Vivre avec des douleurs chroniques à 16 ans.

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Clow55

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Vivre avec des douleurs chroniques à 16 ans.
Posté le 27/04/2012 à 20h03

Bonjour à tous !

Suivez l'évolution grâce aux Post-its !

Je viens vers vous aujourd'hui car je suis un peu désespérée ...
Je vous explique la situation. En 3 ans, je me suis fait 3 entorses à la cheville droite (la dernière étant assez sérieuse), une entorse à la cheville gauche et tendinites aux tendons d'Achille des 2 pieds.
J'ai fais énormément de kiné suite à tout ça.
J'ai tout de même perdu énormément de stabilité, mes chevilles sont hyperlaxes (peu la gauche, beaucoup la droite) et j'ai des douleurs chroniques (en ce moment, je peux à peine marcher ...).
Ça allait beaucoup mieux depuis que j'ai refait des séances de kiné (je pouvais quasiment tout réaliser sans douleurs, sauf les sauts à cloche-pied sur le côté), et depuis un stage de Hip-Hop que j'ai dû écourter parce que je pouvais à peine marcher, je ne peux plus rien faire et ma kiné m'a dit d'aller chez le médecin pour demander une ordonnance pour passer une IRM ... Il me parle vaguement de chirurgien (ouille).
Je continue quand même un peu la kiné (pas d'exercice, seulement de l’électricité et des ultra-sons pour les connaisseurs ) qui me dit aussi qu'il faudra peut-être que je me fasse opérer, et qu'en attendant il faudrait que je glace ma cheville, que je remette mon attelle et que je sois au repos ... Je ressors totalement démoralisée. Pour le moment, j'arrête la kiné jusqu'aux résultats de l'IRM et on voit par la suite.
Suivant les conseils de ma kiné, je demande à ma mère de demander une dispense de sport à mon médecin vu qu'elle avait un RDV car j'ai essayé de faire sport, mais c'était juste pas possible. Il m'a donc fait une dispense et lui a conseillé de m'emmener voir un chirurgien spécialisé dans le sport car mon cas est quand même assez ... Spécial.
Je passe donc une IRM le 6 juin (vive les délais de l'hôpital ) et on commence à me parler de plus en plus d'opération.
J'aimerais donc savoir s'il y en a qui sont ou ont été dans le même cas. Je suis tout particulièrement à la recherche de personnes qui se sont fait opérer des ligaments, j'aimerais en savoir plus sur la rééducation et comment vous avez vécu ça.
Merci à ceux qui ont pris le temps de me lire, mais j'avais besoin de libérer mes craintes.
Bonne soirée !
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Edité par clow55 le 22-06-2014 à 13h03

Clow55

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Posté le 03/05/2012 à 18h33

Clow55

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Posté le 02/06/2012 à 20h36

Cette semaine, voyage en Espagne.
Hier, dernier jour, j'ai mis ma chevillère car on a beaucoup marché (on a du s'enfiler une dizaine de km dans la journée) ... Vers 12h, j'ai senti comme une grosse brûlure sous mon pied, et depuis ça me fait super mal, surtout quand je marche.
Vers 15h, j'ai enlevé ma chevillère car ça me coupait la circulation. Il nous restait encore 1h de marche. Après cette dure journée, on s'est tapé 10h de bus ... J'ai la cheville et le pied qui ont énormément gonflés, j'étais serrée dans mes chaussures. En rentrant, bain de pied à l'eau froide + Niflugel + "sieste" avec le pied en hauteur. Le pied a dégonflé, mais la cheville est toujours gonflée et chaude, j'ai toujours mal en-dessous du pied et j'ai les deux derniers doigts de pied violet. Je me suis tapé 2 crampes dans le pied lors de ma "sieste" et ça me fait mal.
Vous avez des idées pour soulager la douleur ? Je rappelle que je passe mon IRM mercredi et que j'ai RDV chez le chirurgien la semaine prochaine.

Lilisondu1741

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Posté le 02/06/2012 à 23h28


clow55 a écrit le 02/06/2012 à 20h36:
Cette semaine, voyage en Espagne.
Hier, dernier jour, j'ai mis ma chevillère car on a beaucoup marché (on a du s'enfiler une dizaine de km dans la journée) ... Vers 12h, j'ai senti comme une grosse brûlure sous mon pied, et depuis ça me fait super mal, surtout quand je marche.
Vers 15h, j'ai enlevé ma chevillère car ça me coupait la circulation. Il nous restait encore 1h de marche. Après cette dure journée, on s'est tapé 10h de bus ... J'ai la cheville et le pied qui ont énormément gonflés, j'étais serrée dans mes chaussures. En rentrant, bain de pied à l'eau froide + Niflugel + "sieste" avec le pied en hauteur. Le pied a dégonflé, mais la cheville est toujours gonflée et chaude, j'ai toujours mal en-dessous du pied et j'ai les deux derniers doigts de pied violet. Je me suis tapé 2 crampes dans le pied lors de ma "sieste" et ça me fait mal.
Vous avez des idées pour soulager la douleur ? Je rappelle que je passe mon IRM mercredi et que j'ai RDV chez le chirurgien la semaine prochaine.


Oh clow
Déjà pour la douleur, tu as pris du paracétamol (dolip**ne/Effera**ant) ?

Jet de la douche en alternant chaud/froid ?

Niveau huiles essentielles, si tu as, de la gaulthérie couchée ou de la menthe poivrée, diluée à 5 ou 10% dans une huile neutre (olive, amande douce, onagre, bourrache ...)

Sinon de là ou je suis je peux juste te faire et espérer que ça aille mieux

Sandrine78

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Posté le 02/06/2012 à 23h40

bain de pied écossais

une bassine d'eau froide une bassine d'eau chaude, 10s dans l'une, 10s dans l'autre, en commencant et finissant par l'eau froide, pour chasser l'oedeme

pour la douleur, doliprane + glace dans un torchon + pied en hauteur...

Clow55

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Posté le 03/06/2012 à 10h49

Bon alors le pied a dégonflé cette nuit mais j'ai encore plus mal qu'avant.
Le Paracétamol ou tous les trucs de ce genre ça ne fait rien du tout, pas assez fort
Pas d'HE sous la main et la pharma' de garde la plus proche est à une 20aine de km.
Le chaud/froid, ça agirait vraiment sur la douleur ? Sachant que le chaud ça me fait gonfler le pied et ça me rend le pied et la jambe bleu/violet ... Et le froid, ben ça fait pas grand chose.
Grr j'en ai marre de cette p****n de cheville !

Clow55

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Posté le 03/06/2012 à 12h38

Douche à l'eau chaude et rebelotte, cheville gonflée ...

Clow55

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Posté le 14/06/2012 à 16h14

Bon alors !
IRM mercredi dernier et RAS. Le médecin a été vraiment nul parce qu'il n'a pas su me donner plus de réponse (à part "vous avez la cheville fragile").
Ce matin, RDV chez le chirurgien. Il faut que je fasse des examens supplémentaires (clichés dynamiques et échographie) et on verra par la suite (même si ça l'embête de m'opérer car je suis encore en croissance).

J'ai du mal à marcher, à dormir, la douleur devient insupportable.

Clow55

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Posté le 19/06/2012 à 21h46

Bon alors j'ai profité d'aller faire mon vaccin et d'emmener la lettre du chirurgien à mon médecin pour demander des anti-douleurs (sachant que même l'Ixprim ne faisait rien). Là je suis sous Dafalgan Codéine et la douleur reste la même, j'ai juste des vertiges ...

Jenny44000

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Posté le 19/06/2012 à 21h51


clow55 a écrit le 19/06/2012 à 21h46:
Bon alors j'ai profité d'aller faire mon vaccin et d'emmener la lettre du chirurgien à mon médecin pour demander des anti-douleurs (sachant que même l'Ixprim ne faisait rien). Là je suis sous Dafalgan Codéine et la douleur reste la même, j'ai juste des vertiges ...


Je comprends ce que tu ressens, le dafalgan coédine ne me faisait rien aussi. J'ai appris à gérer la douleur. Certes par moment je souffre vraiment.

Les médecins ont-ils explorés la piste de l'algodystrophie?

Clow55

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Posté le 19/06/2012 à 21h58

Ben pour le moment c'est le flou total, je dois refaire des examens le 2 juillet.
Je commence sérieusement à péter un câble.

Kitsu

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Posté le 19/06/2012 à 22h10

En tout cas, crois-moi, l'opération va changer ta vie J'ai une tendance hyperlax au naturel, selon mon médecin, mais suite à une mauvaise entorse, j'ai vécu la même galère que toi.

Au moindre défaut de terrain, mon pied partait en vrille et je me le retordais. Aucune stabilité, je passais mon temps à trébucher. Point positif, j'ai acquis de sacrés réflexes pour rétablir mon équilibre

Bref.

La chevillère était une torture pour moi. Déjà de une, ça faisait super mal, et de deux, j'ai une allergie à la chaleur qui faisait que mon pied me brûlait et que la peau partait en lambeaux au moindre frottement. Pour exemple super ragoutant, mon kiné pouvait me mettre le pied à vif en le massant.

Au bout de cinq ans de galère du genre, et la kiné n'ayant aucun effet, ma besta d'amour m'a convaincu de me faire opérer.

Avec l'IRM (hyper douloureuse, merci), on a compris pourquio la kiné ne soulageait rien. En fait, mon ligament antérieur était pratiquement rompu. Il était étiré comme un vieux ficello et ne soutenait plus rien.

L'opération a donc consisté à retendre le ligament et à le fixer un chouia plus court.

Et bah je regrette pas du tout.

Je ne trébuche plus, et quand vraiment ça arrive que mon pied parte en vrille, il se remet tout seul !

Bon, après je dis pas, il arrive encore, dans de rares cas, que je ressente une ancienne douleur. Mais ça n'est que ça. Mon pied est fort, ne déconne plus. Je peux marcher sur un terrain pourri sans risquer de me casser la bouille.

Le seul vrai bémol, c'est que ma cicatrice est hyper sensible au toucher C'est pas douloureux du tout, mais quand je touche, ça m'envoie des petits chocs électriques dans tout le pied. Du coup, ça fait une chatouille bizarre et très désagréable.

Mais franchement, ma vie pédestre a changé avec ça Je le recommande mille fois ! Enjoy, tu arrives en fin de galère !

Clow55

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Posté le 20/06/2012 à 13h33

Sauf que le problème, c'est que déjà de 1) le chirurgien n'est pas sûre que mes douleurs soient ligamentaires et de 2) je suis jeune pour me faire opérer des ligaments ...

Clow55

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Posté le 02/07/2012 à 19h10

Bon alors du new.
Ce matin, j'ai fais des clichés dynamiques et échos, il n'y a donc aucune lésion tendineuse et ligamentaire flagrante. Il y a aura une légère bascule (de 7°) au niveau de l'articulation, mais rien de grave. L'opération n'est donc pas envisagée pour le moment (si les douleurs persistent, un renforcement ligamentaire peut être envisagé à la fin de la croissance, vers 16/17 ans). Je dois donc faire un bilan podologique pour envisager des semelles orthopédiques. Lorsque je fais du sport assez intensivement, je dois porter une chevillère de marque DSO (ce modèle: http://www.smeurope.fr/media/catalog/product/cache/1/image/5e06319eda06f020e43594a9c230972d/c/h/cheville_pied_0000s_0004_dso.jpg). On espère que tout va rentrer dans l'ordre en même temps que la croissance.

Lilisondu1741

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Posté le 02/07/2012 à 21h52

Ben dit donc ma pauvre, c'est là qu'on se dit, toute cette douleur pour si peu de choses à l'intérieur ...
Les semelles, pour moi ça a été un vrai soulagement, même si j'ai juste une cheville qui se bloque et que c'est plus désagréable que douloureux. J'espère qu'il en sera de même pour toi.

Clow55

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Posté le 02/07/2012 à 21h55

Ben du coup, mes douleurs aussi vivent ne sont pas expliquées ...
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