Soucis position
Posté le 14/04/2021 à 12h54
Bonjour à tous ^^
Bon ça fait un moment que je veux poster sur mes soucis de position et aujourd'hui j'ose franchir le pas.
Voilà, comme le titre l'indique j'ai quelques soucis de position. Déjà ça commence à pied. Mes repères sont faussés, j'ai tendance à creuser mes lombaires et à me pencher en arrière en me tenant sur mes talons. Après une petite séance ostéo due à des douleurs lombaires et un torti coli qui a duré une semaine (impossible de bailler), il s'avère que j'ai une jolie contracture qui m'envoie l'épaule gauche vers l'avant. Le bassin n'est pas d'aplomb non plus mais je ne me souviens plus dans quel sens. Bref, après une semaine sans dormir tellement j'avais mal au dos suite à la séance d'ostéo, ça va nettement mieux.
Pour éviter de me remettre en vrac en moins de 2 semaines (ce qui est le cas habituellement), je décide de me tourner vers une praticienne de la méthode alexander. Résultats : tous mes repères sont faussés. Donc gros travail à faire pour me décontracter et m'aligner correctement. Je commence à vraiment en voir les bénéfices au quotidien.
Cependant, à cheval, j'ai un soucis qui revient tout le temps : impossible de tourner à gauche autrement qu'en mode bateau. Bref, tous les chevaux que je monte charge leur épaule droite et creuse vers l'arrière de la selle à droite. A main droite, ils rentrent les hanches facilement et charge l'épaule externe. A main gauche, ben impossible d'obtenir quoi que ce soit (pli, incurvation). ça me pourrit un peu (beaucoup) ma vie équestre. Actuellement je suis en club donc difficile de filmer. Petit à petit, si je suis bien décontractée, j'arrive à mieux gérer mon asymétrie du moins au pas et au trot. Cependant, je sens qu'il me manque des clefs pour me remettre d'aplomb et ne pas gêner le pauvre cheval. Alors, dans l'idéal, j'aimerais bien partir faire des stages équitation centrée et/ou méthode alexander mais financièrement, c'est compliqué. Ma mono ne m'aide pas beaucoup pour cette asymétrie, pas formée pour je suppose.
Du coup voilà ma question, si mon cheval charge l'épaule gauche et se creuse à droite, avez-vous une idée plus précise de ce qui cloche ? Avez-vous des pistes pour essayer de mieux me symétriser ?
(Scoliose, décalage du bassin du côté gauche, petit décalage de la mâchoire et malformation des disques articulaires 
). Pour ne pas répéter ce qu'ont dit les autres : check-up chez un bon podologue, chiropracteur (formation un peu plus poussée, sont plus apte à manipuler au niveau des du crâne/cervicales/mâchoire si nécessaire...) kiné (spécialisé dans le sport est un plus !!). Je rajouterais également peut être dentiste/orthodentiste... Moi c'est de là qu'on a pointé du doigt ma mâchoire de qualité Wish 
) c'est bien trop souvent oublié de faire un check-up de ce côté, alors qu'un simple déséquilibre/décalage peut littéralement avoir des répercussions sur tout le reste du corps !
