Organisation de vos semaines

Mon cheval est en pension. J’ai ~20min pour aller à l’écurie de chez moi ou du boulot, et 1/2h entre la maison et le boulot.
Il est au pré en groupe. La pension gère le foin et nourrit matin et soir. J'ai une copine à l'écurie qui peut prendre le relai sur les soins si nécessaire. Que je vienne ou pas, l'essentiel est assuré.

Boulot prenant, avec des périodes de bourre et des déplacements (d’où l’importance de pouvoir déléguer le principal).
Je peux faire un petit 35h comme 60, ne pas bouger pendant 1 mois ou être barrée 3j / semaine pendant x temps. Il faut être présent à 9h (9h20 toléré ) et partir après 17h. Pour le reste, je m'organise comme je veux mais je suis plutôt du genre à quitter tard qu'arriver tôt.

En général j'arrête de bosser entre 18 et 19h. Ça me fait arriver à l'écurie au mieux vers 18h30, plus généralement 19h-19h30, surtout si je dois passer chercher le chien à la maison. J'y reste en général 2h30.
Dans mes critères de pension, il y avait donc pouvoir rester jusqu'à 23h Éclairage impératif et gérant vraiment ok avec ça. Je comprends qu'en fonction de la pension, ça puisse déranger, simplement je n'y mets pas mon cheval.

Côté poilu, il est arthrosique et doit travailler pour ne pas trop en souffrir. Les 3ha vallonnés du pré ne lui suffisent pas à rester suffisamment musclé. On est souvent plus sur de la kiné que de l'équitation. La carrière est extra, sauf déluge ou gel, elle reste souple. J'ai senti la différence pour le poilu dès la première séance. "Ah c'est confort ça, j'apprécie" qu'il a dit le Gris à la détente J'essaie de ne pas descendre en dessous de 3 séances hebdo de travail.

J'y vais 4 à 5 fois par semaine, dont au moins une visite de courtoisie.
Je fais systématiquement une partie de ma détente en extérieur, même à 21h. J'ai la chance d'avoir des itinéraires peu passants dans les environs. Ça balade le chien au passage. En général le week-end je fais une grosse séance et une balade un peu sympa.

Lundi est souvent off ou courtoisie.

Mardi est ma plus grosse journée au taf. Je pars souvent à 20h, j’essaie de faire une séance light, et je rebosse en rentrant.

Mercredi / jeudi : je fais une séance sur les 2.

Vendredi : souvent off, ou bien une séance rapide entre midi et deux.

Ça bien sûr, c’est quand je ne suis pas en déplacement, auquel cas je fais comme je peux sur les jours où je suis là

Depuis que j’ai le chien et que je dois repasser par la maison, j’ai plus de mal. Parfois je m’arrête « tôt » mais je cale sur le canapé jusqu’à 22h et au final je me contente de sortir le chien. C’était plus facile de me motiver à aller à l’écurie directement depuis le boulot.

Niveau équestre c’est souvent pas l’éclate, ça aide pas à se motiver. Il a régulièrement des bobos à droite à gauche, pas grave mais juste de quoi boitiller 2 semaines. Forcément, semi-repos, et à la reprise c’est cata. Savoir que je vais rentrer à 22h30 pour lui faire faire 3 cercles au galop pas trop désuni en me caillant les miches, parfois ça me pèse. Le Gris est généralement de très bonne composition et quand le physique suit, on fait de jolies choses, mais le moindre arrêt se paye.

Par contre avoir juste 10min de détour si j’ai besoin d’y passer en allant / revenant du boulot, c’est cool.

kaywest
Exactement le même planning ici
Je finissais à 17hh30, je mettais plus d’une heure pour aller voir mon cheval en semaine.. du coup j’ai abdiqué, je fin8s plus tôt en commençant plus tôt. En temps normal je mets 30 min de chez moi et mon boulot.

Après j’ai un peu changé mon planning :
Lundi : soit je monte soit repos ou mon coach ( quand je ne peux pas y aller le vendredi)
Mardi : repos ou mon coach (en fonction de ce qui a été fait la veille)
Mercredi : cours à 19h, j’arrive généralement à la maison à 21h voir plus
Jeudi : off pour lui, course à pied pour moi
Vendredi : travail sur la plat, retour vers 21h également..
Samedi obs si pas de concours, à 10h donc j’y passe une bonne matinée
Dimanche balade et cap pour moi, j’y vais le matin généralement

Voilà :)

Bonjour à tous,

Me voilà enfin !
Tout d'abord un grand merci pour vos témoignages. C'est vraiment chouette à lire et découvrir.
Et franchement, bravo pour vos organisations ! Wahou !


Voici les astuces générales que j'en retire :

En lien avec le travail en lui-même
- Décaler son travail le week-end ou le soir
- Etre flexible
- Travailler sur 4 jours
- "Jouer" avec des demi journées
- Travailler de nuit

En lien avec nos propres horaires
- Aller voir les chevaux le matin avant de travailler
- Se donner des jours de "nocturne"
- Y aller entre les midis

En lien avec le planning des chevaux ou l'écurie
- Jouer avec les jours de repos (2 jours ressort pas mal)
- Déléguer le travail (coach, amis, dp, autre propriétaire..)
- Si plusieurs chevaux : diviser le travail (ne pas faire les 2 à fond à chaque fois)
- Pré, marcheur, paddock, ...

Les petits plus
- Se garder un jour off (le soir, le dimanche ...)
- Écouter notre "pas envie"
- Essayer de ne pas rentrer trop tard (avoir fixé une heure) - par exemple certains jours ou lorsqu'on est en télétravail
- Avoir tout près de chez soi
- Profiter du télétravail pour le ménage
- Planifier ses repas
- Attention à la glandouille sur internet

Est-ce que pour vous j'ai oublié des choses ? Vous souhaitez rajouter quelque chose ?
Je continue ma digestion et je vous mettrais ce que j'essayerais de faire pour moi ^^

Lâcher prise

Est-ce que c’est dramatique si ce soir ou demain matin il n’a pas sa ration de grain ?

Est-ce que c’est grave si j’ai enlevé la couverture parce qu’il faisait soleil et que 2h après il tombe une averse ? (Scoop : sur un cheval en bonne santé, probablement pas).

Idem pour les horaires de repas. Quand j’avais le poilu à la maison, je nourrissais matin et soir. En semaine il avait son grain à 9h. Le week-end, si je me levais à midi, bah il mangeait à midi. En attendant il avait herbe et foin.

D’ailleurs, c’est pareil pour le chien.

shiho A rajouter en effet

Pour ma part, mon cheval est dans une écurie à 3 km de la maison. Ce n'est pas une pension classique, dans le sens où je loue simplement le box nu et les installations : je le nourris moi-même matin et soir, le sors au paddock et le rentre, fait son box etc... C'est un choix de ma part et malgré l'investissement que ça demande je ne changerais pour rien au monde de façon de faire.

Je le monte 4 à 5 fois/semaine. Je suis responsable magasin en boulangerie, j'ai des horaires hyper variés et pas du tout fixes. C'est impossible pour moi de me dire "le lundi c'est dressage, mardi extérieur, mercredi repos...etc" je fais selon mes horaires qui bougent tout le temps et la météo. Par contre je m'impose dans la semaine au minimum une sortie en extérieur, 2 séances de plat et une à l'obstacle, soit sur des cavalettis soit sur un enchaînement quand on est pas en période de concours. Après peu importe quel jour ça tombe mais j'essaie de faire quelque chose le plus homogène possible.

Je suis en couple depuis plus de 4 ans, et on a 3 chiens (un croisé Jack Russell, un staffie et une croisée Labrador/Beauceron/BA) qui forcément eux aussi demandent beaucoup de temps et de sorties Mon copain est un amoureux des chiens lui aussi, le cheval il aime bien de temps en temps mais sans plus.

J'ai ma mère qui s'occupe aussi de mon cheval plusieurs soirs dans la semaine et 2 matinées par semaine. C'est vrai que c'est appréciable pour pouvoir se dégager un peu de temps pour autre chose et souffler car c'est souvent la course. J'ai aussi beaucoup de chance d'avoir tout à proximité de chez moi : les écuries à 3 km et le boulot à 10 km et surtout... pas d'enfants

Je n’avais pas vu ce poste en décembre donc je profite pour y répondre maintenant !
Je fais globalement partie de ces gens qui veulent faire plein de choses mais n’ont pas le temps de tout faire ! En 2021 à force de dire oui à tout le monde j’ai eu des moments où ça m’a bien pris à la gorge donc cette année, avec la reprise des études je me suis fait un planning hebdomadaire
J’alterne mon temps entre les chevaux, le crossfit, le travail (ingénieure), le master à distance, les pompiers (pompier volontaire) et mon compagnon.

Mes journées de travail sont généralement de 8h à 18h30, avec une pause d’1h à 1h30 le midi. Quand je vais au cheval, je finis à 17h30.

Ma semaine s’articule généralement ainsi :
Lundi : travail en présentiel, crossfit le midi, cheval le soir si je n’y ai pas été le dimanche
Mardi : travail en présentiel, cours avec ma coach le soir à 18h15, étude de 23h à 00h30/1h
Mercredi : télétravail, cheval le midi, étude de 23h à 00h30/1h
Jeudi : travail en présentiel, crossfit le midi, étude de 23h à 00h30/1h
Vendredi : télétravail, cheval le midi, courses le soir 1 semaine sur 2 (on alterne avec mon compagnon)
Samedi : cheval dans l’après-midi, et repos.
Dimanche : cheval dans l’après-midi, ménage à 50/50 avec mon compagnon, études le matin de 10h30 à 12h.

Les soirs où je vais au cheval, j’essaie ne pas rentrer après 20h30, ce qui me permet de profiter de mon compagnon. L’heure à laquelle je me met à étudier est l’heure à laquelle il va se coucher.
Quand je suis de garde, je dois être de retour avant 20h et ne peux pas aller aux écuries le week end.

Après il peut y avoir des changements, des week end dans la famille de mon compagnon etc, dans ces moments là mon cheval a son week end off et j’y vais le lundi qui suit.

Clairement ce ne serait pas viable si j’avais des enfant! Et pendant mes études je met de côté les autres loisirs que je pratiquais habituellement le soir (travail du cuir, piano, etc)
Ce que j’ai pu retenir de tout ça, c’est surtout qu’il faut qu’il faut savoir relativiser et reporter une des activités quand on sent qu’on va craquer. Le plus dur sont les semaines de garde où je peux vite manquer cruellement de sommeil si ça sonne la nuit et où mon programme de révision peut vite être bouleversé pour les mêmes raisons !
Idem, relativiser sur le fait que si ce jour là on a la flemme de travailler à cheval, bah une balade c’est très bien aussi.
La semaine, je raccourcis le temps passé autour du cheval pour ne pas rentrer trop tard, je compense le week end en accentuant les temps de soins.

rirou27 Ton témoignage m’intéresse énormément, notamment parce que j'envisage la reprise d'études l'année prochaine.
Wahou quelle organisation !

Il est temps donc de digérer par rapport à ma situation et mon contexte :

Tout d'abord, mon contexte :
- Deux juments, dont une en pré retraite (mais pour qui bouger est important),
dont une que je voudrais mettre au boulot,
- J'aimerais me remettre au sport un peu.
- Piano le mercredi matin à 8h et chorale le jeudi soir
- J'aimerais avoir deux jours de poneys off.
- Actuellement, j'ai du mal à me lever le matin, je manque d'efficacité au travail ET je peux vite scroller sur Facebook (ici aussi, mais ça ne me dérange pas car je trouve que ce n'est pas du temps perdu).
- En cours de sortie de "burn-out / dépression" => besoin de garder du temps pour moi-même et lâcher-prise
(shiho )
- 1 à 2 jours de télétravail par semaine - souvent le mercredi pour le piano et le deuxième jour, ça dépend (donc 3 à 4 jours sur site, à 50 minutes de chez moi)

Ce que je retiens pour moi ( c'est encore fourre-tout ):
- besoin de garder une flexibilité - de par mon travail flexible aussi (que ce soit en termes d'horaire ou de télétravail).
- Il me semble vraiment essentiel que j'arrive à me lever le matin. Quid de la faisabilité avec ma fatigue, mais se lever au réveil ! => Objectif de décoller à 7h.
- Pour m'aider le matin, sans parler de suite de sport, j'aimerais prendre le temps de m'étirer (j'avoue que dans la nouvelle maison, j'ai du mal à me trouver un endroit, ça n'aide pas).

Pour la belle saison déjà :
* Au travail :
- Se donner des objectifs dans la journée et les atteindre en me basant sur mon planning Monday. En fin de journée, faire le bilan.
- Le vendredi, me donner une organisation "type" pour la semaine suivante (et m'y tenir un maximum - en acceptant le "je n'ai pas envie".
- Le jeudi : aller aux chevaux le matin, vu que la journée de toute manière se finit tard avec la chorale.

* Jours de télétravail :
- Quand s'est possible - donc pas le mercredi, aller aux chevaux le matin (je décroche plus facilement que le midi) - sinon le midi à organiser. (Pas le soir, ça ne fonctionne pas)
- Continuer à caser (voire plus) du ménage pendant mes journées (pendant mes pauses, ça m'aide à réfléchir) -> A caser dans mon organisation (ex : je fais ça 2h, et après hop la vaisselle).

* Sur site :
- dans l'organisation de chaque semaine : me donner 1 à 2 jours de travail chargés où je sais que je n'irais pas aux chevaux (ou de courtoisie). Sur ces jours-là caser du sport in-fine ?
- Partir tôt (ou à l'heure) les autres jours (entre 16h45 et 17h30),
Ce qui me fait arriver aux écuries entre 17h45 et 18h30

Je ne sais pas encore au niveau des séances quoi faire. J'y réfléchis et ferais une propo ici demain de mon organisation de la semaine prochaine

nadaye je ne sais pas si c’est le cas chez toi, mais ici on a des grosses températures l’été et c’est aussi un élément à prévoir ! Donc l’été, dès qu’on dépasse les 30 degrés, je vais à 5h30 aux écuries pour monter à la fraîche et aller bosser ensuite, ça me fait embaucher vers 8h30.

Sinon, c’est clair que le télétravail est une grande aide pour mieux moduler son temps! Pour le crossfit, j’ai l’avantage d’avoir la salle à 5minutes du boulot donc le midi c’est top.

Le dernier élément à ne pas oublier : communiquer avec son compagnon ;)

Pour la reprise d’étude, c’est top si tu en as la possibilité ! J’appréhendais le manque de motivation le soir mais pour l’instant tout se passe bien.

D’ailleurs, la communication peut aussi se faire avec ton manager ! Le mien est au courant pour mon activité pompier, ma reprise d’étude et pour mes chevaux. Tant que ça n’affecte pas mon travail, il me laisse beaucoup de latitude (par exemple si j’ai une urgence médicale chevaux, je peux partir sans soucis et poser mon congé en rétroactif plus tard, quand le maréchal vient il me laisse embaucher un peu plus tard, idem quand j’ai une formation pompier le soir (18h /23h généralement), il me laisse partir du boulot plus tôt le temps que je passe me changer à la maison etc.

J’ai besoin de relativement peu de sommeil au quotidien, mais j’avoue que quand j’enchaîne les 3 jours d’étude le soir, ça tire un peu le matin au réveil.

Punaise qd je vous lis je réalise ma chance de ma qualité de vie.
J'ai mes chevaux chez moi. 4 en tout. Enfin un à mon chéri, mon vieux à la retraite, un jeune de 1 an et mon cheval de 9 ans que je travaille.
Je bosse à 5 min de chez moi.
Je bosse à 80%, je commence tôt (7h30) et finis tot (14h15 lundi et mercredi, 16h mardi et jeudi). J'ai tous mes vendredi, samedi et dimanche.
Je n'ai pas d'installations donc je loue des installations ou prends des cours ailleurs. Parfois très loin, tout comme les concours le revers de ma situation c'est que je suis ds une région isolée.
Mais bon je n'ai quasi zéro trajet au quotidien pour bosser ou pour voir mes chevaux et pas de frais de pension. On n'a rien sans rien.

Lundi et Mercredi je finis tôt donc je monte (cours, location de carrière, extérieur)
Mardi et jeudi, en hiver comme je n'ai ni véritable installation (carriere en herbe) ni éclairage c'est travail à pied, petite détente, petite balade ou rien lol
Vendredi là je vadrouille pas mal. C'est MA journée : soit cours, concours etc. Je fais de la route cela me prend une bonne grosse demie journée
En saison concours le we possiblement mais j'aime bien y aller les vendredis.
Hors saison le we c'est balade à cheval avec chéri ou rien. La chance d'avoir un emploi du temps Light c'est que je peux monter toute la semaine et avoir mon we complètement dispo. En hiver je vais assez souvent skier. Cela me fait du bien de faire autre chose c'est chronophage l'équitation lol.
Et évidement je nourris et gère 4 chevaux quasi tous les jours. Mais on est plutôt bien organisé cela me prend 30,40 min par jour ça va.

Quand je vois vos rythmes de vie véritablement j'apprécie le mien lol. Et sincèrement je me demande si mon chéri serait assez tolérant pour supporter un tel rythme

Double emploi ici : mandataire immo & barmaid dans un bar de nuit. Je bosse tout les jours comme agent immo et du mercredi au samedi au bar. Debout tout les jours entre 6 et 8h (tout dépend l'heure à laquelle je rentre du bar), puis salle de sport et cheval le matin. Généralement vers 10h30/11h j'ai fini, j'attaque ma journée. Par contre pas d'homme dans ma vie.

Moi j'ai un rythme de fou (mais qui me convient et que j'adore) parceque je travaille à temps pleins (40h par semaine avec des RTT) et que j'ai 4 chevaux/ poneys à bosser ( 3 jeunes poneys et ma jument, tous avec des objectifs de concours).

Je vis à moitié chez mon copain et à moitié chez mes parents (là où sont mes chevaux donc c'est un gros gain de temps)

J'ai totalement accepté de pas avoir de temps libre pour autre chose que les chevaux.

Je tiens quand même a avoir une journée off (souvent le lundi) ou à part éventuellement faire quelques soins je veux pas en entendre parlé.

Du coup en ce moment et pour cette saison j'ai deux 5 ans, j'essaye qu'il bosse 3/4 fois par semaine dont une longe/ TAP, un bébé de 4ans qui sort 3 fois par semaines (dont 1 longe tap) et ma jument qui sort 5fois par semaine, et plutot 6fois en période estival.
Après tous les jeunes je passe pas plus de 20min sur leur dos (+10 min en longe ou à l'épaule) donc on est sur des séances assez rapide. On va dire que un 4ans + un 5ans = le temps que j'y passe avec ma jument.
Ils vivent tous au pré avec le foin à volonté et des copains, donc ça me permets de pouvoir les bosser peu importe l'heure et surtout si finalement je peux pas j'ai zéro culpabilité.

Mon chef est cool et je peux être assez flexible sur mes horaires et télétravailler (selon les rdv que j'ai) quand je veux donc régulièrement entre midi et deux je peux en sortir un.

du coup ça donne ;
Lundi : off au niveau des montes, souvent je fais les soins à tous.
Mardi : le soir j'en sors 2
Mercredi : le matin je me lève à 5h et je fais une ou deux longe avant d'allé bosser, le soir j'ai cours co dans un club donc je prends ma jument et un autre que je monte après.
Jeudi; matin rebelotte une longe, le soir j'en sors 2 voir 3 . Le jeudi je rentre rarement avant 22h chez moi.
Vendredi souvent je télétravail donc j'essaye d'en sortir un ou deux sur ma pause de midi ou le matin. Et le soir j'essaye d'avoir un peu de vie sociale

Et les week-end sans concours, je fais un gros brunch à 11h comme ça je profite de dormir et de passer du temps avec mon copain et j'enchaine les 4 et toutes les tâches d'écuries sans m'arrêter jusqu'à 17h comme ça je peux rentrer prendre le gouter et me poser. Je fais pas mal de stage où j'essaye d'en emmener deux et souvent je refais les mêmes exos avec les 2 qui ont pas fait ^^ Et les week-end de concours, souvent les jeunes sont que les matins donc je rentre pas très tard et j'enchaine directement sur ma jument avant ranger/nettoyer et me poser.

Après clairement faut être efficace et pas trainer, je passe pas deux heures à les brosser, je me concentre sur les endroits essentiels et sur les pieds (je brosse la queue à peine une fois par semaine ^^).
Ce qui me fait gagner du temps en ce moment c'est le solarium, 10min dessous et eux comme moi on est carrément plus déliés et on se met au boulot plus vite.

J'ai aussi pas mal de RTT et je m'en sers pour aller en concours la semaine avec mes jeunes, ça me libère des week-end pour faire un peu autre chose.
J'essaye d'organiser la semaine à venir le lundi pour avoir une idée mais c'est rare que je respecte à la lettre mon planning et si mon copain fait des trucs le soir où moi j'ai prévu de rien faire je vais monter et me cale mes soirées off avec lui. (heureusement pour moi, lui aussi fait beaucoup de chose)

chach_42 quel rythme !

chach_42 tes journées du mercredi et jeudi m'angoisse lol, et pourtant j'ai un sacré emploi du temps !

kuryeuse ah oui toi tu as vraiment le rythme de reve en vrai ! suis un peu jalouse entre les 5 mins pour aller au taf, les chevaux a la baraque et le 80 % j'avoue