Mon bas de jambes m'énervent !

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Looping87

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Mon bas de jambes m'énervent !
Posté le 09/11/2012 à 12h11

Bonjours tout le monde !

Je me decide a poster parce que la c'est plus possible ^^

ça fait 10 ans que je monte a cheval (dt 3 ans que d'extérieur), la j'ai repris le club depuis aout et donc depuis ma mono a mis plus qu'en evidence un gros defaut chez moi : j'ai le bas des jambes sur la sangle et en plus pas fixe ( la totale)

ce qui m'énerve c'est que je n'arrive pas a le rectifier : autant la place j'arrive en y pensant a les mettre correctement mais ça bouge tout le temps et plus sur mes pieds se baladent dans les etriers bref c'est plus possible

avez vous eu le meme soucis et comment l'avez vous corriger ? je prends tout vos conseils !

Magdu84

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Posté le 09/11/2012 à 22h29


mar1na64 a écrit le 09/11/2012 à 22h07:


Sur tes photos ils demandent une figure donc forcément ils ne pensent pas forcément à avoir leur talon descendu ... Enfin ce n'est que mon avis.


t'en veux d'autres ?




le dernier c'est patrick le rolland.

Le poids dans les talons envoie la jambe en avant et les fesses en arrière, c'est ce qui donne les défauts d'assiette.
Il faut s'asseoir vers l'avant bien à cheval, les cuisses et genoux au contact, le bas de jambe décollé, sans poids dans les talons, c'est la pointe de pied qui remonte, pa le talon qui descend.
Le secret d'une bonne assiette, il est dans le bassin, pas dans les mollets.

Magdu84

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Posté le 09/11/2012 à 22h31


aure87 a écrit le 09/11/2012 à 22h14:


je confirme ce qui est dit là ! et justement on parlait de cela avec ma monitrice aujourd'hui (en pleine reprise de dress) et ON NE SERT PAS LES MOLLETS pour garder une jambe fixe ....TOUT vient de notre assiette, du mécanisme de notre bassin qui accompagne le cheval. Etre en place dans sa selle est le point culminant pour avoir une bonne descente de jambe et donc les avoir fixe


Mar1na64

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Posté le 09/11/2012 à 22h37

Je vais pas batailler.
Même si tu as peut-être raison, c'est pas la peine de nous rabaisser à ce point. Bref. Nous on dit ce que notre prof nous dit, s'il nous dit des trucs faux nous on y peut rien ! Donc tu peux nous dire les choses de façon plus agréable ...

Magdu84

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Posté le 09/11/2012 à 22h41

rabaisser ? c'est la meilleure celle là.

C'est pas ma faute si certains monos racontent n'importe quoi. La meilleure école, c'est l'observation. Observez les grands cavaliers, vous en apprendrez encore plus.

Looping87

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Posté le 09/11/2012 à 22h50

Ah sur les photos on voit bien deja la position de la jambe DERRIERE la sangle chose que je n'arrive meme pas a faire.... les miennes st sur la sangle si j'y pense pas

le debout sur les etriers a toutes les allures on l'a fait pr la 1ere fois jeudi effectivement elle m'a dit que ça m'aiderait

par contre attacher a la sangle avec des lanieres ne m'empèchera pas de ne pas avoir la jambe sur la sangle

Magdu84

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Posté le 09/11/2012 à 22h55


looping87 a écrit le 09/11/2012 à 22h50:
Ah sur les photos on voit bien deja la position de la jambe DERRIERE la sangle chose que je n'arrive meme pas a faire.... les miennes st sur la sangle si j'y pense pas


parce qu'il faut s'asseoir en avant ! Tu verras que ce sera plus facile de descendre les cuisses.
Et le genou est le pivot qui te permet d'alléger ton bas de jambe donc de pouvoir le reculer derrière la sangle.
Regarde le bassin des cavaliers sur les photos.

Qhilm

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Posté le 09/11/2012 à 23h35

moi aussi j'ai un peu ce problème de jambe qui passe en avant ou sur la sangle. il faut enfaite bien avancer ton bassin pour etre assis sur l'os de tes fesses, et après il faut que tu te force à mettre tout ton bas de jambe eu contact, et que tes talon ton bassin et tes epaules soient alignés. et que tes talons soient baissés. Pour t'aider à reculer tes jambes tu peux passer ton etrivière dans le truc surl'arrière des quartiers (où normalement on met la partie de l'etriviere qui est "en trop"). Voilà je sais pas si je me suis bien exprimé mais j'ai fais comme j'ai pu!!
bonne chance à toi c'est un pb qui peut durer un peu de temps....

Mrs_sari

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Posté le 10/11/2012 à 00h02

En tout cas ce que je voulais dire c'est qu'il ne faut pas serrer les genoux notamment en saut car tes jambes vont reculer complètement et elles ne seront pas fixes. Je te dis ça et je te l'affirme car j'ai ce soucis pendant les sauts. Sinon au trot, galop il ne me semble pas avoir de problème de fixité.

Looping87

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Posté le 10/11/2012 à 12h36

merci les filles jvais essayer tout ça et perseverer alors ...

Eija29

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Posté le 10/11/2012 à 13h01

Complètement d'accord avec Mag!

Nathaliewood

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Posté le 10/11/2012 à 13h55

moi aussi je plussoiiiiie Mag
Ce n'est pas pour autant que c'est facile a gerer lol.Le poids dans les talons est un conseil disons "aide conceptuelle",valable a un moment donné pour un problème particulier...mais la finalité c'est bien ce que dit Mag^^

Les jambes qui reculent sur le saut n'ont jamais posé un problème....
Bon on a Roger yves Bost...(genoux plaqués)


Lugeder Beerbaum...(genoux plaqués)
......

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Posté le 10/11/2012 à 14h07


qhilm a écrit le 09/11/2012 à 23h35:
moi aussi j'ai un peu ce problème de jambe qui passe en avant ou sur la sangle. il faut enfaite bien avancer ton bassin pour etre assis sur l'os de tes fesses, et après il faut que tu te force à mettre tout ton bas de jambe eu contact, et que tes talon ton bassin et tes epaules soient alignés. et que tes talons soient baissés. Pour t'aider à reculer tes jambes tu peux passer ton etrivière dans le truc surl'arrière des quartiers (où normalement on met la partie de l'etriviere qui est "en trop"). Voilà je sais pas si je me suis bien exprimé mais j'ai fais comme j'ai pu!!
bonne chance à toi c'est un pb qui peut durer un peu de temps....


Ma mono m'a fait faire ça, c'est pas une fin en soi mais ça m'a permis de sentir vraiment comment devait être ma jambe et même au trot enlevé on sent vraiment la différence! plus légère, etc.

Il faut une selle avec une lanière pour "ranger" le pendant d'étrivière. En fait au lieu de mettre ton étrier normalement, tu le fais passer dans cette lanière et l'attache. J'ai du mal aussi à expliquer. Faudrait que je fasse une photo si je peux tout à l'heure.

Ca m'a vraiment permis, sur une séance, de voir comment devait être ma jambe. Ensuite j'ai remis mes étriers normalement et je m'efforce de reculer toute la jambe.

Lyia

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Posté le 10/11/2012 à 14h18

J'ai longtemps eû ce problème,et comme toi,je me disais que c'était peine perdue,que j'allais rester avec ça ad vitam aeternam!
J'ai appris avec ma mono à travailler déjà,en rentrant mes pointes de pieds.
En descendant mes jambes,et en y mettant tout leur poids,talons descendus.
Facile à dire,mais dans un premier temps (qui peut prendre du temps par contre!),ton bas de jambe va déjà se fixer.Même si il est à la sangle.Tu verras cela ensuite.

Une fois ton bas de jambe plus fixe,talons descendus et pointes des pieds vers l'intérieur maîtrisés,tu peux commencer à positionner doucement ta jambe derrière la sangle,au fur et à mesure du temps.
Patience,persévérance!Courage!

Magdu84

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Posté le 10/11/2012 à 15h55

Nath, effectivement, les bas de jambe qui remontent, c'est monnaie courante en cso.

Il parait que tous les grands cavaliers sont en admiration devant la position de Pénélope Leprévost et en la regardant, on compren tout de suite pourquoi !!







Aure87

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Posté le 10/11/2012 à 16h50


magdu84 a écrit le 09/11/2012 à 22h55:


parce qu'il faut s'asseoir en avant ! Tu verras que ce sera plus facile de descendre les cuisses.
Et le genou est le pivot qui te permet d'alléger ton bas de jambe donc de pouvoir le reculer derrière la sangle.
Regarde le bassin des cavaliers sur les photos.


voila voila encore tout a fait d'accord ^^
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