Comment se détendre et garder son calme

Je vais mieux vous expliquer. Et désolé pour celles qui ont mal prit mon commentaire, mais c'est fatiguant de répéter toujours la même chose et de ne pas avoir réponse à la question.

Donc pour résumer.
Ça va faire 3 ans au mois de mai que j'ai mon cheval. Un hongre. Très gentil, un vrai nounours. Le soucis c'est qu'il avait un problème de cabrage et de demi tour.

Un an après j'ai trouvé un pro qui la gardé un mois et qui a corrigé son problème de cabrage et qui m'a donné des cours. Il ne cabre plus, mais il continue ses refus "demi tour" c'est sa façon de tester la personne sur son dos. Si la personne repond oui en le remettant en avant comme il faut, c'est gagné. Sinon ça empire au point que ça en devient dangereux.

Bref, j'ai prit des cours avec le pro et ça se passait nickel. Des demi tour, mais j'ai toujours réussi à repartir en avant.

Dimanche dernier, il y a une semaine donc, j'ai commencé à avoir les symptômes de la mauvaise période du mois. Moi, pas mon cheval, c'est un hongre. Même si je le soupçonne de fois d'avoir ses trucs quand il fait sa tête de mule.
C'est pour plaisanter, bien évidement.
Bref, mal au ventre, sur les nerfs. Pas de force dans la bras, les jambes. Fin la merde de la période du mois quoi ahah.
Voyant que je m'énervé trop facilement et que c'était pire, j'ai décidé de rentrer. (j'étais accompagné de ma soeur) donc je n'étais pas seule, il est quand même habitué à partir seul en balade.
Bref, je suis rentré, j'ai prit un petit moment pour me calmer et je suis remonté pour faire des tours autour du parc. Quelques refus, mais j'ai réussi à faire le travail. Pendant la semaine, j'ai fait du travail à pied, en faisant les exercices du pro.
Dimanche j'ai refait les exercices et je suis parti pour une petite balade, encore accompagné. Des demis tours et au fur et à mesure j'ai commencé a en avoir ras le bol (merci les hormones) je suis descendu deux fois parce que la situation devenait dangereuse. (rapprochement de plus en plus du précipice et j'ignore si oui ou non il serait capable d'y aller, mais je ne vais pas risquer ma vie pour ses conneries) j'ai fait des flexions d'encolire au sol, (c'est ce que je fais quand il fait un refus) et je suis remonté.
On est rentré et on a prit un autre petit chemin. Pas de refus. Arrivé pas loin du pré, Monsieur a recommencé à vouloir m'impressionné, mais je suis resté dessus (étant dans une pente assez dangereuse) et je suis rentré. Arrivé en haut, Mr m'envoie dans les arbres, obligé de descendre bien évidement.

Bref, je n'accuse en rien mon cheval.
Il m'a senti sur les nerfs et stressé. Complètement vulnérable et c'était gagné pour lui.

Je n'ai pas besoin de conseil pour le gérer. Je sais comment faire. J'y arrive toujours d'habitude.

J'ai juste besoin de conseil pour gérer mes nerfs et mon stress.

Ça ne sert à rien de s'énerver à cheval. Ça ne fait qu'aggraver la situation. C'est pourquoi je ne monte plus tant que je suis sur les nerfs.

C'est pourquoi, encore une fois je m'excuse pour celle et ceux qui ont mal prit mon message, ce n'était pas contre vous. Juste qu'à un moment c'est chiant d'avoir des reponses à côté de nos questions. Sachant que j'ai expliqué plusieurs fois à la même personne.

Il te le fait tout le temps ou que tu es en période ?

De nature, hors équitation tu es comment ? Calme, zen à avoir fumer la moquette ou stressée, énervé à avoir l'envie de s'acharner sur quelqu'un ? Exemples extrêmes

Edit : je vais du hors sujet, quitte à me faire taper sur les doigts. Tu dis le gérer, le problème aurait du être résolu depuis un moment non ?

Souvent le problème n'est pas le problème ...


Pour ce qui est du reste j'ai une jument compliquée , sensible , avec les fils qui se touchent .
Quand je me sens fatiguée, énervée ... Je vais pas autour . Tant pis . Ce serait contre productif .
J'y vais seulement si je suis en état de monter de façon constructive ...

pikaa Il le fait toujours, mais j'arrive à le remettre en avant, du coup il le fait de moins en moins. Sauf que la, je pense qu'il sent que je suis sur les nerfs et stressé, du coup c'est gagné pour lui.

On dit souvent, surtout en ce moment que j'ai tendance à m'énerver et souvent pour rien.
Mais jusqu'à présent j'arrivais à rester calme et à ne pas stresser. Sauf depuis une semaine ou c'est la cata

pikaa je suis quelqu'un qui stress beaucoup aussi. Mais depuis un moment c'était top. Plus de stress et j'arrivai à garder mon calme

lnacalamity oui voilà, c'est pour ça que j'ai décidé d'arrêter pendant quelques jours, le temps de me calmer. Parce que ça sert à rien de lui rentrer dedans. Ça ne va rien arranger du tout

quand tu es accompagnée il est comment?
te rappelle tu de moments ou tu étais "sur les nerfs" pour une autre raison que les règles? et si oui, ça c'est passé comment?

est ce que tu peux "savoir" à l'avance si ça va être une séance difficile ou non?
et tu te rappelle des fréquences ou les séances sont difficiles ?