Les Sylphides.

Euh photos ?

je digere assez bien le lait, mais c'est vrai que la suis en pleine période rouge ... peut etre ca qui joue aussi ! pour ca je lache pas l'affaire . pis demain soir je monte a cheval 1h15 minimum, vendredi soir boite, et samedi grosse soirée dancing donc si je craque pas mon slip je vais finir par degraisser un peu !

Alors pas de craquage ! Tu peux perdre un kilo facile en trois jours, profite de l'occasion.

Ah oui excuse moi Tibug j'ai lu trop vite! Mais j'anticipe 52 c'est la prochain étape!!

Ear lâche rien si tu continues comme ça, perte assurée

Moi je suis au boulot, déjà presque fini les impressions pour cet après midi..Du coup je vais peut être avoir le temps d'aller faire un ptit tour dans les magasins.

lololabiscotte a écrit le 21/03/2012 à 07h04: Ptit déj de ouf ce matin: chocolat chaud, tartine pain frais et 3 tranches de pain de mie complet Beau et Bon (il est super je trouve) beurre/confiture. jus de fruit et une orange.

Wahou, si je ne savais pas que je mangeais jap ce midi, je mangerai pareil que toi ! Ca donne envie

tibug a écrit le 21/03/2012 à 07h54: 52,9 ce matin (on espère que cette fois je reste sous les 53 !).

On y croit on s'y tient !! Jcroise les pattes !
800g c'est pas rien, et puis attend tu as quand même des circonstances atténuantes... Tu t'affames déjà tu ne peux vraiment pas faire plus !

audrey20 a écrit le 21/03/2012 à 08h18: Depuis hier soir des crampes dans le ventre, j'ai rien pendant 1h et d'un coup ça me plie en deux!

Merde qu'est ce qui t'arrive ? T'as une petite idée ?

lilou_la_blonde a écrit le 21/03/2012 à 08h45: Moi ce matin motivation on! Un grand bol de spécial K et un kiwi, j'ai revu un cours, je viens de faire 20 minutes de step et là je file au taf!

Tu es donc l'exemple a suivre aujourd'hui hihi dès le matin, quelle motivation !

earphoria95 a écrit le 21/03/2012 à 09h03: mais suis toujours a 71.5 damned !

Attend que ça redécolle, t'inquiète pas
Période rouge ? Cherche pas, tu fais de la "rétention de calories" ça me le fait aussi et je dégonfle toujours après

Pour les sous et les placards... Moi j'en suis au stade où je me demande comment ça se fait que mon compte ne soit pas encore bloqué... J'espère que ça remontera vite

Côté balance 68.6 avec le couscous de dimanche et la pizza d'hier, donc globalement je suis ultra satisfaite puisque je montais sur la balance en me disant "pitié pas 70, pas 70 !" Exaucé ! En plus, ça me fait un -300g par rapport a ma dernière pesée je sais plus quand, donc contente !
Plus que 600g pour les 68 restera plus que 8 kilos

akkarin bravo ! moi je galere a passer sous les 70, psychologiquement ca me ferais vraiment du bien ! reste motivée , t'as la classe , en plus avec tout le sport que tu fais tu va etre une vrai bombasse cet été !

earphoria95 a écrit le 21/03/2012 à 11h02: akkarin bravo ! moi je galere a passer sous les 70, psychologiquement ca me ferais vraiment du bien ! reste motivée , t'as la classe , en plus avec tout le sport que tu fais tu va etre une vrai bombasse cet été !

Je commence a prendre de la L carnitine (qui est censé m'aider pour mon sport en fait à la base, mais qui aide aussi à mobiliser les graisses pour les transformer en énergie utilisé par le coeur et les poumons (d'où le fait que ça doit aider mes performances dans le sport) donc logiquement effet "brûle graisse" assuré, on verra bien ce que ça donne, si ça aide ou pas je pourrais sans doute pas savoir puisque le fait "attention à ce que je mange" pour perdre du poids, mais je pense que si ça m'aide en sport... C'est que ça doit aider aussi à brûler
On verra on verra... Réponse dans quelques jours quand mon corps aura comprit que les petits "bonbons à l'ananas" sont là pour aider son métabolisme

En tout cas tkt ! Tu vas y arriver ! Y a aucune raison pour que ce soit pas le cas

hey, félicitations à toulmonde ce matin, ça y est on est reparties à fond !

Lilou, le ciel t'entende, j'espère que la prochaine étape ira plus vite - genre la semaine prochaine A priori ma peau a l'air presque normale, donc il est possible que ça devienne moins difficile aussi maintenant de maigrir.

Sinon ce matin, j'ai fait péter les boots que j'ai achetées - encore jamais portées. Première surprise : le talon est super stable, la chaussure hyper confortable, c'est pas du tout l'horreur de marcher avec, même pour moi qui suis en Converse les 3/4 du temps.

Deuxième surprise : ptain comment je suis bombasse en slim et boots à talons Mouahaahaah ce matin je m'aime. En plus il fait beau, ce soir sport, et journée de taf à mon avis légère-légère, pouf pouf (j'arrive au bureau, là, pour vous dire... Et à mon avis à 16h j'ai dégagé, c'est un peu chômage technique...)

Salut les filles!!

Ca papote ce matin :)

J'ai pas été méga sage ce matin: collation: banane + thé (ce qui était prévu) mais ma pote m'a refilé un napolitain. Bon ça va c'est le matin, cet aprèm droit à 0 grignottage.
C'est ouf j'ai aucune volonté face à la bouffe!

Je vous ai lu, ça me remotive de voir vos efforts!!!

Super Tibug pour tes boots!! Moi je voulais sortir les talons sauf qu'ils sont à la cave! Va falloir que je fasse une expédition ce soir!!

Bon je vous annonce que mon stage est maintenant officieusement terminé (officiellement c'était la semaine dernière)! Je suis soulagée!!!!

Ear t'inquiètes pas avec la motivation du printemps, tu vas passer sous les 70 rapidement on y croit

Akkarin dis donc super ces pertes, t'es bien partie!

Tibug allez pour fêter ça une petite photo de ta superbe tenue du jour?

Lolo, un napolitain c'est pas catastrophique, mais maintenant 0 grignotage cet aprem, MO-Ti-VA-TION

Moi aussi ce matin c'était chaussures neuves aux pieds Sinon j'ai fait un rapide tour des magasins et je me suis achetée une petite robe noire toute simple chez Bershka pour ma soirée du 30!
Là retour au boulot jusqu'à 16h30 ^^

Lolo, Lilou a raison ! (et photo de la robe ?)

Figure-toi que j'ai pensé à vous, j'ai demandé à ma coloc de me prendre en photo ce matin, mais malheureusement pour une obscure raison elle ne peut plus enregistrer les photos - ah je suis en train de penser, mémoire pleine probablement. Du coup j'en ai pas !

Quant à moi je viens de manger, carottes râpées et mon gloubi-boulga riz-aubergines-tofu à la sauce tomate, c'était super bon ! Et je dois être dans les 450 calories au grand max (comptes à faire ce soir).

tibug a écrit le 21/03/2012 à 11h33: ptain comment je suis bombasse en slim et boots à talons Mouahaahaah ce matin je m'aime. En plus il fait beau, ce soir sport, et journée de taf à mon avis légère-légère, pouf pouf

Attends la je comprend pas... Ca parle de bombasse mais... ELLE EST OU LA PHOTOOOOO ???

J'ai aussi sorti les chaussures à talons ce midi pour sortir (type richelieu) j'étais plutôt contente de moi, je suis plutôt basket basket basket
Ce midi donc : 6 california maki, 3 brochettes, 1 bol de riz et 3 maki chocolat banane (c'est ultra méga bon !) Donc je m'en sors avec 700 calories ce midi cet aprem, j'essaye de bouger mon cul, là jvais voir les poonies et go chercher le père a 16h !

Lol en gros on a toutes sorti les talons en même temps... Ca sent le printemps !

Ce midi une aiguillette de poulet et un yaourt 0% pour le moment je gère ma journée!

Je vous ferais des photos de la robe mais là je suis au taf et je me vois pas me mettre en robe de soirée devant mes étudiants

me pas fait peter les talons, je "casse" mes nouvelles ballerines aujourd'hui , pour l'instant ca va , a part un pansement au talon gauche, j'ai pas d'autre point de bobos. (trépidant non )

a midi deux part de pizza 4 fromage et une mousse au chocolat. pas terrible mais bon ce soir je finis ma soupe de tomate et je monte finallement donc ca va