@ladygodiva très bien. Alors pourquoi ne pas répondre à tes propres questions ? Pour donner ta version permettre un débat engagé une discussion ? Pour l'instant la seule chose que je vois c'est quelqu'un qui vomit sur tout sans rien apporter. Non désolé ça ça n'a aucun intérêt.
Je suis désolée mais je n'ai
Pas compris
Alors dis moi avec quels muscles peut on faire la pince ?
Comment est on capable de tenir plaquer un genou contre un taquet sans utiliser ses quadri ?
Essentiellement par les adducteurs (comme leur nom l'indique)
Les quadriceps n'ont pas cette fonction .
Comment la coxo fonctionne elle une fois les quadri contracté ?
voir réponse au dessus.et puis contractés ...oui et non. Souvent la contraction est ressentie comme de la crispation. Or si les muscles se contractent pour fonctionner ( pas que pour le sport) il ne douvent pas (idéalement hein) se crisper. D'où , ce qui nous ramène
Au sujet initial dont on s'est un peu éloigné :la décontraction. Un muscle ou un groupe musculaire c'est comme un elastique: il doit être souple pour pouvoir agir avec efficacité .
Non franchement ça m'intéresse. Parce que personnellement j'ai du comprendre mes défauts de postures pour pouvoir les corriger. J'ai du comprendre ce qui dans l'équitation que l'on m'a enseigné pendant 10ans bloquait mon fonctionnement à cheval.
Et franchement outre les mauvais conseils, les jugements assassins de moniteur dont la fibre n'était clairement pas à la pédagogie ont fortement contribué à mes blocages. Je suis contente aujourd'hui d'avoir trouvé des enseignants bienveillant qui soient capable de décrypter des postures compensatoire détail par détail pour arriver à être à l'aise en selle. Par contre les ego sur pattes non merci vous êtes sûrement parfait mais personne n'a besoin de vous.