Les Sylphides.

oh ba oui c'est plutôt bien!
saumon t'a droit...
ptis pois ba... c'est peut etre dans la liste orange? t'a droit a 2 vert et 1 orange au pire

mais comme tu dis, le principal c'est de pas succomber aux "vraies" cochonneries!

akkarin : merci

coucou les filles
Vs allez bien ?

Aujourd'hui prévu se soir : 20 min de zumba et 30 ou 45 minutes de fitness et se matin 50 pompes

En esperant que d'ici une semaine et demi j'ai perdu au moins 1 kilos et demi

cecile a écrit le 18/06/2013 à 13h10: oh ba oui c'est plutôt bien! saumon t'a droit... ptis pois ba... c'est peut etre dans la liste orange? t'a droit a 2 vert et 1 orange au pire mais comme tu dis, le principal c'est de pas succomber aux "vraies" cochonneries!

Oui ca va j'ai limité les dégats je pense, bien que dans la Quiche, y'a quand même la pate, les oeufs, le saumon, les tomates lol

Mais faut que le midi je me restreigne a salade, légumes, trucs élgers et pas que je succombe aux mousses choco, cremes brulées, pizzas, frites !

voila c'est ca!
tu y a le droit juste 1 fois par mois je crois!

moi j'aimerais bien savoir pourquoi on a pas droit au café!????
j'ai envi d'un café!!

J'ai été surprise aussi pour le café Peut être la caféine, je sais pas.
Bon pour ma part ca tombe bien, j'aime pas trop le café. Je bois bcp de thé par contre

Lylou : Ca va c'est sérieux ton repas !

Kelly : Ca va comme objectif donc y a pas de raison pour que tu n'y arrives pas !

Je reviens de mon cours de moto...
Une TUERIE !!!
Pour mon premier cours, c'est le mono qui m'a amené jusqu'au plateau, après ça, premier cours sur la Honda CBR125 (une 125 donc) pour faire mes armes.
Voici la bête :


J'ai fait le démarrage / arrêt / 1.2.3 / 3.2.1 / tourner / 8 de chiffre autour des plots / une partie du parcours de l'examen et et... J'ai ramené la 125 à l'auto école sur la vraie route
Demain le mono m'emmène et je vais passer de suite à la 600cm3
La bête de demain :


Je suis trempéeeeeeeee avec la chaleur et la tenue moto mais qu'est ce que j'ai kiffé !

Cool, sont jolies en plus !
Sinon pour en savoir plus sur Monsanto, regarde "le monde selon Monsanto", un documentaire que tu trouves facilement sur le Net.

Ear je t'ai mis le lien sur mon FB (j'en profite dès fois que tu voudrais faire tourner !).
Lolo, comment va ta mère aujourd'hui ?
Les autres bien ou quoi ?
Lylou Monsanto ils font des OGM et des pesticides.

Sinon moi bonne journée, bossé de 12h20 à 18h10, 6000 mots, donc bonne productivité. Après suis rentrée, j'ai préparé un quinoa façon taboulé, fait un paquet cadeau, et j'ai marché un peu au retour (pas grand chose, 1 petit kilomètre). Par contre ce soir sur une jambe c'était un peu revenu et j'ai eu une heure de démangeaisons de folie. C'est pas encore gagné.

yo bon je finis ma journée a 1550, correct !

istouf a la tronche ravagée, la chaleur l'a beaucoup abimé sur le bout du nez ... je devrais me remettre a cheval samedi et dimanche si son nez va mieux sinon faut que je vois si sans muserolle c'est possible (mais du coup ca sera rapé pour du sans mors)

pour ma part bon moment au pré avec mes poulettes et leur deux acolytes, pansage, carotte, "detiquage" et petite manipulation de bébé (reculer et donner les hanches au pression, donner les pieds, pansage complet et licol ), ras tout va bien !
le groupe commence a avoir l'habitude de mes visites du soir, je suis bien accueillie !

voilou ma routine, je suis fan

coucou vous!!!
ici tout va bien!
je suis allé comme prévu chercher ma caravane pour veiller ma jument.

en 24h elle a mis un pis enorme (je l'ai changé de pré, ya plus d'herbe donc je m'y attendais)

et j'ai passé le reste de la journée a refaire une cloture pour la Xième fois!!! je retrouve Unter tous les jours du mauvais coté du pré! il va exploser!!

du coup pas le temps de faire mon sport!

ma nouvelle residence:



son pis ce soir



pour comparer a hier soir...

Ah ouais dis donc, il est bien descendu !
Sinon les filles, c'est quoi votre appli compte-calories ? Vais essayer de me la choper (si j'arrive à capter comment marche ce bordel :()

Effectivement le pis est bien gros !!! coool un nouveau petit loup va pointer le bout de son nez

Tibug , ca y est, tu as reussi a activer ta ligne bouygues ?

Tibug : je vais regarder
Appli : fatsecret (dispo via l'ordinateur aussi l'application et le compte pc se synchronisent automatiquement)

Cécile : ah c'est bientôt

Bon moi ce soir Leon de Bruxelles avec ma mère : moules moutarde + salade + fromage blanc nature (j'ai mit un sachet d'édulcorant)
Je viens de faire mon heure 10 de body fitness. Décrassage et go dodo !
Demain matin dermato

Coucou les filles

Tibug tiens moi aussi je vais aller avoir Monsanto

Ear si c'est un coup de soleil met lui de la crème solaire à istouf sa pourra que lui faire du bien

Alex elles sont belle mais t'inquiète tu vas y arriver et après à nous les promenades en moto mdr

Sinon ce matin 76,9 ce qui fait -300g me reste donc que 100g avant mon 76,8 j'espère que demain il sera dépassé hihi

Pareil : -300g ce matin -> 62kg tout rond. 2.1 avant mon 59.9. 6 avant objectif.
Je paye les moules quand même... J'aurai pu être à moins et ça me chagrine un peu

non gabi , c'est pas un coup de soleil c'est une dermite estivale carabinée ... la ca tenait a peu pres (couverture intégrale) mais evidemment le peu qui depasse du masque a pris cher ...

bon moi pesée ce matin apres deux jours sages et une semaine d'orgie : 70. franchement ca va !!!

je devrais pouvoir tenir sagement jusqu'a vendredi soir ... apres c'est soirée parisienne, donc ... plus dur ...

ca va vous sinon ?