Les Sylphides.

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Kidling

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Les Sylphides.
Posté le 02/01/2012 à 16h47

Bonjour,
ce post fais suite au post suivant https://www.chevalannonce.com/forums-1774030-evolution-de-mon-regime-photos-p77-et-p115?, Alix ne venant plus sur son post nous ne pouvions pas éditer le titre... mais Alix si tu passe par là tu es bien sûr la .

Ici on n'exclut personne!!! chacun(e) peut venir nous parler de son régime, ou bien simplement de sa p'tite vie.
Nous sommes là pour nous soutenir et nous entraider, quand le moral baisse ou quand on ne rentre plus dans nos pantalons

a bientot!






Edité par kidling le 21-11-2014 à 17h48

Noix

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Posté le 10/04/2012 à 18h10

Est-ce que tu ne vois pas très bien aussi? Tu te sens un peu molle, peut être de certaines parties du corps?
En plus des vertiges?

Noix

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Posté le 10/04/2012 à 18h22

Bon, sinon, les filles, j'espère que vous allez bien et que vous avez passé un bon week end férié de Pâques.

De mon côté hier, j'ai mis les 13 chevaux du piquet de mon enseignant "préféré" en liberté, des jeunes, des vieux, des bien éduqués, des non habitués. C'était 13 rencontres et expériences intéressantes.

En effet, je les connais bien, mais sous un tout autre angle, à cheval, et en cours collectifs. Là, à pied et en one-to-one, un jour où le club était différent car atmosphère de concours, cela m'a bien intéressée.
Et 13, ça occupe!




J'ai un petit clin d'oeil pour vous, trouvé au détour de ma marche tonique :

Où comment être au régime sec et avoir son Oeuf de Pâques quand même! (avec le canard qui couve au pied de l'arbre)






Sinon je me suis fait avoir comme une bleue par mon régime!

En appliquant exactement les mêmes règles, données par mon cardiologue, j'ai perdu 5 kg la première semaine et quelque chose comme 5 grammes la 2e!

Avez-vous une idée d'où cela vient?

En effet, j'essaye de corriger le tir. Je vais réduire les quantités, notamment d'huile d'olive dans les salades (qui sont plus ou moins à volonté).



Je vous embrasse et vous dis à bientôt!

Noix

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Posté le 10/04/2012 à 18h26


yogilamalys a écrit le 10/04/2012 à 17h00:
[...]
Manque de gras : peut être, une idée pour manger du gras liquide ?


[...]


Une idée :
Huile d'olive, de noix ou de colza dans une soupe!
Si cela te dit.

Yogilamalys

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Posté le 10/04/2012 à 18h54


noix a écrit le 10/04/2012 à 18h10:
Est-ce que tu ne vois pas très bien aussi? Tu te sens un peu molle, peut être de certaines parties du corps?
En plus des vertiges?


Oui tout à fait... Je me sens faible... J'ai la tête lourde, lourde... Un peu de vertiges, les jambes molles et pas d'énergie... C'est de l'hypo tu crois ?
Ben je peux rien mâcher... Donc pour le sucre je mange des pom pote elles sont bien sucrées pourtant et y'a le sucre des yaourt même si y'en a moins que dans mes pom potes ! Je pourrai mettre du sucre ou miel dans mon thé j'y ai pas pensé !

J'ai mangé une pom pote à 16h du coup...
Arrivée à la maison j'étais flapie, je me suis calé par terre devant le radiateur avec couverture, je me suis réchauffée un peu et là ça va un peu mieux... La tête bof mais moins lourde et moins de nausée aussi ! Je vais continuer à me reposer...

Ben dis donc si c'est un hypo c'est la 1ère fois que ça m'arrive (moi qui disait ça m'ait jamais arrivé y'a 2 semaine à peine) et franchement c'est pas terrible, comme une vieille gueule de bois mélangée...

Yogilamalys

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Posté le 10/04/2012 à 18h55


noix a écrit le 10/04/2012 à 18h26:


Une idée :
Huile d'olive, de noix ou de colza dans une soupe!
Si cela te dit.


Bonne idée Noix ! Merci ! Je vais faire ça !

Kidling

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Posté le 10/04/2012 à 19h01

hello les filles je passe en coup de vent! j'ai tout lu mais vous ecrivez trop lol!!!!!
moi ca va dormi 4 h cette nuit je suis un peu flagada...
journee de travail horrible... bien contente d'etre rentrée..... je suis naze de chez naze, j'ai une grosse poussée d'acnée et je dois aller a une soiree samedi avec tous les collegues de mon mari autant dire que je suis dans la merde si je trouve pas quelque chose pour cacher mes boutons!!!!

j'espere que vous allez toutes mieux, yogi et tibug vous me faites flipper en ce moment!!!!!

bisous les filles!!!!!

Yogilamalys

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Posté le 10/04/2012 à 19h43

Bon les filles grande nouvelle :

Ce soir j'avais faim, bon pas l'énorme faim mais faim quand même et pas du tout envie de ma crème hyper prot du coup je me suis dit aller on tente une purée mousseline. Et pour la viande j'ai pris genre 1/4 ou 1/3 d'une tranche de roti de porc coupé en mini morceau et avalé tout rond ^^
C'était troooop bien ! D'abords la purée mousseline top car bien fluide et surtout aucuns morceaux, et bon le roti j'ai pas senti le goût du coup vu que je l'ai avalé mais bon ça me fait de la viande...
J'espère que ça va me rebooster ça... Franchement on peut pas dire que je fais pas d'efforts pour aller mieux...

Je me suis fai genre 3/4 petites CS de purée, je suis blindée !!! Je sens la peau de l'estomac qui tire un peu ^^

Lilou_la_blonde

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Posté le 10/04/2012 à 19h44

Lolo pas cool si t'es malade =s Les gastros sont bien virulentes en ce moment en plus alors méfies toi et reposes toi bien ;)
Faut que tu sois en forme pour Shaïd après si lui il a la pêche en plus!

Ear génial dis donc ton week end cheval!!! c'est le truc qui fait carrément du bien au moral ça En ce moment je rêve de ça, passer mes journées à cheval (quoi que j'y passe déjà beaucoup de temps, mais pas encore assez à mon goût, pas autant qu'avant..!) Allez on croise les doigts pour ce poulinou

Audrey j''espère que t'es moins barbouillée? En tout cas t'étais en train de bien gérer la journée pour selon si t'étais à 700kcal tout à l'heure! J'espère que le reste de l'aprem s'est bien passé!

Yogi bah dis dons tout le monde est un peu malade en ce moment Pour moi ça ressemble à de l'hypo aussi, vu comme tu as mangé ces derniers jours ce serait pas étonnant (les pom potes c'est sucré mais ça ne fait pas tout, surtout que le changement d'alimentation a été brutal) si t'as pu manger ce soir ça devrait aller mieux en principe!
Et super pour ton week end à Londes!!! Je suis allée à Londres quand j'étais au collège, en 3eme, ils nous y avaient emmené j'en ai gardé un souvenir formidable! J'espère que tu seras plus en forme et que tu vas en profiter un max

Tibug petite forme décidément Couchée très tard hier? Dis donc les filles aujourd'hui c'est pas la journée hein mais honnêtement vu ma forme d'aujourd'hui aussi, je passerais bien la journée de demain au lit aussi, surtout qu'il va pleuvoir tout le jour le truc pas motivant du tout.

Noix, super ta journée d'hier avec les chevaux! ça doit être très formateurs, sous un autre angle.
Pour le régime je ne saurais pas te dire, moi j'ai été un peu longue à démarrer puis j'ai perdu très très vite, puis de nouveau j'ai stagné etc..

Kid, reposes toi bien surtout pour tenir le coup avec des journées comme ça pour l'acné, Tibug avait parlé d'un super fond de teint, Lolo l'a testé aussi je crois, je ne sais plus le nom?

Bon sinon moi fatiguée, levée 7h mais je serais bien restée coucher jusqu'à 11 tellement j'en pouvais plus mais bon.
-300g sur la balance au petit dej chocolat chaud et biscottes, puis vu qu'il allait pleuvoir l'aprem j'ai bossé ma jument en carrière le matin.
Le midi, bouffe chez les grands parents j'ai mangé sanglier + purée et 2 parts de tarte au fruits.
Pas trop le moral non plus, en fait pour tenir compagnie à ma jument on a toujours pris un cheval en pension à la maison et là, là jument qu'on avait en ce moment est partie aujourd'hui (elle causait bcp trop de soucis à mes parents pour la bouffe, les clôtures, trop dominante avec ma jument, etc...). Sauf que j'aime pas voir ma jument seule, elle hennit etc..je sais qu'elle va un peu "s'habituer" et le 15 mai je l'emmène avec moi à saint etienne pour un peu plus d'un mois et elle sera avec 4 autres chevaux mais en attendant elle va rester toute seule et j'aime pas ça =/
Puis à notre retour fin juin je ne sais pas quoi faire, il est très possible qu'après tous les ennuis que cette jument nous a causé mes parents ne veuillent pas d'un autre cheval en pension et je ne sais pas comment je vais faire du coup :S
Bon sinon, j'ai toujours pas bossé aujourd'hui, et je suis tellement fatiguée que je sais pas comment je vais m'y mettre.

Bref, je vais manger lasagnes de légumes je crois.

Lololabiscotte

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Posté le 10/04/2012 à 19h44

Yogi: oui c'est surement de l'hypo.
En fait prendre des sucres rapides ça soulage sur le moment mais après tu retombes plus bas qu'avant! Il faut plutot trouver un moyen de manger des sucres lents!! Est-ce que du porridge ça passerait?

Kid: tqt pas pour ton acné, touche à aucun des boutons (plus facile à dire qu'à faire ^^) et tu auras juste à camoufler légèrement et personne ne verra rien!

Yogilamalys

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Posté le 10/04/2012 à 20h00


lololabiscotte a écrit le 10/04/2012 à 19h44:
Yogi: oui c'est surement de l'hypo.
En fait prendre des sucres rapides ça soulage sur le moment mais après tu retombes plus bas qu'avant! Il faut plutot trouver un moyen de manger des sucres lents!! Est-ce que du porridge ça passerait?

Kid: tqt pas pour ton acné, touche à aucun des boutons (plus facile à dire qu'à faire ^^) et tu auras juste à camoufler légèrement et personne ne verra rien!


Poridge je pense pas à cause des morceaux de céréales, ça me fait flipper, peut être après-demain ? (je croise les doigts). La purée ça peut être bien tu pense ? J'en ai bien mangé !

Noix

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Posté le 10/04/2012 à 20h18


yogilamalys a écrit le 10/04/2012 à 18h54:


Oui tout à fait... Je me sens faible... J'ai la tête lourde, lourde... Un peu de vertiges, les jambes molles et pas d'énergie... C'est de l'hypo tu crois ?
Ben je peux rien mâcher... Donc pour le sucre je mange des pom pote elles sont bien sucrées pourtant et y'a le sucre des yaourt même si y'en a moins que dans mes pom potes ! Je pourrai mettre du sucre ou miel dans mon thé j'y ai pas pensé !

J'ai mangé une pom pote à 16h du coup...
Arrivée à la maison j'étais flapie, je me suis calé par terre devant le radiateur avec couverture, je me suis réchauffée un peu et là ça va un peu mieux... La tête bof mais moins lourde et moins de nausée aussi ! Je vais continuer à me reposer...

Ben dis donc si c'est un hypo c'est la 1ère fois que ça m'arrive (moi qui disait ça m'ait jamais arrivé y'a 2 semaine à peine) et franchement c'est pas terrible, comme une vieille gueule de bois mélangée...


Oui, c'est là que l'on s'aperçoit que le carburant principal du corps, activité cérébrale comprise, c'est le sucre.

Ce que tu nous décris me fait bien penser à l'hypo, le froid aussi.

Tant que tu manges très peu et liquide, cela vaut le coup que tu sucres un peu plus en effet (les sucres lents c'est bien aussi, même plus durable, de type purée?) pour fonctionner mieux.

Bon courage à toi.
J'espère que tu n'en as plus pour trop longtemps avec ces pailles!

Noix

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Posté le 10/04/2012 à 20h21


yogilamalys a écrit le 10/04/2012 à 19h43:
Bon les filles grande nouvelle :

Ce soir j'avais faim, bon pas l'énorme faim mais faim quand même et pas du tout envie de ma crème hyper prot du coup je me suis dit aller on tente une purée mousseline. Et pour la viande j'ai pris genre 1/4 ou 1/3 d'une tranche de roti de porc coupé en mini morceau et avalé tout rond ^^
C'était troooop bien ! D'abords la purée mousseline top car bien fluide et surtout aucuns morceaux, et bon le roti j'ai pas senti le goût du coup vu que je l'ai avalé mais bon ça me fait de la viande...
J'espère que ça va me rebooster ça... Franchement on peut pas dire que je fais pas d'efforts pour aller mieux...

Je me suis fai genre 3/4 petites CS de purée, je suis blindée !!! Je sens la peau de l'estomac qui tire un peu ^^


Cool, ça doit faire du bien!

3-4 CS de purée ce n'est pas énorme, donc tu vas voir si tu as envie d'en prendre plus pour éviter l'hypo.

Audrey20

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Posté le 10/04/2012 à 20h38

Oh bas yogi pas cool ta journée, je suis comme toi l'hypoglycémie j'en ai jamais fait!
J'espère que la purée va te requinquer!

Tibug Repose toi bien bisous.


Bon moi plus barbouillé depuis mon repas du midi! Je pense que c'était un petit coup de froid ajouté à mes ragnagnas!
Bref cette aprèm on à récolté 150€ pour le sauvetage des juments (2 haflingeurs pleines qui risquent la boucherie) cest cool ça avance!!!

Ear si un jour tu décide de prendre un shet tu me le dit hein! La actuellement elle a 2 poulichettes de 8 et 11mois trop mimi

Lololabiscotte

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Posté le 10/04/2012 à 20h45

Oui Yogi purée c'est nickel, patate = féculent = sucres lents!

On a posté en même temps tout à l'heure! Lilou: super ta journée tu m'a donné envie avec ton sanglier!
Je pense que demain ça ira mieux vu tout ce que j'ai dormi!

J'ai fait une journée plutot sage du coup:

Porridge, jus d'orange (à moitié rendu ^^)
Lait au miel
Taboulé, 1 tranche de jambon, 1 yaourt aux fruits
Lait au miel + 4 petites madeleines
Soupe maison (trooop bonne), 1/8è de quiche maison, 1 clémentine

Plutot sage dans l'ensemble je trouve! Même pas de chocolat!

Noix

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Posté le 10/04/2012 à 20h47

Merci Lilou, tu me rassures, pour les paliers.

Sinon, oui, c'était formateur et bien intéressant.
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