Journal du recavalier. Club 2 grand prix : enfin !

 Répondre au sujet
Page(s) : 1 ... 86 87 88 89 90 91 92
Auteur
67712 vues - 1376 réponses - 13 j'aime - 33 abonnés

Regiscorrs

Membre VIP
  

Trust : 184  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 4735
Journal du recavalier. Club 2 grand prix : enfin !
Posté le 26/06/2022 à 21h09

Allez, c’est dit, j’ouvre mon fil ! Qui m’aime (ou plutôt veut) me suive…
Alors, tout d’abord, je vais commencer par poser le décor, je pense que ça s’impose…


Pour faire court, j’ai commencé l’équitation à huit ou neuf ans, puis pratiqué plutôt intensivement jusqu’à l’âge de 22 ans, puis occasionnellement Jusqu’en 2017.
Diabétique à l’âge de 20 ans, sans autres problèmes connexes, je me suis brûlé au troisième degré en octobre 2017, ce qui a complètement déréglé le diabète, avec des conséquences pour les yeux et les reins (en plus d’une rééducation à la marche début 2018, suite à ces trois mois alité) : Œil droit aveugle au printemps 2018, et dialysé en juin 2019, Greffe Rhin et pancréas fin 2019. . Début 2020, je commençais à reprendre un peu du poil de la bête, et on sait tous ce qui est arrivé à ce moment-là, donc je suis reparti pour encore des mois à rester enfermé. Je n’étais d’ailleurs toujours pas musculairement remis des épisodes précédents, donc je souffrais toujours du dos. J’ai commencé à vraiment être en forme début 2021. Là, alors que je me disais qu’il faudrait que j’essaye de remonter à cheval un jour, pour voir, je tombe sur une interview de la journaliste Lætitia Bernard, qui est aveugle, qui av été plusieurs fois championne de France de CSO, et qui venait de sortir un livre sur son parcours. Je me suis procuré le livre en version audio ; et là, ma décision était prise : pendant une quinzaine de jours je me suis renseigné autour de moi en rapport avec les clubs alentour, et comme tout le monde semblait unanime, j’ai pris contact avec le club le plus proche de chez moi.
Le 1er juillet 2021, je me rendais au club pour une première séance : plus de 30°, un bonhomme encore musculaire ment fragile, mais sans aucune appréhension, la monitrice m’a tout de suite laissé préparer et Siri le cheval, c’était un peu hasardeux avec des gestes moins assurée le temps de reprendre des automatismes et de nouveaux réflexes n’ayant plus la vue, mais j’avais déjà pris un kif phénoménal après cette heure pour le moins épuisante, et je n’ai posé qu’une question en mettant pied à terre : « où dois-je signer pour l’inscription ? »

Vendredi prochain, ça fera donc un an que j’ai repris l’équitation, avec le plus grand bonheur !
Les premières séances, il a fallu retrouver un peu de muscle, et puis trouver des repères sensoriel, pour l’orientation dans l’espace, et pour ma proprioception surtout, comme par exemple le fait que j’étais tout le temps couché en arrière alors que j’avais l’impression de me tenir droit, ou le fait que mon déficit musculaire avait engendré de mauvaise posture, mon épaule gauche ayant par exemple toujours tendance à tomber vers l’avant, avec un cheval ayant donc toujours tendance à tourner vers la droite…


Au fil des semaines, les muscles sont revenus, avec beaucoup de travail là-dessus chez moi, étirements, gainage, rameur.
Début décembre, on a commencé à travailler un peu plus le dressage à proprement parler, avec prêt d’une selle de dressage. Une découverte, je n’avais hélas jamais eu l’occasion d’y goûter dans Majeunesse.
Je travaille depuis régulièrement les épaule en dedans, session, etc., avec beaucoup de difficulté, surtout au début, pour tout doser, et arriver à ressentir (à 99 % par le mouvement du bassin) la direction du mouvement : très difficile de ne pas finir par les droits, ou partir complètement en simple diagonale, bref, tout sauf ce que l’on veut… c’est encore loin d’être parfait aujourd’hui, mais petit à petit, je m’améliore, mes sensations s’affinent et, les automatismes revenant, je peux concentrer mes neurones sur d’autres choses…

J’ai pu faire trois journées de stage de dressage entre février et fin mai, ce qui a bien fait avancer les choses aussi.
Début juin, après le dernier stage, au cours suivant, je me dis Trees arrive et me dit : « aujourd’hui est un grand jour, on va dérouler la reprise club 3 grand prix ! »
Moi : pourquoi pas, soyons fous, je ne la connais pas donc c’est toi qui va me la dicter…
Je l’ai donc travaillée trois séances, et ce dimanche 26 juin, je l’ai présentée pour un petit concours interne.

C’était sur le carré en extérieur, alors que ça fait un an que je monte en manège pour profiter de certains effets du son pour me repérer, avec en plus un fond sonore, et en plus avec une selle normal, la selle de dressage étant déjà utilisée.
J’ai été noté trop gentiment à 74%, je pense que la réalité devait être plus proche de 60%.
Bon, il n’empêche que j’ai fini premier quand même… mais aussi dernier MDR

----------

Voilà « en quelques mots » où j’en suis aujourd’hui…

Maintenant, il va falloir que j’essaye de tenir ça un petit peu à jour !

Édité par regiscorrs le 07-06-2026 à 23h06

Regiscorrs

Membre VIP
  

Trust : 184  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 4735
3 j'aime    
Journal du recavalier. Club 2 grand prix : enfin !
Posté le 18/05/2026 à 22h18

18/05/2026 : cours du lundi.

Deux propriétaires étaient là pour monter leurs chevaux quand je suis arrivé, c’est cool de croiser un peu plus de monde parfois et de pouvoir échanger un peu. En plus des cavalières calmes et posées, avec donc toujours un grand calme dans les écuries. On a discuté un peu mais, quand Elvis est arrivé, il m’invite accaparer : le petit saligaud s’en était donné à cœur joie après les pluies de ce week-end, et j’ai profité à fond parce qu’elle visse était en mode particulièrement câlin ! À tourner la tête pour réclamer ou se frotter à moi quand je commençais à brosser le dos ou les flancs par exemple… il m’a même refait ce qu’il n’avait pas fait depuis longtemps,–la Manche ou le bas du pull délicatement pour réclamer mon attention : il prend le tissu, tire, et lâche quand ça commence à résister.

Pour le cours proprement dit, la monitrice m’a fait faire la détente seul en surveillant. C’est intéressant à faire pour moi de temps en temps aussi, j’arrive de mieux en mieux à me repérer, notamment détecter la fin d’un cercle pour rester sur la piste et ne pas partir en diagonale en ayant fait un peu plus d’un tour, estimer mes doublé pour ne pas tourner trop tôt avant la piste et ne pas mettre Elvis dans le pare bottes. C’est un peu plus délicat pour moi encore pour les pas de côté ou les cessions, notamment pour doubler pile au milieu du petit côté, ou pour juger de la fin d’un demi cercle pour partir en bas de côté. Elle m’en a fait refaire un ou deux quand j’avais fini ma détente, en me guidant cette fois.

Puis elle m’a fait faire ma reprise Club 2 Grand prix
J’ai mes diamètre de cercle pas trop mal ancré dans mes ressentis, j’étais sur 11 ou 13m pour les 12m au trot, et entre 14 et 17 pour les 15m au galop. Même sans crieur à l’opposé, j’étais pas mal dans mes petites diagonale en sortie des cercles, mes lignes cour au galop et t’pile aux lettres, juste une un peu sèche en X. Ça manquait beaucoup d’activités dans mes cessions, elles étaient donc un peu pourries mais pas inexistantes non plus. Et j’ai toujours du mal à faire de bons allongements du pas, soit ça n’allonge pas assez, soit je perds le contact, voire les deux.

On remet ça vendredi, puis stage dimanche et lundi prochain.
A priori encore deux cours après ça, puis concours le 7 juin.

Retour au bercail, un bon pansage, encore un bon grooming que je n’ai pas eu le temps de demander puisque c’est Elvis qui a réclamé. Puis retour au prêt, que j’ai pu faire en étant accompagné, donc c’était cool.
Et, le temps que je range mes affaires, le groupe suivant est arrivé, avec entre autres le gentil Aline colocataire d’Elvis avec qui nous sommes totalement potes depuis quelques temps quand, ayant eu marre qu’il soit un peu trop intrusif, j’ai chopé sa grosse tête sous mon bras en le bloquant un peu, me disant que de toute façon il allait se dégager vivement : là, bien au contraire, il était resté blotti comme ça, j’vais donc commencer à lui grattouiller l’encolure et derrière les oreilles, ce qui avait duré un bon moment. Là, il était placé là où nous étions avec Elvis, il est venu me faire du Grooming directement quand je venais détacher mon sac de pansage. Je reste encore très très vigilant avec lui parce qu’il avait tendance à avoir les dents baladeuses, mais aucune velléité, en tout cas pour aujourd’hui ; trop cool ! Les autres autour m’ont demandé comment je fais… mais en réalité je n’ai pas d’autres recettes que mon attitude globale, calme et respiration lente et profonde, caresses et grattouilles qui vont avec. La cavalière qui était en train de le préparer m’a remercié, parce que d’habitude le cheval n’est pas aussi calme quand elle le prépare.

Encore un excellent après-midi !

Earphoria95

Membre ELITE Or
  

Trust : 109  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 23855
1 j'aime    
Journal du recavalier. Club 2 grand prix : enfin !
Posté le 19/05/2026 à 13h02

un peu de lecture en retard ici bas ! je reprends debut mai.

bah alors on a besoin de tuto coiffure ? (smiley moqueur) tu les mouilles tes crins avant de tresser ? ici je trempe tout ca a l'eponge, ca aide a tenir mieux je trouve.

felicitations en tout cas pour cette bonne note (et cette belle longueur d'avance sur la 2e et 3e) malgré le vent et la carriere pas tout à fait aux normes !

pour le cours du 15 franchement vu la meteo des derniers jours je trouve tout les chevaux un peu inconfort, c'est bien d'avoir pu adapter la detente aux raideurs d'elvis !

et hier t'as une super base pour peaufiner cette club 2 et ces cessions jusqu'au 7 juin , y'a plus qu'a !

Regiscorrs

Membre VIP
  

Trust : 184  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 4735
1 j'aime    
Journal du recavalier. Club 2 grand prix : enfin !
Posté le 19/05/2026 à 13h30

earphoria95 merci Elodie.
J’avoue que, non, je ne mouille pas les crains pour tresser, j’essaierai. On m’a aussi suggéré l’eau sucrée, mais bonjour pour attirer les insectes !
Bon, en attendant on m’a offert un petit kit coiffure, des peigne de taille différente, des petits peigne à natter à quatre dents (vu la taille, je vais avoir entre 15 et 20 pions à faire je pense, ça doit faire 3-4cm de large), et un flacon de Easypion, on verra ce que ça donne….

Et c’est vrai que c’est cool de pouvoir adapter les séances au jour le jour, aussi bien en fonction du bipède que du qadri-sabots, même si Elvis est bien plus souvent que moi au top.

Quixote

Membre ELITE Or
  

Trust : 106  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 15842
1 j'aime    
Journal du recavalier. Club 2 grand prix : enfin !
Posté le 19/05/2026 à 14h16

Je suis d'accord avec Elodie, moi je ne fais pas de pions mais je tresse façon tresse étalon et je mouille aussi, de mon côté je fais avec un spray.

Regiscorrs

Membre VIP
  

Trust : 184  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 4735
0 j'aime    
Journal du recavalier. Club 2 grand prix : enfin !
Posté le 19/05/2026 à 15h11

quixote je pensais justement au spray, plus facile pour moi que d’avoir un seau d’eau quelque part pour le renverser ou mettre les pieds dedans ; en plus je crois que j’ai un flacon spray vide qui m’attend dans un coin.

Quixote

Membre ELITE Or
  

Trust : 106  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 15842
1 j'aime    
Journal du recavalier. Club 2 grand prix : enfin !
Posté le 19/05/2026 à 15h28

regiscorrs Oui c'est plus pratique, bon perso comme une fois que j'ai attaqué je ne peux pas m'arrêter ça à le temps de sécher mais c'est mieux que sans eau. Ça permet de mieux tenir et j'arrive mieux à serrer.

Regiscorrs

Membre VIP
  

Trust : 184  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 4735
3 j'aime    
Journal du recavalier. Club 2 grand prix : enfin !
Posté le 22/05/2026 à 22h06

22/05/2026 : premier cours estival.
Effectivement, on était ce vendredi à 32-33°C. Moi comme Elvis transpirions déjà avant même de commencer le pansage. On a fait ça tranquillement, dès que j’approchais de l’avant-main, Elvis se tournait pour planquer ses yeux contre moi pour se protéger des mouches, il m’avait déjà fait ça il y a quelques temps.

L’avantage de monter dans le manège, c’est que nous étions à l’ombre ; on a laissé l’entrée ouverte pour laisser passer le léger air qu’il y avait, la monitrice est restée devant l’entrée, sinon j’en connais un qui aurait essayé de m’emmener en balade…

Aujourd’hui, on a travaillé les variations d’amplitude, eau trot puis au pas, deux éléments de ma reprise.
La chaleur avait dû bien me ramollir, je n’avais pas de blocages et Elvis a été plutôt bien tout de suite. Je me suis encore bien servi de la respiration pour varier, ça aide vraiment bien, même si c’est plus naturel pour moi pour les transitions descendantes. Au trot, ça a vite bien fonctionné, donc on a ensuite travaillé le pas. J’ai toujours du mal à garder l’activité, donc Elvis ne vient pas chercher son mors et j’ai du mal à garder le contact. On a tout bien décortiqué, un bon relâchement général pour ma pomme, en me concentrant sur l’allongement de mes rênes, pour bien les laisser s’allonger quand Elvis viens les chercher et ne pas anticiper ça. Le tout s’est amélioré au fur et à mesure des passages, et le cinquième essai était vraiment top, un très bon ressenti du truc pour moi, Elvis m’emmenait vraiment, et j’ai pu reprendre ensuite sans me bloquer et donc sans le perdre.
On est resté là-dessus pour aujourd’hui.

Retour aux écuries, puis direction une bonne douche pour Elvis, j’avais du monde pour m’y accompagner (l’entrée / sortie ne sont pas très praticables avec un cheval dans une main et la canne blanche dans l’autre…).
Puis direction sont pré ; il n’est pas parti tout de suite quand je lui ai retiré son licol, il est resté un moment à se faire grattouiller, je n’avais pas dû lui en donner assez…

Encore un excellent après-midi équestre maintenant c’est petit stage de dressage dimanche et lundi.

Cataclope

Membre ELITE Argent
 

Trust : 430  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 8112
1 j'aime    
Journal du recavalier. Club 2 grand prix : enfin !
Posté le 23/05/2026 à 14h38

regiscorrs Vu la chaleur c'est vrai qu'un manège n'est pas de refus !
en tout cas une encore bien belle journée !

Regiscorrs

Membre VIP
  

Trust : 184  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 4735
3 j'aime    
Journal du recavalier. Club 2 grand prix : enfin !
Posté le 25/05/2026 à 17h01

Ce dimanche et lundi, c’était stage de dressage à domicile avec une intervenante extérieure comme d’habitude..

Dimanche. Passage prévu à 14h30, vu les températures et le nombre que nous étions, je suis finalement passé à midi, c’était pas plus mal pour moi.
À 11h quand ça s’est décidé, nous sommes allés chercher Elvis dans son pré ; il avait eu la délicatesse de rester propre, je l’ai donc préparé tranquillement, avec nos petits rituels, dans le calme ; je me suis même aventurer à rejoindre la carrière, où je ne vais quasiment jamais seul, avec Elvis dans une main et la canne dans l’autre : malgré le vent, je nous ai trouvé le chemin presque du premier coup, alors que la dernière fois que j’avais fait ce trajet c’était à l’automne 2024 avec Paulux…. Et nous voilà donc en route pour une petite séance en plein soleil, avec un petit 33°C.

J’ai demandé à travailler avec l’objectif toujours de la Club 2 Grand prix.

Travail sur le contact. Il faut que je sois plus franc dans ma demande, Elvis a tendance à résister fort au début avant de céder.

Au galop surtout, il faut que je fasse attention à ne pas figer mes doigts et à continuer à travailler la décontraction pour garder la mise sur la main.
Les cessions au trot, ça sera quand même à confirmer le lendemain, mais il semblerait bien que mes problèmes de début des cessions viennent de l’épaule que je ne retiens pas suffisamment au départ, laissant la porte ouverte : défaut que j’ai dû prendre à avoir trop peur de bloquer le mouvement en avant….
Sur la ligne courbe au galop, j’arrive à prendre mon temps du début à la fin, donc ça passe bien,


Lundi.
À 10h on était déjà à au moins 30°C.
On a toujours travaillé pour ma reprise. Ou pas déjà, je me suis forcé à reprendre tout de suite un contact plus franc, Elvis se remonte tout de suite, je rallonge donc mes rênes et je le pousse un peu pour qu’il vienne chercher ce contact. Difficile, mais avec une ou deux petites volts on y est enfin.
Comme Elvis n’est pas un foudre de guerre et que ce n’est pas lui qui va m’aider, on lui a fait un petit rappel de réponse à la jambe, avant de beaucoup travailler sur l’incurvation, d’abord sur un cercle de 15m, au pas, puis resserrer / évaser, avant de marcher sur la piste tout en gardant l’incurvation, puis doubler en A et toujours resté avec la même incurvation, pour partir en pas de côté, marcher droit, repartir en pas de côté, de nouveau marcher droit, et tout ça toujours dans l’incurvation. Ce petit rappel a fait du bien à Elvis, j’avais une bien meilleure réponse à la jambe, et pour moi j’ai bien pensé à retenir l’épaule dans le sens du mouvement pour qu’il croise son pouvoir avoir l’app porte ouverte pour se mettre droit et ne pas forcer. On a ensuite fait exactement la même chose au trot, toujours en gardant bien cette incurvation, bien monter les angles comme pour un doublé et non pas en se laissant emporter par le fait qu’il n’y a pas d’autre endroit où aller.
Au trot, on a ensuite travaillé les développements au trot. On a fait les premiers comme dans ma reprise, ce cercle de 12m suivi d’une diagonale. Un peu trop timide, on a finalement d’abord fait quelques variations allongement sur les longueurs et rassembler sur les largeurs. C’était un peu Elvis qui ne forçait pas son talent, et finalement une bonne grosse part pour moi qui ne laissait finalement pas suffisamment passer dans la main. J’ai fini par en avoir deux ou trois super à chaque main, où j’ai vraiment senti les foulées monter et vraiment s’allonger, il faut vraiment que je me bouge pour bouger Elvis, mais c’était top.

On a fini par galoper un peu, le galop ce week-end ne m’a pas trop posé de problème dans mon fonctionnement.
Toujours les cercles sur 1 m avec la transition au trot sur une petite diagonale. Mes épaules, depuis quelques temps, sont de plus en plus souple, la diathermie avec le kiné a vraiment porté ses fruits, et je n’ai pas eu de blocage, notamment pour les transitions.
On a fini sur les lignes courbes au galop. Bon, rien de particulier à en dire, jusque-là ça n’a pas été un sujet, et ça s’est confirmé ce lundi. Le problème pourra venir des crieurs, ou de perception des lettres si il y a du vent….

J’ai pris toutes mes petites notes de ce stage, j’ai essayé de mémoriser mon ressenti dans les différents exercices, et j’espère que j’arriverai à retrouver tout ça dès vendredi….

Et Elvis a encore été adorable tout le week-end, toujours à venir tantôt se planquer contre moi pour se protéger les yeux des mouches, tantôt à venir faire sa séance grooming.

Earphoria95

Membre ELITE Or
  

Trust : 109  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 23855
1 j'aime    
Journal du recavalier. Club 2 grand prix : enfin !
Posté le 28/05/2026 à 13h38

tres tres cool ce stage par une chaleur torride ! ici aussi je fais des comptes rendus rapidement derriere pour essayer de ne rien oublier !

c'est quoi la diathermie?

plein de piste de travail en tout cas, tu vas la cartonner cette club 2 !

Regiscorrs

Membre VIP
  

Trust : 184  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 4735
1 j'aime    
Journal du recavalier. Club 2 grand prix : enfin !
Posté le 28/05/2026 à 16h59

earphoria95 la diathermie, qu’ils appellent aussi TECaRe (Transmission d’Energie Capacitive et Résistive), c’est une machine avec laquelle le kiné te masse et qui envoie en même temps des ondes radio sur les fréquences des ondes moyenne ; il commence avec la fonction résistive qui échauffe les tissus superficiel, puis il passe à la fonction capacité Tive qui permet d’aller échauffer beaucoup plus en profondeur. J’ai fait deux séances à un mois d’intervalle, je sens vraiment la différence, et mon épaule gauche qui me gênait en permanence et était toujours légèrement douloureuse ne me fais plus mal du tout et est redevenu bien plus déliée. Ça marche apparemment très bien aussi sur des entorses, il s’en est servi pour aider à résorber un genou pour quelqu’un qui s’était fait les ligaments croisés….

Eh oui, les petites notes, surtout après un stage où il y a beaucoup d’infos d’un seul coup, je trouve que c’est bien ; ça permet d’y revenir, au moins les premiers temps, avant les cours suivants.

Pour la Club 2 Grand prix, on va déjà voir ce que ça donne la semaine prochaine pour la première…

Regiscorrs

Membre VIP
  

Trust : 184  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 4735
2 j'aime    
Journal du recavalier. Club 2 grand prix : enfin !
Posté le 02/06/2026 à 08h19

01/06/2026 : cours du lundi.
Elvis est arrivé 40 minutes avant mon cours, il avait été sage en restant propre, le pansage a donc été plus rapide et on a eu le temps de nos petits rituels papouilles.

Après petite détente, on a travaillé la partie Au trot de ma reprise, donc les cercles, les deux développements du trot sur les petites diagonales en sortie de ces cercles, et les cessions.
Il faut vraiment que j’active tout de suite, sur l’activité et sur une bonne réponse à la jambe pour l’incurvation. Après ça j’ai réussi à retrouver les sensations du stage de la semaine dernière, des angles beaucoup plus montés et incurvés, sur les cercles aussi, et je ne me suis pas fait avoir sur le démarrage des cessions en laissant fuir les épaules.
Par contre, sur les développement du trot, il faut bien que je prenne le temps de remettre droit en sortie de cercle avant, sinon ça part de travers….
Quand je suis bien relâché de partout, le trot assis passe bien, donc ça ne sera a priori pas un problème, et j’ai droit au trot enlevé pour les deux développements du trot.

A priori, on fera la partie au galop vendredi, et j’aimerais bien refaire les développement du pas aussi.

Cataclope

Membre ELITE Argent
 

Trust : 430  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 8112
1 j'aime    
Journal du recavalier. Club 2 grand prix : enfin !
Posté le 02/06/2026 à 09h52

regiscorrs du positif tout ça !

Earphoria95

Membre ELITE Or
  

Trust : 109  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 23855
0 j'aime    
Journal du recavalier. Club 2 grand prix : enfin !
Posté le 03/06/2026 à 08h37

wow petard ca a l'air genial la diathermie ! ca fait mal ce genre de massage ?

je reve d'un suivi kiné pour mon dos moisi, mais n'ayant pas de pathologies particulieres j'ai rien lancé de concret pour avoir une ordonnance.

Regiscorrs

Membre VIP
  

Trust : 184  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 4735
1 j'aime    
Journal du recavalier. Club 2 grand prix : enfin !
Posté le 03/06/2026 à 10h38

earphoria95 non Élo, la diathermie ne fait pas mal du tout, ça chauffe juste plus ou moins selon l’intensité réglée.
En gros, il commence la séance par quelques minutes avec la fonction résistive, qui chauffe plutôt en superficiel, et au lieu de Macé avec la main directement ça pourrait ressembler à un genre de galet. La deuxième partie de séance se fait en mode capacitif, et la ça va chauffer les muscles plus profonds, que le kiné ne peut par exemple pas atteindre avec un massage manuel.

Mon kiné avait commencé à s’intéresser à ça l’année dernière, il en vantait beaucoup les mérites, il a acquis sa machine en fin d’année dernière et il a commencé à l’utiliser début février ; un peu curieux du truc, j’en parlais régulièrement pour savoir s’il était content de son investissement. Et vu les cas dont il me parlait, j’ai fini par lui demander s’il pensait que ça pouvait être bénéfique dans mon cas ; vu qu’il pensait que ça pouvait m’apporter quelque chose, j’ai tenté, et effectivement ça m’a été assez bénéfique. Je pense que dorénavant je risque de coupler ça peut-être tous les deux ou trois mois en faisant ça proche d’un passage chez l’ostéo : il faut que j’en discute avec eux pour voir s’il vaut mieux d’abord remettre le bonhomme en place et détendre tout ça, ou alors d’abord détendre et remettre en place ensuite, a priori j’opterais d’instincts plutôt pour la première solution. À savoir que si tu as un kiné ou si tu trouves un kiné équipé, dans tous les cas c’est quelque chose qui n’est pas pris en charge par la sécu.

Après, pour le dos en compote sans pathologie particulière, le plus dur c’est de se motiver à faire des étirements et du renforcement idéalement tous les jours, ou au moins un jour sur deux… plus facile à dire qu’à faire, je sais bien… pour ma part c’est quotidiennement, et jamais plus de 48 heures sans rien, sinon mon dos me rappelle à l’ordre directement, autant te dire que ça motive !
Page(s) : 1 ... 86 87 88 89 90 91 92
Journal du recavalier. Club 2 grand prix : enfin !
 Répondre au sujet