Les Sylphides.

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Kidling

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Les Sylphides.
Posté le 02/01/2012 à 16h47

Bonjour,
ce post fais suite au post suivant https://www.chevalannonce.com/forums-1774030-evolution-de-mon-regime-photos-p77-et-p115?, Alix ne venant plus sur son post nous ne pouvions pas éditer le titre... mais Alix si tu passe par là tu es bien sûr la .

Ici on n'exclut personne!!! chacun(e) peut venir nous parler de son régime, ou bien simplement de sa p'tite vie.
Nous sommes là pour nous soutenir et nous entraider, quand le moral baisse ou quand on ne rentre plus dans nos pantalons

a bientot!






Edité par kidling le 21-11-2014 à 17h48

Earphoria95

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Posté le 30/03/2012 à 13h49

a midi petit pic nic dans le parc des tuileries avec ma collègue préférée... bien sympa.
un jambon beurre et un yaourt + coca light.

Yogilamalys

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Posté le 30/03/2012 à 13h50

Moi je vais prendre ce qui me fait envi ce soir ! C'est un resto assez classe, je veux pas foutre les 25€ du menu entrée/plat/dessert pour prendre le truc le moins calorique
Sinon ça sert à rien d'y aller ! ^^

Miam Italien et crêperie ça a l'air cool aussi !

Bon ce midi comme prévu, omelette aux patates et un yaourt 0% !

Pfiou moi j'ai fais 2 ans de fac de bio en biotechno végétales et j'avais cours toute la journée à part certains jeudi aprem ou j'avais rien ou 2h ou la flemme

Akkarin

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Posté le 30/03/2012 à 14h54


loraline16 a écrit le 30/03/2012 à 10h49:
sinon je suis rentrée des écuries à 21 h du coup mon chéri avait fait a mangé : carottes rapées natures, cordon bleu pâtes. J'allais pas le rembarrer en lui disant que ça faisait peut etre beaucoup le pauvre ^^
Et pis miam miam cordon bleu


yogilamalys a écrit le 30/03/2012 à 11h34:
Je continue mon mode : kilo killage comme dirai akkarin avec -300g ce matin = 65.1kg ! 1er objectif dans 200g...
La vache t'es un vrai bulldozer à kilos Bientôt l'objectif !!!!!


yogilamalys a écrit le 30/03/2012 à 11h34:
ça va déchirer et moi qui adore la pâtisserie je vais pas prendre une salade de fruit ^^
Faut voir le bon côté de la chose, tu vas te faire plaisir et ça t'évitera de craquer dans les jours à venir


yogilamalys a écrit le 30/03/2012 à 11h34:
Akkarin : -200g un petit chiffre en moins sur la balance ça fait plaisir je trouve, quand on passe de 69 à 68 ou 68 à 67 etc... :D Tu vas faire une super journée et demain encore mieux dans les 68 tu verras !
Faites que mon corps t'entende ! hihi

Ce matin pour moi c'était 3 petits prince et un jus d'orange (avant d'aller courir histoire d'avoir du sucre parce que je me sentais toujours endormie) entraînement cool que je l'ai dit, le cardio qui comprend doucement ce qu'on lui demande, donc moins de difficultés et j'ai envie de dire "ENFIN" parce que j'ai eu une période "je stagne" qui commençait à entamer ma volonté
Ce midi... Enfin dans longtemps (parce que faut le temps que ça cuise) lol ce sera pomme de terre au four avec crème fraiche légère/ciboulette + un peu de jambon cru dégraissé.
Si ça prend vraiment trop de temps je pense que je vais me faire un yaourt et des aubergines et que je garderai ma patate pour ce soir avant d'aller bosser

Akkarin

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Posté le 30/03/2012 à 14h56


kidling a écrit le 30/03/2012 à 12h33:
bon ben mes tomates farcies elles etaient juste trop bonnes mon mari est un chef! et comme disait akkarin c'est pas gras (bon a part la farce) mais sinon c'est tomate, chair a saucisse, persil, eau et un filet d'huile d'olives dans le fond du plat! trop bon!!!! et t'inquiete alex moi aussi j'ai tout le temps envie de tout!!! hier soir envie d'une quiche et de pizza froide!!!!!!

Faut que j'aille me racheter des tomates, et jme tâte à chercher (ou innover) une tomate farcie soit au poisson, soit végétarienne (ce sera encore moins calorique lol)

Lololabiscotte

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Posté le 30/03/2012 à 14h56

Les filles je suis juste trop BLONDE (on devrai m'appeler Lololablonde ): je viens de recevoir ma commande horse discount: les protec' je me suis trompée de taille j'ai pris les cheval et non les poney!
J'ai appelé, ils me font l'échange, le mec était sympa au téléphone! Je suis vraiment troooop nulle!! Va falloir que je trouve un carton pour renvoyer par colissimo et ça va me couter la peau du c*l!
Bref. Je m'en veux!

Edit: Par contre le tapis il est juste il est vachement souple par rapport à mon Equi-thème! Et je suis un peu déçue le bonnet est plus gris/bleu fonçé que noir mais bon faut essayer je verrais après ^^

Edité par lololabiscotte le 30-03-2012 à 14h58



Lololabiscotte

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Posté le 30/03/2012 à 14h59


akkarin a écrit le 30/03/2012 à 14h54:



Ce midi... Enfin dans longtemps (parce que faut le temps que ça cuise) lol ce sera pomme de terre au four avec crème fraiche légère/ciboulette + un peu de jambon cru dégraissé.


La pomme de terre au four

Audrey20

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Posté le 30/03/2012 à 14h59

Re Coucou les filles bon moi ce matin -300 sur la balance ça a l'air de repartir!

Bon oui il est un peu fou le blond mais c'est ce qui fait son charme (la proprio qui défend à peine son bourricot)
Hier il nous la fait à la bulldozer en cassant 2 petits arbres qui barrait un chemin!

Sinon j'ai limpression que tout le monde c'est repris c'est cool!

Bonne aprèm à toutes avec ce beau soleil!

Akkarin

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Posté le 30/03/2012 à 15h03

Lolo : ça arrive hein c'est pas grave vu qu'ils te le change

Audrey : Hey bravo pour ta perte, c'est reparti !

Akkarin

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Posté le 30/03/2012 à 15h38

Bon alors... j'ai commencé par mon yaourt parce que je me sentais "faiblir" jme suis dit "bah j'ai faim j'ai besoin de force... Donc yaourt en attendant les pommes de terre"
Pommes de terre prêtes... Crème fraiche ciboulette prête aussi, je prend un peu de jambon cru... Je mange et... Ca change rien mise à part me rajouter le "mal de coeur" Du coup là j'ai un peu peur ! Si ça passe pas ça va être dur de faire la fermeture avec la sensation que je peux soit faire un malaise soit vomir à tout moment

Lololabiscotte

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Posté le 30/03/2012 à 15h41

C'est bisard tout ça

Noix

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Posté le 30/03/2012 à 16h08


akkarin a écrit le 30/03/2012 à 15h38:
Bon alors... j'ai commencé par mon yaourt parce que je me sentais "faiblir" jme suis dit "bah j'ai faim j'ai besoin de force... Donc yaourt en attendant les pommes de terre"
Pommes de terre prêtes... Crème fraiche ciboulette prête aussi, je prend un peu de jambon cru... Je mange et... Ca change rien mise à part me rajouter le "mal de coeur" Du coup là j'ai un peu peur ! Si ça passe pas ça va être dur de faire la fermeture avec la sensation que je peux soit faire un malaise soit vomir à tout moment


Je comprends.

Cela serait-il un peu d'hypoglycémie?

Si c'est le cas, les pommes de terre vont faire du bien, mais pour la nausée, je ne sais pas que te conseiller (peut-être que tu as mangé plus vite que d'habitude, ou plus lourd que d'habitude, et que ton estomac s'adapte?).

J'espère que cela va aller mieux.

Noix

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Posté le 30/03/2012 à 16h15

Coucou les filles,

J'aimerais vous poser une question.

Comment faites-vous quand vous vous sentez un peu en hypoglycémie (tête qui tourne, sentiment que l'on peut s'évanouir, vertiges, ralentissement musculaire, ralentissement des pensées, des réflexes, etc.) et que vous allez monter à cheval?


En effet, comme je n'ai le droit qu'aux pommes comme sucre en ce moment, je me demande si c'est pratique et efficace d'en manger une ou deux avant un cours en cas de besoin, ou si je fais une incartade avant de monter, en mangeant autre chose, de plus sucré et plus efficace (demi-banane, banane? etc.).

Aussi, je ne voudrais pas trop surdoser en sucre et avoir l'énergie de faire 3 cours d'équitation au lieu d'un.

J'aurais du demander à mon médecin!

Mon idée, c'est que je n'ai pas envie de monter comme une chiffe molle à cheval, ni de prendre des risques ou de me faire mal avec une mauvaise chute.

Merci si vous avez des idées!

A+

Earphoria95

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Posté le 30/03/2012 à 16h19

je m'arrange pour ne pas etre en hypo glycemie avant d'aller au dada .

sinon je compense avec sucre/caféine , genre un café ou un coca.

mais en général quand je sais que je vais bosser à cheval je mange avant, pas trop lourd, mais un peu (genre le soir quand je repasse chez moi en speed apres le boulot pour aller au ecuries, je mange un yaourt sucré ou un oeuf dur)

Lololabiscotte

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Posté le 30/03/2012 à 16h25

Mais manger ta pomme (voir 2 pommes) avant de monter ça peut très bien le faire! Et fait gaffe pcq avec la chaleur on s'en rend pas compte mais on fait plus d'efforts: la semaine dernière je me suis retrouvée en hypo après avoir galopé alors que j'ai pas changé mes horaires de monte ou mon ptit dej! Maintenant j'ai toujours un sucre sur moi pr le cas ou! Et sinon niveau sucre lent tu as le droit à quoi?
Pcq manger des pates avant c'est nickel aussi

Noix

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Posté le 30/03/2012 à 16h29

Merci les filles, je note bien vos idées.

Pour le moment, je n'ai pas le droit aux sucres lents non plus.

Là, j'y vais ce soir, j'ai essayé de bien manger tout de même hors sucres, + une pomme, et j'emmènerai qq chose avec moi au cas où.

Merci
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