Cheville fragilisée, vos conseils

 Répondre au sujet
Page(s) : 1 2 3 4
Auteur
2186 vues - 48 réponses - 0 j'aime - 6 abonnés

Coupe_gdb

Initié
 
Trust : 74  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 90
Cheville fragilisée, vos conseils
Posté le 24/04/2023 à 12h38
Bonjour CA ! Aujourd'hui, c'est plutôt ma santé qui m'inquiète : en effet, il y a 4 jours, je me suis fait une grosse entorse à la cheville, seulement il y a 1 an, je me suis fait exactement la même, et ma cheville est évidemment fragilisée, là je constate qu'elle a bien + gonflé que la dernière fois, et elle mettra + de temps à se rétablir.
Je ne suis pas allée faire de radio car l'attente aux urgences me parait beaucoup trop longue pour qu'on me dise que j'ai une entorse. Je me demande maintenant, si vous connaissez un modèle de chaussette de soutien qui passe en dessous des bottes, pour avoir un minimum de maintien quand je remonterai.
Je sais par avance que quand je remettrai le pied à l'étrier ça sera sans étriers justement, pour pas tirer dessus. Actuellement, j'utilise une attelle souple qui offre un maintien avec des scratch, mais qui ne passe pas sous mes bottes à cause des scratch (je possède des bottes réglables).
On voit beaucoup ce type de "gaine" pour les genoux, mais existe-t-il il modèle similaire pour les chevilles ?

EDIT!!!!!
Oui des rdv kinés sont prévus, j'ai 2 mois d'attente pour avoir un rdv avec ma généraliste, non mes parents ne me maltraitent pas, non je ne suis pas inconsciente et cherchait juste à savoir ce que les cavaliers avec une experience similaire à la mienne on utilisé comme contention en remettant le pied à l'étrier (chose que je n'ai pas prévu de faire avant 3 semaines minimum.

Édité par coupe_gdb le 26-04-2023 à 22h40

Llaauu

Apprenti
  
Trust : -  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 340
2 j'aime    
Cheville fragilisée, vos conseils
Posté le 26/04/2023 à 18h05
coupe_gdb Pour le fait de mettre une chevillère ou toute chose ressemblante, c'est vraiment à double tranchant ... Je te conseille vraiment d'éviter de le faire sans un avis médical, car parfois cela fait plus de mal que de bien (articulation qui se démuscle, incapacité à s'en passer ensuite etc etc).

Après, si le médecin te dit qu'il faut limiter le mouvement, tu peux voir avec les pro de santé qui t'entourent pour un strap, car ça a le mérite de pouvoir se moduler à chaque pose, pour maintenir de moins en moins ta cheville.

Sinon, je suis d'accord avec les filles: de la kiné ça peut vraiment changer la donne !


Os_en_ski

Membre d'honneur
    
Trust : 301  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 3449
1 j'aime    
Cheville fragilisée, vos conseils
Posté le 26/04/2023 à 18h22
coupe_gdb Ne te mets pas la rate au court bouillon. Mes questions n'étaient pas des reproches te concernant, du fait que tu es mineure.

J'étais seulement étonnée, parce que tu ne fais mention de tes parents nulle part.

Toutefois, comme le dit elicendi, les parents restent responsables de leurs enfants tant que ceux-ci sont mineurs. N'hésite pas à leur demander conseil à eux, plutôt qu'à des inconnus sur un forum. Eux, ils te connaissent, ils connaissent tes points faibles, tes points forts. Nous non.

Edit : une très grossière faute de conjugaison à corriger. J'en ai honte, même.

Édité par os_en_ski le 26-04-2023 à 18h26

Ladygodiva

Membre ELITE Or
  
Trust : 472  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 68704
1 j'aime    
Cheville fragilisée, vos conseils
Posté le 26/04/2023 à 19h09
coupe_gdb si tu as du mal avec l'immobilité complète il vaudrait mieux te soigner à fond.
Donc attention avec les chevilleres, atelles, strappings et taping en tout genre. Si c'est mal mis ça agrave la blessure.
Le nombre de gens handicapés dans leur vie quotidienne et devant renoncer à une passion sportive pour cause d'entorses mal soignées est effarant.

Édité par ladygodiva le 27-04-2023 à 08h05

Coupe_gdb

Initié
 
Trust : 74  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 90
1 j'aime    
Cheville fragilisée, vos conseils
Posté le 26/04/2023 à 20h42
os_en_ski Si je puis reformuler alors, ma mère m'a conseillé la Gaulthérie, m'apportais à manger depuis le canapé et faisait mon linge, et mon père lorsque j'avais mes 2 béquilles, me préparait mes poches de glaces et fait la clôture de mon cheval à ma place^^

Pour réclamer des conseils concernant une chaussette de maintien, mes parents n'ont jamais eu ce genre de problème (ils sont moins casse cou que moi), alors je demandais des retours de cavaliers quand à leur utilisation de ce genre de choses post-entorse.
Je n'ai rien demandé concernant les soins etc car je sais déjà bien quoi faire
Peut-être ai-je manqué de clarté dans ma question, ou peut-être beaucoup se sont affolés des soins que je me prodiguait.

Merci de votre rectification car j'avais la sensation d'une leçon de morale avec en prime la sensation d'être prise pour une enfant de 6 ans?


Coupe_gdb

Initié
 
Trust : 74  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 90
0 j'aime    
Cheville fragilisée, vos conseils
Posté le 26/04/2023 à 20h43
ladygodiva
Lors de ma première entorse il y a 1 an, au début ma pharmacienne m'a appris comment placer l'attelle. Aujourd'hui, je pense m'en sortir.


Ladygodiva

Membre ELITE Or
  
Trust : 472  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 68704
1 j'aime    
Cheville fragilisée, vos conseils
Posté le 26/04/2023 à 20h51
coupe_gdb sauf si ta lésion peut être aggravée pas une atelle.
Et pour le savoir, il n'y a qu'un medecin qui saura lire des examens.


Coupe_gdb

Initié
 
Trust : 74  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 90
0 j'aime    
Cheville fragilisée, vos conseils
Posté le 26/04/2023 à 20h54
ladygodiva
Je sais que je vais être contredite, mais étant donné le dégonflement et les douleurs désormais très réduites je pense que ça va mieux.
Il s'agit d'une attelle souple avec des attaches velcro qui laissent une mobilité à la cheville.


Ladygodiva

Membre ELITE Or
  
Trust : 472  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 68704
0 j'aime    
Cheville fragilisée, vos conseils
Posté le 26/04/2023 à 22h01
coupe_gdb tant mieux pour toi
J'espère qu'il n'y aura pas de troisième fois


Coupe_gdb

Initié
 
Trust : 74  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 90
0 j'aime    
Cheville fragilisée, vos conseils
Posté le 26/04/2023 à 22h30
ladygodiva
Je vais maximiser les chances de mon côté, en faisant des séances de kiné et, si je trouve le temps, retourner à la musculation


Coupe_gdb

Initié
 
Trust : 74  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 90
0 j'aime    
Cheville fragilisée, vos conseils
Posté le 26/04/2023 à 22h37
elicendi C'est hallucinant comme le vouvoiement et la délicatesse dans les propos sont oubliés lorsque j'annonce mon âge, ça ne vous dérange pas ?
Mes parents ne sont pas responsables de ma chute, et comme vous pouvez le lire un peu plus bas, croyez-moi ils ont fait au mieux pour me ménager.
Ils ne sont en rien responsables des délais pour voir un médecin. Si je peux vous donner un exemple, mon père se crève à me faire les clôtures pour mon cheval à ma place depuis 2 jours et ça n'est pas fini. Je remarche avec une canne après 3 jours d'immobilité.
Le but du post était de demander des avis aux personnes à qui c'était arriver, et si ils ont utilisé une contention après coup. Les rdv kinés sont prévus, je sais me gérer et prendre soin de ma santé, le sujet part totalement à la dérive.


Coupe_gdb

Initié
 
Trust : 74  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 90
0 j'aime    
Cheville fragilisée, vos conseils
Posté le 26/04/2023 à 22h46
desalpes
C'est un petit peu l'impression que j'avais pourtant...
Je préfère expliquer clairement que je ne suis pas malmenée, bien au contraire, mais les circonstances familiales lors de l'accident m'avaient un peu bloquées à la maison les 2 premiers jours. Les rdv kiné sont prévu car je connais les conséquences d'une cheville mal soignée.
Le sujet était initialement créé pour avoir des retours sur une contention qui se portait sous la botte après la reprise^^
Désolée si vous avez eu l'impression que j'ai pris la mouche


Elicendi

Membre ELITE Or
  
Trust : 282  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 10117
3 j'aime    
Cheville fragilisée, vos conseils
Posté le 26/04/2023 à 23h12
coupe_gdb le vouvoiement ne se fait pas sur un forum, et côté délicatesse tu es mal placée pour donner des leçons vu ta réaction disproportionnée quand on évoque le rôle des parents

J'ai un enfant et deso mais lui assurer la santé ça fait partie de mes tâches de base avant les clôtures du cheval.

Quand tu dis que tu as 2 mois d'attente pour voir un généraliste c'est là que tes parents auraient pu prendre les choses en main, c'est dommage qu'un forum soit nécessaire pour aider sur ce point

Édité par elicendi le 26-04-2023 à 23h14

Lutin01

Membre ELITE Argent

Trust : 825  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 7993
0 j'aime    
Cheville fragilisée, vos conseils
Posté le 26/04/2023 à 23h58
Ouais fin... À 18 ans, hors gros problème, on peut se gérer. Perso y a longtemps que je prenais mes rdv médicaux seule à cet âge. Je peux comprendre que ça énerve d'avoir des commentaires sur la prétendue absence des parents dans l'histoire quand on est du genre autonome. En vrai on s'en fiche

Bon sinon je rejoins je sais plus qui sur le maintien de cheville après les soins. Mon kiné m'avait dit que c'était pas forcément une bonne chose car en gros après on s'habitue à avoir un soutien et c'est là où ça devient des entorses à répétition parce que le moindre moment plus "libéré" Paf ! J'avais demandé si je devais mettre de bonnes chaussures qui encadraient haut la cheville, il m'avait dit non, juste paire de basket à bords rigides ça suffisait. Chaque cas est différent bien sûr mais si dans mon cas, qu'était déjà méchant, je pouvais faire ça, je pense que dans le tien aussi


Coupe_gdb

Initié
 
Trust : 74  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 90
0 j'aime    
Cheville fragilisée, vos conseils
Posté le 27/04/2023 à 08h19
elicendi Pourtant je vouvoie chaque personne à qui j'ai affaire partout, je trouve que c'est la base^^

Je comprend tout à fait mais en l'occurence j'ai besoin d'un médecin pour une ordonnance kiné, je n'ai pas de fracture ouverte, mon père ne va pas rester à mon chevet 24h/24 alors que je sais marcher, et excusez moi mais à 17 ans je sais me gérer à 100%, j'ai l'impression que ça choque tout le monde içi^^

Est ce possible de revenir sur le sujet de base ou bien tout le monde souhaite continuer à se proclamer meilleurs parents que les miens? Merciiiii

Édité par coupe_gdb le 27-04-2023 à 08h26

Coupe_gdb

Initié
 
Trust : 74  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 90
0 j'aime    
Cheville fragilisée, vos conseils
Posté le 27/04/2023 à 08h24
lutin01 Merci! C'est très dur de rester calme quand c'est le concours de qui est le plus parent le + présent pour son enfant, alors que mes parents n'ont rien à voir dans l'histoire^^

Okay je note, je verrais bien ce qu'en dit ma kiné. Moi qui n'utilise jamais de bandes de repos (et en tout genre) sur mon cheval pour justement éviter l'accoutumance, peut-être que je devrais faire confiance à mon corps aussi!


Page(s) : 1 2 3 4
Cheville fragilisée, vos conseils
 Répondre au sujet