Du pas actif en extérieur.

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Elysia

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Du pas actif en extérieur.
Posté le 03/10/2018 à 17h36
Hola !

J'ai un 4 ans en pause depuis 3/4 semaines : j'ai eu une entorse à la cheville, et lui vient de voir dentiste et ostéo.
Bref, ça ne peut selon moi pas lui avoir fait de mal ! Il commençait à bosser vraiment tip top (il progresse TRES vite, j'ai souvent peur d'en demander trop), mais comme nous n'avons pas d'objectifs concrets (pas de compet ni rien) un break et petit check up santé n'étaient pas un problème.

J'aimerais reprendre le travail progressif, nous sommes adeptes de l'extérieur au moins une fois par semaine (il n'est monté que deux fois par semaine + une séance à pied)... Et quoi de mieux que le pas actif pour le souffle, cardio et refaire le dos.

Je suis dans une région avec peu voir pas du tout du tout de dénivelés...

Bref, mon souci c'est que je n'ai encore pas réussi à obtenir un pas actif convenable avec lui... Il va à son rythme (un peu plus de 5km/h, j'aimerais obtenir 6km/h pour le moment), ne manque pas de mise en avant (transitions d'allures ok, moins performantes DANS l'allure mais ça reste un 4 ans... Ca se travaille !). Mais c'est surtout au pas que la variation d'amplitude/rythme est plus difficile. Sur quelques foulées ça va se faire, mais au-delà on "câle", et je ne veux pas avoir à le pousser tout le temps.

Auriez-vous des idées d'exercices en carrière ou en extérieur, pour donner un rythme plus entrain au pas de mon Poney, qu'il finisse par aller chercher sa foulée, et ce sur la distance ?

Tidesigual

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Du pas actif en extérieur.
Posté le 05/10/2018 à 12h44
gobi je partage ton opinion.

On est bien d'accord, on n'améliore pas un pas, qui est une allure de base et qui relève plus de l'inné que de l'acquis.
Néanmoins, certains chevaux ont besoin d'aide pour exprimer leur potentiel d'allure...

La ponette à laquelle je fais référence est de ceux là ... dans la mesure où certaines contractions mentales ou physiques l'empêchaient d'utiliser son véritable pas.

Sans la presser ni l'accélérer nous lui avons permis, via les exos que j'ai cités de se délier considérablement. Elle a pris du "rythme" mais elle a aussi pris en souplesse ( physique) et en décontraction ( mentale)

Elle a aujourd'hui un bon pas mais elle était certainement dotée de cette capacité avant ... qui ne demandait qu'à s'exprimer.

Mais on est d'accord on ne fera pas d'un âne un cheval de course ( c'est dit sans méchanceté aucune pour le cheval de l'auteur ... c'est à titre de comparaison !)


Elysia

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Du pas actif en extérieur.
Posté le 05/10/2018 à 13h04
Bonjour à tous, merci pour vos réponses !

Alors, pour commencer il faut savoir que généralement, l'extérieur pour moi c'est une sortie plutôt détente : on travaille parfois, sur les trajets plutôt courts. Cependant, une balade moyenne pour nous, c'est mini 1h30 aux trois allures - principalement au pas quand même - donc dès qu'on reste dans les allures lentes, ça augmente le temps de sortie. Au niveau de la distance, petite sortie pour s'aérer, se remettre en route, faire un trotting court, c'est 6km; les sorties moyennes détente et exploration, on est plus sur du 10/12km et je prends parfois le temps de partir sur du 15/18km. Dans l'idéal j'aimerais me faire ça une fois par mois, mais l'hiver arrivant, le manège me fait de plus en plus de l'oeil !

Mais généralement je suis pas vraiment "au boulot" à proprement dit... Surtout quand ça dure 3 heures xD


Cherchour

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Posté le 05/10/2018 à 13h06
J’ai un gros mou qui est capable de se trainer à ... 4 kmh ! Mais en rando à l'extérieur il a un rythme d'enfer, et il est capable de le tenir sur plusieurs jours.

D'ailleurs la première rando avait permis de le déclencher, comme si il avait enfin compris à quoi servaient ses grandes jambes. Derrière il était plus rapide même à la maison.
Et du coup je me permet de le pousser

En cours mon prof me fait travailler de manière à l'avoir plus actif. Et je varie les sorties, les cool et celles où j'impose un rythme même au pas.

Édité par cherchour le 05-10-2018 à 13h07

Gobi

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Posté le 05/10/2018 à 13h22
cherchour

je suis d'accord, une vraie rando peut déclencher des choses. Apprendre à gérer son effort, à être en avant, à se reposer vraiment quand il y a des pauses..


Choubichougirl

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Posté le 05/10/2018 à 13h51
kpuch xD le même à la maison !

Copain s'en va ? Bah qu'il s'en aille !
C'est l'autre qui s'arrête quand il estime que le mien est trop loin.

C'est un cheval né en élevage d'endurance aussi.
Il a un pas plutôt mou à mon goût pourtant il est dans ses traces et même un peu devant !
Du coup je me suis faîte à l'idée que c'était son allure. Par contre je peux ralentir son pas (ça c'est pas dur xD).

En revanche il m'a déjà sorti un pas très rapide à plusieurs occasions. Mais vraiment hyper rapide.
C'était l'hiver, le froid qui gèle les neuronnes etc... Donc au final c'était plutôt un pas précipité, sans équilibre, il s'effondrait vers l'avant.


Couagga

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Posté le 05/10/2018 à 17h57
gobi

mais nous sommes d'accord
Il faut donc d'abord évaluer le potentiel naturel pour savoir quoi entreprendre et surtout quelle sera la réelle marge de progression. Sinon, il y a des risques d'aller à l'inverse de l'objectif. c'est une simple mise en garde


Expar

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Posté le 05/10/2018 à 18h03

elysia a écrit le 05/10/2018 à 13h04:

Mais généralement je suis pas vraiment "au boulot" à proprement dit... Surtout quand ça dure 3 heures xD


Et c'est normal.
Mais rien ne t'empêche quand l'humeur et le terrain correspondent de demander un allongement sur quelques foulées 2 ou 3 fois dans la balade.
Il est bien trop jeune pour faire une balade "studieuse" de bout en bout. Et de toute manière, même avec un adulte, ce n'est pas très marrant, mais juste de temps en temps dans la balade...


Gobi

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Posté le 06/10/2018 à 11h03
expar

complètement d'accord et de toutes façons, à qui ça viendrait à l'idée de faire une séance de trois heures intensives en carrière ? Pendant une balade longue et quelque soit l'âge du cheval, ça ne peut être que ponctuel (par tranche de 10 min par exemple) et sans en faire trop parce qu'il faut en garder sous le pied pour le reste de la balade où même si on ne travaille pas d'objectif technique, il faut de l'énergie au cheval pour nous porter et se déplacer.


Rose25

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Posté le 10/10/2018 à 14h31
Hihihi, moi j'ai inventer un jeu pour ca avec ma louloutte. On marche normal, à son rythme.

Ensuite on fait "Les pas de ninja!" Des tout petit petit petit pas, mini mini mini mini
Après on fait "Les pas de géants!" Des immenses pas, le plus grands possibles
Et petit à petit j'essaie de moduler tout ca. Des pas de ninjas tout petits mais rapides, puis plus lents et ainsi de suite et des pas de géants lents, puis rapides...

Comme ca elle capte que marcher, c'est pas juste marcher, mais qu'il y a des variantes et qu'on peut jouer dedans. Je pense qu'elle prend pas mal de plaisir à le faire.
En plus ca aide beaucoup à la connexion et ca rend la sortie plus ludique.


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