Pour rebondir sur le partage des tâches, vos fatigues mutuelles et la communication, tu peux simplement lui proposer de diviser les tâches par deux.
- Tu es crevé, moi aussi. Pour que ça soit vite terminé, et qu'on aille se reposer/se coucher tôt, est-ce que tu peux m'aider à essuyer la vaisselle ? (Par exemple).
- Si tu fais les vitres pendant que je passe l'aspirateur, ça ira plus vite et on pourra jouer à la console juste après.
- On est tous les deux crevés, mais si tu veux, je veux bien faire la vaisselle, si tu fais le repas pour m'aider. Ce soir c'est facile, je sais que tu es fatigué...
- Veux-tu que je t'aide à faire la vaisselle ce soir ?
En gros, montre-lui aussi que tu es à l'écoute de son besoin (= se reposer) et que diviser les tâches par deux va les faire s'accélérer et diminuer pour chacun.
S'il refuse, lui dire gentiment "C'est pas très sympa, tu as déjà refusé hier, et je suis moi aussi crevée, on aurait été plus vite à deux..."
Lui proposer ton aide peut aussi inverser la responsabilité : ça n'est pas toi, responsable, qui demande de l'aide, mais c'est à lui que tu le proposes...il prend donc la position du responsable.
Et ne pas oublier les "s'il te plaît", "merci beaucoup", "c'est gentil", "tu m'as bien aidé"
Comme à un gosse ? Exactement.
mais c'est également important, la reconnaissance dans un couple, et se remercier mutuellement.
J'ai été élevé par un homme. Un vrai. Un macho des tâches ménagères.
mais il avait une femme au foyer, qui a toujours considéré que c'était son rôle à elle, de s'occuper de sa maison.
Ma mère a donc toujours fait les courses, la vaisselle, le ménage...mon père n'a jamais beaucoup fait, parce qu'elle ne lui demandait pas très souvent.
Du coup maintenant, il a pris le pli et ne fout rien, notamment le weekend ou en vacances.
Quand elle a besoin de lui, ma mère lui demande gentiment, avec des "Peux-tu m'aider s'il te plaît ?" Ou "J'aurai besoin de ton aide" et il le fait volontiers. Il rechigne rarement à l'aider...ça n'est pas un ingrat, quand même.
Mais en gros, même si ma mère râle car au quotidien il faut toujours lui répéter de faire les choses, elle obtient son aide en demandant simplement de l'aide, quand elle ne peut pas le faire seule. C'est simple, très simple.
"J'ai besoin de toi": une phrase qui fait souvent bouger les gens.
En discutant avec mon père, il a déjà dit qu'il vivait mal quand ma mère lui faisait des reproches alors qu'il faisait des petites tâches : pour lui, il a bien fait, alors il n'a pas à se prendre de réflexion...et même : il a aidé ! Alors pourquoi se faire engueuler ?
C'est ce qui peut se passer dans la tête d'une personne qui n'est pas habituée à ces tâches et qui en fait le moins possible à nos yeux : c'est pour ça qu'il est aussi important de se mettre à sa place pour lui demander les choses sans le braquer.
Bon courage en tout cas! Ma mère vit ça depuis 36ans.