Anael : Merci, j'ai bien rit
Je sors du jap et ma technique serait donc la grève de la faim pour perdre du poids ?
Ici, je ne pense pas que l'on soit entre anorexique, on aime toutes la nourriture ! Faire un régime hypocalorique c'est logique, et ça ne veut pas dire qu'on s'affame !
Ensuite, tu fais du sport, c'est bien
J'en fais 2h par jour, sur les 7 jours que fait la semaine donc 14h, ça ne m'empêche pas de stocker, certaines ici ont, soit le métabolisme comme ça, soit des médocs, soit mangeaient tout simplement trop gras... Equilibrer ses repas et sa journée, ce n'est pas de l'anorexie.
D'ailleurs, si tu avais lu le post, tu verrais que quand le côté "psychologique" entre en jeu (petit coup de blues tout ça) et a TOUTES tendance à manger et non à s'affamer encore plus...
Enfin voilà, mon message est un peu sec également, mais c'est histoire de tout remettre dans l'ordre.
On compte vulgairement nos calories, parce que ça donne quand même un ordre d'idée et qu'on sait que si on mange 3000calories par jour bah forcément...
Et je trouve que ça permet de prendre conscience de ce qu'on mange, quand on voit un aliment, qu'on voit le nombre de calories... Sans forcément s'en rappeler le lendemain, on sait si "c'est pas si gras que ça finalement" ou si au contraire "purééée je pensais que c'était si sucré" ou "si gras", ça permet de mieux gérer sa journée et de mieux équilibrer aussi !
On ne se prive de rien (pas même de chocolat) mais on sait que si on se permet "tel aliment" le soir on mangera "tel autre" pour compenser en + ou en -
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Ca fait 12 ans que je suis au régime, pour des raisons de santé, je te remercie de te préoccuper de notre santé, mais en ce qui me concerne si j'avais dû devenir anorexique, boulimique, dépressive ou suicidaire, ça serait fait depuis longtemps.
