De mon côté, je n'arrive pas à tenir le travail en intérieur notamment le yoga ou pilâtes, j'ai toujours des bonnes excuses
Par contre, depuis deux semaines, j'ai démarré la natation avec palmes dans l'océan. Qu'est-ce que ça fait du bien ! Je regrette même de ne pas y avoir pensé plus tôt et je ne sais pas si j'arriverai encore à nager sans
La semaine dernière c'était très agitée et j'ai senti les courbatures pendant deux jours mais c'était ma première séance et pas d'étirements
Depuis, j'arrive à m'y tenir deux fois par semaine. Hier soir, une mer calme par contre bien fraîche, mais que du bonheur
J'ai aussi fait mes étirements direct dans l'eau et presque pas de courbatures aujourd'hui
J'espère aussi pouvoir reprendre plus régulièrement les trottings (pour le moment je n'ai le temps que le week-end) d'ailleurs je vais y aller de ce pas
Bon week-end !
