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Les préparations physique se font sur des périodes définies mais clairement pas sur le long terme c'est tout simplement impossible de tenir une diet comme cela X années.
Les meilleurs athlètes sont justement ceux qui arrivent à gérer le post compétition. Mais oui le moral doit être d'acier et clairement Perso vivre comme ça n'est pas possible non plus
Après pour passer ma vie au régime et avoir passé un cap de pâtisserie je ne mange jamais ce que je fais
Je goutte rapidement pendant la confection si j'ai besoin d'être sûre d'un goût d'une crème par exemple mais c'est tout et je ne mange jamais mes productions finale