Les Sylphides.

HHihi le coude à oreille!!

Tibug je suis de tout coeur avec totoi! Même Guillaume !
Tiens nous au courant !

Les filles sinon jspr que vous allez bien ! Moi je suis grassegrasse comme un loucoum!
Par contre là où je suis super fière c'est avec Pacha! C'est bon je le monte ee ccarrière niquel. On a travaillé les épaules en dedans. C'était génial !
Il est pote avec tout le troupeau.
Demain j'essaie de le sortir du prés pour brouter. Le début des balades en main!

En effet, ça peut être une piste.
Deja je vais retourner faire une prise de sang complète pour voir si ma thyroïde ne deconne pas (pendant un cours laps de temps c'était le cas ..)

re les filles !
fin de l'hibernation noel !

salut magalie, du coup tu manges quoi ? fruit / feculent?

putain tibug je suis tellement deg pour toi, le 25 a l'hosto c'est de la merde, l'abces c'est de la merde mais alors surtout l'annulation du bresil c'est de la mega merde.
bref .... t'es sensée sortir quand ?

lolo bien si ca avance avec pacha. ils ont survecu au repas vegan chez toi ?

moi noel c'etait mortel ! en mode hibernation chez mes vieux avec mes freres, sans pieces rapportées, le cercle initial, on a kiffé. on a bien star warsé, bouffer, jouer au tarot, comater, c'etait cool. j'ai ete pourrie gatée.
apres deux jours de LAN a chartres avec les potes, en mode regression lycée bis, jeux videos, diplomacy, tise, bouffe grasse.

bon et depuis hier je suis en semi hibernation degraissage at home avec chien et poney. j'ai été faire des pré soldes, trouvé deux futs , un pull , un gilet. c'etait l'anniv de paulo on a fait une tite bouffe le soir.
dryade sa jambe c'est mieux mais toujours pas reglé.
martingale m'a fait plaisir avec un super trotting hier.

voila niveau bouffe je leve le pied fort la...74 ce matin post noel et week end gras. loose land

Féculent, fruit quasi jamais c'est bon mais j'en mange pas spécialement. Je te raconte pas les carences et les soucis qui vont avec. Je profite de ma vie de débauche car reprise le 07 Janvier des bonnes habitudes.

Le soucis c'est que si la première semaine j'ai même pas un petit -100g alors que j'ai été une eleve modèle ca va me dépiter et me décourager !

Le reste de ton message m'a fait marrer, j'aime bien comme tu raconte sa.

Je prends le tps de tout bien raconter des que je suis sur mon PC. Le tel c'est la galère !
Donc mes vieux ont pas kiffé, mon père n'a pas goûté, ma mère a goûté j'ai cru qu'elle allait vomir, mes frères méga relou genre elle est ou la bidoche etc. Bref ils m'ont soulé. Alors que c'était vraiment très bon! Par contre j'ai fait goûté à ma belle mère et son mec et ils ont biebien aimé. Comme quoquoi tout le contraire de ce que j'aurais pensé !!

Au fait salut magalie!!! Quand tu parles de légumes tu englobes légumineuses, graines germées, céréales diverses, fruits à coques? Pcq question vitamines tu as de quoi faire avec ça aussi.

Salut à toi aussi ;)

Oui j'englobe quasi tout, y'a que les haricots qui "passent" , les pommes de terre, les choux fleurs et .. Voila. C'est vite fais le tour.

Ben en fait si tu manges pa de légumes de viandes ni de fruits ca laisse pas grand chose tu manges quoi en fait ?
Ear ouais j'avoue franchement trop naze le Brésil j'ai les boules j'ai les glandes j'ai les crottes de bea qui pendent😪 Puis je sais pas quand je vais pouvoir y aller. Bon je me console en tirant des plans sur la comète pour la suite, dès que je rentre je vais me réserver mon stage de fauconnerie. La j'ai une amie qui m'amène des bouquins de travail à pied, je vais me préparer un programme de travail à pied, t'aurais des idées ? Je voudrais l'assouplir et pjis aussi faire des trucs ludiques, j'aimerais bien travailler sur le mimétisme pour pouvoir bosser avec elle facilement là dessus. Ça pourrait être drôle... La je me fantasme déjà en train de lui apprendre le pas espagnol ou des déplacements latéraux à pied 😸
Donc apres la phase "cette fois c'est la fin" (j'ai fait un mini testament, contacté là proprio de marsa et le club pour leur donner leurs coordonnées respectives si jamais, et confié l'avenir de la chatoune a une amie !!!) la ca va, j'ai pas de fièvre du tout, Pas de douleurs, je saigne encore un peu mais globalement c'est en bonne voie).

Bon lolo le repas Vegas pas franchement un accueil enthoisiaste alors ?
Et avec pacha cool ! T'as prévu quelque chose, tu te fais un programme de travail ?aklarin, Cécile comment ca va ?

ah ba tiens! ça y est vous etes revenues!
bon, les fetes se sont bien passé je vois!
sauf pour toi tibug pas de bol!
j'espere au moins qu'il y avait un beau petit medecin ou infirmier...

ici tout s'est bien passé! le pere noel a été genereux!
il m'a apporté un bel amortisseur lemieux et un appareil photo etanche et anti chocs pour aller en rando

sinon ba... ça se peut que je passe moins.
embrouille( encore) avec mon homme ya 2 jours... Mr se plaint que je passe trop de temps sur mon ordi. alors je vais tenter de faire un effort... (la j'en profite il est pas la! lol)

sinon, ba, ses enfants sont arrivés dimanche alors c'est parti pour les cochonneries! rien de mieux hier que raclette suivi de galette... ba voyons!
j'avais pas repris les 7 kgs perdus en novembre mais... peu de chances que ça dure!

on verra apres les vacances pour s'y remettre! en plus ma cavaliere va sans doute acheter ce cheval, du coup ça va me motiver a remonter regulierement... et j'ai un cheval au travail pour janvier. donc la, pas le choix! a cheval!!!

Et du coup Cécile ta cavalière a revu ses exigences à la baisse? Ou elle va quand même tenter le dressage avec ce cheval? (j'avais suivi ton post en sous marin)

Tibug: tu m'étonnes pour le Brésil!! Et je pense que c'est un euphémisme!
Du coup le repas végétalien ouai accueil hyper mitigé! Ce qui me fait rire c'est que les blinis et le nougat glacé végétalien sont bien passés! Et en accompagnement j'avais été soft: pommes de terre aux herbes et piment + haricots verts et champignons de Paris.
Bref. Ils m'énervent!

Pour Pacha j'aimerai le faire gagner surtout en souffle mais pour ça il faut qu'on sorte soit en trotting soit longues balades au pas. Mais déjà je suis contente des progrès qu'on fait.
Hier Guillaume est venu nous voir. J'avais prévu de le monter initialement et puis finalement on a fait liberté.
Bon alors là ou j'ai un souci c'est que ça fait 2 fois qu'il part en coup de cul. Donc quand on a bossé les épaules en dedans au début de la détente au pas rênes longues il m'a embarqué. Et là en liberté dans la carrière il avait décidé de se défouler au galop. Donc comme c'était niet pour moi. La première fois je l'ai freiné et mis dans un pas de travail sur un cercle.
Et hier ba je lui ai demandé d'avancé dans la direction que moi j'avais décidé et tant qu'il était pas au trot j'ai pas laché.
Je me bas un peu mais ça paye tellement ensuite!
Pour la séance monté il était juste parfait jusqu'à la fin ensuite. Même si du coup on a fait que du pas.
Et pour la séance en liberté j'étais trop fière: petit trot de travail, départ au galop dans le calme arrêt du pas et du trot. Et ça au 2 mains (même celle ou il n'y voit pas).

Demain je voudrais tenter de le sortir un peu brouter en dehors du pré. Je voulais faire ça aujourd'hui mais j'ai du partir à Chartres ce matin!
Et Jeudi j'ai mes copines de cheval de Chartres qui viennent faut que je vois si elles veulent venir le voir/monter. Suivant si elles viennent je verrais ce que je fais.

Le but c'est de partir toute seule en balade, voir une rando cet été. Donc condition physique au top!
Et aussi de ne pas perdre la main en dressage parce que j'adore ça et qu'il me fait vraiment kiffer! Donc je vais surement voir pour prendre quelques cours de dress!

Cecile : Il est beau le petit bai ! Costaud

Ear : Allez, sortons les doigts du cul ensemble ahah
Dryade a l'air libéré depuis le passage de l'ostéo !

Lolo : Prend ton temps tu as raison

Tibug : Immense pensée pour toi... j'espère que ça va mieux

Mlle : Salut ! Bienvenue parmi nous
As tu essayé l'hypnose ? Je ne suis pas adepte spécialement de ces méthodes dans lesquelles je ne crois pas spécialement mais ma soeur cadette a passé sa licence de psy ils en ont pas mal discuté, a priori avec ces méthodes là le "psy" que tu vois arrives à retirer certains points "négatifs" de ton inconscient.
Aucun nutritionniste n'a su te faire un programme adapté ?
Ah bah je viens de voir le post de tibug... On se rejoint sur l'hypose
Tu arrives à manger les légumes secs ? (lentilles/ haricots rouges / pois chiche...)

J'ai réussi un Noel Végétarien (quasi végétalien) je suis fière, par contre ma grand mère à chier le lendemain, j'ai beau lui expliquer que non, pas de boudin, pas de crustacés non plus... Bah elle a réussi a nous sortir bisque de homard... Foi gras... Fromage... Et bah j'ai pas touché. A part la bisque sinon je bouffais rien... Je lui avais dit de nous laissez faire avec mon père au pire... Grrrr J'étais fâchée... A la limite qu'elle comprenne pas je m'en fiche, mais qu'elle respect au moins...
Bon j'ai pas regrossi pendant les fêtes, mais étant donné que je suis toujours à +15kg heureusement
Il faut absolument que j'évite ma mère en fait.... C'est elle qui me fait manger n'importe quoi... Même hier, je lui dis non pour sa glace chocolat (j'aime meme pas la glace au chocolat en plus), bah 15min plus tard elle repropose.. Jusqu'à ce que je cède en fait. Génial de manger un truc gras sucré et qu'on aime pas en plus ! Après elle m'a foutu la paix... Joie !

yo les filles !

tibug pour le travail a pied, bah deja elle maitrise reponse aux ordres vocaux ? si oui tu as longe, longue renes.
sur le travail en liberté meme , je bosse beaucoup avec des dispositifs de barre au sol, ou alors des petits parcours d'obstacles a la con (bache, petit contre haut, contre bas, etec ...)
pi les betises genre reverence, jambette...
apres le travail a l'epaule je maitrise pas du tout.

akk je compatis pour ta mere .. pour ma part c'est mes potes qui m'entraine vers le mal mais bon...
la ca va, je gere depuis lundi c'est bien. que des repas végé, j'ai mangé une seule fois du poulet (pour l'anniv de paul) . je me peserai demain.

lolo compassion pour la famille... t'aura essayé au moins !

moi ca roule, jambe de dryade mieux aujourd'hui, martingale super seance d'obstacle hier, bonne séance de plat ce matin.

j'ai passer l'aprem chez mes vieux a trier mes anciens cours et des bidouilles qui restait a moi. ma mere est contente, moi j'aime bien, ca met le nez dans les souvenirs.

voila voila ! demain grosse chouille pour jour de l'an, je vais essayer de pas abuser ...

Salut Akkarin !

Non, rien de ce que tu as cité. Comme dis la seule chose que je mange en légumes entre guillemet c'est pommes de terre haricots et choux fleurs (2 fois par an ?).

Reprise des meilleures habitudes alimentaires le 7 ! Je vous mettrais l'évolution .. Un jour de pesée par semaine (pas plus) et on verra .. Les fêtes seront passée (Épiphanie compri) donc ça devrais aller.

Faut juste se motiver .. Et retourner à la salle de sport (que je paie depuis Juillet .. et où je ne suis pas alle depuis Juillet !!!). Dans le genre dépense inutile .. Pfffff :-/

Pour l'hypnose, c'est à tester ! J'ai deja envie de tester hors contexte alimentaire alors pourquoi pas joindre l'utile à l'agréable ..

Bonjour à toutes !!!
Bon, j'étais déjà passée par là il y a quelques mois, mais je ne suis pas revenue assez régulièrement pour vous suivre...
Je suis de nouveau sur ce forum, car des choses ont changé dans ma vie côté nutrition, poids, etc. et j'aimerais partager des infos / conseils avec vous pour la "suite de mes aventures pondérales" !
Je résume ma situation :
Je cherchais à perdre du poids depuis plusieurs années, ma surcharge pondérale étant due à la fois à une mauvaise alimentation, un grand laisser-aller et un traitement hormonal aux effets désastreux. J'ai, à plusieurs reprises, fait avec succès un régime Weight Watchers. Mais je manquais de motivation et de temps pour me rendre aux réunions, et seule derrière mon ordi ça n'a jamais rien donné...
En juin dernier, j'ai découvert des "outils" qui ont eu sur moi un effet magique : un bracelet tracker d'activité et une appli qui permet de suivre sa consommation de calories. Résultat ? Après un peu plus de 6 mois, j'ai perdu 9,8 kg (presque 10 !!!) et suis désormais très près de mon poids "idéal". Jamais je n'aurais cru ce résultat possible avec "juste" plus d'activité physique et une surveillance des calories absorbées.
Je vais bien sûr continuer dans cette voie, mais j'appréhende la période suivante, la "stabilisation". C'est en général à ce moment-là que soit je n'arrive pas à arrêter de maigrir, soit je "lâche" trop de lest...
Voilà ! J'ai envie de partager avec vous mon expérience de "cavalière au régime", et d'échanger des conseils.
Puisque nous sommes le dernier jour de l'année, je vous souhaite à toutes un bon réveillon !
Au plaisir de vous lire bientôt...

Hello girls !
Cécile lol pour les beaux infirmiers : y a un ptit aide soignant mignon mais moi je suis en lunettes pas coiffée chemise ouverte derrière couche de' et slip filet... Autant te dire que j'ai pas la tete à ça !
Lolo fais Peter la recette du rôti de seitan que je sais même pas ce que c'est...
Ear, itou pour le pate de lentilles ?j'aime bien le pate mais la charcuterie ça me nuque vraiment trop le foie. Sinon la je vais rentrer crever donc les dispositifs pas trop, je me vois pas portée des barres tout de suite par contre c'est une idée pour apres, je crois que je vais tenter des trucs ludiques. Il me spé le que si j'arrive à lui enseig er genre la jambette et ensuite le pas espagnol par mimétisme peut être y aura moyen de construire à partir de là pour d'autres choses, je pense à des déplacements latéraux en liverté par exemple. Pjis ca pourrait être fun pour elle aussi si elle se prend au jeu (pjis on va y aller avec des quartiers de pomme lol). Je les e que faut que je fasse gaffe avec elle, si elle se fait plaisir elle doit pouvoir donner beaucoup, par contre di ca lui pèse...
Aklarin courage tu vas y arriver !

Loolan hello! T'en es à 10 kilos ! Comment tu gères...
Bon ici Ben aucune idée du poids , toujours assez sage par la force des choses, cette année les fêtes seront pas passées par moi.
Bisous tout le monde je m'attarde pas l'iPhone c'est chiant pour taper...

bonne année les girls !

suis bof inspirée (cerveau en veille) mais bon profitez bien, vivez, riez, la santé si possible, bref en mode warrior pour 2016 !

sur ce , je retourne cuver (bonne soirée, mais mal aux cheveux). des bisous !