Les Sylphides.

pour l'instant je fais 1m61 pour 55 kg, depuis que je monte 2 fois par semaine en cours particulier je me suis musclée et stabilisée niveau poids, ce qui reste c'est perdre un peu au niveau du ventre, mais helas rien n'y fait grrr

Ear, t'as géré ! et bravo à toutes, ça donne envie de voir que y'en a qui s'approchent vraiment de leur objectif !!!

De mon côté, déçue de matin, pas bougé (55.8) alors qu'hier j'étais irréprochable.. Je me dis que c'est le premier kilo qui va avoir du mal à décoller quoi, j'espère qu'une fois lancé ça ira mieux ! Ce midi frites à la cantine, y'avait que ça .... Une petite crème en dessert, je ferai soupe ce soir et j'espère que le gras du midi n'aura pas tout foutu en l'air! Sinon ça fait 3 jours que j'arrive à déjeuner le matin, un verre de jus d'orange et une tranche de pain de mie avec une fine couche de nutella pour bien commencer la journée jsuis contente, vous aviez raison, ça vient avec l'habitude! ce matin j'avais faim alors que ça m'était encore jamais arrivé!
bon courage à toutes!

loraline!

salut loraline au fait !

merci river , attend l'objectif 2 est presque atteint, mais apres il reste le 3, repasser sous les 65... et la j'aurai retrouver mon corps d'ado bien dans ses basquets (parce que ma période 52- 58 kilo c'etait vomito land donc pas terrible)

bref determiné je suis !

Lora ! Pour le ventre y'a des gens qui perde uniquement si tu fais travailler cette zone là très précisément donc tu devrais (si ce n'est pas déjà fait) te mettre aux abdos ^^ Bon par contre ça ne paye pas vite, il faut en aire beaucoup et très régulièrement... Mais avec de la volonté tu vas le perdre ton petit bidou ! J'aimerais tant arriver à ton poids... Je fais 1m63 (presque comme toi) donc si déjà j'arrive à 58kg (comme avant mes problèmes de santé) ça serait top pour moi, si ça pouvait être 56kg là le pieds total !!! Sinon ne t'inquiète pas, moi non plus je ne tiendrais absolument pas avec une salade et un yaourt par jours !

D'ailleurs ce midi : Saumon/riz et 4 tranches de pain je crois multi céréales (ce sont des toutes petites tranches voilà pourquoi 4 ^^), une compote et des chocos en dessert Pas top les choco je sais, mais ils étaient devant mon nez alors... ^^

Kid : Courage ma belle ! Fichu traitement

Akkarin : Bravo pour ton entrainement Moi faut vraiment que j'essaye de m'y remettre tranquilou mais bon j'attends d'être totalement débarassée de cette gastro et bon je peux pas trop forcer comme vous savez, en lpus le stress augmente mes symptomes en jouant sur le système nerveux donc en ce moment je marche et paf j'ai les jambes engourdies . Et bon avec les soucis de mon chéri pour un boulot, mon avenir incertain, les profs qui me répondent pas, mon petit chat malade et mon opération de la semaine prochaine... ça va moyen moyen !

Eor Super le repas ! Moi non plus c'était pas léger mais j'aurai pas faim cet aprem c'est sur !

Audrey : Que des galère en ce moment ma parole ! Je n'ai malheureusement pas de bonnes ondes à t'envoyer mais le coeur y est !

Tibug : Alors la salade ?

Bienvenue Loraline ! Salade et yaourt, à l'occasion pour le petit coup de boost, mais sinon pas trop quand même.

Ear, bravo et courage, tu tiens le bon bout !
Kid, dis-toi que tu limites les dégâts, tant que t'es sous traitement, et qu'après ça ira plus vite que si tu les limitais pas et que tu te retrouvais avec 35 kilos à perdre au final... Je sais c'est rageant, mais bon, faut bien qu'on s'y fasse.

Yogi, j'espère que tu vas aller mieux bientôt... Déjà l'échéance de l'opération après ça sera moins de stress. Sinon oui salade, avec petite craquade : des olives !!! Donc salade verte, oeuf dur, tomates, concombre, olives et noix, bon, une "vitaminwater" goût fruit rouge et du melon. Ca a pas dû aller chercher plus de 300 calories.

Je dors debout.

yogi : aaaaa les abdos, j'arrive jamais à m'y tenir
ce midi j'ai mangé salade de tomate, 1 steack haché et 3 palets de légumes (carotte poireau pomme de terre), le tout cuit au four sans matière grasse!

bon en même temps je suis en vacances cette semaine donc c'est plus simple, par contre au boulot avec la cantine c'est moins évident!

Ben c'est un excellent début dis donc !
Tiens c'est une bonne idée des palets de légumes, faudrait que je me prépare un truc du genre, des ptites galettes à congeler...

Super ton reaps Lora Tu démarre fort dis donc ! Ouai les abdos c'est pas facile pour le faire tous les jours... Souvent c'est 1 semaine et hop fini

Tibug : miam ta salade ! ça a l'air trop bon, en plus j'adore les olives ! J'espère que ça ne t’entraînera pas trop de rétention...
C'est bon ça les vitamineswater ? J'ai jamais goûté, trop peur de la couleur chelou ^^

Sinon moi aussi j'adore les petits palets de légume, j'en avais fait brocoli/carotte c'était bon ! Et comme tu dis Tibug on peut les congeler j'y avait pas pensé mais la prochaine fois je ferai ça !

par contre les palets de légumes je les ai achetés tout prets lol

loraline16 a écrit le 28/03/2012 à 13h57: pour l'instant je fais 1m61 pour 55 kg, depuis que je monte 2 fois par semaine en cours particulier je me suis musclée et stabilisée niveau poids, ce qui reste c'est perdre un peu au niveau du ventre, mais helas rien n'y fait grrr

Zeeeen, les derniers petits grammes sont les plus difficiles à perdre, mais quelle victoire après ça !
Comme déjà dit, les abdos y a que ça de vrai , faut se motiver !

riverside a écrit le 28/03/2012 à 14h27: Ear, t'as géré ! et bravo à toutes, ça donne envie de voir que y'en a qui s'approchent vraiment de leur objectif !!! De mon côté, déçue de matin, pas bougé (55.8) alors qu'hier j'étais irréprochable.. Je me dis que c'est le premier kilo qui va avoir du mal à décoller quoi, j'espère qu'une fois lancé ça ira mieux ! Ce midi frites à la cantine, y'avait que ça .... Une petite crème en dessert, je ferai soupe ce soir et j'espère que le gras du midi n'aura pas tout foutu en l'air! Sinon ça fait 3 jours que j'arrive à déjeuner le matin, un verre de jus d'orange et une tranche de pain de mie avec une fine couche de nutella pour bien commencer la journée jsuis contente, vous aviez raison, ça vient avec l'habitude! ce matin j'avais faim alors que ça m'était encore jamais arrivé! bon courage à toutes! loraline!

Faut le temps de relancer la machine, patience

Très bonne chose pour le petit déjeuner

Bienvenue Loraline!

merci!

Salut Lora!!!

Bon les filles il fait juste super chaud!!!
J'ai pas mangé de collation ce matin, et là à 16h une demi banane et deux clémentines!
Je pense que le fait qu'il fasse chaud j'ai moins envie de manger!

Je vous relirais plus tard. J'ai encore cours pendant 1h!

J'en ai marre de ce pays de nombrilistes...
Les gens ne parlent que de leurs soucis comme ci on en avait pas --" alors j'aime bien écouter les gens, mais quand on me répète 40 fois la même chose, ça me gonfle !
(voilà c'était l'instant coup de gueule)

Et oui Akarrin les gens ne pensent qu'à eux!

Bon moi ouf ma jument n'a "que" une conjonctivite elle a quand même sacrément une sale tête!!! Mon beau frère ma annoncé la facture 50€ :-) bref on limite sacrément la casse!

Cette aprèm j'ai été voir mon frère au poney il a trop géré galop et tout j'étais fière!

Voilà ce soir j'ai envie de rester poser à la maison et de dormir! Demain maréchal!

Sinon bienvenue loraline et bravo les filles vous avez gérer encore aujourd'hui jsuis fière de vous Et yogi les chocos on va dire que c'était pour le moral ;-)