Le post des Adultes Débutants

Je rejoins la définition de clochette1 , la mise en selle c'est de la torture, mais pour ton bien

Travail sans étrier aux allures, lever les genoux, tirer les tibias derrière soi, travailler sur un seul étrier, trotter en équilibre sans étriers...

C'est une source inépuisable de courbatures, mais au final c'est ce qui permet d'avoir une bonne assiette, une musculature adaptée, et aussi de ne pas être en panique quand on perd un étrier entre deux obstacles...

Après quelques minutes de mizenselle, on a la jambe qui descend beaucoup mieux le long de la selle et on peut rallonger ses étrivières.

Bizarrement ma fille adore ça... "Ouais, c'était trop génial, on a fait une heure de mizenselle !!!!"

Personnellement je trouve que la mise en selle n'est pas efficace lorsqu'elle se transforme en torture (et je ne parle pas de courbatures après mais de douleurs pendant). Si j'ai mal en selle je vais essayer d'éviter la douleur et pas forcément faire ce que je devrais pour améliorer mon assiette.
Par exemple moi au trot assis sur un cheval pas confortable et sans étriers, je m'accroche avec les jambes au lieu de les descendre.
Idem pour le galop. Si je ne me sens pas sûre, je m'accroche avec les talons... donc tout le contraire de ce qu'il faut faire.
Et pourtant je trouve très important d'acquérir une bonne position et un bon équilibre mais je pense qu'il n'y a pas de truc miracle. Tout vient petit à petit avec la pratique.

Ceci dit avec les gamins c'est sans doute différents. Ils sont plus souples que moi et leur corps souffre sans doute moins....Pour les "vieux" il faut y aller plus doucement...

Eterneldebutant! Perso, du haut de mes quatre cours, je te trouve fortiche de vouloir essayer le galop! On en parlait avec les autres de mon groupe pendant le dernier cours, et nous on s'est dit que 2019 c'était une bonne date pour commencer le galop Plus sérieusement, notre prof nous parle de le commencer quelque part avant les vacances de Noël. Pour l'instant en tout cas, on vient juste de débuter l'association direction-trot enlevé, en faisant les exercices de slalom et de changement de direction au trot alors qu'avant on les faisait au pas.

Clochette11: Contente de trouver une cuisinière ici! C'est une de mes grandes (si ce n'est MA grande) passions. Pour faire un HS, je me suis lancée dans les conserves et le pain maison depuis 2 semaines, et j'adore!!

Sinon, petite séance tranquille vendredi dernier. On a commencé hyper en retard (on a été super lentes sur le pansage avant le cours, à discuter avec une des jeunes du club qui a une DP sur une des juments utilisées pour le cours, qui nous a appris des tas de trucs et est vraiment sympa), et puis on s'est surtout concentrées sur la mise en avant au trot, les arrêts, et les transitions trot-pas. J'ai monté un poney sympa, pas trop speed, et j'ai repris confiance (j'ai même eu quelques compliments sur ma position au trot).

Le seul souci, c'est que j'ai eu des rênes en "corde/tissu" (je ne sais pas trop comment l'expliquer), et que j'ai fini la séance avec les mains bien rouges, et des débuts d'ampoule au niveau des petits doigts. Du coup, je pensais m'acheter des gants bientôt; c'est la deuxième fois que ça me fait le coup (la première c'était avec une ponette qui m'arrachait les rênes), et comme j'ai les mains assez sensibles aux conditions extérieures (froid, humidité), je pensais de toute façon devoir protéger mes mains cet hiver. Est-ce que vous auriez des marques à me recommander?

jamphilippe

en partant du principe que les gants d'équitation durent peu (quelques mois en général), je suis très satisfaite de ceux-là que je viens d'acheter chez décathlon:

Pour les gants je conseil fortement des gants en cuire, plus cher, mais plus résistants! :) Je suis très contente des miens achetés en sellerie (et encore petit budget)! :)
En hiver par contre des gants en doudou mais prévus pour monter (acheter sellerie en ligne).

goderam

Ceux-là sont en cuir sur la paume et coûtent moins de 20 euros. Ils me vont "comme un gant"

Vite fait mais grosses nouvelle aujourd'hui:

Le carnet de Flavia est arrivé chez l'éleveuse!!!!!!!!!!!!'

Grosse danse de bananes là

Pour les nouveaux:
Ça fait presque un an et demi qu'on galère avec le Portugal pour l'avoir!

bonsoir et merci à vous tous pour vos explications.
manu6601
le galop en suspension me parait une bonne idée mais ma monitrice me fait partir au galop à partir du pas et non du trot donc je suis assis et la transition est "violente".
pour ce qui est de la musculature avec mes 5/6 heures de sport par semaine ca devrait le faire même pour un vieux comme moi...
clochette11
oui, je reconnais que j'imaginais qu'en m'inclinant un peu dans les virages ca allait m'aider, encore une drôle d'idée de débutant ..lol
lokiki56
merci grâce à toi je viens de comprendre ce qu'est la mise en selle et bizarrement je sens que c'est pour bientôt car la semaine dernière elle m'a fait enlever les étriers pour les exercices au pas...
jamphilippe

elle m'a fait essayé le galop à partir du 5 eme cours et j'ai réessayé samedi dernier ( 6eme cours) mais c'est pas encore réussi.
donc tu me laisses penser que c'est pas aussi lent que ce que j'imaginais...

Alors là ça m'épate parce que généralement on apprend le galop par perte d'équilibre et avec un cheval bien dressé qui part facilement même si les aides ne sont pas encore en place. Moi c'est comme ça que j'ai appris car le premier objectif c'est quand même découvrir cette allure et chercher à l'accompagner. Partir du pas c'est franchement plus difficile.
Je suis curieuse de savoir ce qu'en pensent les autres AD...
Si ton cheval se projette autant c'est peut être que tes aides sont un peu fortes, non?
Moi j'ai le problème contraire... je ne mets pas assez de force dans mes aides et le cheval que je monte, un grand stressé qui précipite dans ses allures et a un équilibre sur les épaules ne fait qu'augmenter le trot.
Partir du pas résout ce problème mais il faut savoir le faire....bravo!

clochette11: Alors ça c'est une bonne nouvelle!

manu6601
j'ai relu plusieurs fois ton message, mais il me manque le vocabulaire technique pour comprendre correctement ce que tu essaies de m'expliquer.
"apprendre le galop par perte d'équilibre" ?
"équilibre sur les épaules" ?
ce sont des notions qui m'échappent encore...
pas grave, je me suis fixé aucun objectif, aucun délais, pour l'instant j'en profite et je trouve ca vraiment sympa .

Voici une petite vidéo sur le mécanisme du galop.

Voilà ce que j'ai compris de la locomotion du galop et de l'importance du poids vers l'arrière pour pouvoir obtenir un meilleur départ au galop mais je ne suis pas experte et le forum est plein de post sur ce sujet. D'ailleurs ma mono me fait faire des demi-arrêts quand je suis au trot (on tire les rênes à soi pour reporter le poids sur l'arrière-main) juste avant le départ au galop... sinon c'est la déconfiture...et je me retrouve au grand trot...

J'ai appris a galoper du trot au galop. Du pas au galop moi qui suit en 3eme année je l'ai pas encore appris .

Sinon pour les gants quand je les oublié comme samedi dernière. J'avais l'impression d'être nu.
j'ai pris une paire de gant chez decalton à 9 euros, pour l'instant ça me suffit.

Pour repondre sur le départ au galop

Personnellement, j'ai appris à partir du pas quasi dès que j'ai commencé les cours particuliers, soit ma 2 ème année et meme pas le galop 2.
Je deteste prendre le galop du trot enlevé car je suis moins calée pour mettre des aides correctes.
Du coup moi aussi, 8x sur 10, je pars du pas.
C'est pas compliqué du tout, il faut juste bien mettre ses aides mais comme on est au pas, donc allure lente et stable, c'est pas si compliqué en fait ;)
D'ailleurs quand on a un problème de force dans les ou une jambe , ça aide beaucoup.
Je trouve qu'au trot je suis bien moins précise perso.