emyh Moi aussi, mais pas vraiment que pendant le confinement, c'est juste que le confinement combine les 2 choses qui déclenchent ça chez moi : l'ennui et le stress.
Pour éviter de manger de grandes quantités, je cherche des choses qui se grignotent sur la durée et qui ne sont pas trop calorique comme le pomelos chinois qui est vraiment parfait ! J'aime aussi beaucoup les légumes crus donc ça aide, même si j'avoue qu'il m'arrive de les tremper dans le fromage ce qui est beaucoup moins bien
Selon les saisons je prends aussi beaucoup d'amande fraiche, de noix fraiches (avec le temps de décortiqué on en mange forcement moins XD), j'aime aussi les petits pois cru mais c'est très personnel
Le pop corn marche bien aussi, mais en évitant de le sucrer