Les Sylphides.

akkarin a écrit le 27/05/2013 à 20h52: J'ai prit 800g et j'ai craqué sur des biscuits aujourd'hui...

ah ba bravo!!!

moi je rentre de la piscine!!
encore fait 2X 10 (voire 12)longueur en brasse et pareil en dos...

+ mon footing avant! toujours le meme circuit que je faisait en marchant avant! je cours de plus en plus! cette fois 3 fois... plus longtemps (2 min puis 4 min et enfin 5 min, avec 1 min de recup entre chaque!)
+ mes 3 videos de muscu!

coté repas, ce midi steack haché 'encore 200g... ba fallait bien finir... ) et un demi concombre et un pamplemousse

ce soir escalope de dinde, 2 petites tomates et un yaourt!

et cet aprem j'ai longé Tornado pour la 2 eme fois... (dans le rond de longe cette fois! et en cavecon... et avec des gants! )
ca s'est super bien passé!
je lui ai mis la selle!!
quelques petits coups de pied en arriere, rien de tres violent!
tres sage!!
(bon, il a encore fallut que je le piege pour le choper au pré! )

Pioooouuuf! J'imprime mon mémoire demain! Ca y est il est sur clé. Il attend tout sage! Enfin c'est le premier exemplaire pour relecture!

Faut que je révise mtnt!

J'arrive toujours pas à me reprendre en main, mais je grignote pas!
J'vous ai lu mais je commenterais demain.

J'espère que vous allez toutes bien, Cindy que ton mal de tête va passer!

et ta mom?

bon moi finallement journée a 2000 calories, donc demain j'aurai a priori ni perdu ni pri, bref c'est bof.

je suis contrarié mon chien s'est fait attaqué par une jack en début de semaine, et je viens de m'apercevoir qu'il avait un abces. donc demain veto ca va encore me couter une blinde, surtout qu'il est mega relou a soigner...

ahhh j'ai les yeux qui se ferment tout seul tellement j'ai sommeil

Tibug cool votre journée avec Ear

Akk bah je te félicite pas allez courage, plus de craquage et le poids va redescendre!

Lylou super si le déménagement est fait! pfiou le prix, c'est sûr que ça fait mal! et bonne nouvelle pour ton loulou! juste par curiosité tu payes cbm pour le transport du loulou?

Audrey vite les photos de ta troupe

Ear moi la première semaine je perds à fond puis après en général je stagne pendant des semaines, j'espère que là ça va continuer à descendre
pas cool pour ton chien

Lolo bien pour le mémoire! et courage pour taffer! Tu te remettras à manger bien une fois les exams passés tkt! et ta maman ça va?

Cécile ces journées de warrior que tu fais!

Cindy j'espère que le mal de tête a passé...Au fait, c'est quand tes résultats de S2?

Bon beh moi à 16h alors que j'allais aller monter Lilou, Amor m'a appelé pour qu'on change Pulfika et sa petite pouliche de pré, donc je suis allée l'aider.
J'ai fini par partir avec Lilou 18h30, 1h30 de balade, elle a été parfaite
Sinon zéro sport pas eu le temps
demain résultat de médecine ça va être moins cool

Lilou on croise les doigts très fort!!!!

Ear ton chien pas trop trop grave? Les frais véto c'est une plaie! Moi je dois y retourner vendredi prochain pour enlever les fils de Hoops et 15 jours après pour voir comment ses dents ont évolué!

Ma maman allait mieux hier. Ils attendent d'avoir un masque spécial qui prend le nez et la bouche correctement et qui se branche sur son appareil de respiration portable pour la remonter dans son ancienne chambre. Elle aurait du sortir aujourd'hui. Les médecins ont dit qu'ils prenaient le temps avec elle!

Dernier partiel à 14h pour moi! Cindy du coup t'as eu tes résultats?

Tibug on t'a pas vu hier! Le contre-coup?

Lylon contente pour ton déménagement! Par contre ouai ça fait mal le chèque!! (je ne suis jamais passé par une agence pour mes apparts, du coup c'est vrai que ça semble hypra cher)

Audrey photo de tes lous

Cécile toujours une warrior! Promis la semaine prochaine je me remets au sport! De toute façon je suis obligée sinon je vais sentir passer les 3 semaines de chantier! Et après c'est le dos qui prend!

Salut les filles !

Non je ne suis pas morte hier, mais j'ai commencé à bosser très tard donc tête dans le guidon ensuite. 54,6 hier et ce matin, un peu vénère, mais j'espère reperdre aujourd'hui, et demain, une fois que j'aurais rendu mon bouquin, j'irai faire du sport.
Sinon les news tout le monde ? Lolo comment va ta maman ?

Lilou, on attend tes résultats de pied ferme.

Lylou, c'était qui ton transporteur miracle ? Et ça va là tu vois le bout des cartons ?

Ear merde, ça s'est infecté là où il a été mordu ? Arf, c'était pas le moment :( Merci de t'inquiéter pour moi au fait

Cécile non mais vraiment tu m'impressionnes !!

Audrey, c'est vrai que ça manque de photos depuis un moment.

Cindy, qu'est-ce qui se passe, t'as des migraines en général ? J'espère que ça va vite passer !

Akk, 800 g rien de grave, dès que tu vas te remettre à courir tu vas les perdre avec un rab...

Ah ba on a posté en même temps!
Contente de voir que ça va!

Ah c'est cool pour ta maman Lolo !

Bon désolée pour hier soir les filles, j'avais pas trop le moral et j'étais de mon téléphone alors j'ai fait bref, du coup je reprend !

Lylou : Sacré mission ton déménagement ! Les chats doivent être un petit peu perdus hihi
Vous avez commencé a agencé votre nouveau chez vous ?
Bonne nouvelle pour ton loulou

Ear : Si effectivement j'avais dit remonter les rations, mais dès que je le fais PAF y a la balance qui remonte aussi...
J'espère que ça ira pour ton toutou

Cecile : effectivement faut pas monter dessus tous les jours, mais comme je suis capable de prendre 3kg en 2 jours je préfère savoir vraiment régulièrement où j'en suis pour pas finir avec 8kg dans la vue en une semaine...
Felicitations, ça rentre la course à pied !

Audrey : C'est toujours ceux qu'on pense "ancien" et donc "habitué" qui montent le moins bien dans les camions ahahah

Lolo : Généralement ça leur faire peur les médocs hihi alors c'est normal qu'elle fasse pipi la pauvre
Ayé fini le mémoire ! Liiiibre

Lilou : T'as fondu comme neige au soleil ! Je veux bien perdre ça en une semaine j'avoue que ce sera parfait ahah

Tibug : Donc aujourd'hui sport ?


Alors : Quand j'ai posté +800g c'était évidemment pas une deuxième pesée dans ma journée mais une précision sur le fait que oui, depuis lundi dernier j'ai perdu 800g, mais j'avais perdu entre temps et j'ai reprit 800g avec le restau de samedi
Sinon, malgré mes biscuits d'hier, donc journée autour de 1500kCal je suis à 63.2 ce matin donc -400g, je n'y comprend plus rien, mais je prend !
Dans 1.5kg je récupère mon 61.7 et je taperai dans le reste !
Par contre... Chaton est ultra malade aujourd'hui, donc je pense que le sport, c'est rappé pour moi, je vais rester avec lui jusqu'à ce que j'aille bosser ce soir.

Matin : Biscuits hyperprotéinés
Midi : Je pense velouté hyperprotéiné + yaourt + 1 fruit
Goûter : Sans doute un kinder country
Et pour ce soir j'emmènerai surement des légumes + yaourt + fruit + tranche de pain de mie + surimi

j'adore lilou quand tu dis 0 sport sur la journée alors que t'as fait une ballade d'1h30 a cheval 0 sport intensif peut etre mais c'est pas non plus de la glande dans un fauteuil.

lolo cool pour ta mom, et akk cool pour ta perte.

moi comme prevu stable.

bon pour ma part hier ballade avec istouf, il etait mou. coup de fatigue qui se confirme? a moins qu'il l'ai baissé en bouffe pour pas qu'il fasse l'abruti le jour du spectacle et pas remonté depuis.
je trouve qu'il a perdu de l'encolure.

ou alors comme l'an passée l'effet "sudation" de la couverture anti dermite qui se fait sentir? au vu des temperatures ca m'etonnerait mais bon ...

sinon ma jument m'a eclaté le pied dimanche, c'est assez douloureux mais je peux marcher sans boiter. mais ce matin c'etait tres gonflé . cassé ou pas ?

et pour camel il a RDV chez me veto dans 1h, on verra bien. jpense pas que ca soit dramatique, mais a mon avis il va avoir besoin d'antibio. vi il a une boule de la taille d'une demi balle de ping pong au dessus du croc qui est rentré, et hier ca suintait melange de sang et de pue

aaahhhh! les filles!
trop contente!!!
suis remontée a bloc!!!
-500g ce matin!!

remarque vu comment j'me suis donné chaud hier... pas etonnant!
89,2 sur la balance ce matin.
et ca fait 1 mois aujourd'hui que j'ai commencé!
rappel poids de depart 100,1kg! (bon... dont les 4 derniers pris en 1 semaine... ca compte casi pas...)

je visais 86 pour nos vacances le 6 juin mais... je doute y arriver! 88 ca sera déjà bien...
je vais essayer quand meme!

Cecile : c'est déjà ENOOOORME ce que tu as perdu !

Ear : Si cassé je pense que tu ne marcherais pas, mais si c'est gonflé faudrait peut être faire un tour aux urgences pour une radio ?

bah j'ai une pote chez qui c'etait cassé et elle pouvait marcher et vu ou c'etait rien a faire.

je pense a une configuration de ce type car c'est quand meme tres gonflé, fort desagreable mais je marche sans soucis.

donc a priori pas trop envie d'aller perdre une demi journée aux urgences, surtout que j'ai plus de carte vitale et pas de thune pour avancer les frais

cecile j'avoue c'est deja trop la classe !

moi mine de rien dans 2 kilos j'aurai perdu 10 en tout .
et j'aurai reperdu la totalité de ce que j'ai pris avec le traitement (que j'ai arreter y'a 6 mois). donc j'aurai atteint mon objectif 2 .
et me restera que 5 a perdre pour etre dans mon poids de forme ou jme kiffe (entre 58 et 63).

ah ba tu vois ear! c'est bien aussi!

moi 86 c'est mon poids "de forme" que j'avais il y a quelques années avant de me fracturer une vertebre. apres ca j'ai passé 2 ans sans pouvoir me bouger et je suis grimpé a 110!!! ensuite suivie par une dieteticienne je suis revenue a 85 en 2 ans, ensuite elle m'a avouer ne plus rien pouvoir faire pour moi, que j'etais faite comme ca...
je suis remonté doucement a 95 avant de faire ma 1ere greve de la faim (suite a rupture) ou j'ai fini a 78 en 2 mois!

bien et pas bien... depuis j'en paie le prix en faisant le yoyo!

ce que j'aimerais c'est rester autour de 85... 80 serait encore mieux... moins j'en doute...

coucou les filles, ça va mieux merci beaucoup, effectivement parfois j'ai des migraines, là je pense que c'est surtout parce que j'ai passé l'aprem au soleil et ça a du taper un peu trop fort...
sinon je ne sais pas du tout quand sont mes résultats de partiels, c'est silence radio, idem pour les dates de rattrapages, on ne sait rien du tout!

Lilou, c'est clair je rejoins totalement Ear, tu nous dit 0 sport sachant que t'es partie à cheval et que t'as sans doute marché à côté d'elle, donc si, t'as bougé!
je croise les patounes pour tes résultats !

han quelle chance d'avoir pu passer une journée ensemble Ear&Tibug ! bon par contre moyen pour ton pied Ear, une fêlure peut être?
et Istouf en fait ,c'est une DP, ton cheval? il est con-con?
merde je viens de lire pour ton chien, punaise mais ça s'enchaine en ce moment, j'espère qu'il va bien vite se rétablir! mais bon sang finalement c'est vachement hargneux aussi les Jack !

et je viens de lire ta toute dernière intervention, c'est génial bientôt la barrière des 10 kilos de perdus, hein comme quoi, tout en finesse tu avances vers ton poids de forme, c'est génial :)

Akk c'est clair que plus tu te restreint, moins t'as l'air de perdre alors que quand tu dépasses les 1200, tu perds des grammes, ma foi, c'est top à tous les niveaux, tu manges sans crever de faim et tu perds

Lylou: c'est génial pour le transporteur, ton cheval est bien arrivé alors? :)

Audrey: oh que oui je veux voir les photos de ta troupe moi aussi !!

Lolo: une pensée à ta maman, que ça continue à s'améliorer maintenant.
chapeau pour ton mémoire, t'aura checké tout tes impératifs alors ;)
et toi comment tu te sent ?

Cécile: bravo & encore bravo pour ta perte, ta progression en sport est tout aussi épatante !

Tibug: je comprend ton coup de barres, ça va today?


des bisous à tout le monde :)