Les Sylphides.

 Répondre au sujet
Page(s) : 1 ... 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 ... 1138
Auteur
1.1M vues - 17068 réponses - 0 j'aime - 18 abonnés

Kidling

Maître
    

Trust : 30  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 1146
Les Sylphides.
Posté le 02/01/2012 à 16h47

Bonjour,
ce post fais suite au post suivant https://www.chevalannonce.com/forums-1774030-evolution-de-mon-regime-photos-p77-et-p115?, Alix ne venant plus sur son post nous ne pouvions pas éditer le titre... mais Alix si tu passe par là tu es bien sûr la .

Ici on n'exclut personne!!! chacun(e) peut venir nous parler de son régime, ou bien simplement de sa p'tite vie.
Nous sommes là pour nous soutenir et nous entraider, quand le moral baisse ou quand on ne rentre plus dans nos pantalons

a bientot!






Edité par kidling le 21-11-2014 à 17h48

Tibug

Membre ELITE Bronze
 

Trust : 16  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 6656
0 j'aime    
Les Sylphides.
Posté le 24/02/2012 à 21h42

ON a posté en même temps, je t'avais pas vue ! T'as déjà des idées pour le shopping ?


Yogilamalys

Membre d'honneur

Trust : -  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 1284
0 j'aime    
Les Sylphides.
Posté le 24/02/2012 à 21h45

Lilou merci super journée oui mais du coup j'ai peur que ça paye pas ! Au gouter je me suis juste fait une petite tisane et la je vais me mater mes séries de la semaine (tbbt, himym, vampire diaries et cougar town qui enfin a repris depuis 2 semaines )

Tibug : vivement les photos ! Et super pour l'essai, au final y'a pas mal de positif quand même mais bien sur à toi de voir si le physique demandé et pas trop important et FELICITATION pour ta séance muscu !

Moi j'ai fais mon just dance aussi comme tous les jours cette semaine

Lolo : super les magasins, nous on a encore rien de prévu, je sais pas ce qu'on va faire ce week end !
Déjà demain faut faire les courses de la semaine, sinon dimanche je vais surement me faire un gros brunch plaisir pour me récompenser de ma semaine sans fausses notes avec des makis maison ou autre chose c'est pas encore sur, mais ce qui est sur c'est la brunch plaisir

Tibug

Membre ELITE Bronze
 

Trust : 16  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 6656
0 j'aime    
Les Sylphides.
Posté le 24/02/2012 à 21h46

Ah ouais Audrey, normal, ça faisait un objectif de deux kilos et demi sur la semaine, c'est un peu rude... Si t'arrives à reviendre à 74 c'est déjà très bien ! - cela étant la journée couscous tartiflette clair que ça tue !

Audrey20

Membre d'honneur
   

Trust : 12  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 2685
0 j'aime    
Les Sylphides.
Posté le 24/02/2012 à 21h47

Sinon tibug super pour ton essai, au pire réessaye la une fois si tu hésite après tes autres essais!

Tibug

Membre ELITE Bronze
 

Trust : 16  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 6656
0 j'aime    
Les Sylphides.
Posté le 24/02/2012 à 21h54

Merci les filles !
Audrey oui t'as pas tort, peut-être que si j'ai du mal à me décider après je reverrai la ponette... Enfin faut voir, si ça se trouve les autres me plairont pas du tout !

Yogi t'inquiète, ça va le faire, tu cartonnes tellement en ce moment que ça ne peut QUE porter ses fruits !!! T'as fait Just Dance tous les jours ? Courageuse !
Par contre tu me fais penser pour le brunch, je me ferais bien un truc sympa, mais quoi ??? Un peu la flemme de cuisiner, j'ai une recette de gateau de semoule aux framboises que je testerai bien, mais niveau calories elle me fait un peu peur quand même... Un brunch oui, reprendre un kilo en un jour alors que j'ai mis une semaine à le perdre ça me ferait ch... A voir je vais peut-être faire le décompte avant, pour voir si c'est raisonnable.

Yogilamalys

Membre d'honneur

Trust : -  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 1284
0 j'aime    
Les Sylphides.
Posté le 24/02/2012 à 22h05

Merci Tibug ! ça m'encourage ce que tu me dis !
Oui j'ai fais just dance toute la semaine et même plus parfois avec un accompagnement abdo/fessier du tonnerre ! Je suis assez fière d'avoir tenu même hier avec mon oeil en compote !

Sinon pour le brunch moi j'ai déjà fais le décompte ! ça me fait les 2 rouleaux de maki (1mangue fraiche/surimi et un concombre/carré frais 0%) à 400kcal en gros ! Je veux me faire plaisir mais pas ruiner ma semaine non plus ! Et en dessert je pensais une bonne panna cotta, c'est ultra light avec de l'agar et des arômes pour faire croire que t'as mis du gras et c'est TROP bon !!!

Au fait tu nous avais pas mis la recette des biscuits à la banane ! C'était bon d'ailleurs ? T'avais fais les comptes ?
Je veux bien la recette du gâteau de semoule aux framboises, j'ai jamais vu ça, je le fais toujours tout simple à la vanille, ou 1 fois aux fruits de la passion, c'était surprenant mais bon ! Et j'adore les gateaux de semoule !

Lilou_la_blonde

Membre d'honneur

Trust : 30  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 1345
0 j'aime    
Les Sylphides.
Posté le 24/02/2012 à 23h04

Super Tibug pour ton essai!!! Vivement les photos hein!!

Moi j'ai pas fait une journée sage du tout aujourd'hui, c'est démotivant je crois avoir ruiné mes efforts de la semaine...
Demain light, et dimanche matin ce sera ma pesée de la semaine on verra bien =S

bon pour illustrer quand même ma super après midi, une photo de Lilou (ma jument, la vraie, pas mon pseudo ), qui présente bien malgré ces un an et demi d'arrêt qui lui ont couté ses muscles

Audrey20

Membre d'honneur
   

Trust : 12  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 2685
0 j'aime    
Les Sylphides.
Posté le 24/02/2012 à 23h22

Très jolie louloute, une belle robe qui brille, j'adore!
Elle est monté en quoi au niveau du mors?

Par contre c'est toi sur la photo?

Akkarin

Membre d'honneur
 

Trust : -  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 1850
0 j'aime    
Les Sylphides.
Posté le 24/02/2012 à 23h45


lololabiscotte a écrit le 24/02/2012 à 16h54:
Edit: t'as pu avoir un autre rdv rapidement?

Demain 18h30, en attendant, je bosse de 11 a 14h30... Et j'étais censée commencée à 18... Avec le retard qu'aura le medecin... Jsuis pas arrivée ! Ca me gonfle.

Tibug : Y avait mycose sûr, pour moi la mycose est out maintenant vu que je l'ai traité, par contre oué, je pense à la cystite carabinée maintenant, sans doute aussi les brûlures liées au fait que la mycose ça irrite. Parce que je suis habituée des infections urinaires et c'est jamais aussi douloureux.
Je suis à plus de 2L par jour...
Pour les huiles, j'en ai plein, je vais voir si y en a une anti fongique !

Tu es divisée sur ton essai, c'est quand le prochain?

On est toujours content après une séance de sport, on se sent "vide" mais bien !

Elle est canon ta louloute

Akkarin

Membre d'honneur
 

Trust : -  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 1850
0 j'aime    
Les Sylphides.
Posté le 24/02/2012 à 23h50

Pour t'expliquer Tibug : "La mycose t'affine la peau, elle devient plus sensible et chaque frottement va te provoquer une blessure."
Sans oublié que la mycose est une sorte d'infection/irritation.
Avec le ganglion, j'affirme la présence d'infection et mon corps qui réagit ça c'est sûr.
Du coup, mycose partie ou pas, je garde les "blessures", et je douille à mort.
Cet apres midi j'ai mordu mon pull a m'en raper les dents et j'étais à la limite de pleurer et pourtant, je suis pas chochotte...
Vivement demain !
En attendant, quand j'ai le temps, je met de l'homéoplasmine en crème juste avant de faire pipi, ça atténue un peu en protégeant...

Tibug

Membre ELITE Bronze
 

Trust : 16  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 6656
0 j'aime    
Les Sylphides.
Posté le 25/02/2012 à 00h30

Aïe ça craint, j'ai mal pour toi Vivement demain soir, peut-être que le toubib pourra te trouver un truc pour calmer la douleur... Mais t'es obligée d'aller taffer ?

Lilou, ouaaaaaaaaouuuh ! Je suis totalement fan. Déjà elle a un petit modèle bien mignon, tout compact, et j'ai un faible pour les rouquines... Cet alezan couleur renard là, aïe aïe aïe...
Le mors comme ça, en D, c'est pas Verdun que ça s'appelle ? Me souviens jamais des mors
Par contre euh oui c'est toi derrière ? Parce que sinon là pour le coup le régime je comprends pas si c'est toi !

Yogi, les biscuits à la banane, c'était délicieux ! Mais en fait c'est pas des biscuits, c'est des petits gâteaux, je pense que pour la prochaine fois je les ferai dans des moules à madeleine parce que c'est tout à fait la consistance de madeleines.

La recette je l'ai prise sur un blog qui s'appelle les gourmandises d'Isa où je pense que j'irai refaire un tour, ça m'a l'air bien bon !

Alors :
160 de beurre mou
200 g de sucre
1 cuillère à thé d'essence de vanille
2-3 bananes écrasées (j'ai mis 3 et je pense qu'il vaut mieux, sinon ça peut être un peu sec à mon avis)
310 g de farine
2 oeufs
2 cuillères à café de levure chimique
1/4 de cuillère à café de bicarbonate de soude (alors ça j'en avais pas, je sais pas à quoi ça sert, j'en ai pas mis !)
1/2 cuillère à café de sel (et ça, évidemment, moi j'en ai pas mis non plus )

Garniture (impérative, c'est ce qui rend la recette vraiment délicieuse, sans c'est pas mauvais mais beaucoup moins bon).

Mélanger ensemble :
1 cuillère à soupe de sucre
1 cuillère à café de cannelle en poudre


Préchauffer le four à 190°C
Dans un bol mélanger le beurre et le sucre au batteur électrique pendant 3 mn
Ajouter l'essence de vanille, les bananes écrasées, puis les oeufs, un à la fois, en battant bien entre chaque ingrédient.
Tamiser tous les ingrédients secs ensemble et ajouter au mélange de bananes en mélangeant à la cuillère de bois
Déposer à la cuillère sur une plaque à biscuits à 5 cm de distance
Saupoudrer les biscuits de la garniture sucre/cannelle
Cuire dans le haut du four pendant 10 mn, jusqu'à ce que les biscuits soient dorés

Voilà, donc rapide, et délicieux. Un peu cher en calories, ça m'a fait un peu moins d'une vingtaine de petits gâteaux et j'ai compté 125 calories chaque, en moyenne. Mais comme c'est assez consistant, 2-3 au ptit déj ça tient bien au corps (et comme en général le petit déj c'est le repas où je prends ma plus grosse ration calorique...). J'ai une copine qui était à la maison, elle les a goûtés mais que peu de temps avant de partir, elle a regretté de pas en avoir pris avant, elle a dit qu'elle en aurait mangé plus, lol.

Le gâteau de semoule là j'ai un peu la flemme, je vais compter les calories d'abord je te dirai après mais j'ai un peu peur que ça soit énorme... Sinon questions (plein) : c'est quoi l'agar, tu mets quoi comme arôme dans le panna cotta, et la recette des makis ?? 4
Moi j'ai pas de recette "light" pour les brunchs alors ça serait pas mal d'en avoir !


Je viens de me prendre un bain à la citronnelle - anti-inflammatoire, j'avais un peu mal entre les omoplates et je crains toujours la récidive de péricardite ou d'aortite - j'ai passé au moins une heure et demie dedans je crois bien, ça fait un bien ! Je m'étais pas rendu compte que tout mon corps n'était plus qu'une grande courbature

Edité par tibug le 25-02-2012 à 01h27



Akkarin

Membre d'honneur
 

Trust : -  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 1850
0 j'aime    
Les Sylphides.
Posté le 25/02/2012 à 06h04


tibug a écrit le 25/02/2012 à 00h30:
Aïe ça craint, j'ai mal pour toi Vivement demain soir, peut-être que le toubib pourra te trouver un truc pour calmer la douleur... Mais t'es obligée d'aller taffer ?

J'ai trouvé la solution... J'ai réveillée mon père a 5h30 parce que je me suis mise à pleurer aux toilettes (pour au final ne faire pipi qu'une goutte et me retenir à mort pour pas faire pipi du reste tellement j'ai mal...) Donc : SOS médecin, je bouge pas tant qu'ils sont pas passés !

Sinon oui, mors en D = mors verdun

J'avoue que la recette a l'air hyper bonne ! Si ça se trouve, j'aurai le temps de la faire aujourd'hui

Lilou_la_blonde

Membre d'honneur

Trust : 30  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 1345
0 j'aime    
Les Sylphides.
Posté le 25/02/2012 à 07h44

Oui mon mors c'est bien un verdun ^^

Et les filles je vous rappelle j'ai perdu 9 kilos moi déjà depuis juin dernier
J'avais même absolument perdu tous mes 14 kilos (pris en un an quand même ) au mois de novembre mais justement j'ai perdu trop vite et j'ai repris 4/5 kilos avec les fêtes tout ça.
Là je suis vraiment sur la fin j'aimerais perdre disons 2 ou 3 kilos mais en fait plus que le poids sur la balance c'est surtout la silhouette en général que je regarde ^^ Le seul truc qui me gêne c'est que j'ai tout sur les hanches et le ventre (bon là avec mon pull XL je sais on voit pas) mais ça a toujours été ça, même quand je prends 10kg c'est mal réparti je garde des jambes toute fines mais je prends tout sur le bide et les hanches Par ex là, je peux passer un 36 au cuisses..mais pas à la taille, il me manque pas grand chose pourtant !

Après ce que je veux surtout c'est me tonifier un peu de nouveau parce que je me sens vraiment "flasque" de partout même là où j'ai pas de graisse.

Mais si ça peut vous motiver j'avais perdu plus de 10 kilos de juin à octobre par le sport et en mangeant des légumes alors vous pouvez le faire aussi

Et merci pour la choupinette!

Akkarin

Membre d'honneur
 

Trust : -  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 1850
0 j'aime    
Les Sylphides.
Posté le 25/02/2012 à 08h59

T'es comme une pote à moi XD
Moi c'est l'inverse, tout dans les cuisses et les hanches, rien dans le ventre

Akkarin

Membre d'honneur
 

Trust : -  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 1850
0 j'aime    
Les Sylphides.
Posté le 25/02/2012 à 09h18

Bon sinon ayé j'ai vu le docteur "SOS"
Pour une fois, c'était un cool (des fois ils sont aigris)
Résultat : Pyélonéphrite et fin de mycose.
Donc : des Anti douleur, un 2ème ovule, toujours ma crème anti mycosique, un antibiotique...
J'ai refait une analyse d'urine pour savoir quel germes j'avais exactement (au cas ou l'anti bio ne fonctionnera pas et qu'il faudrait ciblé)
J'ai fait aussi une analyse de sang, pour voir si les reins fonctionnent toujours...
Et faut que je fasse une écho des reins, voir s'ils ont pas trop souffert et s'il n'y aura pas de séquelles
En attendant, je bois toujours un max pour souffrir le moins possible
Page(s) : 1 ... 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 ... 1138
Les Sylphides.
 Répondre au sujet