Exercices mobilité garrot et engagement

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Evergreen67

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Exercices mobilité garrot et engagement
Posté le 30/11/2024 à 18h40

Bonjour à tous,

J'ai récemment été en clinique avec ma ponette dans l'espoir d'avoir enfin un diagnostic sur son irrégularité fluctuante des postérieurs (j'ai déjà fais un post à ce sujet pour les curieux). Le véto qui l'a vu est également ostéo, et il a constaté une dysfonction du garrot avec composante viscérale et une dysfonction sacro-iliaque gauche et sur les 5ème/6ème vertèbres lombaires. Le dos est également "raide en toute circonstance". Techniquement il n'y a rien d'autres, puisque les radios et échographies (membre, jarret, grasset, dos, cervicales et bassin) ne montrent rien de significatif. Rien d'anormal côté gynéco non plus.

Le diagnostic de ce véto est donc que la ponette fonctionne globalement pas très bien dans son corps, et que pour améliorer ça il va falloir bosser dans une optique "kiné". L'irrégularité postérieurs viendrait du fait qu'elle est étriquée devant (à cause du garrot) donc forcément ça peut pas marcher derrière. La jument est comme en deux morceaux. Il m'a donc conseillé de travailler sur la mobilité/monté du garrot, et l'engagement des postérieurs.

Je suis bien encadrée, mais souhaiterais vous demander quelques conseils sur des exercices adaptés à cette problématique pour me constituer une routine quand je la travaillerai seule (plutôt à pieds dans un premier temps).

Pour ma part j'ai pensé aux exercices suivants (qui peuvent mélanger travail de l'avant main, arrière main, voir les deux) :

- Epaule en dedans (lentement et en équilibre)
- Barre au sol au pas (trop dur pour elle au trot), légèrement surélevée en cherchant une attitude basse et "ample"
- Demi tour autour des hanches (chercher le report de poids et une bonne extension des antérieurs)
- Marcher, s'arrêter, reculer, départ au trot (chercher la propulsion)
- Un peu d'obstacle type petits sauts de puce (pas certaine pour celui là)


D'autres idées ?

Merci pour votre aide :)

Édité par evergreen67 le 30-11-2024 à 20h48

Sviet

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Posté le 09/12/2024 à 22h13

agentmulder c'est tout a fait ça ! J'ai essaye de filmer la mais ça donne pas grand chose, ayant choisi un jour d exemptée pour le faire mais quand je regarde ce trot de danseuse je me dis mince on ressemble a rien ! Et en fait c'est aussi ça qui lui a permis de comprendre la flexion du bassin et d'engager ses lombaires qui sont naturellement en extension. Et de là on a réussi à développer les allures, aujourd'hui pourra Il marche à 8 sans moi sur le dos'

Et a cote d exa je vois ceux qui longent a coup de avaannnnnnceeeeee, il est pas dans ses traces, il se traine alors que le machin essaye juste de poser correctement un pied après l'autre tout en faisant fonctionner son dos.

Ça te servira encore plus pour la prochaine c'est ce que je me dits !

Sviet

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Posté le 09/12/2024 à 22h15

Bon j'ai essaye de filmer, j'ai,pas grand chose a en ressortir entre personne pour filmer, la tempête, plus de batterie, le poney en orbite pendant 10 minutes avant de vraiment bosser mais je vais tenter de monter tout ça pour montrer les passages intéressants. En notant que je trouve ça moins flagrant en vidéo qu'en vrai où la différence de posture est vraiment très nette

Édité par sviet le 09-12-2024 à 22h32



Ls37

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Posté le 09/12/2024 à 22h22

agentmulder as-tu des liens de vidéos à conseiller. J'ai essayé de taper relaxation consciente pour chevaux mais je n'ai pas trouvé.

Ls37

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Posté le 09/12/2024 à 22h23

sviet merci c'est sympa d'avoir essayé !
Peux tu me donner le nom de ta coach stp ?

Agentmulder

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Posté le 09/12/2024 à 22h26

sviet Il y a des étapes. Il faut aussi faire avancer pour d'autres raisons, notamment la réactivité, mais avancer dix plombes durant dans le vide ça non.
Le dosage quand ils sont jeunes c'est compliqué.
Là moi je suis dans mon champ de compétence, j'ai une adulte. Mais entre 3 et 7 ans j'ai vraiment galéré pour trouver comment faire bien (et comment faire tout court aussi)

Sviet

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Posté le 09/12/2024 à 22h31

ls37 je te fais un MP!

Sviet

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Posté le 09/12/2024 à 22h32

agentmulder complètement, tu peux pas te traîner la ratatouille pendant 10 ans mais on avance pas sur du déséquilibre ou de l'extension lombaire, et c'est le cas quasiment 100% du temps de ce que j'observe

Kuryeuse

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Posté le 11/03/2025 à 08h48

sviet as tu eu l'occasion de faire des vidéos depuis ?
ca m'interesse toujours

Sviet

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Posté le 11/03/2025 à 21h03

kuryeuse alorsss entre les vidéos ratées, les 3 semaines d'arrêt et les séances montées, j'ai
Malheureusement rien d'exploitable et personne sous la main pour me filmer.

Je t'oublies pas j'ai encore essayé y'a pas longtemps mais j'ai plus de sable sur la vidéo que de poney

Kuryeuse

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Posté le 12/03/2025 à 08h26

sviet je te remercie

J'ai récemment débuté un accompagnement (à cheval), qui me fait penser au travail expliqué sur ce post, et j'avoue que je suis complètement là dedans lol :


agentmulder a écrit le 09/12/2024 à 15h11:

On se demande un peu ce qu'on fait au début avec un trot presque dégradé, qui privilégier en même temps un soutien du thorax et une ondulation du dos dans une allure où normalement il a vite tendance à se durcir.

agentmulder

ET j'avoue que c'est très perturbant.

Édité par kuryeuse le 12-03-2025 à 09h02



Himaliae

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Posté le 12/03/2025 à 09h26

kuryeuse Je vais taner ma prof (qui est la même que sviet ) pour qu'on fasse des vidéos de TAE vendredi.

Mais oui, au début, on a trotté dans un trot dégradé. Je sais que 99% des autres enseignants auraient hurlé d'avancer mais ce qui comptait, c'était pas de rester dans ce trot dégradé mais ondulé, mais d'alterner TRES fréquemment trot "très lent" - qq foulées de développement - revenir en équilibre dans ce trot très lent - développer. Ce qui construit le muscle, c'est cette alternance d'équilibres, et non travailler dans le déséquilibre constant. Finalement, c'est logique et on n'a rien inventé hein. On sait qu'il faut varier els attitudes et équilibres! (sauf qu'a ce stade du travail, on ne se préoccupe absolument pas de l'attitude, le cheval est long et loin, horizontal, et c'est déjà bien - on reste au contact, on accompagne mais c'est tout)


J'ai retrouvé 3 vidéos de TAE de 2023 qui sont assez parlantes dans ce travail d'engagement du bassin (visuellement on voit qqch) et une de 2022 (avant qu'il soit malade), j'héberge quand je peux et on pourra en discuter ;-)

Kuryeuse

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Posté le 12/03/2025 à 10h15

himaliae je veux bien, je te remercie bcp !

Édité par kuryeuse le 12-03-2025 à 10h16



Ls37

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Posté le 12/03/2025 à 10h22

Bonjour je suis toujours très intéressée moi aussi s'il y a des vidéos à voir !!
Merci d'avance

Agentmulder

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Posté le 12/03/2025 à 11h42


kuryeuse a écrit le 12/03/2025 à 08h26:
@sviet je te remercie

J'ai récemment débuté un accompagnement (à cheval), qui me fait penser au travail expliqué sur ce post, et j'avoue que je suis complètement là dedans lol :


@agentmulder

ET j'avoue que c'est très perturbant.


Oui, mais c'est un peu super.
Alors j'ai commencé à longer dans cette idée il y a à peu près deux ans.
Jusqu'alors je faisais plutôt avancer à la longe. J'ai une petite PRE avec beaucoup d'équilibre mais qui a mis beaucoup de temps à descendre, avec sa petite encolure super large en base.
Au début, j'ai réussi à obtenir qu'elle descende fort dans son pas, puis dans son trot, et peu à peu, qu'elle réalise une transition pas trot et trot pas très basse. Par contre impossible d'obtenir un travail dans cette idée au galop, où elle avait besoin d'avancer.

Cet été, elle s'est fait plusieurs petits bobos sans gravité au parc, mais qui m'ont conduite à alterner des périodes de repros et des remises en route progressives à la longe (et dès qu'elle était prête pour le travail monté, paf un autre bobo ...) Du coup j'ai passé je pense presque un mois à faire un travail léger avec principalement de la longe. J'ai poursuivi dans la même idée. Et sur le travail monté j'ai fait un peu pareil: uniquement sur une grande courbe, varier l'attitude descendre, remonter, faire des transitions basses.

Et là le galop a commencé à changer. Ma jument a une très grande action dans son galop, avec beaucoup de force des épaules. Dure à ralentir, très dure à accompagner.
Peu à peu j'ai commencé à obtenir des foulées de galop ralenties et plus souples à la longe.
Parallèlement, avec une reprise du travail monté, j'ai faire beaucoup de transitions rapprochées impliquant le galop.

Et là arrivé en mars :
- Si à la longe je n'arrive pas encore à lui faire prendre le galop depuis une attitude basse au trot ce qui est mon graal, par contre j'obtiens un petit galop qu'elle tient elle même et où elle se déplie. Elle peut même faire revenir son galop franchement fort, sans que je lui demande, avant de repasser au trot. Elle a 13 ans, on n'a jamais réussi avant!
- montée, j'arrive à présent à enchaîner des transitions galop-trot-galop relax, beaucoup plus sur place. Pareil, je n'y arrivais pas avant, du coup ce travail de transition galop trot galop qui a tant de vertus, n'en avait pas pour nous car on avait un galop trop vite et des descendantes en déséquilibre.

Alors là je me demande actuellement comment j'ai fait en disons véritablement 6 mois, à changer à ce point le galop (en bien). Mon instructrice pense que le gros travail de gainage que je fais sur moi me permet d'être plus à ma place et notamment assise au galop (mon point faible, ce qui avec l'action de la jument ne fait pas bon ménage!). Mais dans la mesure où je vois d'importantes transformations à la longe je pense que c'est ce travail qui est déterminant.

Ca a aussi changé le premier trot d'échauffement de la jument: elle est beaucoup plus déliée. Par contre son trot de début de travail est peu sauté, et je prends le parti d'accepter qu'il en soit ainsi puisqu'il va progressivement prendre de l'amplitude dans la séance. Elle trotte pareil à l'échauffement montée. Pareil je dois accepter, ne pas pousser pour qu'elle avance impérativement.

Agentmulder

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Posté le 12/03/2025 à 11h49

Ce qui est fascinant, c'est que c'est naturel de se mettre dans ce fonctionnement pour certains chevaux dès un jeune âge alors que pour d'autres comme la mienne c'est bien plus compliqué.
On le voit actuellement aux écuries avec une 4 ans qui est déjà capable de travailler ainsi, alors que la mienne a compris à plus de 10 ans.

L'autre élément très important de cette approche c'est que moi là-dedans je n'ai absolument plus d'intérêt de besoin ni quoi que ce soit d'envisager un enrênement. Sur la jument déjà, ce n'était pas pertinent. On a essayé mais, ça ne va pas.
Le seul que j'utilisais de temps en temps c'était les rênes fixes, mais là encore, pas pertinent voire contre productif.
Là actuellement, je longe en licol plat, avec mouton sur la nuque et le nez... et j'obtiens n'importe quelle attitude comme ça. Même le licol éthologique j'ai remisé. De temps en temps quand je longe en carrière, j'utilise mon filet en prenant la muserolle en plus sur le mousqueton de la longe, mais ce parce que dans 50x70, elle trouve ça très fun de partir à fond notamment si je mets du galop.
Autre constat: pour ce travail, je préfère une très grande longe RONDE que plate. La longe ronde a un poids légèrement supérieur et ce seul poids a un effet.

Il faut que je retrouve ma vidéo de juin, et idéalement que j'an fasse une maintenant. Si j'y pense je m'engage à vous montrer ça.
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