"guide de préparation physique du cheval"

!en tout cas , avec les explications et les breves parties expliquées.. ça m' a convaincu. Je vais noter le nom du livre dans un coin et me le commander.

Il a l'air génialissime !!!! Je le commande ! Surtout que j'ai mon loulou qui va avoir 3 ans ! Je pense que ce livre pourrait être un joli accompagnateur ! Merci.

merci pour l'info !

pour les filets il y a ça aussi
(Filet sans mors) https://www.youtube.com/watch?v=MZ7aJkVWRMo&feature=related ou https://www.youtube.com/watch?v=VfunOUyRJWo&feature=related
et ça aussi https://www.youtube.com/watch?v=QzwOEhZzUn4&feature=related

A venir bientot petite photo des dessins qui explique les " manières de "masser"

TECHNIQUE DE MASSAGE DE BASE

LES QUATRES OBJECTIFS PHYSIQUES
La forme physique d'un cheval se juge grosso modo grâce à 4 critères: le cardio,la puissance, l'equilibre et la souplesse.

Condition Cardio-Vasculaire

Integrer 2/3 de ces exos à votre travail hebdomadaire, soit seul, soit dans le cadre d'une session plus longue

- Ligne de sprint
- Grand galop
- Exercice en pente
- Gym à l'obstacle
- Séries et répétition en manège
- Double longe
- Entrainement fractionné
- Détente 1: l'ovale
- Variation d'attitude
- Transition dans l'allure
- Barres au sol au trot sur un arc de cercle
- cession à la jambe en file indienne

Renforcement musculaire
Realiser 1/2 de ces exos une ou deux fois par semaine, dans l'idéal un jour ou on n'impose pas trop d'effort à l'arrière main
- ligne de sprint
- renforcement des membres
- valse avec le cheval
- reculer en cote
- reculer sur une courbe
- contre bas suivi d'un contre haut
- transition galop/pas en descente
- traction sur la queue
- ligne courbe avec contre galop
- serpentines avec contre galop
- serie de EDD
- variation d'amplitude
- barre au sol au trot sur arc de cercle
- relever des postérieurs
- obstacle au pas
- galop en terrain varié
- bascule du bassin

Equilibre et alignement
Executer 2/3 de ces exercices chaque jours au moins 5 min a chaque mains (ne pas se forcer, les executer des que l'occasion se présente
- retrecir et agrandir le cercle
- renforcement musculaire de l'avant main
- transition descendante
- serpentines et barres au sol
- demi tour sur les épaules en mouvement
- exercice en pente
- double longe
- flexion latéro-cervicale
- relachement de l'épaule vers le bas et l'arrière
- relachement de l'épaule vers le bas et l'avant
- EDD suivie d'une ligne courbe
- ligne courbe avec contre galop
- serpentines avec contre galop
- variation d'amplitude
- mikado
- ramener des postérieurs
- galop en terrain varié
- étirement de la nuque


Souplesse et flexibilité
incorporer 2 de ces exo à votre séance journalière, début ou fin, ou en regrouper plusieurs qui constituent la séance de travail du jour
- retrecir et agrandir le cercle
- massage de l'articulation mandibulaire
- valse avec le cheval (en main)
- reculer en cote
- demi tour sur les épaules en mouvements
- rotation de la queue
- relachement du dos
- détente 2- figure simple au trot-
- galop sans contact
- EDD vers l'extérieur
- Etirement de l'épaule en rotation
- cercle des postérieurs
- étirement de la nuque
- étirement de la hanche
- cerlce de l'épaule
- travail de la libération des tensions (méridien de la vessie)

Rho j'avais zappé ce livre, c'est pas mal du tout! faut que je me le commande tiens! il coûte cher?

il coute 25€ je crois, mais franchement, je trouve qu'il les vaut (et pourtant je suis une "radine" au niveau des livres, vu que j'adore ca )

Après, je sais pas si cela se fait ailleurs, mais nous a Grenoble nous avons un magasin qui fait aussi de la revente de livre d'occas (bon beaucoup de livre étudiant), j'ai pas fouillé, mais je pense qu'on peut le trouver en occas'

Faut que je regarde sur le net...

cosetteepa a écrit le 30/01/2012 à 10h56: il coute 25€ je crois, mais franchement, je trouve qu'il les vaut (et pourtant je suis une "radine" au niveau des livres, vu que j'adore ca ) Après, je sais pas si cela se fait ailleurs, mais nous a Grenoble nous avons un magasin qui fait aussi de la revente de livre d'occas (bon beaucoup de livre étudiant), j'ai pas fouillé, mais je pense qu'on peut le trouver en occas'

Aucune chance, il est sorti il y a quelques mois à peine.

Ah ouais je le pensais pas si jeune

Merci de nous le faire découvrir, il a l'air très bien, moi aussi je vais me pencher dessus !!!!

il a l'air pas mal du tout, en effet, ce livre.

Les exercices dont tu donnes la liste sont-ils bien détaillés dans le livre ?
Parce que pour certains, même si je vois bien le bénéfice, je ne vois pas trop le "comment faire" et mal faits, ça peut être pas forcément bon.

je up ce sujet

est ce que quelqu'un l'a lu et le revend d'occaz ?? si oui interessée