juu_lie Coucou! S'cusez l'intrusion.
Je ne dresse pas, je n'ai pas ton niveau mais pour diverses raisons, je me suis retrouvée dans la même position que toi, à savoir penchée d'un côté. Du coup, je te dis comment je me suis redressée et à toi de voir si ça peut t'aider.
J'ai raccourci mes étriers. Avec une jambe plus longue que l'autre (pas énorme, sans radio, je ne m'en serais pas rendue compte), je cherchais à ce que les deux aient une même place et tombent à même niveau. Eh bin non, pas possible.
Du coup, avec ces jambes de traviole, j'ai un déséquilibre dans la bascule du bassin et une scoliose. Turlututu, chapeau pointu!
Je ne cherche donc pas la sensation d'être bien assise au fond de ma selle, je ne saurais pas tomber juste (Je suis bipède, j'ai plein de systèmes compensatoires debout pour être droite mais ils ne marchent plus une fois assise). Je cherche la sensation d'équilibre avec mon cheval et je l'accompagne au mieux. Si j'oriente; j'indique, j'équilibre et je pense avec mon assiette. Si je reste droite tout du long et que j'accompagne mon cheval correctement dans ma demande, je ne pense plus à mes jambes et elles se placent convenablement toutes seules.
Tonicité du dos pour toujours accompagner mon cheval sans gêner et avoir une assiette efficace et les jambes qui vont avec.
Voilà, je ne sais pas si ça t'aidera mais j'espère quand même que ça te donnera une piste de réflexion parce que c'est quand même bien galère de rectifier un défaut de position toute seule.
L'idée générale que j'en retire, c'est que je ne fais plus confiance aux sensations de mon corps telles que: ma jambe devrait être ici, mes mains par là, mes fesses là... mais plutôt à la sensation d'accompagner mon cheval et m'ajuster à la manière dont il y répond.
Si je ne me tiens pas bien, il se défend pour "m'écrouler". Il préfère bien mieux un sac à patate sur le dos qu'une tour de Pise. Il est gentil pourtant, il veut bien entendre beaucoup de demande mais avec de la cohérence. Je ne peux pas lui dire "à gauche" avec mes aides et "à droite" avec mon poids. D'autant plus que je ne suis pas un petit pois.
Bonne chance.
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