Mal de chevilles à cheval

l.lry J'avais moins mal en botte rigide parce que ça maintien davantage.

Par contre oui j'avais pas vu ton âge :/ Je suis pas sure que quelqu'un veuille bien t'opérer effectivement à cause de la "croissance". En revanche, je pense que dans le privé t'auras plus de chance par la suite c'est certains. C'est une opération lourde avec pas mal de post-opératoire et des effets secondaires parfois vraiment pas cool du tout du coup sont pas forcément chaud pour opérer "comme ça".

Ah j'ai une chevillère back on tack qui me soulage vraiment bien (idem pour la genouillère), un super maintien pour monter, des étriers planchers larges pour plus de stabilité, une bonne longueur d'étrivière (est-ce que si tu montes sans étriers tu as mal ?), je monte aussi avec les pointes de pied en canard parce qu'impossible de tenir ma cheville correctement sans douleur, exit donc la position académique comme mentionné dans un autre post.

Je suis vraiment désolée pour toi en tout cas

sviet

Je vais essayer des bottes rigides quand j'en aurais l'occasion alors.

Je les comprends en même temps ! Et le truc c'est que j'ai pas prévu de me faire opérer et d'avoir des longs mois de convalescence je veux être groom.

C'est quel modèle ta Back on Track ? Moi je suis chez Tuasne, elles ont du maintien mais laisse la cheville travailler quand même. Je ne suis pas trop mal sans étriers mais c'est mes genoux qui disent non sans...

En fait niveau position je laisse faire, avant je me forçais à baisser mes talons mais c'était infernal du coup maintenant je laisse mes chevilles se mettre dans leur position la plus confortable. Je n'ai pas les pieds en canard ni vers l'intérieur (Suis-je bizarre?)

Une découverte perso qui pourra peut-être t'aider.
Après avoir monté une seule jument avec la même selle pendant des années je me retrouve à monter de des chevaux divers dans un centre de tourisme équestre.
Par facilité j'utilise mes étriers sprenger bowbalance et mes étrivières donc la seule chose qui change ce sont les selles.

Et bien j'ai fréquemment mal aux chevilles/genoux/hanches entre 2 jours à une semaine suivant chaque ballade. Et c'est toujours en fonction de la selle, c'est à dire que chaque selle a un effet particulier et c'est toujours le même d'une fois sur l'autre.

Certaines selles sont utilisées sur plusieurs chevaux et selon comment elle va à chaque cheval la douleur sera + ou - forte. Disons que cette selle me fait mal aux hanches car elle m'ouvre trop le bassin, ce sera 3 jours avec cheval A mais 5 avec B car en plus la selle ne lui va pas tout à fait.

Je ne te garantis pas que ça explique ton problème à 100% mais ça peut jouer pas mal, une piste à explorer à mon avis

jeza

Je comprends tout à fait ce que tu veux dire !

Je monte en club justement, je n'ai pas mal selle mais simplement mes étriers et étrivières, ça pourrait jouer si j'ai bien compris ?

l.lry

Absolument !

Il est enfin reconnu qu'il faut faire très attention à adapter la selle à son cheval et c'est vrai bien sur mais il ne faut pas non plus oublier que l'adaptation de la selle au cavalier est tout aussi importante.

Si les selles de ton club vont moyennement aux chevaux comme c'est souvent le cas en club car ils n'ont pas forcément les moyens de faire mieux, ça va déjà t'obliger à compenser le déséquilibre créé avec tes articulations et si tu as une sensibilité aux chevilles elles vont trinquer.

Et en plus de ça, que les selles aillent ou pas au cheval si elles ne te correspondent pas niveau morphologie, même principe tu vas devoir compenser, pour l'instant c'est ton point faible (chevilles) qui présente des symptômes mais avec le temps les genoux/hanches dos peuvent finir par faire mal aussi.

Et si c'est les deux à la fois (selle bof pour le cheval et toi) alors là c'est la cata.

Mais le souci c'est que quand on monte en club on n'a pas de solution.

jeza

C'est vrai que du coup c'est beaucoup plus clair !!
Merci parce que je n'y avait absolument pas pensé, je m'étais dit que c'était ma faute !

Oui la selle n'est adaptée ni au poney ni à moi (il y a certains clubs qui ont de meilleures selles que d'autres et bah moi elles sont pourries). Et je t'avoue que l'année prochaine je pars faire des études (certes dans le cheval) alors l'idée d'acheter une selle me tente pas trop. Je préfère attendre d'être propriétaire pour me prendre une vraie bonne selle très adaptée pour nous deux type Devoucoux etc.

Tu penses qu'avec des bonnes chevillères ça peut aller ? Parce que je ne vois pas de solutions si c'est vraiment ça...

l.lry

je pense que pour la selle tu as 100% raison, même si tu trouvais aujourd'hui une selle qui te corresponde parfaitement tu auras de la chance si elle va bien a plus d'un ou deux chevaux de ton club donc ça ne réglera pas ton problème. Et bien sur le jour ou tu auras ton cheval il y a de fortes chances qu'elle n'aille pas du tout non plus.

Pour les chevillères c'est à tenter, ça peut aider en les soutenant mais sans aucune garantie, ça se trouve une fois les chevilles moins flexibles ce seront les genoux qui trinqueront

Moi même si ce n'est pas parfait je sais que mes étriers bow balance m'ont bien aidé, j'ai un souci de genou donc avoir des étriers articulés qui absorbent une partie des chocs et font que mes genoux ont moins besoin de faire amortisseur c'est un plus. Mais pour tes chevilles je ne sais pas si ça aurait le même effet ou si au contraire il te faudrait des étriers plus "stables " comme les Kvall...Est-ce que ton kiné ou ostéo pourraient te conseiller si tu leur décris les effets de chacun ?

Je pense que là il faudrait presque trouvé un kiné spécialisé dans l'équitation (pas sure que ça existe) ou encore un kiné qui fait de l'équitation ...Bonne recherche !

jeza

Actuellement je suis avec des Flex On et je n'en suis pas mécontente, c'est un peu mieux avec.

Concernant les chevillères j'en mets et c'est un peu mieux. Les genoux ont déjà flanché ahah ! J'ai eu pas mal d'entorses aussi de ce côté là mais ça ne me fait rien à cheval, ça doit être les chevilles qui prennent tout :(

Oui je lui en ait déjà parlé (mon kinésithérapeute est aussi ostheo) et il m'a dit que ça pouvait venir qu'elles n'étaient pas assez musclées

mmz_vls

Impossible à trouver ahah ! Mais j'ai un kine plutôt sportif (il s'occupait d'équipes de rugby avant)

Normal que l'opération ne soit pas envisagée direct, les suites doivent être lourdes, si ça ne se passe pas bien, bonjour la galère après... question de bénéfices / risques :)

Par contre je n'ai rien vu mentionné dans le post, tu es allée voir un podologue ? C'est comme un cheval, si t'as pas de bons aplombs, tu pourras faire tout le sport que tu veux, ça n'ira pas... Alors un petit tour chez le maréchal, pardon, podologue, pour voir s'il ne faudrait pas une paire de semelles pour te soulager.

Après pareil faut en trouver un bon, le premier chez qui j'étais allée les semelles ne me convenaient pas, puis en allant en voir un spécialisé dans la course à pied, j'ai eu des semelles qui m'ont vraiment soulagées mes problèmes de genoux.


Autre remarque : peut-être t'échauffer avant de monter ?

badmonster

Et si nous avons parlé de podologues (mais ce n'est pas grave). Oui j'ai des semelles, j'ai changé plusieurs fois de podologues et celui-ci me convient bien, il écoute ce que je ressens et mes douleurs pour adapter mes semelles et depuis que je les ai je suis bien mieux !

Je m'échauffe aussi en faisant quelques petits exercices pour la cheville, mais ça ne change pas grand chose :(

j'avais le même souci avant et mtn j'ai appris à monter avec des étriers plus long et mtn plus de souci !

pauly6

Je suis beaucoup plus à l?aise avec des étriers plus courts moi aussi mais je saute pas mal donc plutôt incompatible...

mmz_vls

Bonjour oui c'est bien moi je monte ainsi depuis 5 ans aucun soucis pour la jument ni pour moi

Le règlement l'autorise notamment au championnat de France