qui il est arrivé la même chose il y a plusieurs années. Chute de cheval, elles se disent "c'est pas grave, ça va passer, on est pas des chochottes, ne nous écoutons pas" et continuent à aller en concours. Aujourd'hui, le traitement médical qu'elles n'ont pas respecter leur tombent dessus et elles vont garder des séquelles à vie.
Les cavaliers ne s'écoutent pas assez, on se croit trop douillet, trop chochotes mais après une chute c'est normal de se soigner. Si c'était notre cheval qui se serait fait mal, on lui ferait pas faire de gros efforts physiques et on le laisserait se rétablir.
Des Lamottes, il y en aura d'autres, écoute toi et n'y vas pas

Je me suis fait une entorse du genou il y a quelques années (la rotule avait bougé de 90° et ne s'était pas replacée, je suis restée comme ça jusqu'à l'arrivée des pompiers puis dans le camion, avant qu'on me la remette en place à l'hosto.) Mon genou a bien bien morflé, dans l'ambulance quand j'ai demandé au pompier si je pourrais remonter à cheval le week-end suivant il m'a regardée genre "non mais elle va pas bien celle-là ?"

Au final, j'ai eu des semaines de rééducation, une attelle sur toute la jambe un certain temps et une grosse appréhension que mon genou se déboite à la moindre marche d'escalier, alors l'action de mettre le pied à l'étrier et monter sur le cheval... J'ai fini par remonter quelques mois plus tard avec une genouillère, que j'ai fini par enlever au bout de presque un an (c'était plus psychologique qu'autre chose, mais je sentais que mon genou tenait, ça me rassurait).

Aujourd'hui, je n'ai pas de séquelles mais je te conseille de ne pas prendre le truc à la légère non plus, un genou c'est très utile dans la vie...