Allaitement : infos, conseils, soutien !

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Justsmad

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Allaitement : infos, conseils, soutien !
Posté le 05/12/2018 à 15h41

Bonjour !

Après avoir discuté de nombreuses fois allaitement sur les futures et supers mamans, j'avais proposé de créer un sujet dédié à cela. Et je me lance aujourd'hui !

Je suis accompagnatrice certifiée biological nurturing (ACBN) par Suzanne Colson, je me suis également formée à l'allaitement avec Caroline Deville (institut au sein en douceur), le CREFAM, le MOOC allaitement du lactarium de Necker et ma formation de consultante en périnatalité.

EDIT 09/09/2022 : Suite aux différentes formations faites, j'ai pris la décision de modifier le post initial et de vous partager les fiches que j'ai faites pour mes consultations d'allaitement avec des informations à jour.

J'espère que ces fiches pourront vous être utiles.

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Je ne pourrais évidemment pas alimenter entièrement le post aujourd'hui mais il sera mis à jour régulièrement et je me rendrais disponible pour tenter d'aider au mieux celles qui en auraient besoin !

Vous pouvez poser toutes les questions qui vous passent par la tête, toutes les mamans allaitantes sont les bienvenues pour apporter leur témoignage ! Future maman, nouvelle maman, maman ayant allaité, future maman se posant des questions sur l'allaitement, ... Vous êtes toutes bienvenues !

Allez, c'est parti ! Et pour démarrer et me simplifier la vie, je reprends l'article que j'avais rédigé sur mon blog personnel il y a 2 ans !


Pourquoi allaiter ?


L’allaitement maternel permet de protéger le nourrisson. Les jours précédents la montée de lait, la maman produit du “colostrum”, un lait riche en anticorps, en protéines et immunoglobulines. Le colostrum peut commencer à être produit avant l’accouchement. Les mamans ne souhaitant pas allaiter peuvent faire le choix de donner la “tétée d’accueil” afin que leur bébé bénéficie de celui ci.

Le lait maternel est le lait le plus adapté à l’enfant. Tout au long de l’allaitement, il évoluera en fonction des besoins du tout petit et continuera de le protéger.

L’allaitement protège de certaines pathologies chez l’enfant et la maman : infections suite à la grossesse, obésité, diabète de type 2, cancers du sein, de l’utérus, des ovaires… Mais il prévient également la MSN (mort subite du nourrisson).

Economique, écologique, c’est aussi ce qu’il y a de plus pratique… Pas de biberon, pas de boîtes de lait en poudre, le lait maternel est toujours dans le bon contenant, à la bonne température, à disposition !

Le sein n’est pas que nourricier… Il permet également au bébé de se rassurer, de s’endormir, de se soulager (bobo, dents, …). On entend souvent des remarques comme “il te prend pour une tétine”... N’oublions pas que la tétine a été créée pour remplacer le sein de la maman, pas l’inverse ! ;-)

L’allaitement se pratiquant “à la demande”, on laisse bébé gérer, il apprend donc à écouter ses sensations de faim et satiété.

Aurais-je assez de lait ?

Qui n’a jamais entendu la phrase “je n’ai pas pu allaiter, je n’avais pas de lait/mon lait n’était pas assez riche!” ? Le “pas de lait” n’existe pas ! Sauf cas extrêmement rares comme une réduction mammaire au cours de laquelle les canaux lactifères auraient été touchés ! Cela reste peu courant, les chirurgiens faisant en sorte de préserver ces canaux. On estime qu'1 à 5% de la population mondiale ne peut pas allaiter exclusivement.

En réalité, certaines mamans ont la sensation de ne pas avoir assez de lait car elles sont mal accompagnées, dès la maternité. On ne leur parle pas des pics de croissance, du passage en production autocrine, on les force à complémenter au biberon, … Nous verrons tout cela un peu plus bas.


L’allaitement, c’est la loi de l’offre et la demande. Plus bébé est au sein… Plus maman produit de lait ! Les premières semaines, le temps que la lactation se mette bien en place, un bébé passe en moyenne… 6h par jour au sein ! La maman offre le sein dès les premiers signes d’éveils/de réclamation, il n’y a aucun rythme à imposer.

Il ne faut pas hésiter à se faire aider à la maison les premières semaines afin de pouvoir mettre en place sereinement son allaitement. Le ménage, la cuisine (et même la douche!) peuvent bien attendre… ;)

Lorsque l’on souhaite allaiter, il ne faut pas complémenter avec des biberons de lait artificiel. Cela fausserait la lactation. Vous produirez moins que nécessaire. Voici un schéma qui explique parfaitement cela :

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Il existe des pics de croissance autour de 3/6/9 jours, semaines puis mois. Durant ces pics, le bébé réclame énormément le sein, la maman a l’impression de ne plus avoir de lait. Elle vient de poser son bébé que déjà il réclame de nouveau ! “Mais il vient de téter ! Il ne peut pas ENCORE avoir faim !”

Cela passe généralement en 24/48h, il arrive que ce soit un peu plus long. Sachez que vous produisez toujours autant de lait. Même si vos seins sont mous et que vous avez l’impression de ne plus sentir les picotements liés à la montée de lait, vous produisez ce qu’il faut pour votre enfant, n’en doutez pas

Le cododo, le portage et le peau à peau sont des pratiques qui facilitent l’allaitement et stimulent la lactation.

Le cododo pratiqué selon les règles de sécurité de l'UNICEF, avec un lit accolé à celui des parents, permet à la maman d’allaiter son petit à n’importe quelle heure de la nuit, sans avoir à se lever. Chacun se rendort tranquillement. Par ailleurs, le cododo est recommandé en prévention de la MSN.

Le portage et le peau à peau stimulent la lactation.

En écharpe de portage ou en porte bébé (physiologique), la maman peut allaiter son enfant n’importe où et dans la plus grande discrétion, pratique si on est pudique ! :)

Si le fait de ne pas savoir combien prend bébé à chaque tétée, rassurez vous en vérifiant qu’il mouille bien plusieurs couches par jour.

Aboutkidshealth.ca propose ces indications :


Citation :
"Pendant les six premiers jours, votre bébé devrait avoir autant de couches mouillées que son âge en jours. Les couches devraient devenir de plus en plus lourdes tous les jours, surtout après le troisième jour alors que votre production de lait maternel augmente. Une fois votre bébé âgé d’une semaine, il devrait mouiller de 6 à 8 couches par période de 24 heures. Une couche mouillée représente de 2 cuillérées à soupe (30 cc) à 4 cuillérées à soupe (60 cc) d’eau sur une couche sèche."


Vous pouvez essayer de verser 2 à 4 cuillères à soupe d'eau dans une couche pour voir approximativement combien elle pèse !

Sachez également que les courbes de croissance d’un bébé allaité ne sont pas les mêmes que celles d’un bébé au biberon. Vous pourrez trouver les courbes adaptées ici. Les médecins ne les utilisent pas forcément alors n'hésitez pas à en parler avec votre pédiatre.


Est-ce douloureux ?

L’allaitement ne doit pas être douloureux. Si c’est le cas, il peut y avoir plusieurs explications : un frein de lèvre ou de langue trop court, une mauvaise mise au sein, ... Comment bébé doit il téter ?

Cliquez pour voir l'image   

Il ne faut pas hésiter à faire appel à une consultante en lactation de la leche league (LLL) ou IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant) dont vous trouverez l'annuaire ici.

La montée de lait peut être douloureuse, amener à un engorgement. Vos seins sont durs, vous avez l’impression de ressembler à Pamela, ça pourrait être sympa sauf que… ça fait mal ! Vous pouvez tout juste bouger les bras… Plusieurs solutions : masser sous une douche chaude ; pratiquer la technique du verre tahitien : un verre rempli d’eau chaude (la plus chaude que vous supportez) en ventouse sur le sein, le mamelon doit être au contact de l’eau ; tirer un peu de lait (tire lait manuel, électrique ou exprimer à la main) en fin de tétée afin de ne pas re-stimuler. Enfin, n’hésitez pas de nouveau à vous mettre en contact avec une consultante en lactation.

Un engorgement ou un canal bouché peuvent entraîner une mastite, c’est-à-dire une accumulation de lait dans une région du sein, pouvant conduire à une infection. Sachez que si vous avez besoin d’un traitement antibiotique, la plupart sont compatibles avec l’allaitement (cf plus bas).

En cas de crevasse, la lanoline est une pommade qui peut être utilisée sans aucun risque pour le bébé. Vous pouvez en mettre avant et après chaque tétée. Mais votre lait reste le traitement le plus naturel et efficace ! En fin de tétée, recueillez quelques gouttes de lait et étalez le sur votre téton. Ne laissez pas vos seins dans un environnement humide, changez de coussinets régulièrement !


Mon lait est il assez nourrissant ?

Comme nous l’avons vu précédemment, le lait évolue tout au long de l’allaitement pour s’adapter aux besoins du bébé / de l’enfant. Le lait maternel est TOUJOURS assez nourrissant et est plus adapté que n’importe quel lait aux besoins du petit.


Voici un comparatif lait maternel, lait artificiel :

Cliquez pour voir l'image   

Et même après un an, le lait maternel est utile… :
Entre 12 et 23 mois, 448mL de lait maternel apporte :

29% des besoins énergétiques

43% des besoins en protéines

36% des besoins en calcium

75% des besoins en vitamine

76% des besoins en folates

94% des besoins en vitamine B12

60% des besoins en vitamine C

(source : Dewey G 2001 Nutrition, growth and complementary feeding of breastfed infant, pediatr Clin North Am.)




Les selles du bébé allaité :

Les selles du bébé allaité sont généralement liquides et jaunes d’or. Elles ne doivent jamais être pâles.

Cliquez pour voir l'image   

Des selles vertes mousseuses ne sont absolument pas alarmantes mais cela peut indiquer un lait trop riche en lactose : bébé ne prend pas suffisamment le lait gras qui arrive en fin de tétée. Vous pouvez donc lui reproposer le même sein en début de tétée suivante.

Le lait maternel produisant très peu de déchets, bébé peut ne pas faire de selles pendant plusieurs jours voire semaines ! C'est ce qu'on appelle "les selles rares du bébé allaité" Si le ventre est bien souple, qu’il émet des gaz et ne semble pas gêner, aucune inquiétude à avoir !

Le passage en “autocrine” :

Au bout d’un certain temps, la lactation passe en “autocrine”, c’est-à-dire que vous aurez de moins en moins de montées de lait aléatoires. Vous pourrez également avoir la sensation que vos seins sont “vides”. Aucune inquiétude, vous avez toujours du lait ! Votre corps produit simplement ce dont bébé a besoin, lorsqu’il téte !



Le réflex d’éjection fort (REF) :

Le lait arrive vite, fort, sort comme d’un “tuyau d’arrosage”, bébé s’étouffe avec, … C’est ce qu’on appelle un REF ou réflex d’éjection fort. Vous pouvez exprimer un peu de lait à la main ou au tire lait avant la tétée pour l’éviter. Compresser le sein avec la main pendant quelques secondes peut aussi permettre de stopper le REF. Généralement, les bébés apprennent à le gérer avec le temps. La position “BN” sera très salvatrice!



Médicaments, alcool et allaitement ! Qu’est ce qui passe dans le lait?

Le lait est produit à partir… Du sang ! On croit parfois, à tort, que ce qui est interdit pendant la grossesse, l’est pendant l’allaitement, et réciproquement ! C’est faux ! Ce qui passe la barrière placentaire ne passe pas forcément la barrière du lait et inversement.

Concernant les médicaments, très peu de médecins sont formés à l’allaitement. Ils se réfèrent au VIDAL ou aux notices de médicaments. Or LA référence en matière de compatibilité grossesse/allaitement et médicaments, c’est LECRAT (Centre de Référe ce sur les Agents Tératogènes). Mais il y a également ELACTANCIA.ORG, en anglais (googletrad est mon ami ;)) mais beaucoup plus complet.

Les laboratoires pharmaceutiques ne font pas les tests nécessaires pour connaître la compatibilité allaitement/médicament (raisons financières), pour se protéger, ils déconseillent donc beaucoup de médicaments… à tort… N’hésitez donc pas à demander à votre médecin de vérifier sur lecrat (ou elactancia.org) ! La plupart des médicaments ne nécessitent pas d’arrêt de l’allaitement !


Et l’alcool ? Le Dr Newman a fait une étude très intéressante que vous trouverez ici.

En voici un extrait traduit :


Citation :
« La testeuse a bu un drink assez fort, soit 2 onces de vodka à 40% pour 10 onces de boisson gazeuse. La teneur en alcool dans le lait maternel immédiatement après avoir bu ce drink est équivalent de mélanger 1 once de vodka à 40% d’alcool avec 2919 onces de boisson gazeuse. En passant, 2919 onces, c’est de plus de 70 litres. Deux heures après avoir bu le drink, l'alcool a disparu de l'échantillon. C’est donc complètement inoffensif pour le nourrisson.

Boire environ 3 boissons en l’espace d’une heure et demie a entraîné un plus grand taux d’alcool dans le sang, mais encore des quantités négligeables de l'alcool seraient transférées à l'enfant. Une heure après avoir ingurgité 3 boissons, le lait était l'équivalent de d’ajouter 1 once de vodka à 40% dans 1066 onces de boisson gazeuse (1066 onces égalent plus de 26 litres). Deux heures après avoir ingurgité 3 boissons, le lait était l’équivalent de mélanger 1 once de vodka à 3179 onces de boisson gazeuse (plus de près de 80 litres).

Donc, même si un enfant est beaucoup moins massif qu’un adulte, aucun de ces pourcentages d'alcool dans le lait maternel est susceptible de nuire au bébé. À votre santé!»


(une once américaine = 30 ml).

Voici également un tableau qui vous permet de savoir quelle durée est nécessaire à l’élimination totale de l’alcool dans le lait.

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Allaitement et reprise du travail :

Sachez tout d’abord que la loi est de votre côté puisque le code du travail dit :


Citation :
« pendant une année à compter du jour de la naissance, les mères allaitant leurs enfants disposent à cet effet d’une heure par jour durant les heures de travail » (art. L. 224-2), « répartie en deux périodes de trente minutes, l’une pendant le travail du matin, l’autre pendant l’après-midi. Le moment où le travail est arrêté pour l’allaitement est déterminé par accord entre les intéressées et leurs employeurs. A défaut d’accord, il est placé au milieu de chaque demi-journée de travail » (art. R. 224-1).



Vous pouvez donc tirer votre lait au travail pour que votre bébé puisse le boire ou le manger (en flan) durant votre absence. Lorsque vous êtes ensemble, vous continuez à donner le sein à volonté ! :)


Allaiter en public, comment s'habiller ?

Il n'existe aucune loi qui interdit d'allaiter en public. Vous pouvez donc allaiter votre enfant où vous le souhaitez, on ne peut vous l'interdire ! Vous n'avez pas à vous cacher ou à vous isoler pour nourrir votre enfant... Nous ne nous cachons pas, nous n'allons pas aux toilettes pour manger, votre bébé non plus !

Il existe des vêtements d'allaitement spécifiques mais il n'est absolument pas indispensable de vous refaire une garde robe... Vous pouvez tout simplement choisir des hauts qui s'ouvrent devant, avec un col en V, en cache coeur, ... Ou encore mettre un débardeur extensible sous votre pull, de cette manière, vous remontez votre pull et sortez votre sein par dessus le débardeur, c'est très pratique et si discret, que personne ne remarquera que vous allaitez!

Les soutiens gorge d'allaitement sont, quant à eux, très pratiques. On en trouve de jolis, à prix abordables, dans les grandes enseignes :)



Faire face aux remarques désobligeantes !

Cela fait maintenant plus de 3 mois que vous allaitez, vous vous sentez enfin à l’aise pour allaiter partout, en toutes circonstances ! Votre allaitement est bien en place et on commence déjà à vous dire “tu l’allaites encore???”, “mais tu comptes l’allaiter jusqu’à quel âge ?”, “ton lait est encore assez nourrissant ?”, “mais il faut que tu commences à lui donner le biberon !!”, et j’en passe et des meilleures…

Alors comme vous aurez pu le comprendre au cours de cet article, OUI, passé 3 mois, 6 mois, 1 an et même plus, votre lait est toujours ce qu’il y a de meilleur pour votre enfant ! Il n’y a aucune honte à NOURRIR son enfant, les seins de la femme ont été créés… Pour cela ! Et NOUS en avons fait quelque chose de sexuel. Il n’y a rien de malsain à nourrir son bébé ou son bambin.

Vous pouvez donc répondre sur le ton de la rigolade “jusqu’à ses 18 ans”, “jusqu’à ce qu’il/elle ait un petit copain/une petite copine” ou bien sortir les recommandations OMS ou encore leur proposer de balayer devant leur porte !



Sujets à traiter :

- Grèves de tétées
- Diversification et poursuite de l'allaitement
- Allaitement et tabac
- Les positions d'allaitement
- Les mythes véhiculés autour de l'allaitement

Édité par justsmad le 09-09-2022 à 12h35

Mooxis

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Posté le 02/12/2024 à 16h33

khady Je vais te partager la courbe de ma fille qui va très bien, si ça peut t'aider à relativiser et surtout à t'apaiser Elle était descendue puis elle s'est calé juste en dessous de la courbe la plus basse : ça n'a pas bougé (voir c'est un peu remonté) depuis, même si on surveille qu'il n'y ai pas de cassure.



Ah super si pas de fenouil dans la calmosine !
C'est ce qu'on m'avait conseillé à la maternité et vraiment ça aide beaucoup à rebooster la lactation

Khady

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Posté le 02/12/2024 à 18h08

mooxis c'est super rassurant, merci pour le partage!

Eloisem

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Posté le 04/12/2024 à 11h34

Bonjour à toutes,

Bientôt maman (je suis en toute fin de 8e mois), je souhaite allaiter.

Déjà, un grand merci pour les infos. J’ai lu une grosse partie du post.
J’ai regardé pour une conseillère en allaitement - via le lien - , j’en ai vu une à 1h15 de route, la plus proche. J’irai la voir si besoin.

J’ai 2 / 3 questions: je souhaite tirer assez rapidement pour donner au biberon mon lait. Je souhaite que papa puisse participer et que la petite soit OK avec le biberon pour la crèche ensuite (je suis en libéral et la reprise sera sport pour sûr). Mais de ce que j’ai compris, le passage au biberon est assez simple. Il existe souvent une préférence au biberon plutôt qu’au sein?

J’ai cru voir qu’il fallait noter les heures de TL par rapport au cycle du bébé.
Privilégier le lait du matin pour le matin et le lait du soir pour le soir.

Est ce que cela a une réelle incidence? Faisiez vous attention à cela?

Grand merci

Khady

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Posté le 04/12/2024 à 11h48

eloisem coucou,
La préférence sein existe aussi, je connais une maman qui allaite dont le bébé (3 mois) commence à refuser le biberon parce qu'il préfère le côté "câlin" de la tétée. Mais je ne sais pas si c'est minoritaire comme cas
Cela dit j'imagine que si le biberon est introduit très rapidement, en tire-allaitement avec peu de tétée directe, bébé s'y habituera plus facilement ?

Pour la fréquence on notait les horaires pour savoir à quand remontait le dernier tirage. A la maternité ils nous avaient conseillé un tirage toutes les 3h jour et nuit, mais c'était surtout pour lancer la lactation, ça n'a rien à voir avec le rythme physiologique du bébé qui est beaucoup plus irrégulier au début. Je ne sais pas ce qui est conseillé en tire-allaitement sur le sujet ^^
Mais personnellement j'ai toujours mélangé lait du soir ou du matin, je n'y faisais pas attention, bébé prenait tout et la prise de poids du premier mois était bonne ;)

Bonne préparation pour cette dernière ligne droite :)

Édité par khady le 04-12-2024 à 11h50



Eloisem

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Posté le 04/12/2024 à 13h01

khady
Ça marche, merci.

En gros j’avais cru voir que c’était pour des questions hormonales (cortisol/mélatonine). Un lait du soir est reposant, à l’inverse d’un lait du matin qui donne plus d’énergie.

Je ne crois pas avoir vu cela sur le poste pour autant.
Ceci dit, c’est certainement anecdotique? Du lait reste du lait?

Justsmad

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Posté le 04/12/2024 à 15h02

eloisem Effectivement le lait du matin et le lait du soir ont une compo un peu différente. Maintenant, de là à ce que ça fasse une différence significative... Il faut se simplifier la vie!

Il peut exister une "préférence" biberon/sein sein/biberon, rien de systématique :)

L'idéal étant d'attendre quelques semaines pour tirer et introduire le biberon, que l'allaitement se soit bien mis en route! Maintenant, chacun(e) fait en fonction de ses propres contraintes et envies.

Eloisem

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Posté le 04/12/2024 à 15h07

justsmad merci à toi.

Quid de tirer son lait presque dès le début ( post tété ) pour faire des réserves et aider le corps à produire ?

Elicendi

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Posté le 04/12/2024 à 15h35


eloisem a écrit le 04/12/2024 à 15h07:
@justsmad merci à toi.

Quid de tirer son lait presque dès le début ( post tété ) pour faire des réserves et aider le corps à produire ?


si tu y arrives c'est bien

mais ce sera sportif surtout si c'est ton premier bébé, premier allaitement ...

il faut quand même un allaitement bien en place pour nourrir bébé + faire de la réserve, ça prend plusieurs semaines

mais tirer le lait dés le début permet de stimuler la production donc c'est toujours ça de pris, je pense qu'il ne faut pas se mettre d'objectifs trop hauts non plus

Eloisem

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Posté le 04/12/2024 à 15h38

elicendi Je te remercie. Je n'ai pas pour objectif de remplir les réserves dès le début. En revanche, j'ai en tête que pour pouvoir avoir du lait il faut stimuler.
Advienne que pourra

Je reviendrai en temps et en heure avec des questions pratico pratiques

Neonetmath

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Posté le 04/12/2024 à 16h48

Ici on m'avait conseillé d'attendre 6 semaines que l'allaitement soit bien mis en place pour commencer à faire du mixte/introduire le biberon.

J'ai plutôt rencontré le probleme de faire accepter le biberon / suce avec mes deux filles plutôt que l'inverse, préférence ++ pour le sein.

Merci les filles d'ailleurs pour vos réponses.

justsmad Oui, elle est gardée depuis ses 4 mois, elle prend très bien le biberon (même avec moi, je peux être sans souci toute la journée avec elle sans lui donner une seule fois le sein, c'est vraiment la nuit le problème)

Elle s'endort bien seule le soir vers 19-20h, même sans être au sein. Par contre elle se réveille fréquemment 2-3heures après et là, on a beaucoup de mal à la rendormir sans sein (je crois aussi qu'on ne persévère pas assez car on a peur qu'elle réveille la grande). Même le bib' ne marche pas, en gros on sent que c'est surtout l'aspect réconfort qui prime, elle tétouille plus qu'elle ne tète réellement.

Néanmoins, j'ai toujours du lait, des fois je me demande si ça lui permet pas de maintenir la lactation. Elle a commencé à ne plus faire ses nuits (elle a très vite fait des nuits complètes dans son lit les 3 premiers mois) quand j'ai repris le boulot (en gros quand on est passé au mixte), coïncide ou pas je ne sais pas.

Neonetmath

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Posté le 04/12/2024 à 16h49


mooxis a écrit le 02/12/2024 à 09h39:




@neonetmath Je ne saurais te dire car j'allaite toujours ma fille mais si ça peut t'aider nous elle a arrêté d'elle même les tétées nocturnes vers ses 8/9mois (je ne sais plus exactement quand)

Elle a 13 mois (et 3 dents !) maintenant alors je me dis que je pourrais arrêter mais j'avoue que je n'arrive pas à m'y résoudre, c'est notre petit moment et elle ne prend plus que le matin au réveil et le soir en rentrant de chez nounou : au final c'est beaucoup moins contraignant qu'avant (plus besoin de tirer mon lait au boulot !)


Dans ce contexte, j'aimerai bien aussi :) C'est vrai que c'est un moment que j'aime bien mais je voudrais uniquement le soir quoi ou une fois dans la nuit à la limite mais pas toutes les deux heures quoi
Elle ne te mord pas ? La mienne n'a pas encore de dent, par contre des fois elle me pince avec ses gencives (pour jouer on dirait depuis 2-3 semaines), outch ça fait mal !

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Posté le 04/12/2024 à 18h12

eloisem
Pour stimuler, il faut que bébé tète. Donc on perfuse bébé au sein et on s'installe confortablement. Rien qu'avec ça, j'avais beaucouuuuuup de lait (plus que nécessaire !).
Donc vraiment, la base c'est de mettre bébé au sein ++++ (et donc oui, au début ça peut être toutes les deux heures voir moins).

Le risque en tirant, c'est de sur-stimuler et de se retrouver avec beaucoup trop de lait. On peut penser à tirer s'il y a des problématiques particulières mais sinon, ce n'est pas nécessaire.

Justsmad

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Posté le 05/12/2024 à 09h31

neonetmath Clairement la clé est la persévérance, c'est difficile pour plusieurs aspects :
- Fatigue => solution de "facilité" à court terme = la mettre au sein mais à moyen/long terme ça te fatigue probablement plus que si pendant quelques nuits vous l'accompagniez autrement pour réussir à la sevrer (si on imagine que le sevrage entraîne des nuits complètes of course!) ;
- Emotionnellement : aucun parent ne vit bien le fait d'avoir son bébé qui pleure ;
- Inquiétude : de réveiller l'aînée.

Elle dort où actuellement ? Est ce que ton conjoint pourrait prendre le relais sur quelques nuits pour essayer de la rendormir autrement ? Elle ne veut pas du tout de la tétine dans ces moments là ?

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Posté le 05/12/2024 à 10h25

neonetmath
Elle avait quel âge quand t'as repris le boulot ?

Notre aînée avait stoppé les nuits sans avoir besoin de nous pour se rendormir vers 4 mois. Ca correspond à une évolution du sommeil, c'est normal.

Je crois de moins en moins à cette histoire que des dizaines (?) "d'accompagnants au sommeil" essaient de nous bassiner, comme quoi il faudrait un endormissement autonome pour que bébé n'ait pas besoin de nous pour se rendormir la nuit.

Enfin clairement, ça n'a aucun rapport avec nos filles. Et ce n'est pas non plus ce que je vois dans mon entourage. C'est juste une routine d'endormissement. Nos deux filles ont des routines différentes selon la personne avec qui elles sont : maman, papa, mamie, nounou, école, etc. Et selon, elles s'endorment seules / en tétant / dans les bras / etc. Ca n'a aucun impact sur le reste de la nuit.

Lanamour

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Posté le 05/12/2024 à 13h29

elo7 Je rebondis sur la question de l'endormissement autonome des enfants et des coach en sommeil.

Fée dodo par exemple souligne que l'endormissement dans les bras ou au sein peut conduire à des réveils nocturnes et à des difficultés à s'endormir parce qu'ils sont légitimement perdus puisque là situation est différentes entre le moment où ils ont plongé dans le sommeil et là où ils se trouvent en se réveillant, et que pour se rendormir ils vont avoir besoin de nouveau de cet accompagnement, de retrouver les conditions initiales.

Et elle souligne que ce type d'endormissement devient vite une routine que le bébé va penser avoir besoin pour s'endormir alors même qu'il pourrait s'endormir de manière autonome mais tant qu'il ne l'a pas testé il ne le sait pas.

Après elle le précise aussi, ça n'est pas tous les enfants. On va avoir des exemples tous différents. Ma fille s'endormait sur son biberon pendant longtemps le soir (jusqu'à ses 6/7 mois je crois) et n'avait aucun réveil nocturne pour autant.

Elle précise aussi qui si on n'a aucun pb avec le fait de se réveiller plusieurs fois par nuit pour recommencer cette routine, c'est parfait et il faut continuer ce que l'on fait. Elle n'intervient que si ces réveils pèsent trop sur la vie des parents et qu'ils ont envie de changer les choses.

A l'inverse de toi, ce qui me dérange c'est que certains évoquent ces nombreux réveils nocturnes comme absolument inéluctables. Alors que manifestement non puisque beaucoup de parents n'ont pas connu ça.
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