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Coronavirus confinement témoignages humeur
Posté le 19/04/2020 à 15h26
Ah le PM parle aujourd'hui ? Je ne suis jamais au courant, c'est fou. Les jours passent et je ne me rends même plus trop compte... Je sais juste qu'on est en week-end. Et même en week-end confinée, je préfère largement ça. Pas du tout envie de bosser lundi là, l'ambiance se dégrade à fond.
Je passe mes frustrations sur le sport. Je n'ai rien à dispo mais je suis bien contente d'avoir investi dans un tapis Décathlon il y a quelques temps.
La séance d'aujourd'hui :
Squats 80
Pompes 25
Superman 25
Ciseaux 2 min 30
Hips push 20
Chaise 1 min
Kick up 20 D + 20 G (x 4 séries)
Gainage 1 min
Squats 60
Abs circles 45 sec D + 45 sec G
Drunk mountain climbing 2 min
(repos 5 min)
Gainage latéral 40 sec D + 40 sec G
Fentes 40 D + 40 G
Pompes 30
Superman 30
J'essaye de me tenir à 5 séances / semaine, mais tout ce que j'attends, c'est de pouvoir retourner voir mes chevaux, monter, et refaire de la mise en selle. À mon avis dès que ce sera possible, le tapis retournera au fond d'un carton... ^^