Les Sylphides.

Merci lolo

Ah sympa le cadeau !! Jveux le même

Encore plus cool pour ton ancienne prof ! On a tous je pense un prof qui nous a vraiment aidé et ça fait toujours du bien de rebosser avec !

Lolo je dirais juste méa culpa pour moi ton homme est plusse mieux que le mien!!!

Sinon je suis d'accord on a tous un prof qui nous a marqué!
Moi cette mono je monte plus avec mais c'est la monitrice de mon frère alors je la voit souvent et j'adore sa façon d'enseigner! Dur mais pas trop, elle enseigne le sérieux, la sécurité, avoir un cheval droit et ne pas arracher la bouche même pour les shets!

Sinon moi après midi avec les chevaux travail en main : passage de barre aux sols, de bache, slalom et attaque de parapluie ^^ mon frère à tout fait seul avec son shet et le blond de mon homme fait le slalom en liberté juste en me suivant *trop fiere* ma ju elle c'est moins son truc de jouez joujou!
Et le parapluie elle a moyennement aimé!

ce soir invitée chez ma cousine qui habite Lille et qui est descendu chez ses parents dans l'Oise.

Bonne soirée les filles!

Tibug, je viens de me creuser un peu la tête sur ce que tu me dis, mais ton idée concernant l'artérite, moi j'y vois quand même une certaine logique. Après là où tu n'as que trop raison c'est que si je pose la question à n'importe lequel de mes profs, je risque plus des éclats de rire qu'autre chose..Je n'ose pas non plus trop te conforter là dedans vu le peu d'expérience médicale que j'ai, mais les deux facteurs sont liés, il n'y a pas que les artères qui entrent en jeu, le sang qu'elle transporte (qui effectivement lui même transporte les nutriments) exerce une sorte de "régulation" sur les artères en fonction de sa cinétique d'écoulement, saturation en O2 et nutriments etc. Pour moi, ça pourrait être quand même un paramètre à ne pas négliger mais après il faut effectivement supposer aussi que ce régime par groupe sanguin soit effectivement juste aussi.

les autres je vous lis plus tard, je vais manger un morceau!

Salut les filles !

Bon ben moi comme Lilou là j'ai un peu la flemme, lol, je rentre de mon "déjeuner"... Déjeuner à 13h chez une copine (salade de tomates basilic, boulghour, courgettes et saumon, super bon et super sain, tout bien pour mon régime groupe sanguin, ou en tout cas neutre, et seul écart calorique, gâteau au chocolat en dessert - il était à tomber d'ailleurs, mais j'ai pris qu'une petite part, et comme il en restait plein suis repartie avec une plus grosse, le ptit déj du dimanche est assuré !
Puis café en terrasse, puis passage au club et en sellerie (c'est des copines de mon ancien club que je retrouvais en fait), j'ai FAILLI craquer sur une autre veste HV Polo, marron, mais j'ai été sage, puis re-passage au clubhouse, et voilà on ets partie à 19h30.
Lilou ça me fait plaisir que ça te paraisse pas totalement débile... Je vais voir si ça dure ce mieux (parce que là j'en reviens pas, d'habitude à 16h-17h je commence àpiquer du nez, là toujours en pleine forme après une semaine à fond pour moi) et si ça dure je me demande si je vais pas voir sur mon groupe de patients s'il y aurait des volontaires pour tenter le régime et faire une petite étude... On est plus de 170 dans le groupe, y a nulle part alleurs que sur FB autant de Tak'ers réunis, lol. Ca pourrait valoir le coup, si on était genre 10 à le faire, de voir si (si pour moi ça dure, si c'est pas juste une semaine "avec" et après à nouveau des emaines "sans), si ça fait un effet similaire aux autres.

En plus moi je pense quand même que y a un lien fort entre maladies auto-immunes et environnement, et notamment alimentation : on a jamais mangé autant d eproduits chimiques et de pesticides et de trucs plus ou moins toxiques, et le nombre de malades auto-immuns arrête pas d'augmenter de façon assez importante, et par ailleurs Crohn, qui est quand même la plus liée à l'alimentation, est quasiment en passe de devenir une maladie courante, en tout cas ça devient suffisamment répandu pour que la plupart des gens en aient entendu parler - alors qu'à la base c'était plutôt une maladie orpheline confidentielle comme toutes.

Bon sinon je suis désolée, mais faudra que je relise tout lem onde à tête reposée parce que là je me souviens plus de rien, lol, on verra ça demain ! J'espère pas avoir grossi quand même.

Pao au moins tu es stable même si tu n'as pas perdu c'est bien de ne pas reprendre Des fois on a des phases où on stagne longtemps, puis on reperds plus vite après! ne lâches rien surtout!

Pilouw c'est chouette pour ta perte! Comme quoi en t'activant, tu perds vite Rah moi aussi je suis une grande fan du ptit dej On en est globalement au même point toutes les deux, moi aussi il me reste à peu près 1,5kg à perdre! enfin le plus dur pour moi ce sera de me stabiliser et puis je suis moins sportive que toi alors les abdos faut aussi que je m'y remette!

Riverside en mangeant léger le soir, on a facilement faim le matin je trouve. en plus ce que tu manges le matin est assez bien éliminé du coup pour moi c'est vraiment le repas plaisir où je mange des trucs que j'aime (chocolat etc), penses à un petit dej avec des trucs qui te font envie

Kid, pas grave si tu fais un resto ce soir, tu compenseras demain pis voilà ^^

Lolo super pour tes 5 ans
encore mieux si t'as passé une bonne journée et pour ton cadeau!

Akkarin alors bien cette journée cheval?

Audrey tu me donnes des idées avec le passage de bache, je devrais le faire avec ma crevette!

Et Tibug, bravo dis donc tu te rapproches des 52
tant pis pour la part de gateau, 'faut se faire plaisir aussi!!
Et écoutes si vous êtes quelques uns à tenter ce régime avec des résultats, ça serait franchement top. Moi je crois beaucoup à l'impact de l'alimentation (ouais je sais on dirait pas vu ce que je mange mais j'y crois en théorie ) c'est pour ça que ce que tu dis me mets la puce à l'oreille!

Sinon moi boulot ce matin, cheval cet aprem.
Ptit dej chocolat chaud+ pain grillé, midi poulet, soir salade verte et pomme de terre soufflée
Je suis alleé montée en carrière, en liberté, génial, on a quelques progrès..En selle tout a très bien commencé puis comme je bosse bcp au pas en ce moment je me suis dit que j'allais la trotter un peu parce que je sais que ça la saoule le pas et à partir de là elle a été infect! La gueule à l'envers, pas moyen de faire un cercle correct, elle voulait démarrer au galop, on s'est battu un moment et j'ai fini par bosser l'exo au galop, puis de nouveau au trot à l'autre main.

Carrément d'accord avec Tibug, de façon général on mange déjà + que ce dont nous avons besoin (par exemple en viande, beaucoup trop de consommation : maladie cardio vasculaire) donc certes, l'Homme a toujours mangé de la viande, mais pas du tout dans les mêmes quantités comparé a aujourd'hui.

Il en va de même pour tous les conservateurs qu'on ingurgite, on ne va pas me dire que ça a de l'effet sur un jambon mais pas sur un humain ?
Les pesticides et autres conneries chimiques tout ça... Forcément que c'est néfaste puisque c'est "hors nature". et que notre organisme est lui "nature".

Lilou : Super sympa l'aprem, les gamins ont été sages, ils sont monté tous les trois sur Flamme qui a été parfaite.
Vanille a été glue câlin et amoureuse du chien, Blue a adoré aussi venir se faire gratter, bien cool :)
En tout cas, top ta journée miam et top pour le dada, sympa la séance

Hey les filles!! Oubliez pas le changement d'heure :p

Bon sinon soirée parfaite.
Je remets le menu qui a quelque peu changé:
apéro: gateaux belin et on a fait pété une super bouteille de Pinot gris que j'avais acheté à la foire au vin. On a bien fait il était génialissime (on s'est un peu fait la bouteille à deux, et j'étais comment dire... une peu pété aussi!!).
Ensuite petite salade de tomate (mais comme j'avais pas les idées en face des trous j'ai oublié persil, ail ^^) et beignets de poulets au gingembre avec de la salade et de la sauce aigre douce! C'est méga bon!!!! Un peu gras quand même mais super simple à faire et super bon!!
En dessert en fait ça a été juste le tiramisu (surtout que je m'y suis prise trop tard pr le faire du coup il avait pas bien pris) et j'ai oublié la salade de fruit! Mais on était bien calé.

Donc un repas super plaisir, pas hyper équilibré mais j'ai pas mangé énormément non plus. Donc nickel!

Par contre du coup cette nuit j'ai eu super chaud à la tête, le vin à mon avis. Mais ce matin nickel.

Ptit déj: compote, café et fromage blanc/muesli.

Ce midi on mange chez ma belle mère, hachi parmentier normalement!


Lilou: ça m'a fait trop rire avec ta jument, shaïd c'est la même!! tant que t'es au pas ça va même si ça le soule! Au trot = galop! Et tant que tu as pas galopé la tête en vrac!

Lolo l'alcoolo on va t'appelé
Tu me donnes envie avec ton poulet aigre douce là !!!

J'ai pas oublié le changement d'heure... Réveillée 6h30 ancienne heure, soit 7h30 nouvelle heure, ça se sent !
Jsuis aller courir, pesée... jsuis toujours sous les 70 mais j'ai reprit presque 1kg et je sais pas d'où il sort ! Ma journée d'hier était a 1200kcal... Et les journées d'avant ne sont pas non plus des orgies, je comprend plus.
Bref, donc ce matin, j'ai pas petit déjeuné comme je cours à jeun. Là je vais me faire 2 oranges pressées.
Je peux pas dire que je sois déprimée, mais ça me mine tout ça

Coucou les filles ça va? 

Courage Akkarin. Baisse pas les bras ça va venir!!!!

Bon pour ma part super nouvelles mes vilaines sont enfin arrivées c est la fête!!!!!! Par contre constipée depuis jeudi pas top....
Sinon J ai ronque comme une vache!!! Je viens de me réveiller mon mari est parti à la boulangerie acheter du pain pour le Ti déjeuner. Du coup gros déjeuner et on mangera pas à midi. 
Hier soir c était un dîner gastro donc j ai limite la casse comme j ai pu! Entrée chèvre sur pain d epice, salade roquette, et figues fraîches. Plat saumon sauce citron et trimballe de riz ( que je n ai pas mange il avait un goût bizarre) et dessert la ça arrache mousse au chocolat et au pralin, chantilly à la cannelle! Une tuerie!!!! Je suis blindée!!!! Bon allez je repasse plus tard je vais préparer la table! Bisous les filles!
Lolo ton cadeau de 20heure c était quoi?

Ah super Kid ! Nouveau départ hihi
Pour la constipation je vois pas... Pruneaux ?
Tu me donnes faim toi aussi avec ton super repas qui a l'air trop "miam"

Salut les filles !

Akkarin, te bile pas, ça va passer… Ca ira mieux demain, c’est peut-être un truc idiot genre rétention d’eau, constipation passagère comme ils disent dans la pub…

Lolo, super ton repas, les beignets de poulet ça fait bien envie, et le cadeau aussi, il est mimi ton chéri !

Lilou, sympa ta séance, avec le temps qu’il faisait ça devait être le bonheur… Par contre, si elle est mal orientée en général, il vaut mieux faire pas-galop-trot que pas-trot-galop dans la détente, mais j'ai pas compris si tu parlais du boulot après plutôt peut-être ? En tout cas chaque fois que je te lis je me dis que ça fait envie ; faut que j'arrete de bosser et que je reparte en province ! Me trouver une gentille DP et ne plus faire que monter.

Audrey, j’espère que tu vas repartir dans l’autre sens ! D’un autre côté y a pas de raison, cette semaine ça a été pas mal lâchage, y a pas de raison qu’en étant bien sérieuse ça reparte pas comme il faut… Avec le soleil, ça va te motiver je suis sûre, ça donne envie de salades et de grillades…

Kid, ça va ma poulette ? T’as l’air d’avoir plus la pêche je suis contente ! Par contre ça veut dire quoi "ronque comme une vache ?" Et aujourd'hui, sage pour compenser, c'est le secret...


Riverside, le croissant c’est pas grave je pense, c’est cool de se faire plaisir le matin – en fait comme dit Lolo, c’est important de répartir bien, et du coup le matin c’est le moment où tu peux te faire un peu plus plaisir parce que t’auras le temps de consommer les calories… En tout cas ton dîner t’as géré, super équilibré, léger, tout bien !

Pao, ça fait plaisir de te revoir dis donc ! Faut pas se décourager même si t’es à un palier – et j’en connais un rayon sur les paliers, lol. Puis 3 kilos c’est pas grand-chose.

Pilouw’, je vais montrer ton message à ma coloc pour lui donner des idées :-D Ca va ton boulot, pas trop crevée ?
De mon côté, ce matin, +300 g mais je m’en doutais donc pas grave, et puis je suis à 52,5, donc ça va. Par contre suis un peu dég, j’ai vu finalement les photos que ma coloc avait faites, j’ai l’air d’un vieux boudin !!!! Encore bien 4 kilos à perdre… Ce matin gros petit déj, avec reste du gâteau au chocolat agrémenté d’un peu de crème de marron et jus de fruits rouges… Ce midi faudra que ça soit léger, ça sera peut-être poisson et bouillon, genre, pour pas trop dépasser les 900 calories aujourd’hui.

Puis j'ai envoyé un mail à mon ancien prof pour qu'il me case un cours particulier cette semaine, vu que le moniteur de l'écurie où j'étais jeudi est pas là, et que j'aimerais bien monter une fois par semaine tant que je suis en forme... Bon et puis au boulot, j'ai un dossier urgent pour ce soir Les clients doutent vraiment de rien.

Lolo top ton repas d'hier soir ça donne envie !
Ah ces chevaux qui ont de l'arabe..toujours la tronche en l'air

Kid toi aussi tu me donnes envie avec ton resto

Akkarin, des fois les mystères de la balance +1kg avec des journées autour des 1200kcal allez vite prix, vite perdu!

Tibug, oui je parlais du boulot, en fait la carrière est à environ 20 minutes de cheval de chez moi donc ma détente se fait en extérieur à l'aller; après en général je la travaillé un peu en liberté dans la carrière puis je monte.
Reviens t'installer dans la drôme je te filerais la mienne en DP
En tout cas t'es toujours en dessous des 53! Et allez 4kg c'est pas la mort, en ce moment tu es super bien partie je trouve!!

Ca me fera trop loin pour une DP, par contre je viendrai te voir de temps en temps avec plaisir !

Tibug : Toujours sous les 53 !! C'est ça qu'il faut retenir !

Lilou : J'espère que tu as raison, on verra bien !
Ce midi c'était assez lourd, mais je vais faire liiiiight ce soir et ça ira je pense. Demain, je serai sans doute chez ma mère donc pas de pesée, ce sera pour mardi.

Pour je sais pas ce que vous faites par cette belle journée ?
Moi j'ai vu mes poilus, tout le petit monde va bien, là c'est digestion, après visite a ma mamie et sans doute "faisage" des caisses des n'animaux à la maison pour qu'ils aient des toilettes propres

Un jour... Faudrait aussi que je me motive à faire le ménage (enfin la serpillière, parce que l'aspi ça va on prend le temps.)

tibug: ca veut dire que j'ai dormi longtemps, comme un bebe si tu prefere! mais bon couché a 00h30 aussi!!!