Les Sylphides.

cool pour TON bébé akk (sais pas pourquoi j'etais partie sur une poulichette)

lilou pas cool pour la fuite

moi suis contente 1er essai fixé ce week end a 14h30 . la nana a l'air sympa, le cheval a l'air de coller à ce que je veux faire, cours particulier ok pour 17 euros (ca c'est chanmé).
je croise les doigts !

ouf baby-sit fini !!!
ça a été dur j'ai souffert toute la matinée de mon mal au cou c'est terrible !!!
Je vais peut être faire une petite sieste ce tanto pour essayer de me requinquer un peu... Mais j'ai pas mal de choses à faire...

Le lit est bien arrivé ! Normalement les chevets arrivent ce tantôt... On croise les doigts ! Mais tj pas de matelas à mettre deçu...

Coucou les filles!

Comment allez vous?
Ca fait qqes jours que je suis pas passée (rentrée oblige...), quelqu'un peut me faire un petit récap svp??
J'espère que ça va en tout cas.

J'ai fait donc ma rentrée, 1er cours ce matin : j'ai bien perdu l'habitude... C'était duuuuuuuuuuuuuuur! Attention, prise de notes, écoute, concentration... C'était tout rouillé!!

Bref. Concernant le régime, je sais pu si je vous ai dit.. J'ai perdu 1kg. Ca y est, enfin! Et ce we déménagement m'aura fait bruler une paire de calories aussi!
Je mange moins, peut être mieux aussi, j'espère vite descendre.
Ce matin, pas le temps de déjeuner, il était trop tot! J'ai mangé une pomme à 10h en sortant de cours. A midi, tomates entrée + broco/1 patate + 1 fine tranche de roti + 1 part de tarte (pomme - compote - noix de coco) yatchaaa!

Leptit : Génial 1kg !!

Ear : Je sais pas, sans doute parce qu'il ressemble a une barbie

super emi !

bon a midi moi sage. steack haché avec un chouille de purée, une petite part de tarte au mirabelle.

ce soir du coup batavia fromage (vu que chéri est pas la pour dire que je suis pas un lapin!) et l'amour est dans le pré !
apres une petite ballade a dada !

Yeah les filles!

Bravo pr les pertes, et courages pr les autres!!

Moi ce midi j'ai invité mes 2 copains de facs; C'était cool mais pas super bien mangé, j'avais fait une tarte au thon mais en entrée/apéro on a bien grignoté!

J'vais faire les courses. Jvous lis en détail après!

Salut les filles !

Bon ben donc à part Leptitemilio (félicitations !) qui perd un kilo et Lolo qui se marre, c'est la loose.

Idem ici. Ear demain finalement non suis désolée, après deux jours de glande totale au bureau y a un client qui me refile un dossier en urgence pour vendredi... avec 600 PAGES DE DOC A "SUIVRE IMPERATIVEMENT" !!! Eux c'est des que quand j'ai du taf je les refuse consciencieusement parce que c'est vraiment la m... de travailler avec eux, ils voulaient que je bosse sur un logiciel qu'ils ont créé qui te fait bosser deux fois plus lentement, avec des délais de fous, le moindre job de 5 pages vaut 5 mails à échanger pour des détails, sont relous de chez relous. Bref demain boulot boulot. Vendredi je sais pas encore, peut-être je vais monter, mais peut-être pas, j'arrive pas à joindre mon moniteur je l'ai appelé ça a coupé et puis maintenant il est sur messagerie... Soit je l'emmerde, soit il a plus de batterie ! Bref.

Je te dis ça demain soir, et si c'est non on se fixe SUR jeudi prochain, comme ça si je prévois bien avant je peux goupiller mon emploi du temps en prévision.

C'est quand même ch... pour ça d'être profession libérale.

Sinon 730 calories aujourd'hui. jJ'aimerais bien avoir perdu demain là quand même faut pas exagérer.

Tain tibug je t'admire !
A part avoir résister a des twix et avoir dit "non merci" au friand aux fromages ce soir, bah j'ai dépassé mes 1200kCal, donc inutile de dire que demain, j'aurai pas perdu, j'espère juste ne rien prendre...

Ce matin c'était lait choco + céréales
A midi : 1 part de gnocchis + 1 morceau de fromage
A 16h j'avais faim ! Donc crême aux oeufs parce que j'avais super envie de ça
Et ce soir : Poellée de légumes + 1 morceau de pain + 1 morceau de fromage...

Hoo ba non les filles! Aller le moral va revenir!

Moi ce soir un peu plus sage: filet de rouget en papillote avec tomate/basilic. Et un peu de riz basmati pr accompagner.

J'espère que tu vas pouvoir aller monter vendredi Tibug, il fait un temps super en fin de semaine (oui du 29°!!!!!!).

Demain dada normalement pr moi.

Et j'suis dégoutée, j'ai été voir Animalis qui devait me donner sa réponse en début de semaine. Faut que je repasse demain . Le mec a pris sa décision (d'un coté j'me dis qu'il aurait pu m'appeler, d'un autre si ça s'trouve il a son jour de congé le mercredi ou alors il a pas eu le temps pcq il rentrait de vacances lundi). Bref ça m'soule. C'est pas comme si j'avais le choix!!

Je passe en coup de vent avant d'aller au dodo

Emi super pour cette perte

Tibug, +1 avec Akk 700kcal comme je t'admire!

Lolo tu nous raconteras ta séance!

Akk ça va malgré le ptit craquage 1200kcal c'est pas la mort!


Moi ce matin un yaourt 0%; midi resto U mini salade thon-pomme de terre, un filet de poisson + haricots verts et une compote, ce soir courgettes et un kiwi.
Toujours bien ballonnée..

Suis crevée, première journée très dure, bises les filles!

Finalement m'admirez pas trop... Resto thaï avec des copines, j'avais dit "je prends un thé" puis finalement rien du tout, nems et poulet au lait de coco, donc au moins 1500 calories. M'en fous passé une super soirée, après on est allées au Sanz Sans, où y avait un DJ qui passait du p..... de bon son et une bonne bonne ambiance, dansé non-stop pendant deux heures ! Ca faisait une éternité et c'était booooooooooooooooon !

Demain me pèse pas ! Et vais pas faire la fière non plus parce qu'avec la journée de taf qui m'attend et la soirée que j'ai passée, debout à 7h ça va pas me faire rire.

Bon courage pour ce matin tibug mais tant mieux si tu as profité

Bon moi +600 gr mais ventre encore gonflé et peu éliminé, et pizza hier soir MAIS j'ai été en course et j'ai repris des fruits donc ça va le faire!!!

Allez je déjeune et Go je vais monter mon ancienne DP !

Bonne journée Audrey !

Bon moi j'ai oublié que j'avais dit que je me pesais pas, donc +300g (finalement vu que la veille j'ai fait +200 à 830 calories, bof ça va quoi) et j'ai bien mal aux cheveux.

Un café et on y va.

c'est bien les filles vous demotivez pas ! tibug 300 grammes ok mais tu t'es fait plez c'est le principal !

c'est ou ce pub/ boite ??? connait pas ?

audrey c'est cool perd pas ta motiv ! je savais pas que t'avais eu une DP, c'etait quoi?

bon hier soir moi deux tranches de jambon blanc , un bout de fromage et tomate cerise. ce matin stable a 74. (ca pue le pallier ca m'enerve)

bon ce soir je monte istouf c'est la reprise des cours de dressage. je vais souffrir. donc si suis sage demain je devrais avoir baisser (parce qu'une heure en mode boulot sur istouf, tu perds au moins 1 kilos lol)

Tibug, j'espère que le réveil n'a pas été trop horrible et que le café à fait son effet ! Au moins tu as profité à fond !!

Audrey : Effectivement, ça va le faire !! Motivéeeeeeeeeeeee

Ear : Arf, un mauvais moment à passé, après ça redescendra bien


Bon... Moi aussi j'ai oublié que j'avais dit "pas de pesée", je vais sur l'impédancemêtre d'en bas et elle me sort 70.2... A ni rien comprendre, je me suis repesée plusieurs fois, bref, bizarre !
Ca fait -200 depuis mardi donc 100 par jour en gros, c'est toujours mieux que rien ! Avec les 2 bizarres pas vraiment respectés... Sans doute dû au fait que j'ai pensé à bien boire.. Je sais pas.
Aujourd'hui, je fais archi sérieux, je suis loin de ce que je m'étais dit pour l'entrée en formation !

Sinon, ce matin, entraînement... HORRIBLE autant des fois le corps est fatigué donc on fatigue plus vite mais voilà, autant là, je le SENTAIS fatigué, mon mouvement de course était à chier, je me demande même comment je ne me suis pas fait de point de côté, au lieu de faire échauffement - 2000 - 1000 - récup
J'ai fait un échauffement - 1500 - 1000 - 500 - récup... Retour à l'étape précédente quoi, mais je ne peux pas non plus me permettre de m'achever avant l'entrée en formation de lundi...
Demain c'est dernier jour d'entrainement avant le début de ma formation, 45min en petit rythme, ça devrait aller, y a intérêt tout du moins ! En attendant, homéopathie pour éviter les courbatures et aider à la récup musculaire et osseuse, parce que si je me casse avant lundi, je pleure !