titiboyer merci, je compatis également ! Bon courage dans ce parcours du combattant !
Oui, je fais un peu de travail à pied avec ma jument mais elle n'est vraiment pas en forme donc passé les 3 km de balade en main ou les quelques déplacements ou jeux, elle est de nouveau exténuée
Donc, j'écoute les recommandations du vétérinaire pour la garder en dynamique mais ça reste très limité.
J'attends le verdict de son ostéopathe lundi qui aura j'espère des bonnes nouvelles mais là je pense qu'il va falloir explorer plus avant pour comprendre ce qu'elle a vraiment
En vrai, je me sens bien quand je suis à cheval, je ne me rend pas compte que j'abime mon corps car je n'ai pas de douleur. J'aimerais trouver une coach comme la tienne qui pourrait me donner sans doute des éléments de compréhension.
Pour les adducteurs, il est vrai que j'ai un peu forcé quand je préparais mon galop 7 de dressage (trotting sans étrier, saut d'obstacles sans étrier?) mes tendinopathies sont également liées j'imagine et aggravées par 2 accidents de travail.
De mon côté, j'ai également essayé le yoga mais je ne trouve pas de cours à des horaires que je peux concilier avec mon travail (comme pour le pilate) et mon médecin me dit que je ne vais pas tenir sur ce type d'activité
Comme tu l'as dit pour la natation c'est la motivation qui va manquer et la saisonnalité.
Oui je pense qu'idéalement, il faut que je me remette en selle mais accompagnée par un ou une professionnelle formée comme la tienne. Donc si quelqu'un en connaît par chez moi, je suis toute ouïe
elicendi je suis accompagnée par un médecin du sport qui connaît l'équitation pour l'avoir pratiqué et qui m'a toujours encouragé dans cette voie même enceinte (il sait d'ailleurs que c'est ce qui me maintient en vie).
Ma kiné est top également (je la soupçonne d'être Ostéopathe sans l'annoncer) puisqu'elle voit bien la différence quand je monte à cheval ou pas, donc elle aussi m'encourage en ce sens.
Avec ces 2 professionnels nous réfléchissons à ne surtout pas aggraver la situation car je dérouille surtout le soir au coucher
J'évite les médicaments sauf quand vraiment je ne supporte plus mon corps (ce qui est le cas quand je reprends le travail de surcroît).
Il semble, qu'ils avaient tous les 2 identifié le problème sans me donner les mots qui m'auraient permis de comprendre mes douleurs, et sont un peu démunis car il faut du repos (mais pas ne rien faire du tout non plus) pour une tendinopathie.
Pour moi, ne rien faire relève de la torture, c'est quelque chose qui m'est difficile (si ma jument n'était pas malade je serais à cheval un jour sur 2).
Même si la kinésithérapeute constate de l'amélioration, je n'en suis pas sortie. Donc l'idée aujourd'hui est de compenser mon manque d'équitation par un autre sport ou de reprendre des cours qui risquent d'aggraver mes pathologies si je ne suis pas bien encadrée.
Le rhumatologue a mis des mots sur mes maux donc je vais aller vérifier et j'essaye de trouver des solutions pour ne pas me démuscler davantage dans l'attente (le tout, vous l'aurez compris, sans m'abîmer davantage non plus)
)
