Les Sylphides.

Yogi : Nan pas d'entrainement aujourd'hui, c'était poney
Bientôt la vraie bouffe !

Lolo : Hey, c'est le lundi de pâques après tout

Aprem avec les poys trop bien, ils étaient tous en forme, on adoré les gratouilles, bref, un vrai bol d'air pour mon cerveau !
Ce soir j'ai fait soupe au lait, parce que j'avais envie lol
Demain jme lève tôt, j'enchaine nourrir les poys + prendre des photos de ma meilleure pote et son 5 ans + taff et a priori emmener le rat de ma soeur chez le véto

Faite par moi même :D

Mais c'est une purée pas très traditionnelle! Brocoli, carotte et échalotte. Je les ai mis dans une casserole avec un peu de beurre (mais normalement il fallait pas mettre les brocolis tout de suite!). Ensuite j'ai mis du bouillon de légume (je prend du maggi coeur de bouillon ou un truc dans le genre). J'attend que ce soit cuit (je me suis fiée aux carottes), on enlève le bouillon (j'ai pensé à la garder mais trop tard lol). Après j'ai écrasé, broyé et j'ai rajouté deux cuillères de crème fraiche et sel, poivre!

Voilà!! Mais en général dans ma purée je mets du lait, sauf que là la crème était périmée demain!

Merci Akk'!!

C'est ce que je me suis dit pis aux repas j'ai pas fait trop lourd du coup!

Trop bien si ils ont tous été bien
Moi j'ai trop envie de monter, d'avoir vu le concours tout à l'heure ^^

Yogi chouette si tu as pu manger ta soupe, c'est sur la bonne voie Moi aussi j'ai des envies de de protéines en ce moment et de chocolats mais y'en a pas chez mes parents

Lolo, c'est cool si tu as bien avancé ton rapport..Et puis c'est Pâques 'faut bien en profiter un peu sur le sucré hein ^^ D'ailleurs je suis dégoûtée il y a même pas d'oeufs en chocolat chez moi cette année c'est la première année que ça arrive, je crois que c'est parce que mon frère est plus là pour en réclamer Enfin bon ça m'évite de craquer au moins ^^

Akkarin merci pour les infos je vais essayer de voir avec cheval shop je commande pas mal chez eux
Super ton aprem bol d'air avec les chevaux!
Je mesure 1m62 sinon. Bah j'ai toujours été mince par rapport à ma taille, j'étais à 41/42kg avant, j'étais juste plus sportive!

Tibug..me souviens plus à part ton tableau excel (j'avais jamais pensé à faire un tableau excel d'ailleurs) , petite forme et journée boulot malgré tout? Courage

Bon sinon moi les filles sacré journée! Pas ce qui était prévu parce que à la base je devais me mettre à bosser mes cours aujourd'hui mais bon on va dire que je commencerai demain
Bref levée 7h, pesée toujours 47,6 donc pas pris mais pas perdu.
La motivation m'a pris j'ai fait quelques abdos (4x25 hein pas énorme) puis un bol de céréales fitness pour le ptit dej!

Là on a décidé avec mon père d'aller marcher en montagne et on a fait 2 ou 3h de "marche" (si on peut appeler ça comme ça moi j'avais l'impression que c'était de l'escalade par endroit ) et ça m'a permis de constater que j'avais une condition physique d'un zéro absolu Après 10 minutes à peine j'étais morte!
J'ai quelques photos je vous les posterais tout à l'heure je peux vous dire que j'avais pas le même sourire qu'à cheval

édit je vous mets des photos, rigolez pas, on dirait que je tiens vraiment pas debout
on peut vaguement se demander si j'avais bu là d'ailleurs



si si je suis bien sur les photos..le truc qui se traîne à 4 pattes en bas




On est rentrée à 13H30, j'avais juste trop trop faim donc ça a été 3 coeurs d'artichauds en entrée, du poulet, une grosse assiette de riz à l'espagnole, et un yaourt!

L'aprem j'ai enchaîné en sortant ma morue, avec un peu plus d'une heure de balade mais on y est allée assez tranquille à part un grand galop pas très très contrôlé.

Ce soir ça a été une grosse salade de concombre et 2 tranches de jambons!

Super super sage Lilou!!!

Dis toi qu'au moins pas de craquage!! Pcq moi je m'attendais pas à en avoir autant!! (2 poule de mes parents, 1 de mon beau frère, un lapin de lindt, des kinder bueno, une multitude de petits oeufs, des oeufs en sucre etc.) Ca fait beaucoup quand même lol!

Ce soir j'ai repris une grande tasse d'infusion de bardane ça m'a bien calé, plus envie de chocolats ^^

Bon, pas de chocolat alors Lilou ? C'est pas plus mal (dis-je après m'être enfilé du toblerone mais pas ce soir hein). Sinon oui je suis une énervée, donc je me suis fait un tableau où je note ce que je mange, les calories - ça m'évite d'avoir à faire des additions à longueur de journée, l'exercice pris - d'ailleurs si j'ai le courage demain faudrait que j'y aille, mais la nuit s'annonce longue j'ai mal assuré ce week-end ! et mon poids tous les jours, avec un graphique, lol.


Lolo ta purée elle me fait bien envie...
Audrey, Kiddo, Earphoria, z'êtes où ce soir ?

Akkarin : super ton aprem avec les poneys Et t'as bien raison c'est férié pas d'entrainement ^^
Comment tu fais ta soupe au lait Akkarin ?

Lolo : elle me fait trop envi aussi ta purée carottes/brocolis/échalottes... Tu mets combien en quantité pour savoir de tous pour que j'essaye de la faire pour mercredi ou jeudi...

Lilou : Super ta journée dis donc !!!
Rando en montagne, cheval et petit plat qui a l'air troooop bon à midi...

Lilou/Tibug : Moi pas de chocolat non plus ! J'ai des daims à la maison mais bon déjà le chocolat c'est pas possible alors avec du caramel en plus... ^^

Tibug : Moi aussi j'ai un excel et un graph ! Avant je notais mes plats mais plus depuis quelques temps (genre 3/4 semaines...)

Ouh là bah avec tout ça Lolo tu manqueras pas de chocolats! Moi je les mangeais au petit dej, comme ça après bien calée pour bien commencer la journée, et on limite les dégâts en se faisant plaisir!

Bah non Tibug pas de chocolats au moins pas de kilos en plus même si un ptit oeuf pour mon ptit dej m'aurait fait plaisir mais bon il faut savoir ce qu'on veut hein
C'est pas bête du tout l'idée du graphique, j'aurais dû faire ça avant mais bon là pour me stabiliser ça me saoulerait un peu de noter des +200g, -100g, +100g, -100g tous les jours x)
Courage il te reste bcp de boulot?

Yogi voui je le cache pas c'était super bon j'ai pris une énormeee assiette mais bon j'avais fait des efforts le matin hein
Hum oui le caramel et les dents déjà en temps normal... Mais bon là t'es déjà en progrès avec ce que t'as mangé ajd! Quand tu vas te peser tu vas avoir bien perdu en plus!


Sinon les filles j'ai édité avec les photos de ma marche en train de me traîner à 4 pattes

En effet Lilou ! ça a l'air de monter sévère... Limite de l'escalade comme t'as dis... ^^
Bravo en tout cas ! Tu t'es bien dépensée, t'as bien mérité ton assiette de midi !
Et la vue sur les photos = trop beau ! On dirait un peu par chez moi...
C'est vrai qu'aujourd'hui j'ai particuliérement mieux mangé que les autres jours, mais bon j'avais faim... ^^ Et je retrouve petit à petit le goût donc ça aide, car avant mes pom pote avait toutes un goût vaguement sucré sans plus... Maintenant je commence à sentir quelque chose en plus...

Par contre j'ai eu mal aujourd'hui et là j'ai toujours mal ce soir c'est la loose

Aller je vais me faire ma séance, brossage, bain de bouche (3h) et au dodo... :)

Bonne nuit les filles !

A demain !

Lilou qu'est-ce que t'es fine tu me déprimes...
Par contre ton père t'a un peu mis à l'amende, loooooooooooooool, tu t'es fait semer bien comme il faut

Sinon moi je viens d'aller me peser, demain je serai revenue à 52 et des brouettes. Pfff poisse.

ça pour monter, ça montait oui x) on est descendu par le même endroit, j'ai fini sur les fesses plus d'une fois!
Tibug, comme tu dis, il m'a laissé dans les choux en plein! Et encore là c'était en montée mais même sur le plat ou en descente j'arrivais pas à le suivre Quand je dis qu'il faut que je me remette au sport c'est pas pour rien!

Allez déprime pas, peut être 52 demain mais qui sait dans 3 jours tu vas peut être faire un super -900g! J'ai perdu plus de 10kg et en suivant le topic je me dis que j'étais pourtant loin d'avoir ta volonté

Bon au dodo aussi, demain je tente un rdv chez le médecin pour mes douleurs à l'estomac un peu trop fréquentes on verra bien
Bonne nuit les girls!

Salut les filles!!

Ce matin pas en super forme... Le coeur au bord des lèvres en me levant. Du coup j'ai d'abord pris ma douche. Et puis mon chat a pissé par terre. Super avant le ptit déj!
J'ai peur d'avoir choppé la gastro. On verra bien...

Sinon pour la purée c'est 1 brocoli, 2 carottes et 1 échalotte.

Ptit déj: 1 porridge et du jus d'orange. Je suis censée partir tot en cours, mais du coup là j'ai vachement mal au ventre! Vais ptet continuer mon rapport à la maison. Et voir si ça passe!

yop les filles !

ce matin toujours 71.5 mais j'ai ete au japonais hier soir donc suis contente de pas avoir plus repris que ca ! c'est l'effet promenade du chien !

bon on emmene ma jument au haras demain matin, maman stresse pour sa fifille !!! j'espere que tout va bien se passer daaaaaa trop peur !

le chien pourri commence a devenir un gentil chien d'appart, il a pas du tout pleurer ce matin ken on est parti. une semaine d'adaptation, c'est pas encore parfait mais c'est beaucoup mieux.

et sinon je sais plus qui demander pour le poulinou, je sais pas pourquoi je sens que ca va etre un mec. je sens le mec.
a choisir je prefererai une pouliche mais je l'imagine pas pondre une petite juju.
enfin on verra bien, tant qu'elle me sort ni un gris (trop salissant), ni un pie (trop vache) , ni un alezan carotte (z'aime po) tout ira bien ...

et vous le week end a ete bon ? me le moral va un peu mieux. j'ai bien compris que j'etais dans la merde toute seule avec mon chien . et que je devais attendre d'aide de personne , si minime soit elle. bah au lieu de m'abattre, ca m'a donné la niak.

edit : sinon niveau dada week end poupougnage : vendredi ballade en main + liberté pour ma poulette.
samedi : rien, elle a dressouillé avec ma 1/4 DP
dimanche : detente de la poupougne (30 minute ) plus petit parcours de 4 obstacles. je l'ai senti fatigué (chaleur ) donc lui ai fiché la paix.
j'ai sautillé avec la jument de poneyrosée vu que je tourne en club 2 avec elle dimanche prochain et que je l'ai pas monté depuis 1 an.
et hier reballade broutage avec ma poulette et liberté
et j'ai dressé avec l'espagnol d'une copine, qui etait génial ! mon coach le bossé 1 fois par semaine depuis un mois et on voit la différence avec avant. (il est plus concentré dans le boulot avant c'etait un gros distrait qui faisait des ecarts tout les deux metres)

voila racontage de life quoi !

Salut salut,

Lolo repose toi un peu y'a plein de conneries qui traîne en ce moment, j'ai été barbouillé toute la journée d'hier et disons que la ... Faudrait que je mange du riz
C'est le temps humide aussi qui fait ça!

Ear tu nous dira pour ta ju'!
Moi j'ai un rouquin à la maison il est beau! Pi je crois que je craquerais bien sur un ris pour mon prochain

Sinon ce matin +200gr mais bon hier j'ai craqué sur le chocolat, j'ai été invitée le soir poulet frites donc bon ça va.

Aujourd'hui je reprend sérieux et demain je suis sous les 73!

À part ça un bon torticolis *ouille* et mes trucs de filles qui sont arrivée hier.
La je vais faire changer les pneus de la voiture car on s'est aperçu que un des deux avant était tout craqué!

Bisous les filles!

Ouai c'est ce que je fais Audrey!
Je suis pas allée en cours, j'ai rendu une partie de mon ptit déj. Mon copain a mal à la gorge depuis hier et là il trouve qu'il a de la fièvre (mais bon lui il est obligé de rester au taf).

Donc je vais essayer de finir mon rapport de stage. Histoire que ça serve à quelque chose! J'ai le mal de gorge qui a commencé à arriver, mais je viens de prendre un truc chaud. Je retente pas trop le lait, vu que ça passe pas!

Ear: haaaan t'as trop de chance d'avoir pu monter tout le week end. J'ai des passes ou j'ai qu'une envie être H 24 à cheval. Mais bon j'espère être en forme pour jeudi!!
Surtout qu'apparament le gros est en méga forme et a enchainé avec un oxer d'1,20m!