hey Kasugai, tu m'fais envie avec tout ça, choucroute, aligot.... de bon petits plats très équilibré (mais tellement bon !!!).
Sachka contente pour tes vacances, ressources toi bien.
Marie06 : t'inquiète on comprend que tu sois occupée (je le serai aussi si j'avais un loulou).
Lily : ben tu sais j'suis pas spécialement confiante en ma "monte", j'suis pas une quiche mais j'ai quand même l'impression de m'en rapprocher fortement parfois !!!
Ecne : cool pour ton minibus !!! t'es trop forte !!!
Bon alors pour moi, mon cours d'hier c'est très bien passé. Cours particulier avec Lotus (le haf). Au début je devait avoir la petite formule 1, Hélizé, je l'avais demandé. La proprio me dit ok, je commence à le préparer, je lui met son licol et je lui fait les pieds, et là on me dit d'aller voir la propio.....et je l'sens mal !!!
Et ben j'avais raison, elle me dit qu'au final je monte lotus (que j'aime bien aussi) pace que la mono ne souhaite pas que je monte hélizé en cours particulier (car bcp moins porteur que le haf) et là ben je craque. Certaines ici savent tous les efforts que je fais depuis quelques mois pour perdre du poids, et là c'était dur à entendre, même si je comprend tout à fait que c'est pour le bien du loulou, j'avais juste l'impression que mes efforts ne sevent à rien !!!
Bon passons ceci, je prépare lotus, je monte à tapis (à ma demande). Et direction le manège rond pour mon cours.
Nous avons travaillé la position des jambes à cru, le fait qu'elles doivent tout l'temps être au contact avec le dada (et c pour ça que je suis tombée !!!).
Donc pas, trot, trot allongé (avec mon nombril que je devais bien monter pour pouvoir rester sur le dada lol), trot sans les mains (sisi !!) et puis galop, main droite, main gauche...et là ben lors d'une transition galop-trot, j'avais pas les jambes assez serré et j'étais pas assez en arrière du coup suis tombée sur le parre-botte (la tête a fait boum), mais je me suis fait mal à la hanche et fesse droite (en fait c'est mon gilet qui m'a tapé et m'a fait mal pfffffff) donc aujourd'hui ben je marche comme une vieille de 90 ans !!! lol
Donc après ça suis remontée, re troté et galopé puis j'ai fait quelques déplacement de hanches (ou la pour ça il faut en avoir des jambes hein !!! et ben je me suis rendu compte après ce cours que j'en avais pas bcp).
Et j'ai essayé de faire tourné lotus rien qu'avec le poid du corp et le regard (donc sans les mains) j'ai réussi la plupart du temps.
Donc voilà pour mon cours qui s'est bien passé et que je pense je recommencerai car franchement ça aide vachement pour la position, la mono hier (la fille de la proprio) m'a dit que j'avais fait vachement de progrés niveau position et assiette depuis l'année dernière !!!).
Voilà pour mon grand résumé
Bisous à tousssssssssssssssssssssssss