Trucs et astuces contre les jambes en avant?

Je ne sait pas si ca a été déja dit, mais ce qui m'a permis de corriger ce défaut est: assouplissement des muscles des cuisses!! Prends ton pied dans ta main et replie-le vers l'arrière (je ne sait pas si je suis tres claire ) parce que moi, j'ai la cuisse courte, du coup je ne descendais pa assez dans mon assiette. Cet été, tous les matins j'ai fait mes assouplissements (et j'en refait de temps en temps) et depuis ca va beaucoup mieux!

c'est effectivement un très bon exercice

badamedvic a écrit le 04/12/2009 à 16h02: Je ne sait pas si ca a été déja dit, mais ce qui m'a permis de corriger ce défaut est: assouplissement des muscles des cuisses!! Prends ton pied dans ta main et replie-le vers l'arrière (je ne sait pas si je suis tres claire ) parce que moi, j'ai la cuisse courte, du coup je ne descendais pa assez dans mon assiette. Cet été, tous les matins j'ai fait mes assouplissements (et j'en refait de temps en temps) et depuis ca va beaucoup mieux!

et je pense que tout le monde devrais en faire autant je pense qu'il ne faut pas oublier que nous sommes fait de muscles et qu'avant toute choses nous devrions echauffer nos muscles en premier lieu je vois mal une danseuse faire un grand ecart sans s'etre etire et prepare avant, si a 45 ans nous continuons a nous etirer c'est surement pas parcequ'ont est vieux, mais pour preserver une certaine souplesse de corps et eviter les ruptures.

désolé si je répond a coté. Mais votre question etait loin d'etre évidente!!! Si vous voulez que je pousse la description de mes ressentis ... oui je sens que je ne fais qu'un avec le cheval et que je ne suis que le prolongement de celui ci. Après ya plein de chose a décrire dans un ressenti... sa peut etre une tension musculaire une décontraction une légèreté ou un effet de poids... Mais je vous avourai que je ne sais pas trop ou vous voulez en venir!!! merci d'éclairer ma lanterne.

malibubeachgirl a écrit le 04/12/2009 à 19h22: désolé si je répond a coté. Mais votre question etait loin d'etre évidente!!! Si vous voulez que je pousse la description de mes ressentis ... oui je sens que je ne fais qu'un avec le cheval et que je ne suis que le prolongement de celui ci. Après ya plein de chose a décrire dans un ressenti... sa peut etre une tension musculaire une décontraction une légèreté ou un effet de poids... Mais je vous avourai que je ne sais pas trop ou vous voulez en venir!!! merci d'éclairer ma lanterne.

je suis tente de croire que sur un cercle vous ne vous servez pas de votre corps mais uniquement de vos mains et de vos jambes.faite moi plaisir, tracez une droite sur le sol mettez vos pieds sur cette droite et tournez le buste ainsi que le bassin vers la droite ou vers la gauche, qu'observez vous.apres vous allez a cheval vous livrer a une petite experience en oubliant que vous avez des bras mais juste un buste et des mains.en tenant vos reines vous allez poser vos mains de chaque cote de vos anches et vous allez comme sur la droite posee au sol dans l'exercice precedent tourner votre buste vers la droite ou vers la gauche, que ce passe t'il au niveau de votre cheval, que ce passe t'il au viveau de vos fesses.
je sais c'est tres con mais l'observation que vous en ferez ne sera pas denue d'interet et vous verrez par vous meme que le therme reculer la jambe exterieur est une aberation et que contrairement a ce que vous pensez, vous ne faites pas corps avec votre cheval.mais j'attend vos observations vous allez voirs, c'est magique

je crois qe vous m'avez mal lu. plus haut dans un message j'ai dis que rien qu'avec l'assiète et les jambes ont peut diriger un cheval sans les mains!!!!! Donc sur un cercle pas de soucis pour moi. alors pour vous l'assiète c'est quoi???? ça englobe quelles partis de votre corps? Alors pour moi le haut du corps contribue fortement a l'assiète (souplesse du bassin et de la colone vertébral fluidité des bras décontraction des épaules...). Le plus dur a cheval c'est le maintien du corps tout en étant décontracté (ne pas avoir l'air mou)ou encore etre tonic tout en étant fluide...

malibubeachgirl a écrit le 05/12/2009 à 11h26: je crois qe vous m'avez mal lu. plus haut dans un message j'ai dis que rien qu'avec l'assiète et les jambes ont peut diriger un cheval sans les mains!!!!! Donc sur un cercle pas de soucis pour moi. alors pour vous l'assiète c'est quoi???? ça englobe quelles partis de votre corps? Alors pour moi le haut du corps contribue fortement a l'assiète (souplesse du bassin et de la colone vertébral fluidité des bras décontraction des épaules...). Le plus dur a cheval c'est le maintien du corps tout en étant décontracté (ne pas avoir l'air mou)ou encore etre tonic tout en étant fluide...

oui effectivement j'avais mal lu veillez m'en excuser

l'equilibre tout simplement