Comment se détendre et garder son calme

Je vais mieux vous expliquer. Et désolé pour celles qui ont mal prit mon commentaire, mais c'est fatiguant de répéter toujours la même chose et de ne pas avoir réponse à la question.

Donc pour résumer.
Ça va faire 3 ans au mois de mai que j'ai mon cheval. Un hongre. Très gentil, un vrai nounours. Le soucis c'est qu'il avait un problème de cabrage et de demi tour.

Un an après j'ai trouvé un pro qui la gardé un mois et qui a corrigé son problème de cabrage et qui m'a donné des cours. Il ne cabre plus, mais il continue ses refus "demi tour" c'est sa façon de tester la personne sur son dos. Si la personne repond oui en le remettant en avant comme il faut, c'est gagné. Sinon ça empire au point que ça en devient dangereux.

Bref, j'ai prit des cours avec le pro et ça se passait nickel. Des demi tour, mais j'ai toujours réussi à repartir en avant.

Dimanche dernier, il y a une semaine donc, j'ai commencé à avoir les symptômes de la mauvaise période du mois. Moi, pas mon cheval, c'est un hongre. Même si je le soupçonne de fois d'avoir ses trucs quand il fait sa tête de mule.
C'est pour plaisanter, bien évidement.
Bref, mal au ventre, sur les nerfs. Pas de force dans la bras, les jambes. Fin la merde de la période du mois quoi ahah.
Voyant que je m'énervé trop facilement et que c'était pire, j'ai décidé de rentrer. (j'étais accompagné de ma soeur) donc je n'étais pas seule, il est quand même habitué à partir seul en balade.
Bref, je suis rentré, j'ai prit un petit moment pour me calmer et je suis remonté pour faire des tours autour du parc. Quelques refus, mais j'ai réussi à faire le travail. Pendant la semaine, j'ai fait du travail à pied, en faisant les exercices du pro.
Dimanche j'ai refait les exercices et je suis parti pour une petite balade, encore accompagné. Des demis tours et au fur et à mesure j'ai commencé a en avoir ras le bol (merci les hormones) je suis descendu deux fois parce que la situation devenait dangereuse. (rapprochement de plus en plus du précipice et j'ignore si oui ou non il serait capable d'y aller, mais je ne vais pas risquer ma vie pour ses conneries) j'ai fait des flexions d'encolire au sol, (c'est ce que je fais quand il fait un refus) et je suis remonté.
On est rentré et on a prit un autre petit chemin. Pas de refus. Arrivé pas loin du pré, Monsieur a recommencé à vouloir m'impressionné, mais je suis resté dessus (étant dans une pente assez dangereuse) et je suis rentré. Arrivé en haut, Mr m'envoie dans les arbres, obligé de descendre bien évidement.

Bref, je n'accuse en rien mon cheval.
Il m'a senti sur les nerfs et stressé. Complètement vulnérable et c'était gagné pour lui.

Je n'ai pas besoin de conseil pour le gérer. Je sais comment faire. J'y arrive toujours d'habitude.

J'ai juste besoin de conseil pour gérer mes nerfs et mon stress.

Ça ne sert à rien de s'énerver à cheval. Ça ne fait qu'aggraver la situation. C'est pourquoi je ne monte plus tant que je suis sur les nerfs.

C'est pourquoi, encore une fois je m'excuse pour celle et ceux qui ont mal prit mon message, ce n'était pas contre vous. Juste qu'à un moment c'est chiant d'avoir des reponses à côté de nos questions. Sachant que j'ai expliqué plusieurs fois à la même personne.

Il te le fait tout le temps ou que tu es en période ?

De nature, hors équitation tu es comment ? Calme, zen à avoir fumer la moquette ou stressée, énervé à avoir l'envie de s'acharner sur quelqu'un ? Exemples extrêmes

Edit : je vais du hors sujet, quitte à me faire taper sur les doigts. Tu dis le gérer, le problème aurait du être résolu depuis un moment non ?

Souvent le problème n'est pas le problème ...


Pour ce qui est du reste j'ai une jument compliquée , sensible , avec les fils qui se touchent .
Quand je me sens fatiguée, énervée ... Je vais pas autour . Tant pis . Ce serait contre productif .
J'y vais seulement si je suis en état de monter de façon constructive ...

pikaa Il le fait toujours, mais j'arrive à le remettre en avant, du coup il le fait de moins en moins. Sauf que la, je pense qu'il sent que je suis sur les nerfs et stressé, du coup c'est gagné pour lui.

On dit souvent, surtout en ce moment que j'ai tendance à m'énerver et souvent pour rien.
Mais jusqu'à présent j'arrivais à rester calme et à ne pas stresser. Sauf depuis une semaine ou c'est la cata

pikaa je suis quelqu'un qui stress beaucoup aussi. Mais depuis un moment c'était top. Plus de stress et j'arrivai à garder mon calme

lnacalamity oui voilà, c'est pour ça que j'ai décidé d'arrêter pendant quelques jours, le temps de me calmer. Parce que ça sert à rien de lui rentrer dedans. Ça ne va rien arranger du tout

quand tu es accompagnée il est comment?
te rappelle tu de moments ou tu étais "sur les nerfs" pour une autre raison que les règles? et si oui, ça c'est passé comment?

est ce que tu peux "savoir" à l'avance si ça va être une séance difficile ou non?
et tu te rappelle des fréquences ou les séances sont difficiles ?

pikaa depuis toujours il fait des refus, mais il cabrait avant aussi. Maintenant que refus. Mais quand j'arrive à le remettre en avant tranquillement, il le faut de moins en moins. Qu'il fasse des refus à la limite, ça passe. Il ne se lève plus et c'est le principale. Mais voilà la je suis dans une période où j'ai du mal à le remettre et il profite de ma vulnérabilité.
Ce n'est pas un cheval méchant. Il est super. Mais c'est un gros flemmard.

stellevolf

il a quel âge ton cheval? je me rappelle plus si tu l'as mis quelque part
il sors avec toi à quelle fréquence / quelle durée ?

tu te rappelle des circonstances ou il se "bloque"?

Avant que tu l'achètes, il le faisait aussi ?

Je peux me tromper, temps que le problème des refus ne sera pas entre guillemet réglé, tu ne pourras pas te "détendre". Le problème est beaucoup plus profond de ce que tu penses envers lui. Même si tu te calmes, ne montes pas, le hic restera présent à n'importe quel moment.

argamelle il est dans sa 10eme années. Il fait uniquement des balades et c'est genre 1/semaine. Après ça arrive que je monte plus. Ça dépend

argamelle beh enfaite ça dépend des jours. Parfois il va en faire un ou deux et d'autres jours plus ou pas du tout. Seul ou en groupe il le fait. Mais ça a la limite ça va, c'est juste que depuis une semaine je galère parce que j'arrive pas a garder mon calme

pikaa A l'essaie non. Après essayé par d'autres, vite fait. Au début c'était cool et au fur et à mesure des sorties, il a commencé à se lever.

Les cabrages sont réglés. Reste que les refus. Mais quand je suis tranquille, je le remet sans problème.

La je galère parce que je suis sur les nerfs et stressé

il est au pré ton cheval? il mange quoi? Et quelle quantité?

les cabrés c'est des grosses défenses, si tu lui demandes rien ou pas grand chose c'est quand même étrange
tu montes depuis longtemps? quel est ton niveau exact?
et tu l'as essayé avant de l'acheter?

si il n'est pas pareil avec ta sœur, pense tu que c'est parce qu'elle y met plus de conviction ou que son niveau est meilleur? quel est ton hypothèse à ce sujet?

argamelle il est au pré. Il mange du foin et la journée il est en liberté, donc il a de l'herbe.
Il ne cabre plus. Oui c'était une défense et c'était avec tout le monde. Même avec des pros. Mais ce problème est réglé.

J'ai fait du club pendant un moment t et j'ai arrêté au galop 3, mais j'ai continué en club.
Apres j'ai arrêté.
Plus tard j'ai acheté ma première jument, mais j'ai du la donner parce qu'elle devenait dangereuse et avec ma petit s?ur et mon neveu c'était devenu trop dangereux... Maintenant elle est au pré avec un autre cheval.
Mon cheval actuel, oui je l'ai essayé et il était nickel à l'essaie. Après il a été essayé par deux autres personnes et il avait fait un refus mais rien de plus.
Au début il en faisait pas et puis du jour au lendemain il a commencé à en faire.
J'ai énormément perdu confiance en moi à cheval. Ce qui je pense n'a pas aidé.
Il a été reprit par le pro. En faite je n'étais pas là leader.

Si justement il fait pareil avec elle. Sauf qu'elle est resté calme.

Je ne galère plus depuis le pro.
Et ça va faire deux ans cet été qu'il a été reeduqué et que je ne galère plus.

Ça fait juste une semaine que je n'arrive plus à garder mon calme et que je galère.