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Des végéta*iens ici ?

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Des végéta*iens ici ?
Posté le 27/08/2010 à 10h54

Salut tout le monde !

J'ai pas trouvé de post pour les Végéta*iens sur CA !

Alors est ce que vous êtes là ? comment l'êtes vous devenu ?

Et les futurs VG ou les intéressés, vous pouvez poser vos questions, vos remarques :)

Quant à moi, j'étais végétarienne depuis 6 ans et je suis véganne (végétalienne militante) depuis bientôt 4 ans ! J'aime la philosophie qui s'en dégage !
J'adore la bonne bouffe, bien préparée avec une explosion gustative comme final !!
Etre végan m'a permis d'avoir un autre regard sur les animaux, la vie, ma sensibilité, sur les aliments, sur les autres... Bref... Une vraie leçon de vie !!

A vous

Rappel:

Antispéciste: le critère de l'espèce à laquelle appartient un être n'est pas, en soi, moralement pertinent pour décider de la manière dont on doit le traiter, du respect qu'on lui doit, des droits qu'on doit lui accorder etc.
source: wikipédia.

Végétarien: personne qui ne mange pas de viandes et pas de poissons. Néanmoins, il existe différents régimes végétariens:
* pesco-végétarien: je mange pas de la viande mais du poisson des oeufs et du lait.
* ovo-végétarien: je ne mange pas de viande, ni de poisson, ni de lait mais je mange des oeufs.
* Lacto-végétarien: je ne mange ni viande, ni poisson, ni oeuf mais je bois du lait.

Végétalien: Personne ne mangeant pas de viandes, pas de poissons, pas de lait, pas d'oeuf ni miel... aucun produit dérivé animal.

Végan: personne qui est végétalienne pour le respect des animaux. C'est une démarche abolitionniste.

Informations au fil du topic:

TOUTES LES INFORMATIONS SE TROUVENT A LA PREMIERE PAGE DE CE TOPIC.

Merci

Edité par erell29 le 28-03-2014 à 20h34

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Des végéta*iens ici ?
Posté le 27/02/2019 à 15h20

Il est super ce site "flexitarien" qui sert juste à promouvoir la viande...

https://www.naturellement-flexitariens.fr/

Bon ça montre juste que le mouvement végé fait peur aux industries

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Des végéta*iens ici ?
Posté le 27/02/2019 à 15h37

Ha oui j'avoue, pour un site flexitarien, viande à chaque repas

on est good

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Posté le 27/02/2019 à 15h43

isardr ça dépend des besoins de ton corps mais même avec une alimentation omni, on est souvent carencée, une alimentation veganne ne va pas forcément te sauver de carence ancienne... Je prend de la veg vit mais être à peu près bien dans les principaux éléments !

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Des végéta*iens ici ?
Posté le 27/02/2019 à 17h22

La spiruline contient des algues non ? Je crois avoir lu hier que l'assimilation de la B12 est moins forte si on prend de la spiruline dans les 6h avant ou après la B12

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Posté le 27/02/2019 à 18h06

paulimer La spiruline ce n'est qu'une algue effectivement. Souvent mise en poudre et compacté pour la prendre.

isardr Il faudrait vraiment voir avec ton médecin, ou sur des sites "fiables" d'informations d'alimentation végétale pour comprendre comment "virer" les carences.
Au niveau des carences, tu sais si tu l'étais avant de passer au végétalisme? Et, là, sais-tu si tu es en grosse carence ou si tu es juste sous les normes?

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Posté le 27/02/2019 à 18h19

Alors pour répondre à tout le monde

Acide folique à 2,1 ug/l norme entre 4,8 et 19 (j'étais à 2,5 en août)
Leucocytes à 3,69 norme entre 4,02 et 11,42 (5,65 en août)
Volume plaquettaire moyen : 11,7 norme entre 7,5 et 10,9 (12,1) en août. Là je comprends pas...

Je viens vous en parler à vous d'en parler avec mon médecin, parce que je sais très bien qu'il va tirer la sonnette d'alarme sur mes choix alimentaires. Il est très ouvert, mais sachant que là c'est moins bon qu'à la dernière.

Et pour les carences antérieures au végétalisme, je n'en sais rien... Je ne faisais pas de prise de sang.

J'avoue que fin 2018, j'ai fait n'importe quoi niveau alimentation. Je ne mangeais pas forcément équilibré, j'ai pris très peu de complément B12 (du moins pas les doses recommandées).

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Posté le 27/02/2019 à 21h23

altaii erell29

Quelle andouille, j'avais écrit un passage justement sur l'impact sur l'avifaune dans les villes, à cause de la surpopulation de chats mais WP a planté et j'ai du réécrire plusieurs paragraphes, en oubliant celui-ci ...

Par contre, comme je refuse de leur mettre un collier, heu je ne vois pas comment je peux faire pour ne pas les laisser chasser ... Coup de bol, ils ne m'ont ramené qu'une fois un oiseau, sinon ce sont des souris.

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Posté le 28/02/2019 à 09h45

alecto Tu as des colliers fluo élastique, c'est toujours un peu tape à l'oeil. Sauf si ton chat a les poils longs ..

Eviter de leur apprendre à chasser avec des jeux quand ils sont petits. ça empèche pas le dvp de l'instinct, mais ça le rends moins fort.

Sinon mettre la nourriture et l'eau pour les oiseaux en hauteur. Mais tu as tjr des espèces (chardonnerets, turdidés... etc) qui iront toujours chercher au sol et s'exposeront aux attaques.

Mettre des encadrures aux arbres pour empêcher les chats de monter et récupérer les oisillons ..

La LPO avait transmis des recommandations pour "prévenir" des attaques félines sur l'avifaune et les micromammifères. https://www.lpo.fr/communiques-de-presse/responsabiliser-les-proprietaires-de-chat-pour-mieux-proteger-la-petite-faune-sauvage-dp11

Ensuite pour la pollution génétique avec les chats forestiers, il faut évidemment faire stériliser son chat.

Personnellement, je refuse d'avoir des chats chez moi car c'est trop destructeur pour la biodiv. Même quand on a l'impression que le chat ramène rien et n'est pas trop chasseur, il l'est tjr !

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Posté le 28/02/2019 à 22h38

isardr Si tu as un régime assez déséquilibré dernièrement, ça peut expliquer les carences. Maintenant, à voir avec ton médecin si retrouver une alimentation équilibré en appuyant sur certains aliments peu suffire à te faire revenir dans les "normes", ou si il estime qu'il faut supplémenter pour revenir dans les normes et refaire une prise de sang dans quelques temps histoire de voir si tout est revenu dans les cordes avec une alimentation vegan équilibré et correctement supplémenté en B12.
Tu peux aller voir sur le site de vegan pratique pour voir les aliments à "privilégier" pour réduire/éliminer les carences.

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Posté le 28/02/2019 à 22h45

grignotte37
Merci

Je vais me tenir à une bonne alimentation, faire la cure de deux mois prescrite par mon médecin, et ensuite je pense passer par veg1. Et re prise de sang cet été, on verra.

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Posté le 01/03/2019 à 09h15

djebeldesierra Même moi qui suis ce qu'on pourrait appeler flexitarienne, ça me parait un peu gros

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Posté le 01/03/2019 à 09h27

cherchour J'ai demandé à mon copain, précédemment flexi, récemment végé, ce qu'il trouvait normal comme consommation de viande pour un flexi. Il m'a dit 1 fois par semaine, donc là on en est loin.
Dans ma tête ça a toujours été max 2-3 fois par semaine. Là ils parlent de 500 g de viande hors volaille et poisson par semaine. Donc... tu pourrais manger de la viande et/ou du poisson à tous les repas quoi.
C'est juste un site pour promouvoir la viande mais de manière déguisé. Y'a des articles reprenant des chiffres et arguments utilisés par des végés pour défendre la viande.
M'enfin.

Ah d'ailleurs, y'a un pote qui m'a dit qu'il était welfariste en mangeant sa tartiflette, ça m'a fait rire

Pis ça me fait rire les gens qui disent qu'il faut acheter de bons produits, que l'élevage extensif c'est bien, puis qui achètent un sandwhich jambon fromage au supermarché sans se poser de questions.

Toujours pleins de bonnes intentions mais sans s'embêter à réfléchir plus loin. Je taquine, mais on me dit tellement souvent ce genre de phrase

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Posté le 01/03/2019 à 13h07

Je ne suis pas végétarienne, je tends plus vers le flexitarisme justement ... Et je suis d'accord avec toi Djebel, c'est une grosse blague leur site ! On doit pas avoir la même définition de ce que c'est d'être fléxitarien.

Pour le reste, je ne dirais rien, je me sens plus proche du point de vue welfarmiste qu'abolitionniste et pourtant effectivement, ça m'est encore arrivé la semaine dernière d'acheter un sandwich sur le pouce au poulet... Et c'est sûr à 99.9% que le dit poulet n'a pas été élevé en plein air...

On s'essaye de s'améliorer petit à petit... Le principal c'est déjà de s'informer, d'en prendre conscience, les changements arrivent ensuite petit à petit, rien n'est parfait du jour au lendemain.

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Posté le 01/03/2019 à 14h26

neonetmath Je suis complètement d'accord avec toi.
Pour les personnes auxquels je pense en disant ça, c'est que je suis sûre qu'ils ne vérifient pas la provenance de leur viande, ou alors très peu. Et je trouve rigolo qu'on me fasse la morale comme quoi je suis trop extrémiste, disant que manger de la "bonne" viande issue d'élevage extensif est la solution à tous les problèmes d'éthique animale, tout en mangeant un plat carné dans un resto pas cher et sans jamais se soucier de la provenance de sa viande.
Pardon, je crois que je crache un peu de venin, je vous vise pas, je vous assure

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Posté le 01/03/2019 à 20h36

alecto
Je sais qu'il existe des colliers avec clochette qui ont une sécurité et qui se détache suite à une forte pression...
Après, y'a des vegans qui ne laissent pas sortir leur chat à cause de ça...
J'ai pas encore statué sur la question, ce n'est pas simple....

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