NCB hernie cervicale

Bonjour

Edit: on sait donc que j'ai une hernie discale cervicale
Je suis opérée le 23/06 par un neurochirurgien
Sous AG évidemment


Je cherche du soutien, des examens à demander, des traitements ou astuces pour réduire les douleurs...

Suite à un burn out fin 2022, je change de service en 2023, jamais vraiment guérie puisque les problèmes ont été mis sous le tapis par mes supérieures

J'ai donc eu un mois d'arrêt en 2022, comme on m'a bien fait culpabiliser pour cet arrêt long, j'ai repris le boulot, gavée d'anxiolytiques

J'ai tenu comme j'ai pu, mais ambiance toxique, charge de boulot aberrante, et quelques événements dans ma vie perso, me revoilà depuis plusieurs mois, extrêmement stressée

Des douleurs au dos et cervicales, le pire étant cette névralgie cervico brachial qui empire, actuellement j'ai une douleur 10 fois pire qu'une tendinite dans tout le bras droit, sauf la main puisque je n'ai plus de sensation, trop d'engourdissements

J'ai vu le médecin, il me donne des décontractants musculaires, ça fait du bien 3 jours, mon cou et mon bras dégonflent, puis ça revient
Il me dit de quitter mon travail, sauf que financièrement ce n'est pas vraiment possible de partir et de dire non au chômage...
Il me redonne des anxiolytiques mais plus assez fort pour mon état de stress ...

J'ai rdv demain avec un autre médecin du cabinet, sauf que, ils ne donnent pas d'arrêt dans ce cabinet, trouver un autre médecin qui prend sans être patient du cabinet est irréalisable

Donc là, je stresse pour ce rdv, je stresse de savoir si un jour je n'aurai plus mal, j'ai bouffé tous les antidouleurs qui traînaient à la maison, sans résultat

Je vais la supplier de me faire une ordo pour le parcours psy, mais je ne pense pas qu'elle accepte

Je me demande comment quitter mon emploi et comment vivre sans ressources

Comment éviter de dégommer mes collègues et comment éviter de me foutre en l'air

Franchement, je me dis que je serai mieux soignée par un véto à ce stade...


J'ai aussi vu un kiné/ ostéo
Il ne peut rien pour moi, le stress bloque totalement mon diaphragme qui bloque le haut de mon corps, donc impossible de travailler ça pour lui

J'ai des exercices de respiration conseillés par un ami, mais impossible de les faire au taf, en télétravail oui, mais pas sur site, pas de pause possible (déjà quand tu vas aux wc on te demande où tu vas et pourquoi)


Bref, je douille, je suis paumée

Et je suis abandonnée par le corps médical

J'avais besoin de vider mon sac ...

Je répondrai volontiers aux questions, mais merci de ne pas m'insulter ou me rabaisser, je sais déjà que je suis faible, que j'ai un mental de chips et que normalement on ne fait pas de burn out à mon âge etc.