Abandon (provisoire?) de l'équitation.

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Hannah59

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Abandon (provisoire?) de l'équitation.
Posté le 28/12/2019 à 04h15

*Pavé XXL!! A vos risques et périls!*

Bonjour à tous.
Alors voici le problème: j'aime beaucoup les chevaux, mais ils me font peur, à pieds comme montés.
Pour repartir du début: j'ai eu la chance de commencer à monter à poney avec ma classe de CM1 (ça date!). Ça faisait longtemps que je souhaitais monter à cheval, sans pour autant être fascinée/passionnée par la chose, soyons honnête. Et puis la ville où j'étais scolarisée m'a mise sur un poney; avec ma classe on avait un "contrat" de 2 ans dans le CE qui nous accueillait. Une sacrée chance, j'en conviens!
Durant la première année à poney, j'ai découvert deux choses: mon attirance pour l'animal et les disciplines qui s'y rattachent, et une trouille phénoménale dès que je suis sur le dos dudit animal... Autrement dit je me suis prise de passion pour les chevaux, tout en ayant la boule au ventre dès que j'allais au club. Dès que le pauvre poney bougeait une oreille, c'était pour moi l'annonce d'une catastrophe imminente, j'étais littéralement terrorisée!
A la rentrée suivante, mes parents m'ont proposé de m'inscrire au club, ce que j'ai accepté (c'était soit le club, soit le cours de dessin que je suivais depuis 2 ans).
C'est donc à ce moment-là que j'ai commencé à apprendre à monter (beh oui, les cours avec la classe c'est chouette, mais quand on est dans le groupe des "nuls", on n'apprend pas grand chose!)
J'ai passé presque 5 ans dans ce club. J'ai validé la galop 5 en obstacle. Franchement, je pense que c'était parce qu'on payait cher pour tout ça. (j'ai bien plus appris par la suite dans un cours supposé de niveau inférieur...)
J'ai quitté le club car ma mère m'a punie à cause de mauvaises notes en maths. (Encore aujourd'hui, ça me met un peu la rage...j'ai plus de 30 ans et je n'y comprends toujours rien aux maths, c'est pas faute d'avoir essayé, mais ça veut pas! ...)
J'ai passé les années suivantes à monter occasionnellement. En fait je ne montais que lorsque j'étais chez mes grands-parents (en Touraine, surtout de la balade), puis quand ma grand-mère a déclaré un cancer, j'ai cessé de monter là-bas car je ne vouais pas qu’elle pense que je venais chez eux juste pour ça, et je ne voulais pas la fatiguer avec les conduites au CE.
J'ai repris l'équitation il y a 4 ans avec ma sœur, qui en avait fait également étant plus jeune. C'est là où j'ai beaucoup appris. Le mono nous demande beaucoup; sur des reprises G3/4, on en est aux épaules en dedans, aux reculers, aux mises sur la main, choses que je n'ai jamais apprises dans un cours sensé être de niveau supérieur dans mon ancien club.
Et il y a quelques semaines, j'ai pris la décision d'arrêter de monter.
Tout simplement parce que ça me stresse beaucoup trop... je n'ai pas beaucoup évolué depuis la petite fille qui hurlait de peur dès que le poney osait remuer un minimum...J'ai toujours été très stressée à cheval mais là c'est devenu handicapant. ça freine clairement ma progression. J'ai la boule au ventre 3 jours avant d'aller monter...j’ai peur tout simplement.
Pourtant, je suis contente quand je descends de cheval, les endorphines font leur effet. Mais cette trouille qui m'habite avant... j'ai persisté quelques temps, mais j'ai abdiqué, ce n’est pas supposé être une contrainte...
Je me retrouve donc piétonne.
J'ai tenté le TAP il y a un an et demi, avec mon cheval préféré, mais bon... jeune cheval, aucune expérience du TAP, cavalière pas très franche et avec aucune expérience du TAP non plus... bref je me suis fait peur, encore plus que dans le travail monté. ( les cours de TAP étaient encadrés pour info, et la patience de mon mono n'a pas suffi malheureusement, il a fait ce qu'il a pu, mais je ne suis plus raisonnable que je suis en panique...).
Bref, il y a quelques semaines, j'ai pris la décision de faire une pause. Temporaire, définitive? Je ne sais pas. J'espère que ce sera temporaire. Je continue d'aller au club pour voir ma sœur monter. J'aime bien juste regarder son cours, sentir l'odeur des chevaux, faire une petite caresse sur le nez, entendre parler d'eux.
Pour autant, j'ai aussi des moments de manque.
J'ai envie de tenir des rênes entres mes mains et sentir le cheval à l'écoute à l'autre bout.
J'ai envie de régler des étriers.
J'ai envie de discuter de mes reprises avec les copines.
J'ai envie de caresser le cheval après la reprise car j'ai passé un bon moment avec lui.
Et je suis morte de trouille à l'idée de remonter, même si ça me démange. J'ai été soulagée d'arrêter, mais voilà quoi..ça me manque quand même.
Pas les finances nécessaires pour prendre des cours particuliers.
D'autres se sont retrouvés dans cette situation? La panique dans cette activité qui vous plait pourtant tellement?
(Merci à ceux qui auront eu la patience de lire le pavé..)

Melisza

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Abandon (provisoire?) de l'équitation.
Posté le 28/12/2019 à 06h21

Qu'est-ce qui te fait peur exactement ? De tomber? De perdre contrôle ? De mal faire? Tous les chevaux te font peur?
Ma fille avait peur de monter en groupe, toujours peur que les autres s'approchent trop, donc à les surveiller, regarder derrière, à faire attention plus aux autres qu'à sa propre monture. Elle ne prenait plus le plaisir et a arrêté. Je me dis maintenant que j'aurais pu / dû lui proposer des cours particuliers pour la remettre en confiance.
Toi tu dis que pas les moyens, mais au lieu de faire un cours collectif par semaine, pourquoi pas faire un cours particulier par mois ? Ça te reviendrait à peu près au même, et tu garderais un pieds dans l'étrier.

Tam89

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Abandon (provisoire?) de l'équitation.
Posté le 28/12/2019 à 07h21

ce qu'il faudrait savoir c'est de quoi tu as peur ? est ce que c'est vraiment de la peur ou du stress (de mal faire, qu'on te juge ...)
Quand j'ai commencé le poney quand j'étais petite, j'y allais aussi la boule au ventre, je voulais arrêter, mais ma mère m'a dit on a payé pour le trimestre tu finis et tu arrêtes après.
En fait je n'étais jamais tombée et l'idée de tomber me faisait peur, puis le jour ou je suis tombée j'ai vu que c'était rien et je n'ai plus jamais eu peur.

J'ai des copines qui aimes les chevaux mais en ont peur, que ce soit à pied ou montée, bah elles ont laché l'affaire et les aimes de loin...

Harasstgermain

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Abandon (provisoire?) de l'équitation.
Posté le 28/12/2019 à 08h26

Bonjour
Gérer ses peurs est un travail personnel de longue haleine

Essayez de lire l’ouvra D’Agnes Corda

Les peurs en equitation comment les maîtriser

Édition
Agence cheval de France
Et en plus il y a des illustrations sympas

Bonne lecture

Lapsuscalami

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Posté le 28/12/2019 à 09h19

J'étais tétanisée de trouille quand j'allais monter à cheval, gamine. Il faut dire que les séances étaient à l'ancienne et les balades plutôt épiques... j'en ai pris, des pelles monumentales, souvent, et parfois lourdement.
J'ai arrêté 10 ans, puis j'ai repris. Sans me prendre de pelles. Mais qu'est-ce que j'avais peur en y allant...
Une fois à cheval ça allait, mais avant, et en allant chercher le cheval, j'étais liquifiée.
Et pourtant j'aimais l'animal et j'aimais monter. Comme toi finalement !

Ce qui m'a aidé :
- changer de structure pour une écurie où je me sentais vraiment bien
- acheter mon poney, et être proprio donc devoir tout gérer.

De cavalière de club au niveau franchement naze et sans connaissance sur l'animal, sa santé, son mental et son éducation, j'ai du passer à responsable du bien-être d'un être vivant sensible et qui avait son propre caractère, son passé... ça a été une aventure assez épique au départ, mais qu'est-ce que j'ai appris ! Surtout que j'étais seule avec lui à la maison. J'ai découvert l'importance de l'éducation à pied, de la cohérence de mes actions, comment travailler son mental et le mien en extérieur, appris à prendre soin de sa santé sur le tas, et j'ai eu la chance de rencontrer une gérante de pension formidable, cavalière de dressage et de spectacle, qui m'a appris les rudiments du TAP et fait bosser correctement sur le plat.
Sans parler de mon poney qui lui finalement, m'apprend la vie tous les jours.

Voilà, c'est simplement mon expérience personnelle et pas une recommendation ; avec le recul je pense qu'une DP dans une bonne écurie de propriétaire aurait été moins difficile à vivre, c'est une possibilité également...
Les clubs eux continuent de me stresser, sauf les fermes équestres :)

Bclara

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Posté le 28/12/2019 à 09h53

Je sais pas vraiment si je pourrais t?aider mais je connais le stress trois jours en avance, la bonne grosse boule au ventre au point de vomir je connais. Personnellement je n?avais pas peur montée, seulement au box: ayant fait toujours fait des stages à poney en brosser un à l?attaché était simple voir était devenu un réel plaisir, mais quand il s?agissait de brosser un cheval en « liberté » dans un box, j?étais, tout comme toi, tétanisée.
Avec de la patience et beaucoup d?aide j?ai réussis à avoir moins peur (j?en suis à ma deuxième année club) même si c?est toujours pas complètement ça (toujours stressée la matinée avant de monter et même si beaucoup assurée au box pas encore assez).
Après une chute assez mémorable pour moi qui en ai très peu fait (bah oui une semaine voir moins de stage sur des crèmes de poney en niveau g0 ça aide a pas avoir les fesses dans le sable) j’ai commencé à avoir un peu peur de retomber et ai monté un maître d’école pendant de nombreuses semaines.
Après un début d’année compliqué avec beaucoup de chute j’ai envisagé redescendre d’un niveau mais en ai finalement été dissuadé mais encore aujourd’hui je lutte contre mon stress

Joual

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Posté le 28/12/2019 à 10h14

Moi ce que je trouve fascinant c'est de continuer à vouloir monter avec une telle peur. Je ne vois ni plaisir ni passion, alors pourquoi continuer ? Il y a plein d'autres sports qui existent et qui ne te feront probablement pas peur.

Bclara

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Posté le 28/12/2019 à 10h28

joual Justement parfois il y a de la passion sous toute la peur, et comme son problème est la peur elle l’expose plus que sa passion

Corbeau_bleu

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Posté le 28/12/2019 à 17h26

joual C'est un sentiment difficilement explicable ^^
Quand j'étais petite j'adorais monter mais il fallait absolument que quelqu'un tienne le poney sinon j'avais super peur et si il faisait 2 pas sans que je lui ai demandé ou qu'il secouait un peu la tête j'étais en panique complète x) Mes parents ont fini par me faire arrêter (ils pensaient sûrement comme toi) mais ça me manquait beaucoup trop (même si j'étais terrorisée pour pas grand chose), donc j'ai recommencé à monter. Pendant un bon moment je montais dans le groupe des débutants avec toujours le même poney, et à cru parce que ça me faisais moins peur
Finalement, au bout d'un moment j'ai repris confiance et j'ai pu monté d'autres poneys avec une selle

Maintenant ça m'arrive souvent d'avoir peur ou une appréhension avant de galoper par exemple, mais ce qui m'a aidé c'est de monter quelques chevaux en qui j'avais confiance, je savais qu'ils ne me feraient pas tomber ou ne partiraient pas en cacahuète ^^ Comme j'ai vu que je pouvais gérer ces chevaux, j'ai eu moins peur quand je devais monter des chevaux un peu plus "délicats", même si j'évite les situations à risque (monter un cheval qui saute en l'air dès qu'on bouge un bras c'est non, ou partir en balade pour galoper à fond en plein hiver c'est non aussi)

hannah59 ça ne t'ai jamais arrivé de monter un pèpère tranquille qui bouge pas quoi qu'il arrive ? Le genre de cheval avec qui tu peux faire pratiquement n'importe quoi et il ne te fera pas peur

Tam89

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Abandon (provisoire?) de l'équitation.
Posté le 28/12/2019 à 17h40

corbeau_bleu

ouai mais là quand même entre les 5 années d'équitation quand elle était gamine et les 4 ans maintenant ça fait beaucoup je trouve.
Qu'on stresse au début ok mais là ! 9 ans d’équitation pour au final avoir toujours aussi peur c'est un peu de la torture pour rien.

Quand aux chevaux pépères tranquilles ça peut marcher comme ça peut faire l'effet inverse.
Combien de cavalier savent monter parce qu'ils sont sur des gentils et une fois sur un autre il n'y a plus personne...
Je comprends l'idée de faire prendre confiance sur un gentil mais en 9 ans elle n'a pas du monter que des dingues ...

Corbeau_bleu

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Posté le 28/12/2019 à 17h42

tam89 Justement, faudrait savoir ce qui lui fait peur, est-ce que c'est à cause de situations particulières ou que les chevaux sont pas adaptés ou je sais pas quoi, pour améliorer la situation
J'essaye de trouver des idées

Tam89

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Posté le 28/12/2019 à 17h51

corbeau_bleu

oui je comprends après je suis peut être un peu trop pessimiste mais l'auteur en est à être "malade" 3 jours avant ... et a aussi peur à pied avec son cheval préféré et en étant encadré ...

Perso je trouve que ça fait beaucoup de peur, à quoi ça sert de s'infliger ça ?

Corbeau_bleu

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Posté le 28/12/2019 à 17h59

tam89 C'est vrai que ça fait beaucoup. Je peux comprendre ce que ça fait d'avoir peur une fois sur le cheval mais que ça nous manque de fou une fois qu'on arrête, mais c'était jamais au point d'être malade et il y avait des chevaux avec qui ça allait bien ^^'
Si j'étais à sa place, je ferais une pause puis je verrais bien si au moins de quelques mois ou plus ça me manque toujours. Puis reprendre avec un cheval adapté et un moniteur adapté aussi, en gros ce que j'ai fait quand j'étais petite, ça a plutôt bien marché

ça dépend aussi de ses objectifs, si elle voudrait continuer à monter en balade tranquille ou faire un peu de carrière sans avoir peur, je pense que c'est plus possible que de sauter 140 ou faire du cross x)

Bclara

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Posté le 28/12/2019 à 19h45

corbeau_bleu J’approuve totalement

Hannah59

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Posté le 28/12/2019 à 22h07

melisza
En fait je pense que ce qui me fait peur, c'est le côté imprévisible du cheval. Je déteste être surprise, même quand j'étais petite, je n'aimais pas les jeux qui font sursauter, comme Pic Pirate.
Après oui, j'ai aussi peur de tomber, bien que je n'ai jamais eu de chute très méchante.
C'est difficile à expliquer, c'est irrationnel... J'ai bien tenté une thérapie pour la gestion du stress (avec une psy qui maîtrisait pas mal de techniques, comme l'hypnose), mais je n'ai pas été très réceptive...

Hannah59

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Posté le 28/12/2019 à 22h09

tam89
Non, c'est vraiment de la peur. Le stress qu'on me juge est mineur, étant donné que je suis consciente de mes lacunes dans le travail monté, et je les assume facilement, j'essaie juste de progresser avec le peu de talent naturel qui m'est donné... ;)
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