Breizholo
+1 avec missaze! Quel courage de monter 2 chevaux le soir!!!
Melle magali
Ah oui...moi j'engraisse progressivement, du coup dans l'autre sens, c'est pareil
Manu
Tu as tout à fait raison, tu as une très bonne hygiène de vie, malheureusement, quand on traine des petits problèmes relationnels avec la nourriture depuis l'enfance, c'est bien compliqué!!
Missaze
Top top si ton mari s'y met!
Vous êtes trop mimi avec Salsa, tu as l'air tellement heureuse sur les photos avec elle
sIrocco
Ma dieteticienne te dirait que ça manque de féculents tout ça
Puisqu'on est dans le thème nourriture donc...
Je voue une passion dévorante à la nourriture...je ne pense qu'à manger, c'est un truc génétique, dans ma famille on adore manger, on commence à penser au repas de noel en octobre!!! Faut dire que mon grand pere et mon père étaient patissiers...dur...
Du coup je mange par pure gourmandise depuis toujours...après ben...faut rattraper avec du sport et du régime
Mon régime c'est ( la version idéale)
- matin: Chocolat avec 1/2 l de lait écrémé ( j'adore le lait, et je pète littéralement un boulon si je n'ai pas mon chocolat du matin, et mon 1/2 l est OBLIGATOIRE!!!) pain et faux beurre
- midi: légumes à volonté, +/- 150g de proteines, -/+ 60g de féculents, yahourt, fruit
-4h : rien
- soir: légumes à volonté, 100g de proteines, yahourt, fruit
En général, je m'y tiens car à la base je mangeais déjà un peu comme ça sauf les proteines...pas fan.
En fait chez moi le problème c'est le sport, j'ai un métabolisme nul donc si je m'affame sans bouger, ben il ne se passe rien...je me nourrirais bien de pates exclusivement, mais pas le choix, obligée de manger des proteines sinon j'engraisse...