Le post des Adultes Débutants

3crown, en parlant de tracés et d'incurvation .... C'est vraiment mon point faible. Il y a une photo flagrante sur mon dernier parcours où le cheval tourne comme un paquebot...Courbe difficile, serrée; il y en a beaucoup d'autres que moi, je ne suis pas la seule . Je vais essayer de la trouver et de vous la mettre. Pour vous montrer ce qu'il ne faut surtout pas faire!!!!

Pour vous donner une idée de ce que flavia subit avec ses petits petons pour aller aux écuries...


Pour aller dans la petite carriere



Les affreux gravillons du goudron sur lesquels elle doit faire des cercles quand on teste le dur: en plus de faire mal, ça glisse parcequ'on ne peut pas faire de grands cercles...




Voilà!
C'est juste pour vous montrer que, la pauvre, elle est quand meme sympa de bien vouloir avancer sachant qu'elle va avoir mal aux pieds quoi qu'il arrive. Choupinette...

3 crown
Oui, elle s'est affinée grâce au froid plus qu'à son activité
Ton poney est vraiment superbe! J'adore!!
La liqueur de vilatte, je lense à en acheter car le spray du véto, ça marche bien mais c'est vraiment pas pratique...

Missazee
Bravo pour ton cours

hahaha sans problème le plaisir avant tout, même si ce sport est chronophage, énergievore et unevraiepompeàfric

Merci Aranne, j'attend la photo . lors des recos je mémorise bien le tour (normal) je mime les zones ou je relance reprend... comme si j'était à cheval et faisant à pied mon tracé à l'identique.
Pendant le tour pour le tracé et l'incurvation vu que j'ai mon tour bien en tête j'essaie de le bosser comme sur le plat entre les obstacles en faisant abstraction des barres.
C'est comme si j'enchaînais un travail de dressage, un abord à l'obstacle puis travaille de dressage et ainsi de suite... (je ne sais pas si je suis très clair)
Je suis un mec et je n'ai pas les capacités de multi-tasking féminines donc je pars du principe de faire une chose à la fois en essayant de le faire correctement



Merci pourtant il n'est pas à son avantage, trempé, poils d'hiver, couleur d'hiver...

Hé bé c'est sec par chez toi !!! ce serait plus adapté pour des dromadaires .
Pas étonnant qu'avec des pieds sensibles elle douille la petite Flavia, le mien n'est pas spécialement sensible mais je pense que là-dessus il serait sur des oeufs et celle de ma femme ferait sacrément la tronche.
Mais bon quand le sol n'est pas sec ou caillouteux, c'est vite de la gadoue et tu risques une gale de boue... sont douillettes ces grosse bêtes.
Je suppose que c'est déjà fait mais tu peux partir sur des cures de biotine ou de levure de bière pour améiorer la qualité de la corne.
je fais des cures de levures de bière à chaque mue et le résultat est notable sur les crins, les poils et les sabots.

3crown, merci de ton message, c'est vrai. Je pense que je veux trop faire de choses en même temps. Et puis il y a aussi des jours avec et des jours sans ; Mercredi c'était un jour sans ..

Top la prépa 1m avec ton Loulou, comme je t'enviiiiiiiie les concours .. L'adrénaline. Un jour peut être si je travaille assez pour ca !

Misszaze, tu va être plus stressée que ta fille je parie ^^ Moi et la gestion du stress c'est idem, une cata. Je m'auto met la pression toute seule comme une grande ! Alors si un jour je devais faire un parcours ... J'ose même pas imaginer lol.

Clochette, eh ben c'est aride vers chez toi. Sur que ça dois faire mal aux petits pieds ca ! Je sais pas pourquoi la première chose à laquelle j'ai pensé c'est la douleur que ca me ferais si je marchais bien nu dessus lol.

Bon moi j'ai monté aujourd'hui, à 13h30. C'était passable. On à travailler les lignes courbes (je sais même pas si on appelle ça comme sa). On était sur la piste style main gauche, incurvation à gauche. Au coin du manège on faisais une "semi diagonale" pour passer entre deux plot toujours avec incurvation à gauche et on revenais sur la piste toujours incurvé.

Meme chose aux deux mains, au trot. Ensuite au galop nous devions faire le même exercice mais sans demander l'incurvation ou légèrement.

J'ai un peu + compris comment positionner mes pieds dans les étriers pour ne pas les perdre (en plus c'est des larges alors aucunes excuses ..). Mono m'a dit qu'il fallais que j'ose plus demander l'incurvation. Et qu'il fallais que je soit centrée à cheval, car des fois c'est moi qui suis incurvée pas la jument .

J'ai un soucis enfait avec mes renes. Je ne sais pas quelle est la bonne longueur pour demander correctement j'ai toujours les renes flottantes enfait. On était 9 dsns le cours dont la moyenne d'âge était .. 10 ans. Alors c'était forcément un peu Badgag avec les poneys mais bon .. J'ai moins l'impression de faire tâche la.

HS On mais hier j'avais RDV avec ma coach pour mon programme à la salle de sport : elle m'a tout durci. J'y vais Lundi, je pense que je vais bien bien galerer aie aie aie .. Et je serais censé y aller Mardi aussi mais on va voir les courbatures parce que si c'est comme Mardi dernier ..

À jeudi dernier j'etait a -5.3kg depuis le 7 Janvier, encore 5 et de la muscu et je commencerais a être mieux .. Deja quand je me voit dans les glaces du manège l'image me déplaît moins ..

Bon, hier soir c'était raclette et ce soir mon Minousse viens de me dire que c'était crêpes ! Alors il faudra faire avec !

3 crown
Et bien non, je n'avais pas encore fait de cure de biotine...là j'ai reçu mon pot de biotine + de chez greenpex conseillée par le véto. Cure de 3 mois.
En fait au début une amie me l'avait conseillé, puis j'avais fait de la lecture sur le net et certains disaient que ça pouvait bloquer la production de je ne sais quoi quand on en donnait...du coup, là, j'en ai quand meme parlé au véto qui m'a dit que pas du tout, 0 soucis, donc on attaque la cure.
Comme quoi...
Et oui, chez nous c'est sec sec, mais c'est vrai qu'on a moins de boue. Toujours un truc qui coince, je crois que le mieux finalement, c'est le sable!! Sec et mou!

Melle magali
C'est énorme comme perte de poids en si peu de temps; pas étonnant que tu n'aies pas la pêche!!!
Moi j'ai mis 1 an pour perdre 10 kg avec une dieteticienne.
Tu es suivie? Méfie toi parceque plus vite tu perds, en général plus vite tu reprends...
Pour le cours, si tu as des soucis avec la longueur de renes , pas étonnant que tu aies des soucis avec l'extension d'encolure. Tu devrais peut etre commencer par te focaliser sur la longueur de rennes et le contact régulier, ça t'aiderait pour le reste.
Tu arrives à perdre les freejump ou tu montes avec les autres dans ce cours?
Je suis tout à fait ok avec 3 crown, impossible de tout travailler en meme temps; on n'a pas 3 cerveaux

Sinon moi aujourd'hui, j'ai nettoyé le paddock cracra avec l'aide Flavia qui a une passion pour les râteaux

clochette, vous êtes trop mignonnes, j'adore !!
Tu nous dire si tu constate une différence avec la cure

3crown, de toute façon c'est ce qu'il faut faire, travailler entre chaque obstacle!
Plus facile à dire qu'à faire

mlle magalie, oui je vais être carrément très stressée, même si je vais prendre sur moi!
Car je la connais, si elle chute ou quoi, elle sera très triste..
Au moins le 1er qui passe bien, après c'est les aléas des concours! Mais au moins le 1er concours de bon !!!

Pour les CSO moi même, je ne sais même pas si c'est quelque chose qui me plairait .
Avec Kali, la juju que je montais dans le CE de ma fille, je m'amusais sur 80cm (enchaînement sur un petit parcours de 6/7 obstacles) et je me disais que peut être je pourrais penser à une club 3 ou 2 dans les mois à venir.....
Puis j'ai quasi arrêté de la monter (mono plus trop le temps, etc), donc j'en voyais plus le bout pour être au point!!
Et maintenant avec Salsa, j'enchaîne 2 BB croix en me mettant la pression!!!

Après je pense que quand j'enchaînerais à nouveau, si tout se passe bien, ça risque de fort me titiller de sortir avec elle...
Mais à voir si l'ambiance et le stresse colle avec ma personnalité .

*******

Je suis contente que ton cour se soit bien passé.
Pour tes rênes, ajustent les bien, tends les même .. en gardant tes coudes près de ton corps.


Bravo pour ta perte de poids! Moi je suis la reine du yo-yo! Je peux faire +10kg ; -10kg!
Mais j'ai un mauvais rapport avec la bouffe et je mange très très mal!
Je peux faire 2 repas par jour, comme 5.
Un p'tit déj le soir et j'en passe

Depuis quelques mois, j'arrive à me stabiliser + ou -.. ça faisait très longtemps que ça ne mettait pas arrivée!!
jeracontemavie.com ^^

Melle magali
J'y reviens parceque je me dis que tu dois être un peu trop exigeante avec toi même: le régime + le sport + le boulot + reprendre l'équitation + une jument à remettre d'aplomb en DP
Y a de quoi devenir chèvre!!!
Moi j'ai 5 kg à perdre et ça me met d'une humeur de chien

Missaze



Pour le poids...Pareil...parfois je peux manger jusqu'à exploser, ou me nourrir de cabillaud bouilli courgettes bouillies...ça fait peur...du coup ben...y a plusieurs tailles dans mon dressing et mon humeur suit pas mal ma courbe de poids
Je croise les doigts pour ta fille

Clochette, oui ca peut paraître énorme mais j'ai oublié ce préciser que ces kilos que je veux perdre je les ai pris (les 10) entre fin Aout et Decembre. Misszaze je suis exactement comme toi !

J'ai repris un nouveau travail et chaque midi je mangeait a l'extérieur et que des cochonneries + j'achetais des paquets de bonbons / gâteaux que je mangeais assise devant mon ordinateur. Donc la j'ai arrêté ces deux mauvaises habitudes mais je mange de tout comme avant (féculent à tout les repas, pizza mcdo etc ..).

J'ai déjà fais des erreurs de me priver par le passé et oui tu reprend tout voir meme plus donc fini les régimes c'est pas pour moi. Mais comme forcément j'ai enlevé la cause du probleme (enfin réduit car si j'ai envie de manger quelque chose à 16h car j'ai faim je le fait !) forcément .. Avec du sport eh ben les résultats ne se font pas attendre.

Les 5 derniers vont être plus compliqué je pense, mais c'est pas grave. C'est pas une course je ne me suis pas fixée d'objectif de temps. C'est surtout que je les ai pris vite c'est pour ça qu'il est plus facile pour moi de les perdre. Hier c'était raclette ce soir c'était crêpes et demain c'est McDo alors tu voit un peu ..

Pour les renes oui mon soucis viens de la principalement. Je vais deja essayer de voir quelle longueur il me faut et ensuite j'arriverais à faire d'autre chose grâce à ca.
J'ai eut des petits mots gentils de cavalière affirmée en dressage que j'admire quand je viens au club, Ca fais toujours plaisir de se sentir soutenue ici et là bas

C'est la même dans mon dressing !!

Les femmes et le poids!!!

Merci pour Lou

Magalie, voila je mange aussi comme ça ^^!

Sauf que depuis 7mois, je ne mange plus de viandes, du coup il m'arrive souvent le soir d'avoir envie de sucré (que je mange déjà à chaque repas!!) et du coup je me fais un petit déjeuné...
Mais pas petit du tout!!

Avant je faisais presque 10h de sport en salle par semaine + 2h de course à pied + 3h d'équit...
Suite à un soucis de santé, j'ai tout arrêté (il y a 15mois) et je n'ai plus aucune motivation.
J'ai la chance d'avoir que 3kg en plus qu'à cette période. Car je mange + et me bouge - !!

Par contre, corps moins ferme..........

Avec l'arrivé des beaux jours, j'espère me remotiver pour courir!
Je dois absolument faire une course officiel en Septembre avec mon grand-père , ce sera peut être la dernière fois qu'il pourra l'assurer.
Il y a 11km.. ce que je pouvais faire avant.

Avoir un objectif va sûrement m'aider!


Bonne nuit les Ads !!

Hello les amis

Je viens donner des nouvelles. Hier bora a ete intenable. Il faut dire que sa copine de pre voyait le veto au club. Donc elles se sont appellees au debut. Bora a donc voulu la rejoindre et sinon eh bien j ai eu droit a des ecarts des refus de passer mais j ai rien laisse passer. Meme a la fin de l heure elle etait encore pleine de jus incroyable...apres elle s est bien concentree sur le travail sur les barres au sol.

Avec paquita j ai du prendre une cravache mais juste une fois. On a bosse sur un cercle avec une barre sur le trajet.
Elle a des poteaux donc je pense que je vais lui mettre des bandes de repos tous les soirs. Car je monte jericho tous les soirs a partir de lundi et ensuite paquita.
Je vais essayer de soigner son abces aussi.
Au travail j ai dit que je finirais tot. J ai prevenu mes 2 chefs.
J attends ma nouvelle carte bancaire et mes chequiers aussi ca c est comme la panne d essence les galeres du quotidien^^

Très jolies toutes les deux, les miss...
Devant les photos des chemins du club je suis restée bouche bée...même pour les humains c'est impossible...j'imagine la fille qui passe en coup de vent pour donner des carottes à son loulou et se casse la g........ sur les cailloux avec ses chaussures de ville

breizh, punaise 2 chevaux chaque soir , tu es courageuse
Profite bien!!

Les filles je réagis sur vos discussions régime. Personnellement je n'ai pas de kilos à perdre et je crois que c'est parce que je n'exagère presque jamais. Je mange de tout (sauf de la viande) en quantité raisonnable. Je m'arrête de manger quand je n'ai plus faim, c'est tout. Par contre je mange des choses sucrées sans y penser quand j'ai un petit creux à l'école.
J'ai presque 50 ans et je maintiens un poids correct de cette façon (54/55 kilos pour 1,63) depuis bien longtemps.
Le succès d'un poids stable à mon avis c'est d'éviter les excès, aussi bien dans un sens que dans l'autre.
Manger peu (en quantités) et de tout fait que notre corps ne fait pas de réserves la fois où on exagère.
Ensuite, la fois où on mange plus, il suffit de manger plus léger la fois d'après mais éviter de ne pas manger.
Bien sûr le sport aide à maintenir un corps ferme mais à mon avis il ne fait pas maigrir. Il donne de jolies formes, c'est tout... car un corps mince mais pas ferme, ce n'est pas mieux que quelques jolies rondeurs que toute femme, à mon avis aussi, peut se permettre de porter... Je vis en Italie où les femmes ne ressemblent pas à des porte-manteaux