Bonjour à toutes !
Yunna, tu m'as ouvert des horizons : C'est en faisant ww que j'ai perdu plusieurs fois une vingtaine de kilos ... et tout repris, ... mais j'avais pas fait la stabilisation ! Si je te comprends bien, ça serait là , l'une de mes erreurs ...
Et puis je suis une " sensible ", aussi , besoin de compenser souvent par la nourriture .
Ce qui est bien, avec ww, c'est par exemple, que tu peux manger autant de nouilles, de riz ou de pommes de terres ( à l'eau )que tu veux ( ex de petite sauce que je mets avec les pdt : yaourth + un peu de crème fraîche + citron et ciboulette ) . Tu peux te débrouiller aussi pour faire des bolognaises pas mal du tout, et des frites au four . Pour le midi , j'opte soit pour un plat ww , ou bien pour saumon au micro-ondes + légumes ( type salsifis, haricots ... )+ laitage ( pas light, je déteste ça ! ) .
C'est vrai qu'on a pas l'impression de faire un régime , je m'autorisais même un repas " no limit " avec ce-que-je-voulais, autant-que-je-voulais par semaine .
Voilà pour quelques rensignements, je peux t'en donner plus moi aussi en mp , si tu veux .
Et moi ? Ben moi ... Je crois que j'ai ma période hyperphage un peu calmée ( pour le moment ) , mais je n'ai plus le courage de faire un régime

. Franchement, ww, c'est génial quand on découvre, et on a l'impression de " faire quelque chose pour soi " ... mais quand on est au 3ème voire 4ème ...
Et les photos de Daysie ? J'attends, moi ! ...
Sinon, pour la St Valentin, comme on est un " vieux couple " , on ne va pas vraiment la fêter, je vais juste faire une belle pierrade pour mon mari ce soir, j'ai aussi acheté du foie gras ( ça, c'est pas ww !

) et du champagne ...