Savoir garder son calme

C'est sûre que descendre au moindre problème ce n'est pas la solution et ça nous plombe le moral mine de rien . C'est pour ça que depuis que mon amie à monter ma jument, elle l'a apaisé après mes conneries , je travaille vraiment que les bases, à essayer de sentir tout ce qu'on a beau m'expliquer et que je ne "comprend pas". Rien qu'aujourd'hui j'ai réappris avec ma jument à marcher normalement avec une attitude constante et complètement décontractée, car depuis quelques temps elle amble au pas (véridique!!!!) en étant complètement à l'envers, elle se ratatine dès que j'utilise les aides côté droit... et mine de rien j'étais calme pendant toute la séance et la jument totalement relaxée, ce qui n'était pas réellement le cas ces derniers temps.

En général je me concentre sur ma respiration , je respire profondément, je me "détend" ... et ensuite je reprend le travail avec le cheval comme ci de rien était

bichok a écrit le 28/05/2012 à 23h43: C'est sûre que descendre au moindre problème ce n'est pas la solution et ça nous plombe le moral mine de rien . C'est pour ça que depuis que mon amie à monter ma jument, elle l'a apaisé après mes conneries , je travaille vraiment que les bases, à essayer de sentir tout ce qu'on a beau m'expliquer et que je ne "comprend pas". Rien qu'aujourd'hui j'ai réappris avec ma jument à marcher normalement avec une attitude constante et complètement décontractée, car depuis quelques temps elle amble au pas (véridique!!!!) en étant complètement à l'envers, elle se ratatine dès que j'utilise les aides côté droit... et mine de rien j'étais calme pendant toute la séance et la jument totalement relaxée, ce qui n'était pas réellement le cas ces derniers temps.

pilou-ly a écrit le 28/05/2012 à 23h45: En général je me concentre sur ma respiration , je respire profondément, je me "détend" ... et ensuite je reprend le travail avec le cheval comme ci de rien était

On n'a souvent tendance à oublier notre respiration, on oublie de respirer, merci de nous le rappeler

en général quand je voie qu'elle a pas envie de travailler je descend car ça sert rien quand elle veut vraiment pas elle est infernale on ne peut rien faire à part galoper, je peux à peine la marcher au pas si je lui demande un arrêt elle recule fait des petits bons sur place...
et je ne peux pas partir seul en extérieur sans risquer de me faire envoyer dans les aires...
alors j'attend qu'elle accepte de marcher au pas et je m’arrête en essayant de rester zen...

en premier lieu, R E S P I R E R profondément avec le ventre ! c'est essentiel !

Ensuite faire descendre ses pulses, rester hyper concentrés, faire un exercice tout simple et rester là-dessus.

juju34 a écrit le 28/05/2012 à 22h44: ça arrive au mien en carrière, avant je m'énerver, à tord. Maintenant je pas directement dehors, Mais j'ai la cha,ce d'avoir un cheval qui ne bouge pas d'un centimètre en extérieur.

Petit bémol... si ton cheval associe "je fais le con en carrière = balade tranquille", tu risques d'avoir de la peine à lui faire reprendre le boulot !

the2l a écrit le 29/05/2012 à 11h03: Petit bémol... si ton cheval associe "je fais le con en carrière = balade tranquille", tu risques d'avoir de la peine à lui faire reprendre le boulot !

Tout à fait d'accord, faut se méfier de ça, j'ai eu le soucis avec le mien, une semaine de ballade à la place du travail, bah quand il a fallu s'y remettre, très très dur, dans le manège c'était coup de cul, coup de pied envers les autres chevaux, je me mets debout, je recule au lieu d'avancer, etc etc !!! J'ai du reprendre les bases au sol dans le rond et il c'est un peu fait remettre les étiquettes en place également par quelqu'un d'autre, dans la douceur mais avec fermeté et souvent la voix d'un homme les impressionne un peu plus !!!

J'ai eu un cours avec l'instructeur. Il est arrivé je n'avais pas fini ma détente et donc je n'avais pas galopé. Il sait qu'en ce moment je fais que de la merd* au galop... Du coup il m'a aidé à finir ma détente, j'ai eu droit à: "oh fait, n'oublis pas de respirer au galop" hum hum, je ne m'étais pas rendue compte que je ne respirais plus beaucoup au galop .

Alors on a travaillé que du basique, à un moment on a fait un exo, l'instructeur trouvait qu'on l'avait bien fait mais quand il a vu ma tête... "Bon elle était bien là, qu'est-ce qui te contrarie encore! Arrête de te prendre la tête."

Mon poney est une vrai bourrique quand il s'y met il est plutot difficile et autant des fois c'est le reve, autant parfois c'est l'horreur...alors je m'enerve, j'en ai parfois les larmes aux yeux mais je sais pas pour vous, mais même si je gu**le contre le cheval, en realité c'est contre moi que je suis le plus en colère, et plus je m'enerve, plus je suis en colere contre moi et je m'en veux...
L'autre fois j'ai juste fait un mini tour, ça m'a calmé...

pouneypower a écrit le 29/05/2012 à 20h23: Mon poney est une vrai bourrique quand il s'y met il est plutot difficile et autant des fois c'est le reve, autant parfois c'est l'horreur...alors je m'enerve, j'en ai parfois les larmes aux yeux mais je sais pas pour vous, mais même si je gu**le contre le cheval, en realité c'est contre moi que je suis le plus en colère, et plus je m'enerve, plus je suis en colere contre moi et je m'en veux... L'autre fois j'ai juste fait un mini tour, ça m'a calmé...

C'est exactement ça, et après on culpabilise pendant des jours...

très simple : si t'as pas de patience alors t'as rien a faire avec un cheval.

après s'il te fait tourner en bourrique et que tu t'énerve parce-que ( exemple : tu est de mauvaise humeur ) alors laisse tompbé rentre ton cheval au prés, et rentre chez toi ça t'évitera des tas d'enuies et d'embrouilles avec ton cheval, et ça évitera que tu rentre dans le négatif.

chevaldeliberte a écrit le 29/05/2012 à 20h51: très simple : si t'as pas de patience alors t'as rien a faire avec un cheval. après s'il te fait tourner en bourrique et que tu t'énerve parce-que ( exemple : tu est de mauvaise humeur ) alors laisse tompbé rentre ton cheval au prés, et rentre chez toi ça t'évitera des tas d'enuies et d'embrouilles avec ton cheval, et ça évitera que tu rentre dans le négatif.

merci bien la leçon de moral

peut-être es-tu 100% au top de ta forme tous les jours avec ton cheval? tant mieux pour toi!
mais c'est pas le cas de la plupart des cavaliers, on rencontre souvent des hauts et des bas malgré toute la patience dont on est capable et y a des jours ou on craque, parce que c'est pas notre jour, c'est pas le jour du cheval, c'est un nouvel exercice...
Là, on discute de comment gérer ce "craquage" pour justement ne pas le faire ressentir au cheval et sans abandonner non plus...

donc excuse moi, mais je trouve ta première phrase légérement déplacée.

Moi quand je sens que je m'enerve je respire un bon coup et je fais passer toute mon énergie dans mes pieds. Quand je bosse à pieds toute mon energie négative par dans le sol

Enfin je sais pas si c'est très comprehensible mais en fait j'entends par la que je fait descendre la pression pour calmer mes nerfs

Alors tout d'abord : BRAVO aux cavalières qui gardent leur calme durant ces situations !

Personnellement, avant je m'en allais, dés que ça n'allait pas je fuyais, je travaille beaucoup sur cela, du coup je ne démord pas... et quand je sens que ça monte en pression... pas encore trouvé le remède miracle, si ce n'est que j'inspireeee et j'expiiiiiiiiire...
Quand je m'énerve, mon cheval le ressent x1000000 impulsive que je suis, ça se ressent énormément, il devient ouf

Je souffle un bon coup, en face de ma jument qui du coup souffle aussi et se détend.
Et on reprend toutes les deux à zéro, en toute zenittude